Злость в отношениях: выражать или прятать?

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
t.me/milapsyco...
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
- Что такое злость
- Почему важно отделять злость от других чувств, которые могут за ней скрываться
- Как научиться выражать злость без ущерба для себя и партнера
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com

[@АннаАнна-я9с]

Спасибо вам, дорогая Мила! У меня злость как проэкция от матери, плюс в детстве мне категорически запрещали ее выражать! Она орет , а я должна была молчать и еще очень ее любить (папа за этим очень следил) . И только в 35 лет я наконец то осмелилась на них впервые наорать по телефону. После этого наши отношения лед, но до этого было тоже плохо. Просто иногда от моей злости страдает муж и дочь. А я их очень сильно люблю и страдаю когда делаю им больно своей злостью. Теперь знаю как с этим справится. Самое интересное, что мы с матерью по характеру очень разные, но проэкция делает свое дело)

[@Aurellia94]

Та же история. А вам полегчало после этого? Вы полностью прекратили общение?

[@Emilyeer]

Вы так похожи на Вайнону Райдер!😍

[@gulnara1231]

Посмотрела кучу видео, но это единственное которое реально помогло

[@АлександрЗырянов-з4и]

Забежал только для того что бы поставить свой королевский лайк!))

[@Vientofuerza]

Мила,спасибо Вам большое))))

[@dariadmitrieva1]

Мила , очень крутое видео ! Для меня Мега полезная информация . Часто злюсь . Расскажи про одиночество . Меня часто охватывает одиночество и я начинаю требовать внимания . А потом мне опять хочется в одиночество Васит

[@MilaKudryakova]

Спасибо ) Да, тема одиночества супер актуальна, одно из следующих видео будет на эту тему.

[@MsAnnaSnegina]

А что делать, если я часто(очень часто!!!) Злюсь на свою маму. Иногда она просто ко мне в комнату входит, а я уже аж вскипаю. Я знаю природу этого отрошения/чувства. Но как быть? Ведь ей 80 лет и изменить наши отношения наверно уже нельзя.

[@taegataiitami]

Поймите, где источник этой злости, почему вы злитесь. Может она вас как-то обидела раньше и сейчас это перешло во что-то большее.

[@Aurellia94]

​​@@taegataiitamiну вот она поняла, дальше что? Что с этим делать? Мать же продолжает так себя вести?

[@yasya.7887]

Мой молодой человек запрещал мне злость. То есть я проживала и говорила ему «я злюсь» , могла бить подушку , объясняя, что я так ее выражаю (вместо оров, обзываний и битья посуды или партнёра сковородой по голове, хотя как оказалось, не мешало бы, но все равно не помогло бы 😁) А он прямым текстом говорил «ты не можешь при мне выражать злость». Не можешь и все. Иначе я типо не буду с то йо встречаться...Без комментариев...мы расстались ) не поэтому и поэтому тоже) там ещё куча тараканов... 🪳

[@Aurellia94]

Травмированный человек, что сказать

[@dariadmitrieva1]

*Впасть

[@annita_lorens]

У меня постоянно была проблема с выражением гнева, я как что сразу орала, теперь буду стараться отслеживать тот момент пока еще раздражена, а на в состоянии аффекта ору на всех вокруг) Спасибо за очередное полезное и доступное для понимание видео!

[@АйданекАйбекова-ш7т]

обожаю Ваши видео❤️ в Ваших видео особая атмосфера, в конце видео всегда какая-то ясность в голове✨

[@СаминаКазанцева]

Злость это самое крутое, что могли придумать люди