諸悪の根源はここの筋肉（練馬区 大泉学園 仙灸堂）

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自律神経の乱れは、お灸で改善していきましょう！

[@user-de4lo9vc7p]

全部あてはまります😅

[@user-js7mo4kd3x]

わかりやすい説明で納得できました！ ありがとうございます☆

[@senkyuudou]

ありがとうございます😊

[@charurot]

自転車などで転んだ時かならず首が痛くなりました。対処方法が分かり助かりました。

[@user-ge6tj6ok7v]

ありがとうございました。肩凝りが合谷と肩で軽くなりビックリ。鼻詰まりも良くなるとは経絡。全て繋がってるんですね。

[@user-gl8fg8dz2y]

凄く興味深いですね。 試してみます。

[@senkyuudou]

ありがとうございます！試してみて下さい！

[@tajisetu6474]

胸鎖乳突筋のマッサージは顔のリンパを流すと思っていたので色々な不調の原因にもなるとは、ビックリです! 棒灸で早速お灸しました。 有益な動画　いつも有難うございます!

[@senkyuudou]

ありがとうございます！ そうなんです！びっくりしますよね😊

[@masato.i9825]

良い授業でした。胸鎖乳突筋の大切さを、改めて認識させていただきました。ただ、患者さんに説明しても、なかなか理解してもらえないです。 長野式で、胸鎖乳突筋↔丘墟。 イマイチ感！やり方が悪い？です。

[@kominatonanami]

副鼻腔炎の症状が辛い時に、今回教えていただいた胸鎖乳突筋にアプローチしたところ、鼻の通りが明らかに良くなりました！😳 姿勢の悪さや凝りが症状を強めている自覚は前からありましたが、胸鎖乳突筋も関係していたのですね！ 有益な情報をありがとうございます😊

[@user-yc9re6gv9x]

お灸をツボにすると、よく効きました。

[@senkyuudou]

お〜！良かったです😊

[@user-sv9uw1ct5z]

いつも拝見させて頂いてます！50代女です。 二週間前位に、眼精疲労が出て飛蚊症が右目に出てしまいました。 パソコン作業とスマホゲームしすぎ😱💦だと思われます。 今から思えば、眼精疲労が出る１週間前に下痢症状がでました。生理前の体温が高い状態の時に変だなぁ、と思ってました。 今思えば、全て繋がっていたのかも💦💨強鎖乳突筋、触ったらガチガチです😣💦早速試してみます！ ありがとうございました！

[@senkyuudou]

色々なつらさも、元をたどると原因は繋がってたりするんですよね！体は面白いですね！ぜひ試してみて下さい😊

[@user-sv9uw1ct5z]

まだまだ眼精疲労が続いていますので、灸や指圧で頑張ってみます！ありがとうございました！

[@senkyuudou]

@@user-sv9uw1ct5z 眼精疲労のツボの動画も以前に出しているのでそちらも参考にしてみてください！

[@user-sv9uw1ct5z]

ありがとうございます、確認させてもいます❗️車の運転もしなきゃいけないのに飛蚊症が出て、鬱気味になっていました。藁にもすがる的な感じです。指圧だけでも効いてるかんじがします、期待してます！

[@user-ny7xk5ph4x]

顔面神経麻痺も、このツボは効果的でしょうか？

[@tubasa7942]

首コリなのでとても勉強になります。 ちなみに、筋トレで太ももが筋肉痛の時は、大腿部のどこかのツボ？にお灸すれば良いのでしょうか？それとも、経絡の観点から足三里とかにお灸すれば良いのでしょうか？

[@senkyuudou]

ありがとうございます！ 台座灸なら筋肉痛の最大圧痛部でもいいですし、前モモなら三里もいいですね😀

[@tubasa7942]

@@senkyuudou ご回答して頂きありがとうございます。お灸はツボ以外の圧痛部などにしても良かったんですね。参考になりました。ありがとうございました。

[@user-py2nt6rm1h]

歯科の咬合治療で顎がズレ……が原因でも有効だと思いますか？

[@senkyuudou]

試してみる価値はあると思います。

[@user-yo8yt8by7t]

動画有難うございます。 まさに目が疲れ、充血したり、かすんだりします。 事故で、むち打ちにもなりました。 鍼治療にも通っていますが、自分でもしたいのですが、棒灸と言うのは、ドラッグストアに売っているのでしょうか? 温めると言う意味では、使い捨てのカイロで代用も出来ますか?

[@senkyuudou]

棒灸はドラッグストアには売ってないですね。カイロもいいですが、それよりは蒸しタオルの方がおすすめですよ！

[@tq5727]

原因は恐らくこれ、ということはわかっていますが（長年に渡る強いストレス。）、左側だけ肩や首が凝っていたり、頭痛（生理前後は片頭痛になったり。）が起きるのはほぼほぼ左だけだったり。 数年前に、11円療法にハマってから…といっても使うツボはほぼ同じだったりだけど、あるとき今まで体験したことのない安眠感を得られて、しばらくやっていました。（※今は金属アレルギーなのでやめました。夏場は汗で発症するので要注意ですが、夏でなくても以後していません） で（ほかの方の動画になりますが）お灸に目覚め、…というか騙されたと思ってやってみようと始めたんですが、 肩にやっていたあるとき、鍼で通常得られることが多いと思いますがピリッときたと同時に「ズーンッ！」とした響きを得て、“これはすごい”と。｡ …相当左肩の血行が悪かったんだと思います。 1回の響きだけでなく、その後2回ほど、大きな変化を感じました。（2回目は左の側頭筋が動く感覚、3回目はその部分（側頭部）に血が流れ込んでいく感覚。） 生理前のイライラにも関元にお灸をしたら、一壮目からスウッと落ち着いたり、そういう感覚を得られて、お灸ってすごい☆とか、ツボってすごい☆とか。 胃も（長年のストレスで）良くないと思うし、左の首や頭は固まっていると思うし、ぜ～んぶ悪くなっていると思いますね…😂 左だけ鼻がつまったり逆にツーッと鼻水出たり、 左だけ涙でたり、 …だいぶ自助努力によりこれでも改善したと思いますが、後頭部なんかは、プロの鍼灸師さんの力を借りたほうが、早いだろうとは思います。（鍼の刺激が必要かも。あと経路の関係性とか、諸々の知識とかも。） 最初、左腕、耳につかなかったところからここまで（?）っていうのは、個人的によくやってるかなって思ってます（笑） 今は煙のにおいだったりが大変なので、充電式のお灸を使っています。ほかにひ鍼を併用したりピップエレキバンも先月購入しました！ 胸鎖乳突筋って私にとって難しくて、その時の対処まちがえると片頭痛悪化したり、なかなか大変だなという感じです。 生理前くらいになると（数日前だったり。）、なんか血行悪いかな？と凝りをほぐそうと温めたりすると、ズキズキ逆に痛みが酷くなってきたり、…で、「あ、これは生理前のホルモンの影響でか」と気づくこともしばしば。片頭痛の前ぶれ的に、（左）胸鎖乳突筋や左肩が痛みだしてくることが自分の場合かなり多いです。 生理中のときもあって、だいたい山越えた、3日目くらい。左の肩や首筋が急激に突っ張ってきたり、ズキズキこめかみや胸鎖乳突筋が痛みだしてきたり。 そのとき対処まちがえてると余計酷くなって、「温め」と片頭痛の兼ね合いって凄く難しいなと。。（片頭痛には合谷とか、足の臨泣とか、太衝とか、末端に散らすとよいと聞いたので、痛みが気になっているときはとにかくメチャメチャ試してみます（笑）合谷、合ってるかも？←合ってると感じるときは、首から血が移動したのを感じることができます。ピップエレキバンでも得られるから凄いですよね！？） 月経関連は難しいです。 でも合ってないときは温めると逆効果で、ひどくなる一方なので、わかる…（?） プロのところに行ったほうが、からだ全体をみてくれるだろうから、一番はその方かいいのでしょうね、やはり。 首や頭の歪みとか、筋肉の緊張・こわばりとか取ったら、片頭痛もよくなるかも？！ 空腹も片頭痛の原因になるから、注意ですね。

[@tq5727]

長年（高校生の頃から。）、月経中の頭痛は生理の疲れからだ、とか、 そういう認識だったので（生理が以前はとても重かったので、生理による貧血で肩が凝っている、とか、そんな認識でした。実際、献血をしたことがあって（成人後。400ml献血。高校生のときは200mlなので、からだへの負担が全然ちがいますね…）、その後、この生理中のような頭痛・肩こりが起きて、帰宅後横になって休んでいるということがありました。）、 温めればいいんだ！とか、凝りを取ればいいんだ！くらいの考えしか数年前まではありませんでした。 高校生のときは、夜課題をしていると急激に肩が凝ってくるということがありました。こういう、急激な肩の凝りとかっていうのは片頭痛（の前駆症状）ですね。 生理中は実際、個人的にはいわゆる緊張型といわれる頭痛と、「片頭痛」（血管の拡張？）とが、両方起こっている（た）んじゃないかな、と思います。 やっぱり重ければ出血量は（献血にははるかに及ばないと思いますが。）増えるし、それによる貧血や痛みによる脳貧血だったり、 脳や首，あたま周りの血流ってメチャメチャになってるんじゃないかなって… （今は昔のような激しい月経痛はありません。 今はどちらかというか、…というかほぼほぼ、生理中の頭痛は片頭痛なんじゃないかと思っています…） 鍼灸師さん的に、そういうときはこうしたほうがいいよっていうことがあれば、今後動画などでご紹介いただければありがたいです。※既に動画でありましたら申し訳ないです これからも自分なりにできることがあれば引き続き頑張って（?）いきます彡

[@senkyuudou]

詳しくありがとうございます！