【知識で痩せる】甘いものがやめられない理由とは？医師が解説する糖質依存のメカニズム

#ダイエット #糖質依存
#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください
forms.gle/F5sn...
今回は、ダイエットにおける糖質依存の原因と克服方法についてお伝えします。
なぜ甘いものがやめられないのか、甘いものを食べて出るドーパミンによる幸福感がどのように影響しているのかを詳しく説明します。
さらに、簡単な運動でドーパミンを効果的に出す方法や、野菜ジュースの落とし穴についても触れました。
健康的に痩せるための具体的な情報満載ですので、是非ご覧くださいね。
#循環器内科
#すぎおかクリニック
🔈新刊のお知らせ🔈
生活習慣病の名医が教える　病気にならないお酒の飲み方
00m.in/85xvr
最高の食べ方がわかる！ 血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言
🔈求人のお知らせ🔈
【医師/看護師/検査技師求人】千葉県船橋市すぎおかクリニック採用募集
• 【医師/看護師/検査技師求人】千葉県船橋市す...
🏥すぎおかクリニックHP
sugioka-clinic.jp
（夏見台院）
sugioka-clinic...
（高根台院）
※杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日・土曜日のご来院を
おすすめします。（杉岡の診察日です）
※診察は
予約患者さんが優先となりますので
初診の方はかなりの待ち時間が
発生する可能性があることをご了承ください。
【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です
• 【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は...
こちら、杉岡初の400万回超再生動画！
まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。
コメントもたくさん、ありがとうございます！
【関連動画ショート版】
ゼロカロリーソーダってどうなの？
• 【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪い...
🎬精神科医・樺沢紫苑先生ライブ出演
• 【ライブ】ストレスをためない習慣　内科医 V...
📕新刊のお知らせ
「おうちストレスをためない習慣」
杉岡充爾 著
www.amazon.co....
🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿
　
　　
いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。
#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください
forms.gle/F5sn...
※全てのご相談にお答えできかねますので
　あらかじめご了承願います。
※講演、コラボ等、お仕事に関するご依頼も
　上記フォームよりお寄せください。
　
　
🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿
　
　
心と体の健康は幸せの土台です。
このKZbinチャンネルでは
すぎおかクリニック院長杉岡 充爾（すぎおかじゅうじ）が
心と体の健康アドバイスをお届けします。
チャンネル登録お願いします。
www.youtube.co....
　
　
🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿
📨杉岡充爾公式メールマガジン登録
cedarmirai2021...
📱杉岡じゅうじ公式LINE
lin.ee/CoCbNkr
📻Voicy
voicy.jp/chann...
🕊Twitter
/ sugiokaj​
💙公式FB
/ ​
📕著書一覧
www.amazon.co....
　
　
　
　
🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿
　
　
🌿プロフィール
　
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）
すぎおかクリニック院長
千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、
千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。
「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。
また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。
2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。
sugioka-clinic...
（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：[phone]
※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を
おすすめします。（杉岡の診察日です）
　
　
🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿
【免責事項】
　
KZbinにて発信する情報は、医学知識、最新研究、医療現場での経験等に基づいた杉岡の個人的見解をお伝えするものです。
コメント欄や動画でのご質問への回答についても、診断や治療法の指示を行うものではございません。
情報の内容については最新の注意を払って配信していますが、完全なる正確性については保証しかねます。
　
当チャンネルの情報を視聴者様が利用した際に万が一不都合が生じたとしても責任を負いかねます。

[@YO-mq4wp]

甘いもに依存してしまう理由が とても良くわかりました ドーパミンの威力は凄いですね コントロールできるようになりたいと思いました

[@user-jt5mi7gk6o]

先生❤何時もありがとうございます♪ 先生のお話を聞くだけでも、なんか、安心します😮‍💨

[@YSOlsen]

待ってましたーっ！有難うございます。1分間ジャンプは自律神経のバランスを整えてくれるんですね。😄 かなり前に杉岡先生から1分間ジャンプを聞いて以来、歯を磨いた後に今も尚ジャンプしているのですが、ふと何でジャンプしてるんだったかなぁと目的をすっかり忘れていました。😅

[@yokohamaastro2795]

6:02　「めちゃくちゃ」の意味を理解されていますか？