【週五篇~Friday】法式吐司早餐/日式咖哩烏冬麵/咖哩焗吐司皮/鮭魚便當/早餐&晚餐&午餐便當/便當常備菜 | Breakfast&Dinner&Lunchbox for a week

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●煮蛋器⬇︎
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●裝沙拉容器　野田琺瑯
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●味噌棒
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●Butter Case野田琺瑯
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●優格機/酸奶機
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●日本製不鏽鋼芯 硅膠刮刀
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週五～Friday～菜單
早餐：法式吐司，優格，蔬菜沙拉、培根香腸、水果
晚餐：咖哩烏冬麵、蔬菜沙拉
【Recipe】1大匙=15ml 1小匙=5ml
【法式吐司】
食材：
冷凍切片麵包 2片
雞蛋 2～3
個（影片中我用了3個雞蛋）
糖 2大匙
檸檬汁 幾滴（也可不放）
牛奶 200ml
Butter　　　　　10g
做法：
1、雞蛋打散
2、冷凍麵包切成適合大小浸泡入蛋液中
3、兩面各微波爐熱30秒
4、鍋中放入Butter、兩面煎至金黃。
【咖哩烏冬麵】
食材：4人份
剩餘咖哩 4大勺
鰹魚露 100ml
水 100ml
油豆腐皮 適量
水澱粉 澱粉2小匙，水適量
烏冬麵 900g
做法：
1、鍋裡放入鰹魚露、水、油豆腐、剩餘咖哩
2、煮開後放入水澱粉和烏冬麵
3、煮至烏冬麵變軟
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【一週備餐流程EP1】如何規劃一週菜譜
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【一週備餐流程EP2】食材的採買、分裝保存和前置處理/冰箱便當常備菜
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【一週備餐流程EP3】如何高效準備一週早餐&晚餐&午餐便當
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【冰箱收納】
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[@Julia-pf6eb]

对我来说这简直是大神级别的 让我膜拜一下 每次看视频都学习好多知识

[@wendy-jz8sv]

謝謝妳～～妳作菜好簡單又快速，增進了我做媽媽作早餐的動力😊😊

[@momokokwok7862]

番外篇很吸引哦！常常煩惱怎樣處理切下來的麵包皮，這個方法又方便又好味呢！謝謝你的分享❤

[@user-qw6lh6od3i]

真的很佩服您，實在有效率又美味。不知道能不能分享一下戶外野餐準備之類的，謝謝您。

[@aimeetang9166]

好棒喔❤️在家享早午餐的幸福感

[@jasminewang7373]

您太神奇了！廚房用具又有條不紊，井然有序！ 那早餐好吃！我愛咖哩烏冬麵😍

[@meiathomevlog]

好喜歡星期五的早餐，完全就是有等待週末放輕鬆的氛圍😊 番外篇～吐司邊原來還可以跟咖哩一起焗烤，我完全沒想到，之前我是用來跟法式吐司的蛋液一起做吐司邊布丁，今天的影片又學到新方式了，謝謝杏子媽媽＾＾

[@koan11]

謝謝Mei。終於到週五的感覺哈哈💕吐司邊布丁看起來也好好吃，下次我也試試看♥️

[@dianayeh0921]

好想當杏子麻麻的小孩喔~哈哈哈~~

[@smallcicichou3673]

看著杏子媽媽用心準備的食物與擺盤，從生活中的落實美感教育，妳的小孩好幸福呀！

[@user-vh5fh7my9t]

我超喜歡你一日三餐的飾品因為這樣我就照你的這樣煮我都不用煩惱說今天要煮什麼請你常常做這個主題謝謝

[@LOVELOVE0927]

天啊啊啊啊！杏子媽媽的咖哩烏龍麵看起來超超超好吃的！下週也想做來吃（手比愛心）

[@user-hq1jy1wq4t]

這兩天才發現您的頻道，每片都超級療癒，最喜歡煮飯系列的影片🥰🥰🥰，最後一道咖哩焗烤真的太厲害了，想到都口水直流

[@253wendy]

影片中把食材的營養成分打在字幕上好貼心，像黃豆粉我平常很少吃看了妳的影片還可以增加些知識很不錯喔！

[@jannawong7283]

真心喜歡看妳的片，配樂很棒棒啊，我也開始跟妳做的菜，謝謝杏子媽媽🥰

[@ivyxie752]

非常美味的早餐喔😋多謝你的分享🙏😊👍

[@zooeycho6827]

每次點開杏子媽媽的影片、聽到這個開頭音樂，就覺得特別療癒🥰

[@ppgva9776]

一連看了好幾個影片，真是嘆為觀止ಠ_ಠ 以前看日本動畫都覺得午餐便當這麼美這麼多樣化，不可思議～～～直到看到你的影片，真是佩服家庭主婦 最後的焗烤咖哩吐司邊👍👍👍

[@user-amanda0229]

看杏子媽媽做菜好療癒唷❤️

[@clairechen3857]

👍🏻，最让我喜欢的就是看起来都很简单，真实

[@user-ph5iz2rf3l]

整個看完超療癒

[@jinjin2788]

連清冰箱的菜看起來都好好吃

[@chunlingkuo4333]

很喜歡這類型的影片 每每看完更有動力做菜了

[@moonforme07]

從擺盤到食物本來都好漂亮！ 最近剛好想試試看做法式吐司，看到杏子媽媽的微波爐加熱法覺得好棒！ 還以為一定要浸泡至少一晚呢！ 最近出片頻率很高呢 作為觀眾當然非常的開心，但也記得要適時休息一下，讓自己放放假喔！ 期待下支影片！

[@koan11]

謝謝妳的關心♥️ 嗯嗯，有種積了一週的工作終於完成，要出去大吃一頓的快感~

[@meow.h7590]

杏子媽媽是我這新手主婦的偶像💘真心謝謝您的影片🙇🏻‍♀️💞

[@user-qe7zp9ex1y]

来签到了，碳水和蛋白质外加水果都搭配的好像餐厅里卖的一样哦！卖相真好，营养更好。

[@koan11]

谢谢你的赞美和鼓励♥️♥️

[@Sunnybb19]

哇~吐司邊有了好去處！而且妳的烤箱好威，按鍵是拉出來按，用完推回去👍。

[@rilakbuta5919]

那個是爐連烤，台灣也有不少人在用啊，fb上有社團在討論這個

[@jasminewang7373]

很少見耶！

[@fannyfan4063]

謝謝你的分享！好有愛又智慧！👍👍✌️💖🌹

[@shengli1938]

好棒哦。营养美味还很吸引眼球。而且时间管理得特别好！

[@user-lj9wk2ef9i]

看你煮飯好療癒😍😍

[@l199528]

咖哩焗吐司好酷😲😲

[@Arwen720614]

我前陣子煮絞肉鴻禧菇咖喱，後來也變化了「咖喱醬拌花椰菜、咖喱醬拌雞蛋豆腐、咖喱焗烤飯」👍

[@ellenyaluenchen4209]

天哪，現在是早上7:08，才看完早餐就飢腸轆轆了！先去弄早餐啦⋯⋯剩下的吃早餐時再看😝

[@cy5889]

喜歡看你的🎬👏🏻👏🏻👏🏻，祝福你們一家人新年快樂＆身體健康＆萬事如意🎊🎊🎊🌺🌺🌺🥰🥰🥰！

[@koan11]

謝謝妳♥️也祝你和家人新年快樂，一切順意☺️

[@kimsunbi]

看起來好好吃！真的好厲害！

[@yungjie5708]

哈 剛點進來音樂一下 我就按讚了~~很chill的音樂

[@user-zq6lu4hc2x]

謝謝分享❤️

[@koan11]

♥️♥️

[@user-yz1xj4uh5v]

好有智慧呀

[@jhleeify1]

做成焗烤的點子真不錯，每次煮咖哩都吃到煩

[@connorwang4761]

早餐太有食欲了

[@fayebeing]

我是咖哩雞肉派! 推薦煮成湯咖哩烏龍麵也超讚喔 （但我咖哩中沒加過醬油和伍斯特醬😅） 煮成湯烏龍麵 湯裡加些許奶粉或牛奶 口味會溫順很多 還能再加些菇類，高麗菜 玉米

[@koan11]

湯咖哩看起來好棒啊，還可以放蔬菜，好想試試看♥️

[@nadiahamakawa2416]

Hello from Romania!!!I love you cooking recipe!!!!!

[@rilakbuta5919]

超級喜歡你用掉吐司邊的方法，看起來就是超級好吃！可惜小孩不喜歡咖哩，你能不能推薦別的可以使用吐司邊的料理呢？

[@yoyowong9065]

可以烤麵包布甸啊～ 或者直接剪/炸 之後加糖伴好（不喜歡小孩吃太多糖可以不加）就變成類似冬甩🍩吃

[@foozhingzhern2424]

So wonderful decision healthy food lifestyle love to see your vlog channel post up KZbin channel sharing up thank you ❤️🍲👍😊

[@user-mk8gc9pp5j]

超會擺盤 好美

[@changvivian8017]

好豐富哦

[@mollyhung7607]

我的口水都滴到手機上了……

[@monicatong6979]

真赞，期待哥更多日常的食谱，对了西兰花沙拉的菜谱没找到，是怎么做的呢？

[@maypong2007]

太多糖

[@user-lj5pl5qx6m]

your videos are so inspirational and addictive!

[@user-tp4jy4bx1u]

❣

[@ezs94]

好羨慕

[@nhcykhu]

除了糖分太多以及加工物略多之外都很好

[@lendisn]

請問奶油切塊都是冷藏還是冷凍保存呢？ 可以教教我們怎麼收納保存切好後的奶油嗎？謝謝~

[@SH980189]

😍

[@meeyanchui5935]

謝謝你的分享啊！想請教係每飧沙律菜是否買已切好的？

[@Grace-gg2qs]

想知道午餐便當盒跟冰箱分裝容器的牌子🙏

[@liliyang9020]

咖喱芝士烤是调在哪一档？需要几分钟？

[@keiko8770]

從備料到一到五的早中餐，很喜歡這系列的。 不過有個疑問，是不是青菜幾乎都吃生菜沙拉，好像就沒看到炒的青菜，是日本幾乎都是吃生菜嗎還是？

[@koan11]

謝謝妳。日本的確有生食和冷食的習慣，不過主要還是我家小孩不愛吃煮熟的蔬菜，我也是為了可以減少油鹽的攝入

[@062011240820]

杏子媽媽 可以看生菜沙拉備料嗎

[@koan11]

請看之前影片喔

[@jasminewang7373]

有個一週備料的影片！超強的！ 買回來要分開整理收納、還要煮晚餐！ 我那天腿部要按摩兩小時！ 可是，看杏子媽媽好像很習慣！膜拜中👍👍👍

[@ffffy4324]

请问鲑鱼看起来没有冷冻呢，是直接冷藏保存的吗？鲑鱼饭盒的饭是冷冻的，装盒前需要解冻吗？

[@soniasu3977]

請問這組有烤箱跟洗碗機的中島是什麼牌子的?設計得順手好用~

[@koan11]

整體廚房是TOCLAS

[@user-mq4ps2ie3v]

請問優格上的黃豆粉要去哪裏購買？謝謝

[@user-td1dw2mk1k]

請問蔬菜沙拉是怎麼做的，是否有醬料？

[@ellenyaluenchen4209]

請問這個不沾鍋是IKEA的對嗎？

[@leizhang4872]

请问咖喱焗吐司最后撒的绿色粉末是什么啊？

[@selinajiao8114]

请问，醋泡萝卜怎么制作呀，谢谢！

[@rzgrzg]

想问下杏子妈妈，您怎么防止面包吸收冷冻室的杂味呀？每次我们没吃完的面包从冷冻拿出来，都吸收了满满的冰箱“精华” 😭不知道要怎么解决

[@koan11]

可以试试每一块面包都紧贴包上保鲜膜，不要留空气，再放入保鲜袋

[@rzgrzg]

@@koan11 谢谢您！我试试看～

[@luke03832001]

蔬菜沙拉有調味還是沒調味呢？

[@koan11]

按心情，有時放沙拉醬~

[@vicki3561]

請問你焗烤的起司是放冷凍保存？

[@ncmgtmc]

要冷凍喔，不然容易壞掉

[@user-ro3wo6wm3f]

請問背景音樂是哪一首？

[@mayblechan9332]

字幕背景太大,遮蓋了畫面,很阻礙視線喔！