我對他那麼好，為什麼還是要跟我分手？！鄧惠文:「分不分手和你對他好不好，非常不相關...」| 鄧一個人咖啡ep.3 | 姊妹淘babyou

【#鄧一個人咖啡】ep.3
我對他那麼好，為什麼還是要跟我分手？！鄧惠文:「分不分手和你對他好不好，非常不相關...」
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你對他的好，對方真的需要嗎？是否是自我感覺良「好」呢？
你對真的超好，有可能問題竟然是出在...
#你對他怎麼好
#無存在感的好
#自我感覺良好
#矛盾的人性

[@jeffliu3896]

講穿了，能在一起確實需要緣份。需要太多外在條件和心理素質互相配合。所以如果能找到合適的伴侶，好好珍惜，沒有也不必太沮喪。

[@a0931753390]

認同

[@bloodcave]

最后那段话真的感动到我了： 那么原谅她吧，她有很多人生的功课要做。

[@flyisdancing]

自卑的男人真的不要碰，他會一直測試別人對他的愛

[@tommyyau9780]

愛一個人不該測試，但是男女都是會自卑的，我遇上的是女的不停嘗試約男同事，是測試我底線？😂

[@mstorymstory]

女人也有，還只是朋友就在測試了

[@yufan5382]

而且可能會情緒勒索？測試別人對他的愛可能是不信任感

[@jyc210]

同理自卑的女人別碰

[@user-tc3re4jf5f]

笑話你的人

[@Mrarkoma]

1.自我感覺的好 甚麼叫妳對他很好 好是怎麼定義的 描述一下怎麼對他好 需要你的虛寒問暖嗎?很怕被控制、監視，最需要的是自由 2.沒有存在感的好 甚麼都依你 3.不能接受你的好 世界上有一些人對於接受好是有障礙的。 你對我這麼好，我在你面前就是無用的東西。 如果我太依賴你，有一天你走掉了，我要怎麼辦，所以我最好不要太依賴你。 比較好的是羨慕、依賴、珍惜。

[@cdctsakura]

有時候對另一半太好，他會失去自我生存能力，或是他會覺得對他好是應該的，目中無人。再一起是互相扶持、支持、照顧，如果付出太過度，很有可能會讓這段關係產生變化的 ~~~

[@user-wz8yn4tq9v]

簡言之，就是不要一直沉浸在自我付出的良好感覺，忽略他人的旁觀角度。 其實，如果是你追她，那試問你追她的理由，難道基於她對你頻頻示好?還是就是你單憑第一印象看上了她? 那你自己不就已從自己身上得到答案了？ 所以被看上是先決條件，付出只是給喜歡你的人一份驚喜罷了！而不是促使他人喜歡你。 所以，戀愛，很多基於緣份，不是條件。你，沒被看上，不是你劣質，而是這個人與你緣份較淡而已。🐥🐦🐤🐱🐈

[@user-ki9cq4bb9s]

對啊！分手跟好不好無關，而是能不能再走下去，如果一個對你很好，但就是走不下去，你也是會選擇分手，你對一個人很好，但他就是跟你走不下去，要跟你分手，也只能放手，因為不放手，痛苦的是你，他就是不愛你了，那麼能和平分手，就是對雙方的祝褔！

[@chendotq]

我最近我又失戀了，所以我又開始看鄧醫師的書、和視頻，果然讓我進一步理解自己、理解問題的根本、理解那個傷害自己的人 。 鄧醫師說得很好，有時候就是會遇到很多不可理喻的人，選擇原諒吧，因為他們還有很多自己的功課要解決。

[@tt7tt75]

我的朋友 對我很好，但是當發現那是一種『討好』，開始讓人很有 心理負擔。 不稀罕 錦上添花，只需要 雪中送炭的友人。體察他人的需求，並給予幫助 協助。 而不是主導他人的生活，限制對方的人際關係等…

[@LucasChiang]

有天摔下去的時候，一樣會對你好的朋友，就是真的朋友了。

[@SJ-xr1wk]

超棒的~鄧醫師。分析好精闢且獨到。而且妳的分析總是給人力量安頓自己以及找到一個更好的人生視野角度來再出發。 謝謝妳。台灣人有妳真是超棒的~有妳是一件很幸福的事。

[@user-nm2gx6hx6b]

又不是只有她。任何精神科医师都做得到。只是她有管道上电视而已。

[@SJ-xr1wk]

哈哈哈~ 你在開玩笑吧! 任何精神科醫師都做得到??! 上電視的人多著了!! 她就是獨一無二的~~~ 真不明白那種酸葡萄心理究竟從何而來的。 見不得人好~~ 應該是相當程度的自卑造成的自大~~

[@user-nm2gx6hx6b]

講事實就是酸葡萄哦。你還真得很會跳躍思考。 不然你舉出哪個精神科醫師沒法說出她講得東西。

[@hardyfield2937]

習第一, 在你請任何人舉出任何事之前, 你還是需要多說更多一些, 關於你說的事實部分 ..... 任何 精神科醫師 都 做 得到 什麼? 講 得出 什麼?

[@kateanders5101]

小綠的老公 不是每個精神醫師都可以做到的，現在很多精神醫師根本不知道什麼是心理治療

[@flychou9756]

原諒她吧！她還有很多人生的課題要做～ 很棒的一句話

[@framepetal]

我對好的事物的障礙是我意識到這個是好的之後，會很害怕接續的是失去，因為以前的經驗讓我覺得這一切都是有條件跟懲罰的，所以我會很害怕接收好的事物的人。太過好反而讓我退縮跟害怕。

[@user-cf2lj4zh2u]

覺得相見恨晚聽到老師的觀點，對於剛分手的人來說，自我糾結跟檢討真的充滿了我很多時間，但老師的觀點給我了一個新的面向跟理解，謝謝老師，也願還糾結及在傷痛中的你們，能消化那些情緒。 原諒她吧，她還有很多課題需要學習，難道分手了真的是她拋下你向前？還是你早已向前邁進？

[@jellymandy]

很喜歡有人可以用這種理性中立的態度去評價兩性關係中不同方面的疑惑，鄧醫師不止是個好的心靈治療師，還是個充滿智慧的哲學家。我總是從你的影片中獲益良多！謝謝！

[@ayu8810197]

莫文蔚唱過的 「努力愛一個人，和幸福並無關聯。小心啊！愛與不愛之間，離的不是太遠。」

[@user-tg7xi6fp6u]

寂寞的戀人啊

[@seaotter1718]

真的鞭辟入裡，不是皮毛。人的感情確實複雜，不是浪漫連續劇誤導的那種。

[@ameliachung2665]

這真的非常棒，謝謝你。

[@mssiuwhite]

鄧醫師, 你的EP太棒了! 獲益良多!!! 謝謝!!

[@user-kevin0857]

謝謝鄧醫師，獲益不淺。

[@5jessielove]

哇！心理學真的可以救人耶˙！超愛鄧醫師❤️

[@user-tc3re4jf5f]

很多人找死 才找出，心理期

[@CC-ou9ff]

受益良多 謝謝鄧醫師

[@maywww]

讲的太准确了，完全解释了我很多年的纠结疑惑。谢谢！

[@sophiadaly1949]

真的太精準了！也讓人覺得人性可笑的一面！

[@makiechan9112]

謝謝鄧醫師清楚的解說， 確實能解我的疑惑， 人真是很複雜的動物！

[@user-js6bk1sc2k]

嗯

[@cassie_likeKpop]

謝謝鄧醫師分享

[@energy7429]

的確 無功不受祿 無有來由的對人好 只會被懷疑跟不珍惜 要用對方沒有壓力的方式去表現對她的好 才是真的好

[@user-em9id1dm9u]

謝謝老師 非常受用👍

[@strawberrydv]

我的天呐，跟我和我男友一模一样。。。谢谢您的分析， 我现在也想通了更多，想要自己做更好的人， 在一年的感情里自己没有可以后悔的行为，一直都比较适度的关怀，是他需要更多人生的磨砺才能体会到我对他的良苦用心。 但不管怎么样，也祝他幸福。 我会更加努力哒！！

[@ivanoiu7071]

謝謝 鄧醫師最後幾句讓我很感動、釋懷！

[@sophiachou7882]

謝謝鄧醫師，幫助大家心理成長心裡健康，心理的健康跟身體的同樣重要。

[@shen9881]

我也無法一直接受別人的好。 有時會覺得，對方是不是故意委屈自己，把好的讓給我，讓我覺得無法平衡，好像變成我有問題，像在侵占他人事物。 施與受不要差異太大，不然一直持續接受，自己卻無法給與足夠的平衡時，壓力非常大。

[@kellychi7552]

終於知道分手的那晚他說壓力太大是什広意思了

[@shen9881]

@@kellychi7552 伴侶無非就是好與壞互相平衡，所以更需要理解.退讓。 希望你最後可以找到這樣的伴😊

[@user-ur3ek2tt9r]

好喜歡老師的分享

[@user-we2jr8ru1e]

天啊鄧醫師超棒的 講話的步調跟內容都好喜歡

[@Hobbit_karens_footprint]

鄧醫師分析得超仔細 世界上真的有各種不同的人！

[@linschannel2631]

講到了內心深處的矛盾感 對於上一段戀情真的時常感到糾結

[@user-zu3nx3nt3i]

天哪！我真的好希望當初被分手的時候就能看到這個影片～分析的好精闢。

[@user-ok5ss3gc5q]

說的真好又貼切

[@user-kv3ju4zc1e]

謝謝鄧醫師的解惑 這陣子正處於這種困惑當中 一直走不出來 聽完鄧醫師的解說 才有點釋懷了

[@Justdoit96307]

謝謝妳 很受用 解開了我的糾結

[@lhp8996]

我很喜欢听妳讲课，妳很有气质优雅，而且很酷，谢谢您的分析， 感恩🙏🙏

[@user-en3wm2kx8q]

把自己的好用在更好的地方❤感謝老師的講解🙂讓我更了解到感情關係中確實有無法接受別人的好的人👌相對的也就不感到那麼的難過了🙇‍♀️⋯⋯

[@NR8796]

講得很有道理, 也有一些理論在背後. 我聽了2篇. 主席人的結論令我得益很多, 也令我學懂說話的技巧. 多謝你的教導

[@sonty2954]

說的很棒，又學習了一課！

[@SaySaySee]

謝謝學習好多~~~ #情感教育 是真的好嗎?會不會那不是對方的好?反而對方在包容?(有可能耶.如果對方不說,怎麼知道對方要什麼?對方在想什麼? 會不會你沒了自己,但對方也想被你吸引.(雖然現在情感都說,要有自己.但很習慣大部分配合對方,也覺得這樣沒什麼不好,很舒服.很安全.覺得可以少磨擦和爭執. 如果真的好,那會不會是對方不相信有人對他好?會不會是對方害怕太依賴你?會不會是對方怕被你宰制?會不會是你太好,讓他覺得自卑?會不會對方太害怕失去?會不會反而太愛太怕失去,所以拉開距離. 為什麼我對他好,他還要分手? 真的好嗎? 誰的好 = 誰定義的好 00:51 好是誰定義的?你怎麼定義的?描述一下你怎麼對他好? 1.1.他需要嗎?他會不會是怕被監視怕被...想要自由,然後他覺得是侵入,是打擾....他在包容 1.2.很配合.會不會他覺得你沒有個性,你沒有自己的形.你貼著他.感覺不到你的存在,他要被什麼吸引. 如果真的好,那為什麼要分手? 有些人接受好,有障礙 2:40 奶水 羡慕.無助.為什麼他有這麼棒的東西. 你這麼好_我是個沒用的東西 4:00 你對我好_我太依賴你_你走掉了我怎麼辦? ...... #不再受誘惑和困擾 (有時侯太困擾,的確會這樣想. 我太受你宰制了_我太依賴你了 5:08 無法接受他人的好,可能會有什麼情況? 5:08 逃 5:20 測試:出軌.殘酷. 5:55 #對好的東西_我們羡慕_依賴.珍惜.而且得到開心,不得到脆弱,可以承受這些. 6:30 總結 (自以為是的好.不符合對方的好.他有很多人生的功課.確信自己的價值.把好用在更好的地方

[@Marco-ig3yt]

找了好久的疑惑終於看到了這篇，對前認真的百般呵護用盡心力還是被分手了 一直卡在自己的死胡同不理解為什麼，真的很謝謝鄧醫師分享這件事。

[@Tony-sy5gd]

分手之後才知道，沒必要對一個女人太好，兩人交往是互補的，不是單方面一直在付出，分手真的會讓一個人有所成長的

[@chienjie2746]

我也覺得沒必要對男人太好 兩任都這樣還是被甩掉⋯⋯有夠扯

[@user-tc3re4jf5f]

記住，，今天一定要吃飯

[@daphnejoseph2669]

我覺得你有個點可能需要矯正， 不是説不要對女生太好。 只是之前你遇到錯的人， 要是你遇到對的人， 你對她好，就只會更幸福！

[@user-tc3re4jf5f]

@@daphnejoseph2669 荒几

[@lsu66666601]

超棒且專業的深層解析！！

[@khanlo872]

精闢解說。

[@goldlee5117]

好棒的分享

[@sandwich0317]

感謝 鄧醫師!

[@samuelwong8889]

說得太好了

[@Chubby_Bunny]

第一次知道嬰兒對奶水是又羨慕，又無助。為什麼你有我沒有？🤣🤣🤣

[@user-ji3pd2ql1g]

謝謝老師

[@user-kn6zm4gz7k]

最後一句話，給人醍醐灌頂的感覺！太棒了

[@user-tc3re4jf5f]

, 你講文言文的 表事你飯吃的不夠多

[@user-mu1yj3qy3r]

有時候兩人在一起，分分合合，很難用質或量來分析，就是直覺上不對，對方再怎麼完美，就是再怎樣天雷勾不動地火，尤其是人對人的價值觀，對人事的看法，從出生到年老都在變動，年輕時對摯愛的看法，到老年時的看法也不一樣，換上現在玄學所說腦電波，或心靈頻率不能共鳴，不對盤就是不對盤很難強求.

[@user-kz1ro6py2z]

非常感謝鄧醫師的專業分享，對我非常地受用！也釋懷了許多，真的很謝謝妳！

[@user-tc3re4jf5f]

用在哪裡 你這個台灣的騙子

[@leegunring]

人得在精神上獨立自主方可以平常心接受他人給的好處

[@damngamania]

超愛鄧醫師

[@BiancoRosso_]

说的很好，很多人就是不能接受一些好的东西

[@bilibalabi0522]

謝謝

[@annyshen4311]

一個健康成熟的人，對於好的東西羡慕依賴珍惜， 容許自己能在好的東西面前感到謙卑humble， 謙卑代表你可以宰制我，因為我愛你的好， 然後在這個好的面前，得的到時是受鍾愛的， 得不到時是脆弱的，這東西是可以承受的， 那就可以胃口很好的接受你的好。 確信自己的價值在哪裡，把你的好用到更好的地方。 我對他那麼好，為什麼還是要跟我分手？！ 鄧惠文:分不分手和你對他好不好，非常不相關。 kzbin.info/www/bejne/np2xlI2no6pjf9U

[@hardyfield2937]

分析得太精彩了. 受益良多. 謝謝!

[@harlinable]

對!太對了,就是很多人被一廂情願糾纏,吃悶虧卻說不出口,愛情是兩個人的事,認定也要兩個人絕不能去一個人定義它,就這麼簡單。

[@hardyfield2937]

雖說單方面的情感經不起時間的考驗, 但是, 糾纏也必須是雙方一同決定才能持續的, 即使這是一種很不能忍受的感覺.

[@hardyfield2937]

一般的分析也只做到第一, 第二種情況, 因為仍在意識層面, 簡單理解, 感覺只要努力就可以做到避免. 第三種分析精彩之處在於回到嬰兒時期, 深入長期被壓抑的潛意識裡, 並難得的提供了解方.

[@user-tc3re4jf5f]

鄧惠文說，，好是誰定義的

[@AfraOntheway___]

太喜歡第三點，沒想到會聽到這麼有趣的論點，我也是這樣想：回顧過去這段感情我沒有任何愧對的地方，雖然還是很難理解為什麼對方決定要離開，但最後也像鄧醫師所說的『那是他的功課』，不是我的，我沒有必要再糾結甚至懷疑自己😊

[@jaceyho6733]

最后一点很认同。不一定要祝福对方幸福, 但自己放下原谅吧。

[@user-tc3re4jf5f]

為什麼你不工作

[@jeffwu9148]

原來… 謝謝鄧醫師！

[@user-mb1wn5il2t]

很多人都自覺得(只看到,只在乎)自己對另一半的付出!卻沒有仔細去看(了解,在乎)另一半對自己的付出!當自己的付出與另一半的需求不同步時!問題和隔閡就產生了!有人需求關愛!有人需求物資!有人需求性愛!有人需求被照顧!有人需求照顧另一半!有人需精神層面……等等!在長期的需求無法得到時!會變得無話可說!疏遠!冷淡致生活乏味!最後選擇分離!又人和萬物一樣是有生物鏈的存在!既一物剋(降服)一物!反之是一喜歡一物!因此另一半對需求不滿意時!正巧又碰到生物鏈的環結(天生,無形中所喜歡及欣賞的異性)!使本身自制力不夠或不懂得自重,自愛,避嫌,不滿足的人!導致外遇事件!不斷在整個社會發生!然而相互溝通,了解,需求才是解決之道!但是總是有些人因個人私下生活隨便而不願讓別人甚至另一半了解,談論自己!這又涉及到另一個議題!就是結婚以後是否能有真正的男女朋友!對懂得自律,自重,自愛,避嫌的人是有的!但整個社會有75%以上是不懂得!也就是說有75％以上的人會有外遇!有種人是不服輸及自覺很帥美與魅力而主動引誘拐騙異性!有種人無自信心以沈默寡言等待別人引誘!這兩種人都主張婚後能有男女朋友關係!也不會考慮婚姻存續中及將羞恥與廉恥視無物!男女之間往往都是談著談著就談到床上去!總歸一句話婚姻與另一半重要?還是朋友重要?真正相愛的兩人絕對不會有在乎隨付出得多的問題存在!如果有在乎!就會有計較!就會有紛爭!更會有裂痕!

[@user-mb1wn5il2t]

鄧小姐!那些都不是對妳的重點!身體預防保健才是妳的重點!糖尿病與高血壓有近70%機率!小心為要!多休息!生活飲食正常!每天最少要有10小時睡眠以上!可遲緩提早降藺!對那其中一種病有明顯幫助!很抱歉!對醫師妳還直言不諱!自賣風騷!只是愛己推及吧了!如有多言!務必請漂亮的妳多多海涵!謝謝妳!

[@victoriawu63]

说得太好了

[@lemonforever]

从来没有对要给人特别好过，不喜欢被别人牵制，所以分手都没有特别难过，只是觉得少了一个可以聊天的人

[@anything35467]

很受用!!

[@user-sp8mx4mr3q]

最近剛分手五天...時不時想起他就會崩潰一次，看到鄧醫師的講解，覺得好很多希望我能慢慢釋懷走出傷痛

[@user-le1mp6de9j]

加油

[@user-bt9vi2ls6j]

你已經分手3年了，走出來了？

[@user-px6dk9cz2r]

五年了

[@luv3429]

哈哈哈聽到最後一句我笑了

[@user-hy4bk7le6t]

"您對我的好, 一點一滴我都感受不到ㄚ...不忍對您說:快受不了您, 離開分手吧!"........ 曾經..說過...約20年前

[@leochu493]

最後一段 講得真好!! 受用無窮 真的很有道理 原諒她吧....

[@user-tc3re4jf5f]

你知道什麼是原諒的呢 快點去小學二年級

[@warstar6110]

男人和女人如果太獨立的話 都很難找到另一半 太獨立的話就變成自私 這種人很難付出愛 你要選擇依靠還是被依靠 要看你的對像是誰 哪一種個性

[@user-ge7xk1gq8i]

我是一個從依賴到獨立的人，世界上很多不可理喻不是付出就有收穫和愛情延續！慢慢的就獨立，難道這樣也不對？所以說很多事不是一概而論！如果有合適的人可以在一起是最棒！如果沒有也沒有“期待”……哭泣，悲傷，快樂已體驗過……沒有什麼樣的感情需要一直糾結

[@nelson12362]

獨立不等於自私吧，獨立也可以很博愛，如佛一般

[@yufan5382]

獨立是被訓練的，不獨立怎麼生存？跟自私不成相關

[@amazingjack]

謝謝鄧醫師，分手後才看到這部短片，似乎領悟了些什麼，但也惋惜太晚看到這片段，倘若早些看到，結局是否就不一樣了？🤔

[@ruby20629]

分析的好精闢！最近正好遇到了類似的情況，幸好在溝通的過程中，閃有發現自己的問題，我們才能又走到一起，並且面對問題相處得更融洽～但我覺得能夠如此最重要的關鍵還是要懂得用真心去愛並且盡力去經營、去溝通。找到彼此溝通的頻率！

[@moomoochan9129]

对于不可能实现的东西，还是放过自己

[@beckham7111]

把你的好用在更好的地方~

[@user-js6bk1sc2k]

寫升等論文

[@taki2003taki2003]

先對自己好 在找個值得好的人

[@user-tc3re4jf5f]

3歲 找不到了

[@user-yd8qb6dw1k]

這篇讓我有個感觸,我有個女生朋友,她小孩跟她關係不太好,但她一直沒有辦法找到原因,但她也是自認為對小孩很好啊??我覺得鄧醫師這個說法有一部份可以套用在我朋友身上,或許她自認對小朋友的好,小朋友不一定覺得是對她好??這是我看完這篇後突然有的一個感想........

[@lgpShow]

謝謝!

[@ngg9715]

是，精采非常，茅塞頓開!!!

[@user-rv2ly2lh3u]

強

[@yanyan9696]

把你的好用在更好的地方

[@user-yi1jw2mg7q]

受益良多

[@passion_66666]

並不是你真的對一個人"好",不管那個好是他要的或不要的，他就會愛上你!!!!! 與其看這種條件，不如去看他的本質。 常常覺得很奇怪，你對一個人好，因為你喜歡他，但他不喜歡你，卻因為你對他好，他因為如此就會喜歡上你嗎???? 愛是膚淺的"因為你對我好我就喜歡你"的東西嗎，要看的不是一個人的人格魅力或心理素質之類的東西嗎 如果只是對你好，那麼其實這世界每一個人都做得了這種事，不是嘛

[@Slsbbg]

謝謝 我在失戀的第3天看到 真的有開解到

[@XinHsuan]

我也是看了之後想開了很多

[@kittysnmsung7232]

要互相互補互愛互相尊重，互相幫助，珍惜，😅

[@BLINK218]

鄧醫師是台灣最好的精神科醫生

[@DeKaiLiu]

突然有被打通任督二脈的感覺，心中最大的結也解開了⋯⋯

[@zifengx.8705]

其实所有感情问题归根到底都是要换位思考以及重塑自我。。。

[@user-hc5eo4fw2s]

男人真的不須要對他很好的女人，他須要他想對她好的女人

[@mystery2811]

林欣怡 需要好嗎？可以別亂教嗎？

[@user-hc5eo4fw2s]

如果你男朋友沒有很愛你,你對他再好也沒有用

[@mystery2811]

林欣怡 不是每個人都這樣，我前女友也不珍惜我，難道我就得認為所有女人都不值得對她好嗎?我的想法是問心無愧做到最好，妳要離開的話後悔的不會是我，也不要把上一段的不愉快帶給下一個人，因為對下一個人很不公平(因為我就是受害者，不管我對她再好都沒用)，會毀了真愛

[@user-hc5eo4fw2s]

你頭腦不好喔！我說的是在男生沒有很喜歡一個女的情況下，女生對男的付出沒什麼用，而你是愛你女朋友這情況不一樣喔！

[@saprinnachuang9705]

SO DAMN TRUE

[@weia6937]

3:55 對於「好」的看法

[@vae2846]

老師突破大家盲腸！！！

[@kalichan8207]

爱不是施舍和拖欠 是不问前程付出 如果对方单方面不愿付出 是没有用的 人都是有尊严的 谨慎付出 还是要有的

[@Dijoncouscous]

看到都哭了

[@allyho3184]

推

[@user-nz6yi1du6s]

在一起跟好不好沒關係，只是緣份關係

[@user-jw4rw9kd2s]

謝謝😘

[@user-ld2nb8zp1r]

茅塞頓開!

[@ruby20629]

so true