【１週間だけ時間を下さい】「腸魔法の習慣が史上最高に整って１週間で腸が激変する魔法の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@kirakira37]

さつまいもやじゃがいものお味噌汁が好きだったけど 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランが大事と聞き ワカメの味噌汁も食べるようにしました バランス大事ですね

[@miho4106]

良くわかりました

[@もろたで工藤-t7y]

勉強になりました

[@ヒロシブログ]

少し甘いものが食べたくなってしまいます。の所で🍠さつまいもをイメージしてるのはいいんじゃないかと思いました

[@かっくいー]

胆汁は、胆嚢で作られると勘違いしてました……貯めるところでした。

[@佳子大町]

ありがとうございます☀️

[@くんジョン-i4y]

まじかー、最近黒っぽいうんちが続いてるんだけどやばいかな😨

[@japanwithterabonne]

30年前、メキシコシティで、サインで自分のサインを間違えた時があって、顔色が悪い、カラダの調子が異常に悪く、そうその後、白いうんちが出て、はい終了。 あはは(^o^)/ A型肝炎でした。 まぁ、日本では大丈夫だけどね、海外では気を付けよう。