Exercises for the neck and shoulder girdle. Osteochondrosis. Mu Yuchun.

Mu Yuchun in an online lesson with his students shows one interesting exercise for the neck and shoulder girdle. Also, many subscribers are asking to show new exercises. Share them with us. It's not as easy as it sounds. You can kind of be present during the lesson, listen to conversations with the students and try to learn this interesting neck exercise. Include subtitles for this video.
Always check with your healthcare professional.
We use automatic translation. After a while we will translate this video more correctly. If you find errors in the subtitles, write to us in the comments.
Not to miss anything!
Join us:
Telegram - t.me/zhengongfu
Instagram - / zhen_gongfu
Facebook - / myzhengongfu
KZbin - / zhengongfu
Website - www.zhengongfu.org/
More about Mu Yuchun:
www.zhengongfu.org/master-mu-y...
www.zhengongfu.org/wiki/mu-yuj...
www.wushuodessa.com/eng/people...
At this link you can read about Mu Yuchun's teachers:
www.wushuodessa.com/people/muy...
All videos with Mu Yuchun on Zhen Gongfu Channel - • Mu Yuchun
Subscribe to the channel and turn on the notification bell: / zhengongfu
For organizing seminars or contacting Mu Yuchun, contact his student:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp [phone]
Telegram [phone] t.me/FedortsovVladimir
Facebook / fedortsovvladimir
Zhen Gongfu Tradition and Culture Association of China.
Mu Yuchun is its founder, a master of traditional wushu - indoor styles. Lives in Ukraine for over 29 years. During this time, a large number of seminars, master classes in Wushu, Kung Fu and Calligraphy, as well as festivals and other events were held, hundreds of students were brought up.
www.zhengongfu.org/
Mu Yuchun - master from China Mu Yuchun, Chinese master Muyuchun, martial arts master Mu Yu Chun, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun
I'm not a monk. I don't pray - Amitofo. We only do exercises for our health. That's right. Hands should be placed close to the point of the heart on the chest. Thumbs touch it and press very hard. How do we feel? I'll tell you the theory now. I put some glue on this paper. Then he folded the sheet and it stuck. But if I just attached the leaves, they stick together weakly. Then they can open. It is necessary to spread with glue and squeeze strongly. Don't press too hard. We are not a sports team. You don't have to try to be a champion. In order for the blood to accelerate, so that the neck becomes lighter. Here then I put my hands up. I raise my hands up, then on the other side of my head I lower them down. Guys, look, I'll explain. Have you seen this paper in my hands? I will move the paper. I am drawing a square. Clear? Good. Above your hands girl! Lazy person! Above! Raise your hands and place them behind your head. Better. But when your hands are behind your head, the head itself drops down. Take a look. I will start from this position. See my hand? I put my hands together across the wave. Then, left, right. Then up, to the side. Look, I press my head. No, you can still lower, girl. Mu Yuchun remembers the Russian word for “elbow”. Shoulder to ear next to. Higher, closer to the ear. Good now. Pupils suggest how this place will be correct in Russian - shoulder. Russian language as a focus. But we are already clear. Through the wave we do the exercise to the left, to the right, then with the position to the left, through the wave we begin to move up. We do it as high as possible. I am no longer young, but children can definitely do very beautifully. Then in this place we pull to the left, pressing the head as much as possible. Thus, a square is obtained. Have you seen? Pay attention to my elbows and palms. This is called “washing the joints on the spine, lower back. Girl, it's already good! Yes OK. Anya, you have not returned, you need to position your hands on your chest. Natasha, it's not very true. You are like a Muslim girl who dances.

[@ZhenGongfu]

Upcoming seminars www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/

[@user-ps4im6tq3t]

NNATOXYNÕ..MATE..HÀNDÝ--DÕ‼️💯💯🇺🇦🇺🇦♂️🇯🇵🇯🇵

[@user-ps4im6tq3t]

Çÿn..dèn..dżèn✨✨✨

[@user-ps4im6tq3t]

Doshý...do❤❤❤

[@user-wh4xf9fl1z]

😊

[@user-wh4xf9fl1z]

😊😊😊

[@user-jh5ls5op8p]

Хорошо, что есть такие преподаватели, у которых можно поучиться упражнениям! Спасибо!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@user-jx7tw4pr6y]

Таким учителям цены нет! Учитель от Бога!

[@ZhenGongfu]

Алла, спасибо! Делайте. Здоровья Вам 🙏

[@albertgiggs705]

Я не делаю ни одного его упражнения,но смотрю все его видео и почему-то поднимается настроение. Спасибо китайский наш друг.

[@ZhenGongfu]

Спасибо! Очень рады!!!

[@user-ps3zc6so9y]

Я делаю, но потом забываю и смотрю просто на него, ловлю себя на том, что сижу и рот до ушей))

[@user-fm6zb4sg5c]

Какое терпение!!!!!!! Дай БОГ ему ЗДОРОВЬЯ, и МНОГО лет ЖИЗНИ!!!!!!! ЧТОБЫ он нес позитив. ЧТОБЫ БЫЛ, МИР НА ЗЕМЛЕ!!!!!!!!

[@user-xx5us8nc7b]

Чудесный человек и психолога не надо. На него только стоит посмотреть и будешь здоров! 😊 Благодарность ему и здоровья !

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏

[@user-ew7pz7cw9t]

Делая упражнения мастера и не надо ни каких врачей. Огромное вам спасибо. Будьте здоровы и счастливы. Долгие вам лета.

[@ZhenGongfu]

Точно! Вы тоже будьте здоровы и счастливы!

[@galinasan9607]

Какой позитивный, умный, многогранный Учитель Му Юйчунь! Ваш канал - просто ценнейшая находка! Низкий поклон и уважение за бесценные советы, желаю отменного здоровья и долгих лет Учителю.

[@ZhenGongfu]

♥️♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-pk1hh2ov2z]

Оооо! Классно! Какого УЧИТЕЛЯ Бог дал мне! Как здорово , что попала на Ваши ролики, Му Юйчунь!!! Огромное спасибо! Теперь только с Вами и ни каких врачей!!!

[@ZhenGongfu]

Надежда, Спасибо Вам большое! Тронуты Вашим комментарием 🙏🏻

[@batyrkhanbaltabekov7641]

Здравствуйте. У вас остеохондроз. Помогло вам?

[@larisagrigoranti9705]

Я уже много упражнений Учителя делаю. Мое самочувствие и тело стало, как было лет 30 назад. Бесконечная благодарность Учителю и вам, которые это транслируют. Будьте здоровы!

[@ZhenGongfu]

🙏💚💚💚

[@anatoliy9804]

Владимир, спасибо Вам огромное за трансляцию этих чудесных упражнений удивительнейшего Человека! Здоровья ему и неиссякаемой энергии в беззаветной помощи людям.

[@ZhenGongfu]

Анатолий, спасибо🙏❤️

[@gardenlover9663]

Peace for Ukraine. 🇺🇦

[@user-uk7vr2ow1f]

Все хрустит,но получаешь такое удовольствие,благодарю мастера и всю команду

[@ZhenGongfu]

❤️👍

[@8Habiba]

Меня сегодня перекосил в одну сторону радикулит. Сделала с мастером это упражнение для шеи, сидя, встала и обнаружила, что радикулит прошел, я стою ровно и могу идти ровно и сводобно. Чудеса! Спасибо, китайский Мастер!

[@ZhenGongfu]

Мы очень рады, что упражнения Мастера Му помогли вам! 🙏🏻

[@Solnce5977]

Круто!! Надо же!!☝️😀

[@user-rh9sj5nl5i]

Это не радикулит

[@user-rh9sj5nl5i]

Это не радикулит

[@user-rh9sj5nl5i]

Это не радикулит

[@user-dv1yn3jf7f]

Как мне нравится его Э- э - э - й -й Хочу так же разговаривать на китайском как Мастер говорит по - нашему Упражнения действительно помогают Пусть этому дорогому человеку вернется вся доброта которой он делится с нами Желаю всем Добра !

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@user-ps3zc6so9y]

@@ZhenGongfu У меня появилось желание поучить китайский почему- то)

[@user-yn9vu4xe9k]

Какой он молодец, внимательный и скрупулёзный к своему делу! Спасибо Мастер! 👏

[@user-rn7du6kk2y]

Спасибо мастер!

[@gardenlover9663]

Peace for Ukraine.

[@user-zs3ey1hk2q]

Спасибо огромное этому человеку.Дай бог ему здоровья!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое! Здоровья Вам!

[@user-uk3dx5xz6y]

ДЕДУШКА ДРАКОН, ОБНИМАЮ, ЖМУ РУКУ, ЧУДО ЧЕЛОВЕК, ЭДОРОВИЯ, ВАМ.

[@ZhenGongfu]

🙏❤❤❤

[@user-ru7on9tw4f]

Огромное спасибо УЧИТЕЛЮ и всей команде.Делаю упражнения вместе с Вами,прекрасный доктор и душой,и сердцем.Здорово!!! Моей тете 93 года и она тоже делает упражнения .

[@ZhenGongfu]

Здоровья Вам и вашей семье❤️🙏

[@tatianasbdm4746]

Му Юйчунь - настоящий педагог, он всегда изобретает, как лучше объяснить. И ему это удается !!!

[@user-tv9pt7jw7o]

Да, мастер Му очень изобретателен, всегда старается донести информацию на разных примерах.

[@ZhenGongfu]

Он все время что-то изобретает и мастерит. Использует любые подручные предметы, чтобы показать пример.

[@user-lf3yj3je6f]

кто ясно мыслит, тот ясно излагает

[@gardenlover9663]

Peace for Ukraine 🇺🇦

[@user-nu7by4zm3u]

НАГРУЗКА Отличная! БЛАГОДАРЮ МУ ЮЙЧУНЯ ! Плюс ВАША Энергия УЧИТЕЛЬ и ПОЗИТИВ! ....

[@user-tv9pt7jw7o]

Здорово! Кстати, нагрузку можно выбирать в зависимости от самочувствия и времени суток.

[@ZhenGongfu]

Спасибо за ваш комментарий!

[@user-ih9ob2vo8k]

Мастеру здоровья и терпения!!! Как он за всех переживает - любо дорого смотреть💝

[@ZhenGongfu]

Лариса Климишена это правда. Спасибо Вам!!! 🙏🏻

[@GeshaOhrim]

Большое спасибо за ценную информацию! Низкий поклон мастеру!

[@ZhenGongfu]

Большое спасибо. Желаем Вам крепкого здоровья🙏🙏🙏

[@Kraplynka8052]

Спасибо 👏🙏 И правда не так просто, жарко стало в процессе до пота. Плечевой и шея очень хорошо разогрелась и стали меньше болеть. И внутри хорошее ощущение, яснее, настроение лучше, легче. Здорово. Дай бог здоровья и долголетия мастеру Му.

[@user-jc7pe7gh7v]

Слов нет,одни эмоции, столько на таблетках и ничего а здесь помогает, чувствуешь каждую мышцу,люди занимайтесь

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Удачи вам. 🙏

[@batyrkhanbaltabekov7641]

Здравствуйте. У вас остеохондроз. Помогло вам ?

[@user-ke5cu7oz7j]

Да, вот это упражнение, делала минуты полторы, стало жарко, и голова закружилась. Класс. Спасибо учителю и здоровья ему!

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Передадим. Следите за собой. Берегите себя

[@user-ol5pc3bt8y]

Попробовала,стала жарко Ощущение , приятно!!! Спасибо💖

[@Nadya_Gil]

Крутые упражнения! Аж вспотела, пока ладони напрягала, соединяя в нужных точках. А когда поднимала над головой, то почувствовала весь позвоночник, до самого копчика😃 Благодарю!!! Низкий поклон. Шею отпустило. Буду делать регулярно!🙏🙏🙏💗💗💗

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏❤️

[@user-hy1cs9km3j]

А я почувствовал эффект на лице.

[@ZhenGongfu]

@@user-hy1cs9km3j помолодел!

[@user-if9gm6yl5z]

Каждый раз когда включаю ваш ролики как будто на свидания захожу с этим прекрасным человеком .

[@ZhenGongfu]

Очень здорово! 🙏🏻

[@user-ji7wl9tn6b]

Спасибо великому доктору. Блеск, а не упражнения. Разминает шею, просто супер! Хвала мастеру! Подписывайтесь на канал, великий доктор всех вылечит от остеохондроза.😄🤣🥰

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@batyrkhanbaltabekov7641]

У вас остеохондроз. Помогло вам?

[@user-ji7wl9tn6b]

@@batyrkhanbaltabekov7641 Помогает, но надо осторожно, эти упражнения надо делать постоянно и после массажа, чтобы мышцы были разогреть, иначе потом болит.

[@utamorenetc1841]

Дякую мастер!Ви чудо!Зробила і одразу пройшла головна біль!Шия болить,але приємно.

[@ZhenGongfu]

Дякую тобі. Ми дуже раді. Удачі тобі. ❤️

[@galinababarika6087]

Ой,как интересно......!!! Спасибо !!! Низкий вам поклон !

[@bekchenl8336]

Хороший упражнения для шейный остеохондроз

[@ZhenGongfu]

Точно!

[@ABC-yd8to]

Ютуб как будто почувствовал, что у меня сегодня сильно болит шея, и прислал мне это видео! Даже удивительно! От первого же упражнения шею отпустило!!

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊👍

[@olgakiseleva3110]

Посмотрела и начала делать с мастером. Думала ничего сложного, но.. только на 18 минуте стало получаться. Какой мастер молодец! Скурпулезно, терпеливо объясняет и показывает. Спасибо ему огромное! Пока сделала постов согнала!! И ещё. Спасибо огромное помощнику Мастера, за перевод и поддержку. Блогеру низкий поклон!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое, Ольга. Над каналом работает наша маленькая команда. Рады быть полезными 🙏🏻

[@user-lb6gc9jn5h]

Спасибо Мастеру за искреннее желание помочь страдающим людям, за то что доступно обьясняет людям, как улучшить свое здоровье. После инсульта мучили нестерпимые боли, ничем не снимались. Случайно увидела занятия, которые проводились китацским мастером. Стала заниматься, после первого занятья годова стала легкой, ясной. Просто чудо произошло. Делала массаж противоинсультный и для головы по его методике. Спасибо этому прекрасному человеку, он так старается помочь. Брат тоже делает эти упражнения. Доброго здоровья Мастеру и его близким.

[@ZhenGongfu]

Очень рады, что вам помогли советы Мастера Му! 🙏

[@user-lb6gc9jn5h]

Спасибо большое за ответ, несмлтря га занятость, Вы очень внимательны. Могу добавить, что ваши занятия несут психотерапевтический эффект, становится спокойнее. Появляется надежда, что лучше станет. Вы второй китаей, который мне помог со здоровьем. Бвл врач, иголки ставил, жалко уехал в другой город, полюбтли как родного, чудесный специалист, старикам бескорыстно многим помогал, лечил. Ваша медицина из недр земли, она не искуственная, поэтому и веришь в нее. Химикаты только гробят. Еще раз спасибо за поддержку. Доброго здоровья.

[@elenachyzhevskay1390]

Бесконечная благодарность мастеру и всей команде за все что вы делаете для хорошего здоровья. Смотрю с удовольствием и провожу занятия вместе с вами.

[@ZhenGongfu]

Elena Chyzhevskay спасибо большое!!!

[@knopochka7250]

Хорошее упражнение промогает, но потом все болит с непривычки...

[@gardenlover9663]

Peace for Ukraine 🇺🇦 Love, Katie from the U.S.

[@Solnce5977]

@@knopochka7250 у меня шея болит!!!

[@elenagirina7851]

Спасибо ！ С Вами занималась , сразу не так , как казалось просто , но вроде получилось .👍

[@tetianakutova7537]

Вы находка и надежда в век диджитализации. Спасибо!!!

[@ZhenGongfu]

😊❤🙏

[@kolganova_oxana]

Какие-то волшебные упражнения. Чем больше делаешь, тем больше хочется, спасибо большое Вам !🥰

[@ZhenGongfu]

😊👍

[@nelli6677]

Когда смотришь думаешь легко.А на са мом деле трудновато. Спасибо! Вы сама доброта.

[@ZhenGongfu]

Есть такое... Потом легче будет. Спасибо за ваш комментарий!

[@user-jq9xd6en9p]

Хорошие упражнения,сижу на работе целый день за компом,болит шея и спина. Спасибо огромное за уроки.

[@ZhenGongfu]

Конечно, делайте на здоровье и дома, и в перерывах между работой!

[@nataliasokolovs8442]

Щиро дякую Мастеру ,часто дивлюсь ваші уроки і виконую ,пропоную і друзям , ЗДОРОВ"Я ВСІМ

[@elenanikolsevna1367]

Спасибо за все уроки.Здоровья Вам!

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@user-bk2oj9tc1g]

Какой милый учитель!)) Благодарность Вам!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое! 🙏

[@user-hj6im7kj9e]

Дякуємо каналу.подяка вчителю.Му Юйчунь.Будьте здорові!

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@user-ef8ms6rb1s]

Благодарю 🙏 Вас, что делитесь такими Бесценными знаниями 🌈🌄

[@alenalenina3451]

Здравия и мирная благая вам и вашей семьей Чжэнь Гунфу❤️👋🏼☀️🌺🌺🌺

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое! Делайте упражнения с Мастером Му. Всего наилучшего!!

[@user-ki8vn6ef2e]

@@ZhenGongfu спо Спасибо, ваши занятия дорогого стоят. Восток- цивилизация здоровья. Низкий поклон

[@valyakhabarova1183]

Вот терпение у мастера, дай бог здоровья, повторила несколько раз и вроде прилип сил и легкость появилось

[@ZhenGongfu]

Да. Так и есть. Прилив сил и тепло. Здоровья Вам 🙏

[@gardenlover9663]

Peace for Ukraine 🇺🇦

[@nellikaragezova2458]

Благодарю вас за ваши ценные советы вы великий человек

[@ZhenGongfu]

😊

[@user-jt9qd3zd1b]

Прекрасное упражнение. Я так только сидела в позе йога, помогает очень хорошо, но попытаюсь и так делать. Повеселили комменты. Спасибо мастеру и Вам Владимир🤗🤗🤗

[@ZhenGongfu]

❤🙏

[@user-ee5ic4sm3f]

Дорогой Учитель, благодарю за обьснение! Первый раз почувствовала при выполнении упр. связь с позвонками грудного отдела, тепло, глаза более открыты. Тепло после упр. держится и сердце в нем. Ощущение совершенно другое, чем после фитнеспроработки. Спасибо огромное!!

[@user-tv9pt7jw7o]

Да, правда! Это потому что работают ни только основные мышцы, привычные к работе, а включаются еще и другие, мелкие мышцы и связки.

[@ZhenGongfu]

Это все очень необычные упражнения. Посмотрите на нашем канале. Там ещё есть и ученики интересно показывают

[@user-qy1zi3zd8m]

Спасибо за мастеру за упражнения! Большая благодарность за труд.

[@user-tc2uk1hh1m]

Капец, как же сложно делать эти упражнения для меня, но я стараюсь, несмотря на то , что правая кисть плохо действует! Уши горят и голова с шеей огнем пылают, но здорово ! Благодарю, Му!

[@ZhenGongfu]

Татьяна Соколовская отлично! Это означает что вы стараетесь. Супер! Делайте. Здоровья Вам!

[@happyhappy-tl1sq]

Я вспотела и устала,так как давила на ладони сильно,надо давить?

[@user-zb3bv3wx3j]

Потрясающе! Какой молодчина! Восторг и желание бегом делать его упражнялки!

[@ZhenGongfu]

100% правды!!! Делайте!

[@user-hs7uw3ey4p]

Столько харизмы,и позитива,дай Бог ему долгих лет жизни!Ассалам алейкум из Крыма.

[@user-ov7jx9fu9n]

Мастер Му Юйчунь, я Вас обожаю и прекрасно понимаю Ваш русский язык! СПАСИБО !

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@user-po9bh7kh3r]

Вы замечательный человек и позитивный, направляете нас на здоровый образ жизни, спасибо

[@ZhenGongfu]

Мы тоже рады!😊

[@user-lm1lo9ic3r]

У меня очень болело плечо, после массирования ,нужных точек, боль быстро прошла, большое спасибо, за уроки мастеру, здоровья и долголетия.

[@user-pd2ou2hh8s]

Спасибо ,для меня все очень новое и необычное ,стараюсь повторять за вами .

[@ZhenGongfu]

Делайте и будьте здоровы!

[@user-jz9zn1tt9w]

супер! через 5 минут массажа точек на руках такой потрясающий эффект! спасибо!

[@ZhenGongfu]

[@user-ub4oy2tv8d]

Благо дарю мастеру. Позитивный человек.

[@user-tv9pt7jw7o]

Да, точно!

[@2021MyF]

Maestro 👍eres el mejor, me encanta escucharte , 😁😁😁😁😁😁esta chica bailando como musulmana,😁😁😁😁😁😁 esperó que viene a Madrid espania y invitar a mi 🙏 mill gracias a ti y a las personas que traduce por ti y por el mondo que habla espaniol 🙏saludo 🙏

[@user-jx2no7kr7u]

очень полезное упражнение ! просто нужна практика изо-дня в день! мы же засиделись, я , например, голова вниз, комп на журнальном столике-жуть! и эти упражнения просто находка! благодарю, Мастер!

[@ZhenGongfu]

Спасибо, Светлана! Это точно. Мы будем потихоньку публиковать упражнения. Смотрите ранние видео с Мастером Му, там много упражнений.

[@user-jx2no7kr7u]

@@ZhenGongfu да, конечно смотрю и делаю ежедневно! и благодарю, благодарю, потому что есть результат!

[@maria-to8zj]

ДА помогает трудно но очень полезно! СПАСИБО!

[@user-hz1hl2qs1q]

Zhen Gongfu 6; т

[@happyhappy-tl1sq]

@@user-jx2no7kr7u а надо сдавливать ладони или просто водить так?

[@user-ml6th7ds8u]

Спасибо. Доброго здоровья Мастеру Му Йючуню. Успехов каналу.

[@ZhenGongfu]

Галина, Спасибо большое

[@alenalenina3451]

Здравия и мирная благая вам и вашей семьей! Низкий поклон Чжень Гунфу❤️🙏

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое! Здоровья Вам! 🙏🏻

[@user-vi7ee7xo5o]

Самый Крутой мастер!Многие лета!

[@ZhenGongfu]

❤🧡💛🙏

[@ekaterinaromanowa5337]

Те люди, которые рядом с мастером и хорошо понимают его русский, могли бы делать эти упражнения вместе с ним для нас.Титры это конечно лучше, чем ничего, но наглядной модели не хватает.Подумайте пожалуйста над этим.Будем Вам все за это благодарны.

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте, пробуйте делать и станет понятнее. 🙏

[@user-xx1gq3of4x]

Он же показывает, делайте

[@user-bl3vj7ny6u]

8:47 ❤

[@melekvaleriya5691]

МАСТЕР КЛАСС !!!!!!!!

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@user-es7uu4fx8t]

Какой обаятельный преподаватель.😉🤭 Теперь точно буду делать эти упражнения❤️

[@ZhenGongfu]

Мы рады!

[@umagayb908]

И правда. Стало легко!!! Скованность в шее и спине прошла. 🙏👍🇰🇿 Буду делать.

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Здоровья вам🙏🙏🙏

[@user-ij3zi9tn1l]

Спасибо вам чудесный человек!!!!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏

[@faiqmemmedov4668]

Спасибо за шутки .Очень полезный .

[@ZhenGongfu]

❤️🙏❤️🙏

[@user-xv6pt5zn1z]

Очень наблюдательный и терпеливый мастер

[@ZhenGongfu]

Это точно

[@user-kb6ln1lh9k]

Благодарна,что можно участвовать и повторять упражнения,получается не все,будем стараться,всем привет,всех благ.

[@mariaaparecida815]

Muito bomm

[@ZhenGongfu]

Мы тоже рады! Делайте и дальше! Движение - жизнь! ❤❤❤🙏

[@mila-ef1nk]

Супер!! Мастер всегда молодец !! Открытие для каждого из нас!!!🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

Это точно! Спасибо Мастеру Му! Вам здоровья!

[@mila-ef1nk]

СПС!! Будьте. Нами верными учениками!! Всегда !! Мастеру здоровья и наш лучик света дао!!!

[@ZhenGongfu]

@@mila-ef1nk Спасибо большое!!!

[@user-gq1er8os2d]

Какой терпеливый человек😊😊😊👍

[@user-il6jf2hw1o]

Хороший мужик, этот Му, добрый

[@user-qv2xt4ch2q]

Спасибо доктор мне помогает сильно вы прекрасный доктор❤❤❤

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@user-bz1rv8tc2p]

Благодарю, благодарю, благодарю!

[@user-nb2yg4gl7r]

Спасибо большое мастер!🙏🙏🙏

[@eleonoragrabowecka2568]

Дай Боже Вам здоров'я.Оздоровлюйте ВИ нас. Дякую

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@arafaarafa5882]

Спасибо Вам мастер. Очень помогает ваше упражнение

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@user-oo4xw6fs9b]

Спасибо! Очень понятно и полезно!

[@user-nh4wz1lm1z]

Большое спасибо за показ и информацию....

[@mariatiterlea1967]

Bună Mary va saluta România Mulțumesc frumos pentru sfat foarte Inportante!

[@user-lu5ih3uz6x]

Вот это упражнение! Сделала 2 раза и сразу пошло тепло. Благодарю!

[@ZhenGongfu]

❤❤❤🙏

[@user-cu4wv9tm3p]

Молодец!!! Очень хорошо показываешь и учишь я стала делать и буду продолжать дальше спасибо

[@ZhenGongfu]

❤

[@user-hy1cs9km3j]

Сделал 2 минуты , лицо открылось , брови поднялись и уже не опускаются . Такое чувство - помолодел лет на 10 . Появился блеск в глазах. Подмышки вспотели . Спасибо. Лайк.

[@ZhenGongfu]

Супер! Здоровья Вам!

[@user-rr2ks4ci5i]

Так быстро

[@user-hy1cs9km3j]

@@user-rr2ks4ci5i , Да, сам не верю . Упражнение надо делать правильно . Сейчас улыбнулся - меньше стало морщин вокруг глаз (гусиные лапки) . В затылке чувствуется напряжение (это потому, что кожа лица стянулось) . Настоящий массаж лица .

[@ZhenGongfu]

Алтынгуль Адылбекова просто делайте. Старайтесь точно повторять. Включите обязательно субтитры

[@armorika3398]

Благодарю Вас мастер Лу !!! Делала вместе с Вами - перестала болеть голова . Я думаю , что нужно делать перед зеркалом - для самоконтроля . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-rk2uo6hr2q]

Большое спасибо мастер 🙏

[@ZhenGongfu]

❤

[@user-dd2ph9ur5e]

Хорошо делать вместе с Мастером!

[@ZhenGongfu]

❤

[@user-mw7go1qd8q]

Очень нравится буду заниматься спасибо .

[@ZhenGongfu]

[@user-xt6wd9sx1s]

Спасибо большое!

[@user-pb4bu7df8w]

Спасибо, хорошо что Я нашла, какой он милый дед 🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@user-ms6oy2ou9w]

Спасибо большое ❤️ мастеру! Попробовала, всё хрустит и приятная усталость)) буду заниматься.

[@ZhenGongfu]

После правильной работы шеи и плечевого пояса, должно быть приятно даже если вы устали. Это значит улучшился кровоснабжение.

[@svetalavrenyuk7550]

Уважаемый, Му Юйчунь и Ваша команда, с наступающим Новым годом. Здоровья Вам, счастья и исполнение желаний!

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️🙏

[@user-ne7cs5xr5g]

Как всё понятно объясняет, убедительно, что нужно делать и как. Сомнений нет, что поможет. Спасибо большое!

[@ZhenGongfu]

Мы рады помочь!

[@user-fi5vd2bl4q]

Благодарю 🙏💕💕💕

[@user-im5cj6yp4n]

Спасибо мастеру ❤

[@user-xz6wx7yv7v]

Спасибо Мастер , очень полезны управления

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Делайте. Смотрите наши интересные видео

[@user-xz6wx7yv7v]

Ой, пардон ,упражнения 😀

[@valentinalitskevich687]

Как вовремя, чудо🙏👍❤️

[@user-mb9hs2ju6n]

Мастер Му благодарю ❤❤❤

[@user-ri3pc4yu8j]

Сердечно БЛАГОДАРЮ

[@user-eg4im6pl6d]

Спасибо за уроки, они очень нужны.

[@ZhenGongfu]

Здоровья вам!