這是一個會接住你情緒 然後重重打擊你的園地 | 馬克信箱 22w19

[@gnidlii]

00:42 Yo夏威夷明信片 01:11 熊超人明信片 01:44 大奶猴開心與瑪麗合照/朋友暖心事 07:44 喆祝教母&女友生日快樂 08:46 高雄黃小姐與屎的戀愛史/沒成就感的工作 12:47 蕎麥冬瓜露被嘻男毛手毛腳 17:58 沒自信多舛戀愛史 24:12 瑟拉芬與建商之子的有毒關係 32:41 泡芙人準備出國求學 34:24 C北海道旅遊衰事 36:44 很愛拖的粗心病 39:50 咖冷延後搬家對女友告白 41:40 小依依職場螺絲釘租屋鼠患 43:22 Mr.可惡抱怨神經病老闆 48:07 杏仁茶人資工作分享 50:22 過敏人想改善拖延症 58:14 馬信救世主時間 1:09:26 閃電EN歡迎馬克造訪高雄 1:09:44 馬克long stay計畫

[@emo777999]

目錄君回來了！！！🫰🏻🫰🏻🫰🏻

[@sallywang100]

謝謝目錄君～～好開心目錄君回歸😊

[@hungjil]

感謝馬信讓我們信件長存網路上

[@波圓]

謝謝目錄君 😊

[@i-hsinku6221]

感謝目錄君

[@freesky800723]

以前很粗心的人🙋 會想趕快把事情做完是一個原因，也有可能是對自己太有自信。 但就是要告訴自己多檢查一到兩次！ 雖然效率上會降低，但是久而久之就會習慣這個模式，慢慢提升速度！ 另外要提醒覺得自己租心很沒什麼的這個心態 馬克有一次提到，瑪麗是一個匯款確認帳號時，會再從尾數往回確認的人。 印象中瑪麗說過覺得什麼事都差不多的人，對於自己的工作很不尊重很不ok，所以我就下定決心改變自己了！ 我愛教母❤️❤️❤️

[@hankj7545]

是粗心吧 你這個小迷糊蛋

[@ShangShangChien]

我是個很粗心的人效率有 但也常出錯 但我匯款的時候會反過來念一遍XDD 我不愛工作我愛惜錢XD

[@sunside0701]

建商之子真的欠被埋在某個建築工地裡耶🔥🔥🔥（？

[@蔡沛袽]

可以埋工地的化糞池嗎？

[@櫻井杏樹-o1i]

我從國小還是個小瘦子開始就一直被誤認為是女生因為長得秀氣聲音也精緻， 有天我媽媽接我下課去買水果，水果攤老闆娘好奇的問＂為什麼他們班女生的座號排在前面阿？＂ （以前的學號是男生在前面女生接在後面排序） 就連長大以後身高１７０胖到１２０公斤也還是一直被誤認為是女生還一度被以為是女Ｔ， 長大以後我從沒有試著去糾正別人我的性別，因為我很喜歡這樣的自己 我是個男同志我並不想變成女生，但是我接受這樣的自己我反而因為這樣的特質常常令人印象深刻， 我覺得接受自己的樣子不是一件壞事反而更能夠幫助你找到自信並且散發出與眾不同的魅力。 希望有類似經驗跟困擾的點友們～自身的經驗能幫助到大家

[@green9444]

粗心有可能是因為有注意力不集中合併過動症，我自己是在出社會之後有一陣子很多yuotube在講過動，我發現我機乎都有，才去驗出來的，因為這個症不一定會亂動，也有可能只偏注意力不集中，所以其實很多人不知道自己有，其實就是專注的時間比一般人短，所以就算檢查兩三遍還是有可能錯，因為我們很容易看了後面忘了前面，變成大腦會自己統整出重點，細節被忽略掉，舉例今天有一個大紅招牌寫著危險，大部分人會注意到，但我們很可能沒注意到就過去了，因為我們的注意力大部分時間都是發散狀態，就像相機沒有自動對焦，所以你腦海的視野是一整片的，一般人會自動對焦，而且我們的記憶體也小，容易忘東忘西，所以如果你發現你很粗心容易忘東忘西，可以去查一下過動的測驗券，如果測出來中很多，就可以去醫院檢查了，不過真的檢查出來有也就兩個方向，1.你不適合這種要細心的工作，建議換一個口令一個動作的工作；2.真的不想換工作，可以吃幫助注意力集中的藥，但那個藥對身體不好。就要自己選擇了，如果沒影響生活醫生是建議能不吃藥就不吃藥啦

[@sheepsheep1122]

58:14 瑪麗突然唱王菲的浮躁🤒🤒🥹

[@yoshen030]

51:00 瑪麗：什麼叫我沒有念書~~~ ，笑死我了 哈哈哈XD

[@freesky800723]

感恩三件事： 1.感恩我每天都吃飽喝足又穿暖 2.感恩我是一個容易快樂的人🥰 3.感恩我明天要成為富（傅）太太XD 聽起來有夠貴氣 😂

[@Mutsu200]

我朋友的先生姓「官」， 直接變官夫人。

[@freesky800723]

@@Mutsu200 很讚欸w

[@cinyuautumn]

今天原本要買的晚餐沒開，所以順路要買的手搖飲料就沒買了。

[@dearmarcy]

感恩讚嘆

[@jumpcrowd]

我也是有拖延病又粗心的人 面對粗心我只想到多檢查幾次，重來沒有想過是不專心，感謝馬克信箱給我另一個思考方向啊感恩感恩

[@sayhidl02]

當兵時一直在掃落葉，掃乾淨後還要去踹樹，不然沒落葉掃就會被罵！

[@LISA6076]

52:50🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣馬克信箱永遠不會讓我失望

[@amberkuan]

過敏人的那封信，瑪麗的聲音演技再次驚艷到我😆👍🏻只是不知道表情是不是很欠揍😂😂😂

[@yaruchung7483]

50:50 瑪麗模仿哭哭啼啼的 太可愛惹 好真🥺

[@GameSeasoning]

粗心有可能有幾個附帶好處 1.大局觀好，但對細節比較容易遺漏 2.效率高，如果有SOP或好的工具可以幫助自己避免漏洞 3.自信，不拘小節

[@YCWANG-p8r]

48:22「嗯~不許胡說。」 聽到我直接酥麻了，謝謝瑪麗

[@siangsiang0.0]

我也是很粗心的人 學奇異博士說的那句 this is the only way 就是一直被電到飛起就會開始怕：） 怕了就會提醒自己細心一點 再來可能就是做熟一點吧 變成一個SOP就不會錯了

[@CWL-xn9su]

「為！捨！麼！」這句來自馬克喉嚨深處的吼，真瘋。讚

[@YU666st]

可惡~可惡阿!!建商之子(給一記昇龍拳✊) 馬克要來高雄~

[@yhuang7512]

因為週末老是在工作，覺得這樣不行，於是開始學習花藝，雖然比其他人學得還要慢(週末才上課)，但現在也要考證照了，是跟工作完全不一樣的成就感🌿

[@RK-ct1px]

平日可以跟著劉耕宏跳一下，當劉耕宏女孩很有聊有夠累！🤣 然後我會嘗試做一些減脂料理，前陣子想做貝果，雖然失敗了變餅乾但很好吃。這幾天迷上墨西哥捲餅～自己樂在其中

[@teresalee9641]

22w19 大約一週前就聽完這集但一直拖延留言🙈 生活紀錄： 學期結束當天跟畢業學姊一起喝酒 後來聊天聊一聊竟然就戳到我的哭點 人生第一次在朋友面前哭得一塌糊塗 平時是一個哭點極高的人 雖然一方面很慶幸我終於是個有眼淚的人類而非冷血動物 但同時也對毫無預兆如潮水般湧來的強烈情感很慌張 至今一週了都還在逃避面對這個哭點的源頭 可能是因為跟我前幾週留言面對離別的態度相互矛盾 還是簡單紀錄一下我曾經有過這個時刻

[@許-u8y]

謝謝馬克信箱 陪伴我在現在確診發燒到睡不著有事可以做

[@kjimmy02]

耍廢，聽馬克⋯正在心理準備泡足爽🤣

[@jasminhuang0410]

建商之子太渣了吧！！！ 下班活動😁 最近在體驗健身外的運動 目前體驗到泰拳，有點累但好玩又很舒壓 感恩三件事 1. 終於沒下雨的好天氣，不用撐傘 2. 工作進度大進展，成就感up 3. 買到了喜歡的精油

[@emma223126]

瑪麗模仿魂大爆發，好愛哦～

[@tingshen9355]

標題支援： 交友軟體注意⚠️「為什麼啊～」男子

[@googoochen7856]

1:10:38 to 瑪麗 回答你的問題 高雄都市傳說 喝水的時候對著水說 透心涼(台語) 就會得到硬水之神的幫助，可以避免中暑。

[@陳佩均-o5t]

居家隔離中好適合聽馬信~~~

[@takeasybaby]

廢言： 在閒暇之時我會做菜、上線上甜點課並實作、做一些伸展的運動，讓身體放鬆、偶爾會看書（現在要養成看書習慣變得好不容易，注意力會不集中） 最近看了麻里惠的整理法！所以最近比較常做的是整理家裡跟丟掉沒有「將～！」的東西 但是！真的在下班之後做這些很不容易，下班之後通常只想瘋狂滑手機跟看劇，目前只有做到做伸展運動而已（但也是逼不得已，因為工作讓身體變僵硬或是某些部位疼痛），期許有天可以做到下班還可以游刃有餘地做自己的興趣！！

[@jennyyang6614]

女孩已從建商之子魔手脫離可喜可賀～ 希望接下來遇到好人🙌🏻

[@鍇樺]

我因為覺得自己人生太無趣，開始溜滑板，這是我近幾年來，少數學會的新技能！讚讚～～～

[@xin_juan17]

聽到宇宙人那段 想留言說我是因為禮安入坑！ 然後又因為馬克信箱更認識蔣萬安 同時也是好味小姐的粉絲 很期待看馬克再去好味小姐的頻道 也許可以教蕾夢正音哈哈

[@膩膩-x5x]

超愛今天的封面XDD

[@wulala66627]

真得好喜歡瑪麗學鬼鬼喔😂😂😂

[@yongshinchung9796]

瑪麗的哭腔在說馬克太直接那段我大笑出聲（笑完超怕吵醒孩子們😂

[@soleneyu-chiehhsu6285]

好喜歡瑪麗哭著說讀書那段哈哈哈哈哈 瑪麗戲真的很好

[@ChifangWang]

聽完瑟拉芬的信我只想感恩我的好脾氣男友，遇到突發狀況會冷靜地處理事情💙

[@YU-dg7se]

3:02 瑪麗的蛤，好像蔡冠雙頭的蛤喔哈哈，喜歡

[@sjl8969]

先當個YES MAN，別人約就去，沒人約就自己先看有什麼比較不會太負擔的體驗課程。 每種課程都至少體驗2次，確定自己有沒有興趣。 慢慢的，會開始有一些共同興趣的朋友，就越來越經常去做這個共同興趣的事情。

[@rexsu9202]

向內探索真的是重要的課題!!!

[@朱朱-w2h]

交友app注意: 建商之子、天母人、雙子座 …..不 要 碰

[@happy9399]

聽馬信好開心

[@cappadocia2253]

來信被粗心困擾的聽眾，你也許可以去看醫院身心科，你的情況聽起來像注意力不足過動症（ADHD),這個會從小孩一直延續到成年，如果你真的覺得深受「粗心」的困擾，可以往這方面了解看看，這也是有藥可以吃以增強專注力的喔。

[@hsinw6162]

突然發現瑪麗把國插週報講成國語日報！！聽地二次才想起來哪裡怪怪的ＸＤＤＤ

[@hane36]

我小時候玩大富翁也是蓋一整排旅館，這樣也算建商之子嗎

[@peichunhsiao3790]

下班可以去學Swing 爵士搖擺舞！跳起來很開心的舞，而且立刻拓展開你交友圈！

[@Alicia-jo1gn]

水肺潛水讚讚讚 著重裝下水 覺得自己很帥!

[@weimingchiu6774]

這集瑪麗是不是有在學鬼鬼哭呀！情緒起伏好大哦🤣

[@sarachou2812]

瑪麗後面在學鬼鬼嗎？🤣🤣🤣

[@joan2359joan35]

我因為外傭走了，無法上班只能在家顧老人，小孩也在家休防疫假，希望我能快點回公司上班

[@yunlinlovecheer]

瑪麗學鬼鬼太好笑了啦!!

[@派大豬]

為什麼!!？妳還會跟他交往!~為什麼~~

[@Zoe31236]

如果是唸學位的話疫情不一定有影響 因為我也是去年申請學校就出國留學的人😆

[@amy19900704]

很愛拖有沒有可能是ADD（注意力缺失症） 或是 ADHD（注意力不足過動）呢？ 我從小就是很忘東忘西也很難專注的人，也很容易打翻東西，父母跟朋友都會一直譴責我，覺得我就是白目就是粗心是自己不肯認真才導致這些問題不斷發生，但他們根本沒辦法理解我有多努力，這些問題就是會在我已經反覆檢查後再次出現，隨著年齡長大後有稍微好轉一點點，但還是比身邊同事朋友們更容易有些小差錯。 直到後來認識了一個朋友是專業的心理師她才說：欸妳知道妳是成人過動嗎（ADHD) 之後吃了藥，才人生開啟新天地，原來這才是大家平常工作的模式嗎？？？？ 希望很愛拖也能找到原因，有時候真的不是妳不努力，是妳真的需要一些幫助。 順便分享最近因為疫情，大家一直提到確診後的腦霧現象讓大家感到困擾，我心裡默默覺得，你們終於懂那種“我明明很認真很努力試著想做好，但不知為什麼力不從心的感覺了” 希望這個腦霧大家都能隨著時間痊癒，也希望大家能因此對身邊的ADD或ADHD多點包容！！

[@mogumoo]

建商之子是建商之恥吧 聽到好氣!! 氣氣氣氣 瑟拉芬 希望妳未來一切順遂QQ

[@jungting8348]

感恩三件事 1. 終於拿到汽車駕照了！ 2. 買到好吃的車輪餅（想買三次都沒買到） 3. 今天把冰箱剩餘的食物吃完了～

[@EN-gq2og]

耶～有機會再次在高雄見到馬克了🥰🥰🥰

[@Baozi_Chen]

瑪麗So sweet 😳❤️ 今年日誌絕對會提早完成的！（但還沒開始是真的🤛🏻🤛🏻🤛🏻

[@dearmarcy]

我們可是完成了呢 (挺)

[@Baozi_Chen]

@@dearmarcy 有夠誇張！！！！😳😳😳（被重重施壓

[@Hsiang.9818]

瑪麗好適合當scarlet witch

[@fanfanfan4143]

建商之子/天母/雙子座 (go away)

[@myselfhung]

建商之子的故事，聽了一部分，我直接快轉，不能忍了⋯

[@bolocola121]

下暴雨到地铁站才说居家办公，那我就去公司吃完便当拷贝文件回家啦，少人的地铁空无一人的街道真令人怀念

[@波圓]

我每次聽馬克信箱 聽到那些渣男 那些垃圾 我就會想 好想公布那些人的長相姓名啊 跟酒駕一樣 這些東西 真的大家見到都要離遠遠的啊

[@雞湯爸爸]

有用嗎？還是有人明知渣，依然飛蛾撲火

[@ivy4587]

感恩三件事😍 1.今天下課趕上multiverse 的快閃活動啦！阿平送我他戴的眼鏡好暈😍😍😍 2.煮了一鍋好喝的味噌湯 3.上禮拜五差點貨包不完幸好還是順利寄出了

[@rruby1084]

線上收聽, 可以看大家的即時回應, 很有意思~~!!

[@beverly9443]

身為也有看大嘻哈的人好想知道！是不是湯總統或拼圈 很豬哥的某一位也有一些性騷擾疑雲～

[@張瑋珊-o5j]

我也好想知道喔！！！(大叫

[@游景涵-j9r]

建商之子真的是惹火人欸

[@TheMarco4014]

建商之子好可怕... 教母提到的暗黑網站改革，推薦一下netflix影集良善之地是類似的概念 哈

[@ReneeShis]

一起唱軍歌也太好笑了XD

[@tinakuo5103]

我也希望有二次元的帥哥盃！ 期待有這個主題（敲碗敲碗

[@sei_coco]

超線這個詞也太懷念了😆

[@Zacc5201]

常常把對的答案改成錯的其實是因為長期記憶提取失敗，所以我們曾經讀過正確答案，但是被塞到記憶深處，讀題作答的時候有這個印象所以選了正確答案 但因為記憶提取失敗，所以常常會有不確定感，然後就會手賤改答案。 所以在有認真讀書的前提下，請相信自己的直覺記憶！

[@amy35105]

平日下班後會去上芭蕾和合唱團，加上自己喜歡作手工纏花編織等等之類的，還要耍廢時間就不夠用了😂

[@謝宛玲-j6b]

我也有看書拖延症，用圖書館借書後，因為有還書壓力，所以嚴重度已改善。

[@puiyeechai3641]

是的我就是那个想快所以粗心的人😂

[@Wendy-gb5lo]

在家工作來簽到～

[@Elvira-cr1hb]

感恩三件事： １領到薪水沒有亂花 ２一個禮拜沒喝飲料　會員持續第二個月 ３朋友不多但也推坑給第三個朋友聽了　　Awesome!

[@sagaw8879]

每日一畫完成yoooo

[@bruce20219]

我也是個粗心的人 以前看得很重 會譴責自己 但長大之後看開了 其實粗心讓自己看得更多 迷路的時候會發現 阿 原來轉角還有書店咖啡店 做錯的時候會發現 阿 又多學到了一件事 覺得會多看到平常沒看到的美

[@mandii0915]

這個封面讓我第一時間錯過馬克信箱，以為是關鍵時刻的短片 🤣

[@Bearinwater]

我三十歲後，就開始到處嘗試新事物，自己付錢上課才會認真🤣 試過書法、空中瑜珈、鋼管、滑板…所以現在迷上滑板🛹🛹

[@younggogo7]

包裝時看一下產品再看買家真的很欠戳.....=ㄦ=凸

[@gary2e]

教主準備要踏出國門 去偏鄉走走了嗎?🤣🤣

[@winniec77]

為什麼🤣🤣🤣🤣🤣

[@hsiaohsienlai]

覺得追劇不是浪費時間耶，跟看書差不多啊XD不過也是要看內容~

[@pinli5658]

剛看完奇異博士2，假如瑪麗有著緋紅女巫的能力的話…這世界應該會少很多人口

[@hsinw6162]

❤‍🔥喜歡從事的興趣推薦：鉤毛線，網路上有很多新手友善的教學影片，關鍵字可以打 crochet、かぎ針編み 華語教學頻道推薦「小師妹手作」 入門成本不高，買幾隻鉤針、幾球喜歡的毛/棉/麻/紗線，還有毛線用的針（穿線的孔比較粗）就可以惹！ 網路和實體店鋪都能買到 自己做出可愛又實用，可以送給親友不會讓對方太有壓力的小禮物，真的很棒呢！！🥺

[@hsinw6162]

（期間也可以聽喜歡的音樂或馬信😍只不過可能會笑到忘記自己勾了幾針）

[@811208wei]

瑪麗的霧眉師真的超厲害

[@yilan3159]

聽到什麼打什麼：這個結也許解得開吧

[@ju-kinho9547]

感恩三件事： 1. 很喜歡的公司💯終於開職缺！ 2. 努力健身終於小有成果，雖然體重沒變，但體態有變好。 3. 確診隔離的同事終於要回來🥲 我要向宇宙下訂單！希望喜歡的公司僱用我！！ 有沒有點友知道怎麼消除小腿肌👁👄👁

[@atsusi2008]

建商之子荒謬到我還以為是小說裡才有的設定

[@Jenny-qu9cb]

🐖數位名言 暈船仔不會輕易下船的 像乘坐鐵達尼號一樣即使要撞上冰山了也不願意停駛 不願意承認面對這是一場錯誤的航程 碰! 暈船仔敬上

[@霙夏]

哈哈竟然還有八百英尺

[@Kk-ti2dk]

教母：你看你們多苦 一直寫信

[@kyucher1315]

❤️

[@Foodiechen_]

好愛當兵+1

[@sarasung913]

今天聽馬克信箱，每一個廣告都超過20分鐘以上，想按掉又怕馬克跟瑪麗沒有廣告收入可以拿，真的聽那些廢話廣告好生氣啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

[@dearmarcy]

爛廣告請按掉 請把你自己的情緒放在第一優先喔 不用為了台幣0.0幾元忍耐 一杯飲料錢可能就超過你看半年的廣告了

[@黃根碩]

愛當兵+1

[@JameskpTW]

平日下班都去健身房運動，假日就陪家人。 偶爾剪剪影片做翻譯，日子平淡但也蠻充實的。