〈職人吹水〉 長者營養湯水/ 粟米甘筍營養湯 / 素湯 / 齋湯 /當中要點/ 家中有長者特別要留意/

長者餐單湯水 藉著今次影片
希望大家多些關顧身邊長者🙏💪
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美國西雅圖
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美國其他地方和加拿大
我都會陸續進行
英國和歐洲其他地方
希望 繼續耐心等候
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[@mfvmfvs]

師傅，早晨！ 中秋節前後BBQ咗幾次，呢個湯水好啱飲，今日要即煲，唔該晒師傅好介紹👍🏻 溫馨提示： 糖尿病人可以食眉豆同粟米，不過要做食物換算，因為以上兩樣雖然屬於低升糖食物但同屬碳水化合物（=醣類），不能超標，以眉豆計算，每二湯匙煮熟眉豆=一份醣類=一湯匙白飯（即係如果食咗二湯匙熟眉豆就要減一湯匙白飯，如此類推），而粟米約 1/3 條=一份醣類=一湯匙白飯（即係如果食 1/3 條粟米就要減一湯匙白飯，食 2/3 條就要減二湯匙白飯，如似類推）☺️ ***中式湯匙=以飲中式湯嘅膠匙羹大小計算。而糖尿病患者每一餐大約可以食 3-5 份醣類。只要拿揑好自己嘅份量，一樣可以享受師傅教授嘅美食同湯水😋

[@singsingkitchen]

你好感謝支持 詳盡分享 健康資訊🙏🙏🙏💪💪💪💪

[@laihingman2265]

👍🏻👍🏻

[@seiko77]

師姐仔好細心，幫啲糖尿病人士計埋兌換法！

[@dieuanh570]

Mon nay ngon VA bo Duong toy cho nguoi an chat

[@seiko77]

長者有營 靚湯水 粟米甘筍 加豆類 營養豐富 甜到醉 素食人士 必讚許 感謝師傅素湯分享，睇到都知有營養，好味道！😋🙏

[@singsingkitchen]

小小妹好感謝你關懷長者 充滿愛心詩句🙏🙏🙏💪💪💪

[@christinathouvenin9254]

Very healthy soup for this coming autumn , for young and elderly , thanks Mr.Sing Sing deeply thoughts to all ... 💯💯💯🙏🙏🙏

[@singsingkitchen]

🙏🙏😋

[@user-df5zr1os6o]

星星靚湯！老少咸宜😋👍💯👏

[@chankingkonga250]

原來花生，腰果和眉豆要出水，又學到嘢，多謝師父。 會跟住來煲，非常期待。

[@singsingkitchen]

可以去除 乾果不良未到

[@user-tg2eq1cq2k]

支持素食分享

[@ban7228]

師傅好,正所謂爭秋奪暑,入秋後天氣乾燥,師傅教煮呢㷛湯滋潤降燥多飲無妨😋😋😋

[@singsingkitchen]

遲啲會介紹 入秋湯水

[@shanchan1673]

星星師傅，教我地煮多D素食呀！💪🏻💪🏻

[@nenylei1422]

Extremely delicious and feel healthier just looking at this ingredients and is my kind of vegan soup . Right on for my cozy season. 💚💚💚🙌👍👋

[@singsingkitchen]

🙏🙏

[@madelinetam6435]

星星師傅午安

[@pangpang9135]

星星🌟師傅早晨好😊😊💪💪💪

[@singsingkitchen]

早晨感謝支持🥇 希望大家 多啲關顧身邊長者💪💪💪🙏

[@pallasleung5718]

👍👍👍👏

[@dorothylai126]

😍😍😍

[@brendaliu7954]

如果可以加埋英文字幕，就更加完美啦！唔該曬🙏

[@karenyuen521]

早晨星星師傅

[@singsingkitchen]

晨早🙏🙏🙏🥈

[@stephenlee2440]

👍👍👍👍👍👍👍

[@zyho3848]

星星師傅，外國網友用焗花生去煲可以嗎？

[@heongjohn86]

支持星星師傅,教學很豐富,師傅能否找一集分享一下粉面店的咖喱膽應該要怎樣做,感恩

[@singsingkitchen]

早晨早晨 遲啲 做一個咖哩菜式再詳盡講解

[@heongjohn86]

@@singsingkitchen 再次感恩星星師傅的教導

[@tungtracy9052]

今晚7/8喺apm見到你！你有冇去呀 見你同老婆一齊架

[@wingchakli892]

👍🏿

[@singsingkitchen]

🙏🙏

[@mxl4423]

正啊...不論味道定食療價值，依個湯水都好大眾化！想問下星星師父搭合掌瓜係米都得噶？

[@singsingkitchen]

可以

[@meiho3372]

師傅，請問確診好番煲乜湯最好？請你教教我，好番仲有痰飲乜可以去痰？

[@singsingkitchen]

冇咳嗽 今次呢個湯水都適合

[@midori6233]

師傅，呢個湯同你一樣, 一個字講晒: 甜到漏!

[@singsingkitchen]

💪💪🙏

[@billychoy6853]

粟米難消化，飲水得啦。

[@lovehk5115]

請問曬陳皮有什麼技巧? 就咁把橙皮穿起曬幾日太陽？謝謝

[@singsingkitchen]

KZbin職人吹水陳皮曬仔參考

[@mschan4428]

謝謝師父