「知るだけでスーッとラクになる」人生に疲れた時の言葉7選

「人生に疲れた…もうしんどい。」
そう思っていないでしょうか?
人生に疲れる方は真面目で理想の高い方が多いのです。
必死になるには…人生は長いでしょう。
休みつつ進むから耐えられるのです。
心がホッとする言葉をお話ししました。
ぜひ疲れた時にお役立てください。
【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回ホッとする言葉が届く】
愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。
詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3...
▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:30　①　成長しない1年があっても構わない
2:58　②　我慢だけだと耐える人生になる
5:26　③　いつも自己成長!じゃなくていい
7:38　④　つらいことをやめる自由もある
9:53　⑤　不安より、今に注目しよう
12:30　⑥　失っても自分はここにいる
14:24　⑦　また手にする喜びができる
16:39　まとめ：今回のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━
KZbinメンバーシップ
━━━━━━━━━━━━━━━
ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く
KZbinメンバーシップはこちらから
▶ / @cocoyowa
━━━━━━━━━━━━━━━
Ryotaの著書
━━━━━━━━━━━━━━━
▼最新　Amazon『気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方』
amzn.asia/d/fWSf2NS
▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼
amzn.to/3tFimKy
▶著書一覧はこちら
brweb.jp/ryota_book/
━━━━━━━━━━━━━━━
繊細な方のコミュニティ
━━━━━━━━━━━━━━━
ーーココイロサロン
▶lounge.dmm.com/detail/3588/
☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。
最初に自尊感情(自己肯定感)向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。
何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、
学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。
各種イベント・毎週のラジオライブも実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報について
━━━━━━━━━━━━━━━
☆主にHSPさん向けの学び・相談サービス【HSPの教科書】
これまでに6,000名以上が購読されました。
毎週2～5万文字の人間関係・HSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。
Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。
※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。
ーー詳細・登録はこちらから↓↓
▶cocoyowa.com/mail-magazine/hs...
※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、勉強になる動画
━━━━━━━━━━━━━━━
●手遅れになる前に我慢をやめる。「つらい人生」を生き抜く希望7選
• 手遅れになる前に我慢をやめる。「つらい人生」...
●「お先真っ暗で涙が出そう…」人生がピンチな時に考えて欲しい7つのこと
• 「お先真っ暗で涙が出そう…」人生がピンチな時...
●人生で損する!特に注意して欲しい7項目／ボロボロになる人の共通点とは?
• 人生で損する!特に注意して欲しい7項目／ボロ...
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、読んで欲しいBlog記事
━━━━━━━━━━━━━━━
●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
cocoyowa.com/
●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
cocoyowa.com/test/
●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ
brweb.jp/
●最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。
カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは?
brweb.jp/life/lone-wolf/
━━━━━━━━━━━━━━━
RyotaのSNSアカウント
━━━━━━━━━━━━━━━
● Blog【ココヨワ】
cocoyowa.com/
● instagram
/ ryo_shigoto
● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...
● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
voicy.jp/channel/1959
● Threads
www.threads.net/@ryo_shigoto
━━━━━━━━━━━━━━━
簡単プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━
Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━
※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人生
#言葉
#心を整える

[@cocoyowa]

人生は大変です。なので、楽しみを増やしすぎるくらいでいいんですよね😊 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

[@user-kz8hx5qp1c]

三ヶ月前職場の上司のパワハラで 退職しました。 少し休息したくて 休息中ですが 主人の両親から 主人だけ働かせて 何もしていない 私の実家家柄が悪いからだと 仕事が見つかっていないので言い続けられどうして いいか悩む毎日ですがりようたさん のお話しを何回も 聞いて元気をもらっています。 ありがとうございます😂

[@fuwa_mofu]

チョコ🍫 わたしの暮らしの中のささやかな幸せに気付かせて頂き、ありがとうございました🙏 自己成長、少し休みます。

[@yosii25]

ストレスでお菓子食べまくり。 でもそれぐらいで、解消されるなら良しと思ってます。 無職だけど、今まで頑張ってきた分ゆっくりします。 やる気が起きない時は何もしない。 ハッとさせられました。 また手にする喜び確かにそうですよね。 ささやかな幸せや、自分が楽しめる事増やしていこう。

[@user-hp1bc2zr6v]

今朝の生放送でまさにアンミカさんも同じことをおっしゃっていました！不安があっても今を楽しむことのほうが大事、あかんかってもそれも人生やん！て。 りょうたさんの今日のお話と重なりウルウル🥹 ちょうど今の私に必要なお話でした！成長していない自分に落ち込んでばかりですが、その時々で必死にやって生きてきたかもしれません。ありがとうございます。

[@abdgjtamtj]

すごく助けになりました ありがとうございました

[@satoumana2]

道路の隅のたんぽぽに勇気をもらって、ありがとうって話しかける。 今日が無事に終えただけでラッキー。 健康であることに、五体満足であることに感謝。 普通に生活できていることに感謝。 今の幸せを噛み締め、感謝することで、心が穏やかになりました。 ありがとうございます。

[@cocoyowa]

感謝を繰り返すと、心地よさを感じるよう脳も変わっていきます。 日々の小さな幸せを今後も見つけてみてくださいね😊

[@satoumana2]

@@cocoyowa ありがとございます🌟

[@Norichibitora]

リョウタさんありがとうございます。もう少し気楽に行けばいいんですね☺️

[@user-kn5oz4el6b]

ありがとう御座いました🙇‍♂

[@naomi9821]

初めまして！ 生きて行くんだそれでいいんだ〜と言う気持ちで過ごすようにしていますが、最近不安になっていました。今回のメッセージとても気持ちが楽になりました。手放すことを恐れる気持ちも凄く実感しています。今後の人生を大切に過ごすために切り替えるきっかけになりました。ありがとうございます😊

[@Chottonobotte]

りょうたさん、ありがとうございます😊ループ再生するぐらい、こころにじんわりしました🍀

[@como5476]

いつも心が軽くなる言葉をありがとうございます🥲 いつも救われています😭

[@koya402]

気持ちがすっきり、転職のこと前向きに考えられました｡　てばなしてみよう

[@user-ot1li3gq1z]

ありがとうございます。少しクヨクヨしていたので、励ましていただきました。嬉しかったです❤

[@user-rs1fq7jc9z]

1日過ごして、ちょっとため息が出そうになるタイミングでアップされる動画に、いつも癒されてます。声質も、エンディングのメロディも好きです😊 いつもありがとうございます😊

[@user-wv4yg4of5c]

楽になる考え方を教えていただき、ありがとうございます😭

[@user-sm4gh4un1x]

心が軽くなりました…ありがとうございます🙏

[@kn1733]

今日もありがとうございます。今日も刺さりました。 ①の大企業の例え、すごく救われます。頑張ってもうまくいかないこと、不可抗力なこともありますよね。 あと⑥⑦もすごく良いお話でした。 人は得たものに注目して手放したくなくなるけど、それがなくてもやって来れていた。また新たに得る楽しみを手に入れた。 こういう考え、頭では分かっていても辛くてたまらない時期だと感情がまったく追いつかず響かなかったのですが、「あれ、いま響いてる！」と思うと、ずいぶん回復したなー成長したなぁ！と思います😌 繰り返し毎日いろんな形で発信してくださっているおかげです。

[@cocoyowa]

大企業と比べると「ああ、求めすぎていた」とも気づけますよね😊

[@k.koharu16]

リョウタさんのお話で気持ちが楽になりました✨ありがとうございます😊

[@asukaf5947]

様々なテーマにおいて良いアドバイスをありがとうございます🙏参考にさせていただいてます。

[@cocoyowa]

恐れ入ります、何かしら役に立つ部分があれば私も嬉しいです😊

[@user-zq3zm3xc3t]

❤ためになる事いっぱいいただきました。ありがとうございます。３度聴き直しました😂

[@cocoyowa]

恐れ入ります。疲れた時にお聴き頂ければ私も嬉しいです😊

[@user-gj3ey6cv8e]

師の、お話に、どれだけの人が救われているでしょう。神仏が師を助けるでしょう。