Значение мышц человека

[@ВалентинСмирнов-и8е]

Полезно. Благодарю за видео и всем Здоровья.

[@ГалинаВоронина-т6к]

Уважаемая, профессор!!! Я преклоняюсь перед Вами. Вы живая советская энциклопедия. Мне 75 лет и уже трудновато все усвоить но я стараюсь. В основном записываю, делаю черновики. Вас надо беречь на государственном уровне. Таких людей, профессор, очень мало. Берегите себя пожалуйста, мы Вас любим. 💓💓💓

[@ernatagowna]

Именно так !!!! 👌🏃‍♀️💃🙏🙏🙏🙏

[@ИринаБелякова-щ1й]

Согласна про живую энциклопедию.Редко встретишь такой дар.Здоровья профессору.

[@НинаТеплякова-ъ1х]

Потрясающе приятная энергетика у профессора и энциклопедические знания! Большое спасибо за Ваш труд!

[@Александра-ь6т6з]

Об

[@dzinulya]

Как правильно сказано - мышечная радость! Я терпеть не могу занятия в залах, насилие над собой. Особенно, когда нет энергии. Но стоит включить музыку... И непонятно откуда берётся эта энергия, и несёт танцевать, задействуя, наверное, все мышцы. Полчаса таких танцев иногда даёт о себе знать на следующий день болями в забытых мышцах))

[@scorpius5654]

Мышечная радость - класс! Об этом мало кто говорит. Благодарю 🌸

[@marinasss9653]

Спасибо, профессор.

[@HelenChikina]

Красивый человек вы

[@coollogin]

Благодарю!👍💥💯

[@ЭльвираКононенко-ч7ы]

Благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь с нами. Счастья вам, здоровья и радости.

[@НадеждаДмитриенко-с8в]

Спасибо Профессор за ваши жизненно важные лекции для любого возраста вроде бы знаешь а каждый раз глоток свежего познания сколько много вы знаете этим может обладать только Добрый и уникальный ЧЕЛОВЕК в полном смысле этого слова

[@veraa5804]

Примите мою Благодарность уважаемая Алтынай!!! Всех вам Благ💖💖💖

[@gulfiraminkina865]

Алтынай Хусаиновна, какое счастье для нас, Ваших слушателей, что Вы у нас есть!

[@ninabittner4559]

Добрый день. Я не могу найти фамилию профессора. Подскажите пожалуйста, Вы обращаетесь к ней по имени отчеству значит Вам известна и фамилия. Спасибо

[@gulfiraminkina865]

@@ninabittner4559 День добрый! Карасаева Алтынай Хусаиновна.

[@liwikks5243]

Респект и Благодарность Вам умная женщина!!!!!!!!!!!

[@Natyna0985]

Спасибо, Уважаемый, Профессор😘 🌟💐🙏💕

[@TheTcarevna]

Как стало понятно для чего нужны разные упражнения. Спасибо профессор. Каждый ваш ролик - подарок для нас.

[@СветланаРоза-м9д]

Спасибо!

[@garmoniya157]

Благодарю вас профессор здоровья счастья вам

[@nelia6373]

Спасибо Вам большое за очень нужное знание, за мотивацию и за заботу о нас ленивых!!!! Вы очень милая женщина 👍💥💐🤗😘😘😘💗

[@ВалентинаКовалева-т1м]

Все правильно. Не важно, какие упражнения выполнять, главное - делать хоть что-то, все же лучше, чем ничего.

[@ТатьянаШершнёва-ъ2й]

Огромное спасибо за эти знания! Вы НАСТОЯЩИЙ ДРУГ!!!!!

[@ОксанаШепелева-ю7с]

Полезно, интересно, познавательно. Спасибо вам большое за помощь в познании.

[@ludmillamalenkova7977]

Обалденно полезные советы !!! Дай Вам бог крепкого здоровья, уважаемая Алтынай Хусаиновна! 🌹🌹🌹

[@elenavidmich6060]

Благодарю Вас Профессор. Спасибо за Ваш труд.

[@ОльгаГусаренко-я1у]

Люблю у Вас учиться. Благодарю за знания. ..

[@ТатьянаНарейко-и6е]

Спасибо Вам за то ,что Вы обогощаете нас своими знаниями

[@ЛюдмилаАвдеева-м2й]

Благодарю!

[@ЕленаДавид-р7д]

СУПЕР! Профессор,какая вы Умница!!! Спасибо большое за такой чудесный ролик и информацию 👍💐

[@Елизаветапенсионерка]

🙏👏 Всё равно бытовые движения не достаточны для работы всех групп мышц. Необходимы физические движения с усилением, для прокачки крови по сосудам и контрастные водные процедуры. Регулярно. 👍👍👍

[@Татьяна-л5ц9л]

Благодарю, благодарю, благодарю!🙏Волшебно,восхитительно,фантастично!💖💗💞👍💐👏🍓

[@farzanaiusupova216]

Благодарю,профессор! Как всегда,Ваши советы очень важны и актуальны . С удовольствием не только плаваю, но и гуляю вдоль побережья . Это так заряжает. Если нет воды рядом( источника), то по крайней мере обливаться с утра на улице холодной водой

[@НатальяПолежаева-н1ч]

Господи, как вы много знаете👍

[@ИринаКозий-ъ8ь]

Слова ЛЮБВИ и БЛАГОДАРНОСТИ.

[@СараДаулеткалиева]

Вы лучше всех 🌹❤️

[@karinesukiasyan1935]

Я Вас люблю и уважаю дорогои профессор.

[@galina770]

БлагоДарю!!! 🤗🤗

[@elenakainaeva9758]

Спасибо. Всего наилучшего Вам,здоровья!))

[@ТамараКузьминых-и7ь]

Какая Вы милая,счастья Вам !!!

[@СанияБаимбитова]

Уважаю вас! 👍👍👍💯💯💯🌹💖💋

[@bisengalievaozy5703]

С вами согласна! Благодарю за советы! Я соблюдаю все что вы сказали.

[@Nadezhda412]

То, что наш организм так уникален и всё в нём уникально устроено, в нём нет ничего лишнего и ничего ненужного - это говорит о том , что он, организм, весьма продуман и причём очень мудро! Мы, люди всегда были людьми и НИКОГДА животными не были. Псалмопевец, восхваляя Творца, воспевал в своих Псалмах: "Славлю тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела твои и душа моя вполне сознаёт это" - это Псалом 138: 14, Псалом Давида. Он не сомневался, в существовании Бога и, что человек был создан человеком, а не животным. В Бытии в 1 главе повествуется о том, в какой последовательности Создатель всё создавал. Учёные подтверждают эту последовательность, что именно так всё и зарождалось. И когда Он создал животных, присмыкающихся, рыб и огромных морских существ, птиц, то о них сказано: "... по их родам". В Бытие 1: 26, 27 говорится: " Бог сказал: " Создадим человека по нашему образу и подобию.... Он создал мужчину и женщину."

[@ЛюбовьМихайлова-е7ф]

Прекрасный ролик благодарю Вас

[@ГалинаРабданова-о9х]

Благодарю за ваши знания

[@Мойдомашниймиримоилюбимки]

Спасибо за мотивацию профессор!

[@Univer2m0e23n]

Благодарю Вас за советы!

[@ЛидияМамаева-н8ь]

На даче работаю с великим удовольствием. Возвращаюсь домой уставшая, но душа поет и радость переполняет меня.

[@vggjffhh7732]

Спасибо

[@ЛенаКоровкина-к6к]

Спасибо большое!!!

[@ЖамалАманова-р9л]

Первый раз слышу именно мышечная радость Так каждое простое упражнение работает на мышцы Большое Спасибо за познавательные советы Будем Гравитаций движения пополнять Всё мышцы это нервные окончания

[@ОксанаКараганда-ъ3у]

Спасибо 🌷🌷🌷

[@ДинаХазина]

Те,кто чувствуют,при физических упражнениях,мышечную радость,далеко не все,и я счастлива,что я одна из них.Моя подруга вообще не воспринимает физические упражнения,мне ее жаль...

[@Lidiya-62]

У меня нет мышечной радости, я думаю))Мыщечная масса уменьшилась, потому что похудела после ковида. И вижу, что её осталось мало. И это уже не радует. Слышала, что в старости не хваатает всем мышечной массы и полным тоже, потому что у них в основном жир создаёт видимость того, что есть мышцы. Как бы восполнить мышцы без физических упражнений? Белок( мясо, рыба и т.д) я ем ежедневно и даже два раза в день. Я не сомневаюсь, что у вас есть ответ на этот вопрос. Жду очередное видео с пояснениями. И вообще очень интересна тема питания в пожилом возрасте! Благодарю!

[@ТатьянаИзотова-э9р]

Ковид съедает все мышцы, они идут на образование антител ,а потом они не появляются уже. У меня то же самое. Не знаю как себе помочь. А если ещё заболеешь ?

[@Lidiya-62]

@@ТатьянаИзотова-э9р так я два раза болела точно, если не три. Только чем не знаю, подозреваю что им, но легче.. Хотя пила антибиотики во всех случаях. Иммунитет то никакой. Но первый был самый ужасный, хотя дома провела все лечение. Все внимание врачей было на тех, кто получал осложнение на лёгкие. Меня наверное не знали как лечить и поэтому не лечили особо. Я думала умираю потихоньку. Потому что высохла за неделю. Сразу стала старушкой, у кожи исчез тургор, появилась сухость, морщины стали глубже. Я вообще не страдаю полнотой, весила 67 кг, стала 62 за неделю. Я думаю, что это все из-за того, что у меня кишечник пострадал, в отличии от тех, кто болел воспалением лёгких, у них наверное антитела по другому вырабатывались)). Все полезное, что было в кишечнике вышло, да и плохое тоже кстати)). Исчезли практически запоры, которые мучали меня большую половину моей жизни ( лет 40). И еще, у меня перестали кровоточить десна при чистке зубов. А они всю жизнь кровоточили. Удивительно, но факт!

[@ТатьянаИзотова-э9р]

@@Lidiya-62 ваша история- прямо моя. Говорят,что Ковид старит человека на 10 лет. Внешне-это точно. У полных людей не так заметно,а у худых очень. Удар прошёл по ЖКТ. Мне назначали противовирусный препарат,а он сильно подпортил печень и поджелудочную.

[@Lidiya-62]

@@ТатьянаИзотова-э9р да, так и есть! Худоба хороша у молодых и то не всегда😊

[@elena270]

@@ТатьянаИзотова-э9р Мышцы же наращиваются. Вывести токсины, питание и физкультура (не изнуряющая)

[@МаринаГалюк-ф1ж]

Украина, 47 лет. Пожалуйста, снимите видео на тему:Что делать если не знаешь, что ты хочешь, не знаешь как строить свою жизнь? Благодарю Вас

[@scorpius5654]

Пробуйте разное, и желательно с пользой для других….Но и себя не забывать. Увидите, как наполнитесь желанием жить. И своё найдёте. И хочется дополнить, что в разные периоды жизни мы можем заниматься и наполняться разными делами. Уже нет понятия в современной жизни - одно и на всю жизнь. Это можно сказать и о работе, и о любви.

[@kvantstar3276]

Найдите Александр Жарков целитель Украина

[@ОльгаОвсиенко-м2г]

Всех благ!!!!!!!

[@Игорь-ф1б8ш]

Вы ВасилинаПрекрасная.

[@ДинаХазина]

Профессор,горные архары, всё -таки ловчее человека передвигаются по горам.Они,наверное,редкое исключение,да?

[@larisacorjenco2176]

Очень.интересно

[@ЗиляДаянова-б2с]

Очень неуместен постоянный чпокающий звук заставки с названием канала. Мешает. Умница и прекрасная женщина не нуждается в подобных трюках.

[@tatjanamoser613]

👍🌹

[@ИринаМолчанова-ю3ю]

👍🙂💐💐💐💐💐💐💐💐

[@goldermantanya]

А горный козёл, каким образом по скалам лазанья происходит? Для меня это феномен! Спасибо, вам ! Знаний много!

[@tessrey5852]

В 0:55 говорится не важно (это класс, а потом нет, ничего подобного) на 1:35 поясняется почему не важно и говорится это достижение. Достижение это не важно? Бессмылица?

[@eugenturcanu875]

🐒 тоже ходит на двух но что-то не достигло в ровень человека

[@Игорь-ф1б8ш]

Скажувам люблю..

[@Игорь-ф1б8ш]

Мужчины кончают от ваших слов

[@zhannalifee5045]

ДӘЛ АЙТТЫҢЫЗ! БҰЛШЫҚ ЕТТЕРДІ ҚОЗҒАЛТУ- ОЛ ӨМІР! ТҮЙЕГЕ ЖАНТАҚ КЕРЕК БОЛСА, МОЙНЫН СОЗАДЫ ДЕЙДІ АТА-БАБАМЫЗ. 80-жастағы Атамыз 30 жастағыдай..

[@mosol111]

Алтынай Хусаиновна, расскажите, пожалуйста, где именно Вы гуляете босиком? В своём домашнем участке или общественном парке?

[@ТамараПриходько-ф8ю]

🌈

[@ЛилияИванова-л2к]

Можно чуть погромче!!

[@Miledi826]

А как найти свою "мышечную радость"? Научите, пожалуйста.

[@ludmillamalenkova7977]

Послушайте лекцию ещё раз. Всё очень хорошо разложено по полочкам, нельзя не понять.

[@ljudmilailjina7964]

🌷🌷🌷💐💐💐

[@АллаДанилова-ц6р]

Алла- 71 год. Благодарю! Бесценные советы!

[@ЖамалАманова-р9л]

Говорит одно и делать мышечными движениями другое это у необоятельных людей Обычно все люди обаятельные.Когда говорят и мысши выдают тот же смысл..Это рефлекс у нормальных людей

[@Игорь-ф1б8ш]

А секс ?

[@lolal2502]

На любителя.

[@ГалинаШафеева-р2б]

Спасибо профессор, за короткий ролик, как хорошо подсказали. И вспомнила ранее себя, от какой работы и движений тела, получала радость, ато изнуряю гимнамтикой и худеть не помогает и в еде отказывпю и плачу и напряжении постоянно.