【知っているようで知らない「体幹筋」】子どもの姿勢にも関係する筋肉「体幹筋」について分かりやすく解説！姿勢改善のために鍛えるべき筋肉もご紹介！

[@user-io5dd9tm2p]

イメージしやすい編集と説明ありがとうございます😊 とてもわかりやすかったです✨

[@真田光司-q2d]

毎朝一動画を自己研鑽として取り組む際に西村さんの動画を見させてもらっております。 職場では体幹に悩まれている保護者様がたくさんおられるので、子どもたちの活動や保護者様へのアセスメントの先に学ばせてもらった知識を使わせてもらっております。いつもありがとうございます。動画を楽しみにしております。

[@hattatulabo]

こちらこそ、ご視聴いただき、ありがとうございます！😊

[@綾子土肥]

漏斗胸のお子さんで、猫背、骨盤の前傾がつよいお子さんがいます。姿勢をご両親が気になさり、相談されますが、どのように対応すればいいか悩んでいます。アドバイスいただければ幸いです。理学療法士です。

[@hattatulabo]

漏斗胸の程度にもよりますが、猫背だけを改善しようとするよりも、全身運動などの中で「体全体を動かすことで、脊柱や胸郭を間接的に動かす」のが良いかもしれません。漏斗胸をお子さんが気にすることで気持ち的に沈みがち（猫背姿勢になってしまう）であれば、気持ちが前向きになる（自分に自信を持てる）ような関わりをしてあげるのも、姿勢改善につながるかもしれません。

[@jimihoiku0325]

内臓を守るため・・・😲っ　今日から体幹筋を鍛えることにします✨

[@hattatulabo]

特に腸は大事です！（笑）