專家倒吸一口氣「我的天呀」周刊爆泡麵含砷、鉛、汞、銅！？1021113-2

嚇死人的數字！你愛吃的泡麵「含銅量」可能超過標準8倍！？
「關鍵實驗室」最驚悚報告　香噴噴泡麵　你可能吃到「砒霜」！？

[@angelhuang519]

2024/4/23 被長輩騙進來簽到……

[@user-rd3op9jn6c]

2024/04/25

[@user-ic8ie7pf8y]

2024/4/27

[@user-os4lw3dy2b]

2024／4／27

[@user-wt4jj6du3n]

2024 4／27

[@nniea5287]

2024/4/28

[@andrebiehn]

2021一年的開始!被長輩騙進來，到此一遊 !

[@user-bk5hy6yh6r]

+1

[@wueva5709]

+1

[@hwlee6728]

+1

[@kiki5023]

+1

[@TheChidlishjoe]

+1

[@user-zz3bz6mq2n]

我覺得現在把那些廠商再驗一次，這樣的新聞應該可以上頭條。而且大家應該很關切2024年的檢驗報告結果。

[@maluco326]

真的可以再做一集，或系列報導 “10前vs10年後，你吃的泡麵還在榜上嗎？”

[@tbwang]

@@maluco326 ;9

[@asirwii]

今周刊應該再來出一次7年後的檢驗報告， 這樣就知道該不該下架這些沒良心的廠商

[@dadajace]

這個主意太好了！ 一定要頂一下！

[@Building_chu]

認同!

[@Phoenix-te4os]

同意

[@user-zc7xx1my7x]

+1

[@tsueywu5651]

應該時常檢驗

[@hsj2562]

幾乎所有的食物都含有微量的砷，鉛，汞，銅，也含有鋁，鐵 ，鉀，鈉，涉及的食物很廣泛，包括奶粉，蔬菜，水果，肉品，蛋類。

[@bryanchen2253]

2021看到大家都被長輩騙進來，覺得自己並不孤單 好溫馨

[@matthew88mo54]

懷疑有人又要轉移新聞焦點……

[@user-ew5sz2ki1f]

@@matthew88mo54 同感

[@berylchen3063]

+1

[@jenny_zhung]

😅

[@user-df6ln3he7t]

2022再複習一下

[@ufjk0816]

這有什麼稀奇的？ 我們有偉大的政府，只要修改法規，放寬含重金屬劑量，我們就沒有食安的危機。

[@jacksonko-gu9tm]

你奶奶的!酸啥?執法的問題!

[@yoursmile1016]

2024年4月25日又收到長輩轉傳的罐頭LINE訊息，到此一遊做個紀念。

[@午之火]

2024.5.2.被長輩騙進來看😂看到這麼多泡麵，我也想來一碗阿Q😂😂😂😂

[@chia-minlin6773]

食藥署的調查是調味包是含有鉛、銅、砷。但是風險評估報告是: 成人（60公斤）每日須攝食96包之泡麵、70大匙（15克/匙）之調味醬才會超過國際間對鉛之安全耐受量。攝食917包之泡麵、639大匙（15克/匙）才會超過銅之攝取容許量。砷之檢驗結果並無法代表實際對人體有害之無機砷含量。 如果有成人一天之內吃96碗白飯，或是70大匙的醬油，會如何?依照台灣媒體邏輯，白飯跟醬油都有毒，必須禁止食用。 任何物質都有毒，也都無毒，因為劑量決定毒性，喝水也會中毒(請查水毒症)，一星期內吃完一包鹽，也會中毒，所以水與鹽都是毒物，應該禁止販售。

[@kamyapinus]

所以住持人那麼激動只是告訴我們他非常無知，哈哈

[@user-tp1kr3oy4m]

馬英久執政，一口都不行吃，蔡英文執政立刻說，吃了不會有事。所以蔡英文執政，台灣人金剛護體

[@johnsonlee1872]

死生雖然一線間， 人哪！ 天天都在冒風險！ 不差這一條！ 不知啊好了了～

[@ufo639-q4m]

所以要订下标准。

[@user-lt9wo3se1h]

真相很可能 是這樣子，您說對了。時代變了。政府檢驗標準並不是保証低於這數值就安全。化學物、西藥副作用、重金屬等等的污染是大地被人弄髒了。對人體的影響是生物統計，在你我個人身上效果也是緩慢長期的。今天台灣政府跟美國走，但是FDA公布的標準就安全嗎？並不是。往往多年後有吹哨者，大眾才知道某種東西是有毒致病的！但是已經來不及了。人老了，病了，死了。台灣政府也靠不住，做官的為利為名，也未必有專業，說話都不老實，學的西方那一套，怎麼能信。他自己都不信自己的！！最好的辦法，是信自己。平時生活要有知 識，飲食、活動、習性，都要做些努力，自己了解自己的身體和心性。

[@user-nq7fy7gf4w]

感謝泡麵陪我當兵兩年，站衛兵11.1~12.2沒泡麵簡直無法想像的苦，山珍海味不如一碗泡麵，統一肉燥面陪我50年，

[@CalMatthews]

2021年被長輩群騙進來，留個紀念...

[@lindalin4353]

刻意操縱，為了掩蓋萊豬的訊息。

[@wuhungpei]

🤣

[@asherchang8140]

+1

[@jeff85116]

+1

[@peggysu1890]

+1

[@rhombchl]

2020年被長輩騙進來，到此一遊

[@user-to6ep2qr5n]

+1

[@tzu7256]

+1

[@user-vm4jn1mh2j]

+1 =_=

[@tinahe8938]

+1

[@Vincent0825wade]

+1 =,=

[@linghouse9]

不要害怕 102的新聞 現在都109年 我們已經多吃了7年的泡麵了！ 再吃一碗壓壓驚吧😂

[@miaowang940717]

🤣🤣🤣

[@user-oq2os3bp4r]

😄😄😄

[@tung-tz2ry]

累積癌症物質，勇敢再吃吧？

[@neo720430]

不怕癌症 梁靜茹給你的勇氣嗎

[@Mrcircusmouse]

咋就有人沒有幽默感了呢 😒

[@kevin667you]

2024年 新年快樂 謝謝長輩身體健康

[@gooddaniel1]

以後誰傳這影片給我，我那天就吃一碗泡麵

[@JenYu316]

2021年看到癡呆長輩還在傳這個，到此一遊。

[@user-kuyakuya]

2022被長輩騙進來真是謝了😒（看到去年也有同伴感覺不孤單（

[@maverick-enigma]

2021年近中秋被長輩騙進來，中秋節決定吃一箱 XD

[@mauichou7265]

看完肚子都餓了 被長輩騙來看了一遍又一遍又一遍再一遍.....

[@user-fo9xc9bl3y]

為什麼將10年前，和8小時前的影片放在一起，別有用心，混餚視聽.

[@shu-hsintsai3327]

根據我國食安法當中並無規範泡麵油包重金屬含量，因其原料來源及製程多元複雜，而食品加工過程中亦無可避免殘留重金屬含量，其於SGS檢驗之重金屬含量非常少，已低於政府所判定之油包最高重金屬含量之標準(總砷0.532ppm，鉛0.222ppm，銅3.27ppm)，此影片誇大事實，以語技誤導民眾之正確觀念，應移除予以告誡，另影片亦提到攝取重金屬含量過多引起之疾病，如跳舞病；跳舞病為亨丁頓舞蹈症，其為遺傳性疾病，因基因突變所造成，而非重金屬之效。 再，人體中亦需微量金屬與巨量金屬來維持人體機能，檢驗只能檢驗出總金屬，不能檢驗出對人體有益之有機金屬及對人體有害之無機金屬，且攝食後產生毒性亦因個體不同而有所不同影響。 影片真偽應再查詢確認，而非為經證實就轉傳，國人食品安全的觀念應該加強改善及正確宣導 且身為一個食品人看到這種誤導民眾的資訊，我實在無法放任它在這裡亂教，所以就在此簡單說明 還有，制定一個檢驗標準不是一般想像中這麼簡單，法規變動固然麻煩，但也是盡量將食安法修完善

[@xinjie7387]

Chur 你是泡麵業者吧

[@shu-hsintsai3327]

你怎麼不說說你是跟風而不求證的人呢 做為一個經過食品科學相關訓練及學識快7年的人，我只論事就事，謹慎求證

[@a6394]

人民吃的東西，不該含有重金屬

[@shu-hsintsai3327]

再次解釋，這個世代中你不能夠保證你所吃的任何食物食品中不含任何金屬元素，何論加工製程中機械皆為金屬，當然因各食品廠所製產品不同而有不同製造方法，但合法並具標章認證之廠商理應有產品出廠前之檢測。且這些含量極低之總金屬皆可由人體代謝，若必須計較不得含有任何重金屬含量，那是否生活中所有"食物"都不能吃?魚、肉、蛋、奶、蔬菜水果、水......皆含有這些，你又能夠保證你每日所食用這些食物其重金屬含量不超過泡麵中所含之重金屬?

[@ffk0716]

所有的食物都必然含有重金屬

[@dennish2337]

重點是，現在呢？今周刊還有寶傑，2013到2021近8年了，你們有在幫消費者追蹤嗎？改善了嗎？

[@user-rd3ll4wi8r]

既然醬包含重金屬有害健康，還管什麼所謂的國際標準的不同！該管制的還是要管制，莫難道國人的健康那麼不重要？一個國家的人民体弱多病國力怎會強盛？拖垮醫療資源與健保費不停調高，這些廢油所製造的油包豈非禍首！食品衛生單位責無旁貸，立委諸公可以束手旁觀嗎？

[@xy2035ming0707]

2022到此一遊，原來我不孤單😂

[@a0981167891]

2022~跟你一樣.到此一遊

[@5881688]

這個節目 最大的敗筆 置入性行銷 還在怪前朝🙄🤔

[@godbaoyoume]

2024/5/3被長輩騙來簽到，前天剛煮了兩包泡麵，好增加重金屬。

[@choudy0812]

2024/5/1 從長輩的連結進來簽到

[@monkeygood9729]

這則視頻是10年前報導，2024此時，有持續追蹤的報導嗎？

[@jason077088]

實際上食藥署都出來闢謠過了：一個人一天要吃到一個超大量時才有可能超過那個安全耐受量。真的別再傳了!! 這是2013年の老新聞再加上標題誤導渲染，讓大家真的會嚇到不敢吃泡麵……

[@vickyhuang9508]

我也是，大家的長輩都一樣!!

[@jason077088]

●實際上食藥署都出來闢謠過了：一個人每天要吃到一個超大量時才有可能超過那個安全耐受量。真的別再傳了!! 這是2013年の老新聞再加上標題誤導渲染，讓大家真的會嚇到不敢吃泡麵 !!.…

[@user-ez8ei7qc6t]

太可怕了。。看完這個節目我都開始害怕了。。決定了。以後不看這個節目讓自己害怕。。嚇死了。。嚇死了。。

[@user-js8gj1rf4z]

太恐怖了！不說了，先吃碗泡麵壓壓驚～

[@brian8102182221]

哈哈，一開始畫面下方：念佛求生淨土吧！ 真的是很實在！阿彌陀佛

[@jojo-ps8gx]

2024，因為長輩又開始流傳，來複習一次

[@eletix3921]

半夜不該看這集的,剛看我就想吃消夜 :

[@user-zq8pq2qw3c]

愛財有道，尚勿賺取黑心錢，慢性毒物，謀殺人性，錢財難以存錢！ 做生意要誠實，做人要真誠，才能受人喜愛尊重！

[@jonnysun123]

2024年仍然被長輩騙進來,我還是太嫩了

[@FranHsieh822LoveForever]

+1

[@user-ke7jz4od4p]

@@FranHsieh822LoveForever +1😂🤣

[@vpm4381]

2021年老爸傳來的，到此一遊

[@user-hn8ek5zs9q]

老爸+1

[@SinPandragon]

老爸+1

[@jojo9487]

老爸+1

[@GOBIMI]

老爸+1

[@yi-chengchou2547]

+1；為什麼都是老爸?!

[@user-kv2nt6dx9b]

好可怕晚上泡一碗來壓壓驚

[@lauriel9619]

看完之後我默默又吃泡麵了

[@Rika_35P]

2021年了，想說最近怎麼根本沒聽說過這種事，點進來才發現又被長輩騙了= = 到此一遊 !

[@electromagnetic9527]

但是， 重金屬能被完全代謝掉， 僅限於並未進入血液時的情況。 進入血液的重金屬是很難被完全代謝掉的。許多重金屬的中毒機理是和體內的酶結合，使酶喪失正常功能，從而使得人體內的生物化學反應不能正常運轉，或者讓蛋白質性質改變受到破壞。它們在隨血液循環運動的過程中，往往結合到自己的靶器官上，如有機汞具有親脂性，常富集於脂肪及大腦；鎘離子親骨骼，沉積在骨骼中，慢性中毒就導致有名的「痛痛病」；汞離子親腎小管，中毒往往引起急性腎衰竭；鉛離子進入有機體後早期主要分布在肝、腎，最後主要集中在骨骼等等。重金屬一旦結合於靶器官，往往很難全部排出，在體內某些器官和組織逐漸積累，當蓄積量超過中毒劑量時，才可導致慢性中毒，如水俁病患者是有機汞在腦內蓄積了二十多年才引起明顯中毒反應的。蓄積在組織器官中的毒物，在過勞、患病、飲酒等誘因下可重新進入血液循環，有時引起中毒的急性發作。正是因為同人體內的化學物質結合了，自然就難以排出體外。排出的速度緩慢，但不代表就不能排出。

[@pc.3162]

如果泡麵到2021年11月的現在還是有這個問題，為何還能上市販賣？

[@CcCh-lz2kz]

感謝關心我的長輩

[@matthew88mo54]

懷疑有人又要帶風向轉移新聞焦點……

[@user-vj6gp8vd1g]

說的這麼嚴重，嚇死人了，先泡碗麵壓壓驚

[@iongwong6724]

给你笑死，哈哈。

[@user-et1je9mt9m]

哈哈哈…

[@user-gr3ec9yf2s]

就是因為我阿嬤逼我看，我才想進來看看留言，果然精彩🤣

[@user-sd3lv4ld9c]

十年前的資訊；別再傳了... 十年前的資訊再傳；就是假訊息；來亂台的...？

[@osatine]

2021年第一天...謝謝長輩群分享...

[@chiao-minlin7236]

+1

[@chiao-minlin7236]

7年前的新聞...

[@toonylee904]

以前還笑中國的康師傅，台灣人一邊吃台灣泡麵一邊笑，😂

[@user-er4nn8gd4q]

長輩展開•流量空處

[@user-ev4ju8rt5f]

幸好還有科學麵跟王子麵可以泡。

[@user-qazxswedcvfr]

難怪新拉麵最貴，因為砒霜放最多

[@iongwong6724]

给你笑死

[@shunpofayang4118]

被長備騙進來🤣🤣

[@user-tg2fp2sy5i]

最好是能在每個賣場、便利商店...都設有方便檢測的設備讓民眾時時處處都可免費檢測，那這些黑心人可能比較不會為了黑心錢而肆無忌憚/為所欲為...！！！

[@alexlin624]

那食管局還有存在的必要嗎?乾脆裁撤

[@subscribefr219.]

嗨怎樣

[@user-so5rs4io5o]

奇怪，為什麼泡麪工廠非要加進重金屬不可？

[@user-zj5fl9pd4s]

因為 容器溶出重金屬

[@kikili8866]

幫推！ 到底報導後有沒有繼續追蹤檢驗！

[@user-ws8zo3lj6b]

在母親要求之下來看...這種錯誤的資訊10年了，真的是遺毒無窮

[@yuan5089]

+1 ^_^

[@wang-og5jq]

每次看到這種新聞真是無言，一報再報，不止泡麵很多東西都有問題，菜，豆乾，吃到的，用的每日新聞一報就得擔心了！已經沒東西可吃可用了政府能不能把關嚴謹一點，一直報有用嗎根本沒解決問題

[@user-uo3rq6wv9y]

還好我是吃阿Q系列和滿漢系列的，其它的我都沒碰

[@kimojigood33]

2021年的今天的這些品牌泡麵還有重金屬汙染嗎?

[@wowc9536]

2020收到的請簽到

[@amyronggg20]

Wow C 簽

[@FoxideaStudio]

LINE之前曾收到, 今天也收到. 已告知對方是假訊息.

[@terry20041004]

社團瘋傳... 點進去發現～

[@CYLEE-vq6nk]

2020.8月...感謝長輩傳來令人回味停售很久的康師傅 還有寶傑停播很久的老節目 🤣🤣🤣

[@raxli5340]

+1我嚇死了

[@g110119]

這麼多年了，不變的是無良商人的黑心利益

[@user-ud5xd7rb8p]

南無阿彌陀佛！善哉！善哉！🙏🙏🙏

[@Hanjie1026]

2024年被長輩群組騙進來 到此一遊😊

[@ritawang6882]

2023/3/15 被長輩群騙進來+1

[@user-cw7zv5xd8i]

太恐佈了該怎麼處理呢？希望大家要小心別亂吃才能保命謹記在心，更希望不能出產傷害人命良心何在！

[@user-vv1bi5lx3w]

維力素食炸醬麵的油包，10幾年前發現調味粉裏有隻小小強，只有換貨而已，廠商無所畏懼嗎？

[@user-ty3ri9tq7k]

泡麵偶而當點心吃就好，有聽聞同事的親戚，每天吃泡麵，最後很快就GG了😢😢😢

[@user-hr9nc9fm6y]

可以介紹哪幾款泡麵是安全的嗎？

[@user-pt5ml4pb7q]

市面上的食品定期檢驗以及隨機隨時抽查.是百分之百有其必要. 或者由民間成立一個個『 食品抽查基金會 』隨時隨地抽查日常食品. 保護人民的食品安全.

[@nijieisen9940]

這是八年前的節目資訊，難道廠商沒改進嗎？

[@WEIID1]

2024被長輩騙進來，到此一遊

[@user-jq4lo5jg5m]

別怕，萊豬都可以吃了

[@erwin9061]

以毒攻毒很可以

[@user-hs2tz9ms7b]

怕死都不要吃 當神比較快

[@fucathuang2281]

2023年被長輩騙進來，看看留言，我希望明年也有人被騙進來XD

[@ericfan774]

me

[@ken101207]

2023了 還有老人群在分享😮‍💨

[@anthonychenable]

而且 還賣很貴

[@user-nz5xp2zw7v]

欸不是 我今年被同一個長輩騙進來兩次 難怪這麼熟悉的標題

[@bunnypuo]

可以請今周刊再做一篇新的、關鍵時刻也重錄一集嗎

[@user-tv8dk3hf9b]

102年11月13日的節目！現在都107年了餒

[@CirclediditforJoan]

現在 108年6月, 我 Line 剛收到QQ

[@sunnychen5222]

現在108/9月，我剛收到line

[@iongwong6724]

@@sunnychen5222 ?不要常吃这些面。

[@user-ng5km6vs5h]

我現在才看到！

[@iongwong6724]

@@user-ng5km6vs5h 我相信只要不常吃，一年半年才吃一两包也沒大問題的。反正现在很多也含各種各樣的添加的，每樣食物分散來吃，是我們唯一的選擇了。

[@goyuki.]

多久的新聞不是重點。真相到底是什麼？ 1.泡麵根本沒有重金屬，這是假資訊？ 2還是，過去真的有重金屬，但現在改善了，現在沒重金屬了？ 3.還是，如果你對政府沒有信心，可能會猜疑:其實影片是真資訊，但官商勾結，政府趕緊宣導影片是造謠？

[@electromagnetic9527]

我也很好奇真相是什麼

[@matthew88mo54]

懷疑有人又要帶風向轉移新聞焦點……

[@tuyoiushi]

2022年收到長輩邀請來參加這個趴體，到此一遊

[@Danqing-eu5gx]

2024/7被長輩騙進來，留給紀念

[@user-fn8cg4cw5b]

2021年被長輩騙進來，到此一遊

[@matthew88mo54]

懷疑有人又要轉移新聞焦點……

[@user-sk9iz5ql7l]

請問這些是假的消息嗎

[@matthew88mo54]

@@user-sk9iz5ql7l 七年前的事，中間發生味全頂新事件，早就換過一波了！

[@wayyoung168]

我都吃泡麵了我還在乎健康嗎?

[@ko_haku_]

好好笑 好多2021被長輩騙進來的 但已經2024了 還是被騙進來

[@user-hu4bz1db4e]

剛剛長輩傳給我，點進來看看，發現是2013年的影片，還是電視節目，唉不看電視很久了。 我追蹤這個節目內容，查到食品藥物管理署在2018年的調查結果，擷取重點如下： 1.泡麵油包及調味醬料是由多種食品成分混合炒焙加工之產品，因各別產品配方不同，故實務上無法訂定一致之標準。 2.食品中所含之重金屬，多是來自環境，為無法避免之汙染物質，對於媒體報導市售泡麵油包及調味醬料等檢出重金屬乙事，相關產品經攝食量風險評估之結果，均無攝食風險，民眾毋須恐慌。 3.我國係依食品良好衛生規範準則(GHP)加強食品原料之重金屬管理為原則，且國際間未針對此複合食品原料所產製之加工食品訂定重金屬規範。 針對這個節目所提出的泡麵，食藥署檢出重金屬的情形如下： 經以其含量最高值(油包總砷0.532 ppm、鉛0.222 ppm、銅3.27 ppm，醬料總砷1.190 ppm、鉛0.205 ppm、銅3.130 ppm)進行暴露風險評估： 鉛：成人(60公斤)每日須攝食96包之泡麵、70大匙(15克/匙)之調味醬才會超過國際間對鉛之安全耐受量。 銅：成人(60公斤)每日須攝食917包之泡麵、639大匙(15克/匙)才會超過銅之攝取容許量。 砷：總砷之檢驗結果並無法代表實際對人體有害之無機砷含量，惟案內產品之總砷含量經與國際間對食品中總砷之相關研究結果比較，亦無明顯偏高之虞。

[@user-hu4bz1db4e]

其實我覺得真的不用緊張，如果都敢吃塑膠袋裝的熱湯麵、保麗龍餐具裝的熱食，其他東西有什麼好不敢的..........= =

[@yellen9639]

這代表各大泡麵食品廠的品質管理出現重大瑕疵， 食藥署該好好不定期查廠與檢驗， 到底在製造過程中的用水、用油、原料與管線運輸的哪一部份出現污染情況?

[@S0930273609]

剛好就好，不要再查了，再查下去東西不知道要漲幾倍了?????

[@user-rq1dy6ze6j]

食藥署只負专護航才有油水!

[@kuodwem5207]

就算泡麵不含重金屬, 仍然要少吃為宜。許多罕見病例, 都是連吃一個月以上的泡麵且營養不均衡造成的。

[@r94944031]

你連吃一個月一樣的東西 你跟我說什麼不會不均衡?

[@yuan5089]

@@r94944031 true

[@Dkmax-bsm]

2024年 里長群 裡面又一些高端長輩 再傳 到此一遊

[@johnny6415557]

只要吃進去的東西，全部都有毒性，除了不吃最安全，但很快就餓死

[@sharonlee9333]

時間不是重點！現在到底我們所吃的泡麵還是一樣含有重金屬嗎？這應該是我們現在要關心的！

[@user-ie9up4jy1m]

還有這些重金屬真正對人體的影響程度 多少的量會有什麼程度的影響

[@S0930273609]

不用太緊張，能吃能用的東西很貴，不是一般凡人吃的起的。魏應充說：我都吃1公升1000元的植物油，我做的5公升300~400元。你想吃什麼?

[@wilbur4695]

2022年底了！！ 長輩還在傳！！！！

[@JJ-ok2vz]

原來這麼多兄弟被長輩騙，善哉

[@ningj7576]

2021疫情期間被長輩騙進來到此一遊

[@qseft224able]

+1

[@matthew88mo54]

懷疑有人又要帶風向轉移新聞焦點……

[@user-zu9gx5jx7c]

這是十年前的影片，所以些泡麵到現在還是沒改善

[@user-hi2vu8sg2e]

最好都不要吃 甚至於要連署社會大眾抵制不良廠商

[@user-dv8ws7tr9i]

地震颱風你要吃什麼最方便？升學考試前讀書你要吃什麼最省時方便？半夜沒東西吃吃什麼最方便？當兵站哨吃什麼最省錢方便、讀大學沒錢時吃什麼最省錢？月底薪水沒了要吃什麼？泡麵發明出來就是要讓有困難和急需攝食的人可以得到緩解。而且泡麵雖然有害，但那有害也要建立在天天吃常常吃且累積一定的時間後才會出現，影片中除了汞比較可惡外其他的重金屬都是人所需的，人缺少鐵會貧血所以要補鐵，人缺少鋅也會有問題，所以市面上很多保健食品才會主打補鐵補鋅，那些保健食品也含有重金屬，怎麼就不抵制他們呢？蛤蜊含鋅、菠菜含鐵，怎麼就不要抵制他們呢？很多東西就算聽起來很可怕但人體多少也會需要，只是需要適當攝取而已