【指体操】脳トレ、マンネリ対策5選 高齢者・介護予防
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Күн бұрын
@narcou.8812 Жыл бұрын
40過ぎですが、既に難しいwww スラスラ出来るのすごいです！ 頑張ります！！
@aozorataiiku Жыл бұрын
コメント、ありがとうございます。 僕自身、結構練習してからやってます。 何度も間違えて撮り直ししてますしwww
@yokkomatu6499 3 жыл бұрын
今度、試してみます。
@aozorataiiku 3 жыл бұрын
コメント、ありがとうございます。 ぜひぜひお試しくださいm(__)m
@道子原田-g8t 2 жыл бұрын
ありがとうございます😆💕✨やってみました。皆、楽しみながらやっていました‼️
@aozorataiiku 2 жыл бұрын
試してみたんですね❗️ご感想、嬉しいです😄✨ありがとうございます。 道子さんが楽しんでいたから、みなさんも楽しんでたのもあるでしょうね🎵
@aozorataiiku 4 жыл бұрын
難易度を下げる方法として 「片手ずつ行う」の他に 「スピードをゆっくりで行う」のも効果的です！ もし余裕がでてきたら・・・ 軽く足踏みしながら行うことで、脳トレ健康体操としても使えます！
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
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