СЛАБЫЕ МЫШЦЫ - ПРОБЛЕМЫ С ГОЛОВОЙ! Что питает наш мозг?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
Запись на онлайн консультацию ⇾ clck.ru/XDc2P
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovs...
👉 ok.ru/bubn...
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/pan...

[@МаринаТаращенкова]

Моей дочери было 15,когда мы пришли в центр Бубновского в сокольниках. Был компрессионный перелом позвоночника, в результате три сросшихся позвонка и грыжа. Мучали сильные боли. Первая встреча с доктором. Дочь вышла со слезами и улыбкой на лице. Когда шли в гостиницу, она радовалась и говорила что ей стало легче. Месяц занятий в центре, боли ушли совсем. За этот месяц видели, как люди приезжают на инвалидных колясках, приходят с палочками, а через некоторое время уже ходят самостоятельно. Когда мы последний раз пришли на занятия. Бубновский дал совет, заниматься и держать мышцы в тонусе. Это было 22г назад. Моей дочери сейчас 37. Она постоянно держит себя в тонусе, занимается ёгой, пилатес, свободно садится на шпагат, делает мостик, занимается танцами. Я, КАК МАТЬ, БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРНА ДОКТОРУ ПОСТАВИВШЕМУ МОЮ ДЕВОЧКУ НА НОГИ. ОН ВСЕЛИЛ В НЕЁ ВЕРУ В СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ, НАУЧИЛ ВЛАДЕТЬ ТЕЛОМ. ПОМОГ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ. И НЕ ТОЛЬКО. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН.

[@ВарвараПавлова-ь3ц]

,Как завидую этим счастливым людям.Мнебы тоже доктору Бубновскому лечиться может вылечилась.Но уже старая...

[@сашамаслова-ч3у]

@@ВарвараПавлова-ь3ц к нему не попасть сейчас..ученики принимают

[@Malia1966-w4h]

@@сашамаслова-ч3у к сожалению у учеников кончается все иначе часто, я из Краснодара

[@сашамаслова-ч3у]

@@Malia1966-w4h бизнес..(

[@ТатьянаЗайцева-н9ъ]

@@абв-щ4б не в каждом далеко.

[@sergeydzekunov]

Очень и очень искренняя девчонка. Без понтов, не пафосная. Такие как она сейчас, очень редкий характер. Огромных Божьих благ тебе девчонка!

[@An_Gold]

Вы о чем? Эта девочка участвовала в нескольких передачах (реалити шоу). Может, актрисой хочет стать.

[@ЕленаКанарина-ь6л]

М

[@ош-щ9с]

@@An_Gold как её зовут?

[@taneacondrasi4227]

У неё что-то с психикой не в порядке, хочет показаться такой почтовой, заигрывает с доктором.

[@arkhatkiyashev2144]

@@ош-щ9с александра хитриченко

[@НатальяФедорова-ь5к]

Мне тоже очень понравилась девочка. Много комплексов, навязанные завистливыми людьми. Сашенька, ты очень милая, добрая девочка.Счастья тебе и здоровья.🙏♥️

[@РаисаГимранова-с9ю]

.

[@IhoKobe]

Два года прошло. Как она там??)

[@Олеся_1о]

Эта девушка во многих шоу учавствовала,все что она здесь рассказала тоже шоу.она артистка.

[@ЛюдмилаПащенко-л8ф]

З

[@IhoKobe]

@@Олеся_1о артистка, круто сыграла 30-ти килограмового человека😂. Мы поверили.

[@ДжейсонБорн-д3с]

Девочка чудо, можно пожелать ей только добра и человеческого счастья, пусть у нее все сложится хорошо

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@Снимаю_транспорт]

Я посмеялась от души,отличное чувство юмора и у Саши ,и у доктора!💪

[@ПавелСоколов-н4с]

​@@BubnovskySM что сейчас с Сашей спустя год?

[@muratbekbekmagombetov1860]

Хороший врач обьясняет

[@Romashka3355]

Ну не знаю) мне кажется Бубновский ее хочет)))

[@ОКСАНАКораблева-г1х]

Посмотрела с таким наслаждением, насмеялась и осталась восторге от Саши и доктора.

[@ЛилияХабибуллина-ы8й]

Милая девочка г Астрахань

[@yuliannamakhsudova8809]

Меня на ночь не хватает)))

[@gyuy7065]

​@@yuliannamakhsudova8809😂😂😂

[@natalytaranenko1243]

Сколько же в нем любви к человеку, веры в пациента! Самый чудесный доктор!

[@zoryanaladybug2779]

🙏💪 единый из сотни людей Меня быстро вдохновил на зарядку На упражнения🙏👍👍

[@auroranele6734]

Оксана Степанюк ! Ну зачем сразу про деньги..? Лично я не поняла, Бубновский учит как делать гимнастику, дак делайте,а не считайте чужое.

[@ВикторияЯцук-ш7в]

@@ОксанаСтепанюк-х8в Он же сказал ей,что проблема в голове,потому что она себя не любит!Если бы он не любил людей,он бы про любовь к себе не знал ничего и людям не говорил!

[@galinamaslova3267]

Доктор спасибо за любовь к своим пациентам . Это сейчас большая редкость.

[@ЕвдокияШарапова-ц5е]

@@user-borisova Психиатрию он закончил после того, как себя поставил на ноги(вы хоть знаете в какой он в Армии аварии был?!)и параллельно учился в мед.

[@svetlanam6329]

Сашульке здоровья,крепких мышц и огромного женского счастья!!!!

[@elena-x5b8o]

Отличная девчонка! Чувство юмора, находчивость! Браво!!! Ей надо точно в кино😂 От неё заряжаешься хорошим настроением)

[@СтрелаКорней]

Непосредственная,прямая,плохо,в актрисах это минус,потеряет время,здоровье,пока винашем кино ценят одних и тех же,а не умных,не надо туда

[@Das.Kleine.Krokodil]

Она и была в сериале каком то, в передачах бывает как зритель В общем там она и работает, в кино

[@ТатьянаБорисенко-э8п]

Милаха!!!

[@MrGutory]

интересно про какое вы кино...

[@VoguingBoy]

@@MrGutory 18+, она же сказала, что на ночь её не хватает 😂

[@КатеринаДеменко-ы8щ]

Какая позитивная, девушка. В наше время , так не хватает такой натуральности. Александра, Ты очень классная.....

[@Ёклмнопрст-щ5г]

Да нельзя быть такой Загнобят

[@lookingforward9532]

@@Undiverted Совершенно согласна с вами

[@sofiaalabdalla3173]

Замечательный доктор , столько любви и терпения к пациентке , очень хочется надеяться , что у Сашеньки все будет хорошо , главное чтобы она не бросила занятия а проявила характер и добилась результата , доктор поможет он свое дело знает.

[@ЛюдмилаМила-ф7ъ]

Денег он хочет, грубые занятия очень. Как тренер просто ужас, такому себя доверять не стоит.!

[@ГалинаХудякова-ч5е]

@@ЛюдмилаМила-ф7ъ он не тренер, он Доктор!

[@gloriaandersen8936]

@@ЛюдмилаМила-ф7ъ, да , какой же доктор так грубо относится к пациентам? Перед растяжкой мышц их нужно сначала разогреть, это правило. А он сразу грубо тянет - так он и повредить мышцы может.

[@НадеждаАлександровна-ж6д]

Пол видео смеялась, до мышечной боли! Сашенька, успехов тебе в достижении цели!

[@jakeap720]

Девушке не нравится быть подростком,поэтому пришла к доктору за помощью.Пусть у нее хватит терпения,хотя бы на год.Она веселая,не смотря на плохое самочувствие,сила духа присутствует.Не пишите плохие комменты,а поддержите ее.

[@AlrebeccaBarenboum]

DEVUSHKA VOSHITITELNAYA!!!! KTO PIOSHET TOT NE YVAZAET SEBYA!!!! SASHENKA PRELEST, BECAUSE SHE IS REALLY HONEST! VERY SINCERE

[@margaritazagorska371]

Очень хорошенькая и милая девушка! Желаю ей ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО !!!🌹🌹🌹

[@fancystacy]

Это профессиональный актер, который участвует в различных шоу. :)

[@НиколайБуянов-м5м]

@@fancystacy Можете дать ссылку на то, что она профессиональный актер или её шоу?

[@sasha_hit]

спасибо, БУБНОВСКИЙ хороший врач

[@ИринаШвецова-з2у]

какая миленькая, это сплошной позитив,Солнышко! Пусть ей повезет!!!

[@СветланаТютюнник-н3в]

Мне понравилась Сашенька. Непосредственная. Искренне отвечает. Люди видят только плохое, не судите по себе. Будьте проще.

[@ИринаРоднянская-ц3ц]

Вот,уж,точно! С каждым Вашим словом согласна.

[@user-MAIsatarki63]

Саше надо в Дизель шоу! Она мини Вика.👍

[@Marina_Marianna]

@@user-MAIsatarki63 она была участником передачи Давай поженимся.

[@dollidolli9055]

Новая телезвезда?

[@Евген.Валентин.52]

Естественно себя ведёт, искренняя девчонка. Порадовала жизнелюбием. Удачи и успехов...

[@ЛюдмилаГ-ь5ш]

Какая непосредственная девочка! Пусть все будет у нее хорошо!

[@ЛизаВасюк-т3г]

Боже, она такая милая. И правда как ребёнок, совершенно не испорченное сознание ))) поэтому ее и троллят люди. Люди злые, не воспринимают людей чище их.

[@Ёклмнопрст-щ5г]

Увидела ее в других передачах ......да уж сама "наивность"

[@ИраМаслюк-ь4ю]

Думаю да,, а ещё и завидуют девочке,,, она всегда молода, как девочка🙂у неё шанс не стареть до 50-60

[@ДаринаБорисова-й4ч]

Она оч жесткая и продуманная, губы поджатые, злобноватая

[@natali2936]

@@ИраМаслюк-ь4ю она такая инфантильная, как будто к старости еще больше крыша поедет

[@СкоморохиБоярин]

@@Ёклмнопрст-щ5г лицемерит

[@ИринаВолкова-ю7п]

При всей своей безпомощности,такая милая,с юмором девочка! Здоровья ей и жениха мудрого! Доктор бесподобный!

[@ОльгаМомот-и8з]

Давно я так не смеялась,всем бы такое чувство юмора как у этой девушки. Такие видео побуждают к действию, под лежачий камень вода не течет 👍👍👍

[@МихаилКрылов-э3р]

Камень только лежит.

[@user-yq7in9zb4e]

Вы правы!

[@nataliawagenleitner2682]

хорошее девушка

[@OlegBatov]

красавицы　всероссийский　надлегут　за　к　богачам　китайский！😘

[@Светлана-с9л9й]

В том то и дело,что она почти не шутит,это она такая и есть, непостредственная )

[@Midnight7762]

А Вам, доктор, - отдельная благодарность! Поставили меня на ноги с поясничной грыжей, когда уже практические не мог ходить. До центра в Сокольниках, где вы диагностику проводили, меня отец нёс поддерживая на плече. Вот так, уже 30-летнего мужчину, а сам с трудом мог передвигаться. (На диагностике вы сказали, что у меня "ноги как у 12-ти летней девчонки" :D ), потом я понял, что ноги должны быть сильными После диагностики, ходил к вам в центр на Багратионовской. После 3-х месяцев реабилитации уже смог ходить. Всегда буду помнить о Вас и Ваших добрых делах.

[@ТаняКульмаметова]

Удивительная девчулька Хитриченко Александра! Кто не знает, она снялась в 9 телепроектах :" Дела семейные", "Сердца за любовь", "Давай разведемся", "Русские не смеются", "О самом главном", Скажи мне правду "," Давай поженимся "," Дела судебные с Алисой Туровой "," "Солдатки". Окончила технический университет в Твери с красным дипломом, в Москве продолжила учёбу в магистратуре Национального исследовательского, технологического университета "МИСиС", где изучала физику нано - систем. Активистка, победительница первенства по шахматам среди девушек и в номинации "Прикладное искусство". Но всегда мечтала быть актрисой! Что в полне ей удаётся за её юмор, очарование и простоту! Вот такая удивительная! Не глупышка, как считают многие!

[@СветланаХаритонова-п4о]

Сашенька просто Супер!!!

[@ЛюбовьРоманенко-э5д]

НЕ ЗНАЮ, НА ГЛУПЫШКУ ОНА НИКАК НЕ СМАХИВАЕТ. А ЮМОРОК ЗАШКАЛИВАЕТ, И НЕПОСРЕДСТВЕННОСТЬ ТОЖЕ.ПУСТЬ ЕЙ ПОВЕЗЁТ 💕💕💕

[@лесяпарфенюк-я5о]

какой-то нагловатий юморок

[@tatianakosheleva5658]

Браво.💖

[@Турист-ч3з]

Жизнь научит многому.

[@teamko33]

Это лучшая комедия, которую я смотрела за 36 лет своей жизни. 😄 Хочу учиться у этого дяденьки! Хочу стать такой, как он, и спасать людей в моем городе!

[@ЛарисаНам-ц1ф]

Лучший доктор ,я не знаю других центров с такими высокими параметрами исцеления,как у доктора Юубновского…

[@vikkicool13]

А комедия то где??? В чём?

[@ТамараЗиневич-э3я]

​@@vikkicool13 комедия в том, что мы все закомплексованы !!!!!

[@Herosima-bu4fz]

​@@ТамараЗиневич-э3яправильно подметил 👍

[@natalyaanikeeva7533]

Какая девчонка хорошая, бесхитростная, милая и простодушная 😁👍👏

[@ЕленаАфанасьева-н5т]

Успехов Сашеньке!!!Никогда не видела таких легких и простых людей, как Сашенька. Доброго здоровья нашему доктору и Сашеньке. Настроение поднялось!!!

[@СветланаМартыненко-я1и]

Согласна,а кто то выше назвал ее не от мира сего . Нормальный человек уже таким кажется😢,мужчины, куда вы смотрите?

[@Liona2015]

Доктор и пациент нашли друг друга! По крайней мере чувство юмора у них сходное Лайк!

[@aleks90ali92]

Юмор в стиле хищник и жертва😁

[@Liona2015]

@@aleks90ali92 ага!

[@alex-petrov]

Ну так сценарий то кто писал

[@Надин-ж7е]

Она с высшим образованием, и думаю с не одним! Это видно! Как говорится "горе от ума "!

[@Liona2015]

@@alex-petrov кто?

[@tatyanasolar5980]

Передача- огонь. Убила двух зайцев: Повеселилась от души и еще нужную и полезную информацию получила.

[@loraechkalova3298]

Доктор от Бога

[@nataliyan4647]

Я тоже

[@yuliannamakhsudova8809]

Да,я тоже)

[@firdaushabibullina4714]

Девчонка - само очарование! В деревню! на козье молоко, на свежий воздух! Только на земле можно сейчас обрести здоровье 🤗

[@ИринаАлесенкова]

С таким удовольствием посмотрела!!! Все время улыбалась!!! Чудесная девочка!!! Такая непосредственная, позитивная!!! Пусть у нее ВСЕ происходит самым благоприятным образом!!!

[@НатальяСчастливая-м1ч]

Как начала смотреть , сразу поднялось настроение! Ай да доктор! Гениальный! Так разговаривает с девушкой, как отец - с таким тёплом , юмором и любовью! А девушка - ангел! Говорит - правду, принимает все за чистую монету. Ни какой хитрости! Пересматриваю передачи и учусь! У меня с детства- так ноги не разгибаются! Тоже живу с упражнениями нашего гениального доктора!Преодолевая трудности с хондрозом ! Обожаю 🥰 его!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@Малинка-ъ9х]

Ой) мы так не договаривались🤣

[@guldirok_7776]

Ржу не могу😂здоровья девочке,а доктору долгих дней жизни,спасибо за позитив 🌷

[@vovin5580]

А ведь доктор правду говорит . Когда занимаешься правильными упражнениями , то и голова яснее становится .

[@verochka2434]

Девченка умилительная! Всего ей самого наилучшего. Доктору отдельное спасибо за здоровье нации. Посмотрела видео, настроение превосходнейшее - а это залог здоровья! Всем благ😊

[@rezedanesterenko1853]

Чудная девочка. Непосредственная, чистая. Ржала от нее все видео.

[@василийпервой]

Чудесная Сашенька.Дай БОГ ей всего,всего человеческого в ЖИЗНИ.

[@ЕленаИванова-в1ш]

Ходила на занятия в центр Бубновского. Реально помогают. Проблема с коленями. Хватило на 5 лет. А девочка не от мира сего. Таким сложно жить среди современных людей. Чистая, открытая. Здоровья и счастья ей.

[@БулатФатхутдинов-ш4ч]

Цены наверно не дешевые,как ?

[@elenarot3836]

Отличное видео! Убедительное и юморное! Такое доверие вызывает......и да, любопытство! Как сейчас Саша? Есть видео с изменениями, ведь уже прошло два года, как сняли этот ролик?!

[@ЛюбовьС-ю8х]

​@@elenarot3836 только сейчас наткнулась случайно на это видео. Эта девушка учавствовала в теле проекте " СОЛДАТКИ" . Девчушка конечно маленькая , хрупкая , но показала там себя такой упёртой. Наверное постоянное какое-то гнобление воспитывает в человеке противостояние , казалось бы не свойственное ему.

[@ГалинаШвырева-ъ8з]

Девушка чудо. Трен ируй своё тело. И все будет отлично у тебя.

[@nataliyakarpina1137]

Сашенька ,просто чудо. Пускай у нее все будет хорошо.

[@Людмила-г4ж6я]

Насмеялась! Чувство юмора у девчонки классное. Очень искренняя девочка.

[@ВаляМ-ж9ю]

Шишонин гимнастика для шеи

[@ВаляМ-ж9ю]

Гимнастика для шеи без музыки

[@ВаляМ-ж9ю]

Гимнастика доктора шишонина для шеи без музыки

[@ialreadyknew7132]

@@ВаляМ-ж9ювсмысле

[@КираМухамедьянова]

Девушке спасибо за "глупые" вопросы и описания своих ощущений. Так понятней действие упражнений для новичка. Бубновскому спасибо за урок.

[@ЕленаТрестьян]

А как дела у Александры

[@МусяОд]

Благодарна интернету, что мне попался этот выпуск. Очень много ответов получила, по поводу моей головной боли.

[@ЛюдмилаРева-е3я]

попала чисто случайно, такой позитив получила, хохотала до слез, хотя есть над чем плакать килограмм 30 лишнего веса. Но девочка, ну просто сплошной позитивчик. Удачи

[@svetaromasvetaroma1401]

А у девочки всего 30 кг . Это вы её на плечах весь день катаете что ли ? Хватит кушать тарелками . Одну картофелину , один кусочек хлеба , пару яиц. И вставайте из за стола - работать . Что бы некогда было о еде думать . Потеть много нужно и воду подсоленную пить.

[@ОкуительныйВоскурительный]

@@svetaromasvetaroma1401 На картофелиНах и хлебе... Тридцадка и нажиробасилась! Ща насаветуЕшь до полтинника.. ( Картошка сахар хлеб и всё из муки ЗАБЫТЬ И ИСКЛЮЧИТЬ! Сдуетесь чотко!

[@СветланаАканова-в6н]

Людмила ..а Вы как вес убираете ..у меня тоже такая проблема ...кушаю не много ..но внс держиться, что делать ?

[@_shakhtyor_7831]

Людмила Рева тоже случайно видос глянул и подписался

[@MadDenXT]

Светлана Аканова А вы попробуйте одно простое упражнение- стимулирует работу почек. Встать прямо, ноги на уровне плеч. Корпус наклонить чуть вперёд и сделать круговые движения плечами то вперёд, то назад. Но не более 10 раз. Но не забывайте это делать каждый день

[@lyudmilakomarenko9289]

А девушка прекрасная - Александра! Чистая, красивая, искренняя, с чувством юмора, целеустремленная! Дай, Боже, чтоб она смогла вернуть себя, себе и подружиться со своим телом!

[@anjelikaberkovitz5762]

Раньше и не осознавала насколько важно растягивать мышцы, спасибо доктору!

[@ПолинаМедведева-е1л]

Боже какая прекрасная пара! Что доктор, что пациент.. Супер! Весело о главном! Молодцы!

[@ЛюдмилаПославская-г6ш]

Какая прелесть ! Сашенька , здравия тебе, счастия, благоденствия ! Получила море удовольствия от просмотра. Чудесный доктор, так отлично всё обьяснил, и мне стали понятны все мои проблемы. Кровоснабжение в голове должно быть достаточное, там все центры...

[@galina1103]

Саша, ты замечательная! Все у тебя сложится хорошо, оставайся такой же непосредственной. Ты сильна духом. Будь здорова и счастлива.

[@irag7536]

Дорогой Доктор Сергей Бубновский! Спасибо Вам за то, что Вы делаете для людей!!!

[@nikrocket9339]

Силовые упражнения позволяют жить без боли! - эту истину доктора я проверил на себе! Спасибо Вам доктор!

[@ДусяБезба]

Господи какой врач,какой тонкий юмор,какой голос Я в восторге Здоровья Вам и много ,много роликов

[@ЮлияЗайцева-б9с]

Спасибо за видео. Ещё раз напомнили о том, что нужно тренировать мышцы, силу и волю, чтобы хорошо себя чувствовать.

[@ЛюдмилаДягтерева]

Видео мотивирует. Спасибо

[@СоняГалстян-н7э]

Очень хорошая девочка. Повезло что во время встретила добросовестного врача- спортсмена.

[@ППофыоыарвуоволапкарпкогп]

Убила фраза - мы так не договаривались.. ))) Запомните, если вас уже подвесили за ноги, то уже неважно о чем вы договаривались!

[@mirceamaranciuc]

ahhaahha

[@LeonardoYT1]

Личный опыт ?😉🌷

[@ТатьянаКузнецова-ъ3ь1ж]

@Марина Цветкова , Эттто ТОЧНО !!.. Раз подвесили - веси, или ОРИ И ОЧЕНЬ ГРОМКО.... Кто-нибудь услышит и прибежит на помощь..../по себе знаю.....

[@larisaegereva4711]

😆🤣🤣🤣

[@LeonardoYT1]

@@ТатьянаКузнецова-ъ3ь1ж Обычно если женщина за стенкой орет , то соседи думают что ей хорошо . Так что орать или молчать тут бабушка надвое сказала 😉👍🏽🌷😍🍒

[@Сударшана_ЧакРа]

Девушка классная! Родилась в 90-е, кризис, недоедание, эмоциональные проблемы в семье, от стресса, напряжения. Всё у неё будет хорошо, я уверен!

[@oxanaoppermann6916]

Вы добрый человек

[@yuliannamakhsudova8809]

Блин, какой Вы внимательный!

[@Сударшана_ЧакРа]

@@yuliannamakhsudova8809 🙏💗

[@СВМедникова]

Я родилась в 70-е, но аналогичные проблемы привели к таким же результатам. Только я не увлекалась никакими таблетками. Йогой не всегда дома условия позволяют, но когда ею по книжкам занималась, то чувствовала себя и выглядела лучше. И эффект восстановления долго держится в отличие от других видов спорта. В общественных местах заниматься физкультурой стесняюсь. А дома не всегда мебель позволяет. Ремонты, переезды, перестановки сьедают время и места для занятий. Была бы возможность, делала бы йогу каждый день или почти каждый день. Без растяжки позвоночник со временем деградирует и выносливость почти исчезает. А при моем весе другие виды спорта не увеличивают, а отнимают последние силы и энергию. А у меня их итак слишком мало.

[@Сударшана_ЧакРа]

@@СВМедникова Методика Бубновского на тренажёре разгружает суставы, а не нагружает. Поэтому она восстанавливает, лечит.

[@ВалентинаВаннус]

Я полюбила Бубновского, как доктора профессионала. Он буквально пробивает стену нашей некомпетентности в данной области, стену нашей лени и жалости к себе. А девушка умничка, не закомплексована. Она борец внутри! Верю, что сейчас она уже дружит со своими мышцами и выполняет все рекомендации доктора Бубновского.

[@ЛидияЛебедева-л5е]

Огромное спасибо,многая и благая лета,Доктору , побольше бы таких людей, вселяющих веру в свои силы.

[@KatrinWM]

Героиня выпуска сделала весь эфир :) крепкого здоровья всем и хорошего настроения!

[@zarinahamroqulova4387]

@@BubnovskySM

[@ТатьянаЗалесская-д4п]

Этой героине голову надо было сразу лечить😂😂😂😂

[@кристинафадеева-ь3в]

У Сашеньки от занятий аж личико порозовело👍😊 Благодарность мастеру 🙏🏆🎊

[@СВМедникова]

Потому что для слабого человека это большая нагрузка.

[@маринанова-я8и]

Доктор,всё больше и больше вас уважаю!Человек с большой буквы!!!

[@Melinda6419]

Бубновский - гений, а девочка - просто чудо!. Было забавно смотреть это видео. Ни дня не могу без упражнений Бубновского. Благодаря его упражнениям, появилась гибкость, которой никогда не было, как у этой девочки, и исчезла боль в пояснице. А мне 55+. Так что продолжаю заниматься только с ним. Живу в Европе и таких центров нет и не будет, а есть только таблетки. Пытаюсь людей переломить в сторону упражнений, а не таблеток, К сожалению, в Европе это трудно. В Европе большое доверие к таблеткам. Люди занимайтесь только по Бубновскому и будет вам здоровье и радость жизни!

[@turgaliakhmet3228]

Я после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава, начал заниматься упражнениями в центре Бубновского в г. Атырау, Казахстане (с третей недели после операции). Пришёл к ним на двух костылях, потом на тростике. Сейчас прохожу третий этап, бросил все палки, хожу сам. Спасибо большое Вам. Знакомился и общался со многими, встретил там знакомых. Они туда давно ходят. Многих упражнения вылечили от болезней суставов. Отличные центры.👍👍👍

[@ОльгаИванова-ф8ж8у]

Смотрю на вас с нежным чувством! Это бесподобно! Вы с нею , как со своим ребенком! Мои восхищения и низкий поклон! Доктор! Вы великий гуру!

[@СветланаНепомнящая-к9о]

Такая заводная,живая,с юмором Александра. Из за нее пересматривали все мои друзья.Вас то мы давно любим. Здоровья вам и Саше.

[@НадеждаКормщикова]

Прошло два года.. Саша! Хочется верить, что все исправилось, ведь ты такая настойчивая! Не останавливайся, прислушайся к доктору!!

[@sergjelezny7333]

Забавная девушка ) Пожелаем ей удачи.

[@ЛарисаГриднева-п2ы]

Эта дувушка забавная и странная. я таких и не видела. точно Рина Зеленая.

[@securefriend2328]

Похоже на отрежессированное шоу. Люди так себя не ведут на приеме у врача

[@alexandrganin6714]

@@securefriend2328 постановка

[@TetyanaKrTetyanaKr]

Сашенька, ты имеешь врожденный талант юмориста. Ты очень симпатичная!

[@oksaklikova9218]

Доктор замечательный, не подковыривает и без приколов, обращается с ней по взрослому, объясняет, молодец! Молодец! Превосходный!

[@Anjelika7888]

Очень позитивно!)) Насмеялась от души! )) Дай Бог здоровья и долгих лет Сергею Бубновскому и этой искренней и милой девушке.

[@ЛиляЗбарский]

Просто чуду. Это видео.. Сергей Михайлович.. бесподобный человек..умница.. профессионал. Спасибо за ваши знания..юмор..и классные упражнения..

[@РиммаТіма]

Подняли настроение. Молодцы. Дай Бог ей силу воли и терпения, доверия вам, доктор.

[@Ирина-м3щ4у]

Очень интересное видео, благодарю от души! Девчонка просто прелесть, я так рада за неё- попала в добрые профессиональные руки! Спасибо, доктор!

[@lyudmilakomarenko9289]

Спасибо, Сергей Михайлович, что помогаете людям, даёте им надежду и ВЕРУ в себя! Желаю Вам любви, добра, сил, света и милости от Бога!

[@lenaiskhakova9649]

Эта девочка сделала просмотры и ещё сделает..и ещё может сделать другим передачам,если позовут. Просто настоящая

[@user-Eleonora-z3x]

Просто странноватая, поэтому такая находка для телевидения!

[@Ира-я6ь]

Она снималась в солдатках на тнт

[@EpochEmerge]

Настоящих людей не хватает на тв

[@user-dw2sv6rw9h]

Ирина Сенникова , и в «Давай поженимся»

[@fancystacy]

Нет в ней ничего настоящего. :)

[@СветланаДавыдова-ж7е]

А Бубновский какой молодец,и не только в 25 но и тем кому 60 + как его интересно слушать .Все понятно,просто дай бог ему много лет жизни !

[@AlexLife307]

Саша, ты такая красивая! А как ты держишь удар! Многие на твоём месте съёжились бы. Хорошего тела тебе и самочувствия!

[@LM-jc6wq]

В чем красота в моральном уродстве

[@AlexLife307]

@@LM-jc6wq В смысле?

[@SunlitAlina]

Девочка умница, столько выдержки и чувство юмора! Дай Бог ей здоровья!

[@valentynav.1723]

Покажите результаты тренировок Саши через время. Интересно за ней проследить. Девочка покажет пример таким же .

[@mitenka222]

Таких миниатюрных мало.

[@user-fjivdehn795]

@@mitenka222 не так это редко, просто вы их не замечаете на улице. У меня подруга была 150 см и веса 42. В 30.

[@user-borisova]

она актриса,не принимайте все это за чистую монету)Я снималась в подобных проектах,все по сценарию!

[@differentone_p]

девушка*

[@ElenaBerg]

@@user-borisova мышцы у неё короткие тоже по сценарию？ Меня в центре Бубновского подняли с инвалидности до здорового человека, без сценариев. А придраться можно всегда и ко всему.

[@sobrenos.713]

Молодец доктор Бубновский, грамотно, мудро, здраво, на благо людям, пусть Господь благословит вас на добрые дела.

[@אביבהאבבב]

Замечательный человечик,этаСаша,просто,поразительно добрый и чистый хрусталик.Счастья и здоровья ей.

[@Л.Шац]

Как неприлично звучит это уничижительное словцо-человечек,неуместное и пошлое,как могилки и гробики! Человек,а не человечек. Палка-палка,огуречик Вот и вышел человечек! Ффффууууу!

[@galinapancenco8218]

@@Л.Шац u

[@Natalia-dl1qn]

Прекрасная девушка, просто супер молодец, чувство юмора это, продлевает жизнь дай Боже ей здоровья и долгих лет счастливой жизни. Спасибо большое доктору Сергею Бубновскому за труд и любовь к людям!!❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за комментарий! Будьте здоровы!

[@ЛюбовьМолодова-я7т]

Столько удовольствия получила, и посмеялась и ценной инфо зацепила! Спасибо Доктору! И Саше гибкости!!!!

[@АлексейЛаптев-ы4з]

Доктор с большой буквы. Дай Бог Вам здоровья...

[@АндрейК-с5в]

Жду видео через месяц с результатами Саши.

[@НаталияБабий-ж6я]

Получила море позитива! Впрямь себя увидела!😅 Таже проблема с мышцами...!) Доктор супер! Дай Бог 🙏 здоровья крепкого и долгих лет под Мирным небом 🙏🙏🙏❤️

[@БэллаАлексеева]

Обожаю своего любимого Сергей Михайловича! Спасибо ему за помощь всем! И за его позитив всегда!

[@sasha_hit]

поддерживаю!! Рада, что была у него на приеме

[@gutjerestief9804]

Девушка очень простая, дружная и с хорошим юмором! Молодец!!!😁👍👏

[@nataliiaausterhuber8818]

Суперский мужик и оригинальный врач! Как к нему на приём попасть?

[@QwertyQwerty-gw2vm]

Молодцы оба ! Дай бог обоим здоровье и успехов. Я в Ташкенте занималась в его центре после микро инсульта . Очень помогало ! Мне было 64 года .Жива , здорово , уже 75 лет . Но стоит очень дорого . Жаль что это не всем доступно.!

[@ИринаПопова-с4г]

Врач профессионал с большой буквы! Девочка просто лапочка, пусть у неё всё получится! ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@ИринаВарламова-щ3с]

Видео,-супер! Насмеялась вдоволь! Мой девиз:ни дня без спорта! Прекрасный канал! Спасибо, доктор!

[@Ірца]

Спорт калечит сказал доктор.

[@ТатьянаСердцева-ж5о]

Чем больше лет тем больше жить хочется,как же это точно...

[@МаринаИванова-н9б]

Господи, какой Бубновский классный!!!!!Он прав во всем, что говорит... Это просто супер!! Он действительно лечит и помогает... Он даёт настрой и установку на выздоровление! Доктор от Бога!!! Мы действительно все скукоженные с молоду.... Как он прав!!! Огромное спасибо, доктор, за то что Вы делаете, за Ваш огромный титанический труд! Буду смотреть и пытается что-то делать... 🙏🙏🙏

[@МаринаИванова-н9б]

@@BubnovskySM Это я благодарю Вас, раньше делала упражнения очень даже неплохо.. А потом обстоятельства, где на себя не было времени... И вот всё хрустит и кружится голова.... Ужасно как будто 90 лет... Буду смотреть и учиться упражнениям... И что- то начинать делать постепенно...)) 👌👍🥰

[@АннаПрипеченкова-ж8э]

Какой Вы молодчина! Спасибо Вам, доктор! И от моей мамы- огромное спасибо! Ведь благодаря Вашим упражнениям она восстановила колени и поддерживает спину (а проблем со спиной у нее хватало...)! Сердечное, душевное, огромное СПАСИБО! Счастья Вам, товарищ Доктор!

[@zinaevichka7334]

Растяжку нужно делать обязательно. Мне 63 года.Как только перестаю растягивать тело, сразу же как заржавело и не сгибается. Потихонечку помаленечку и опять прихожу в норму. Лень конечно, но это необходимо. И походка и осанка приходит в норму.Доктор грубоватый , но с нами так и надо обращаться. Иначе не получится. А девушке желаю удачи и хорошего парня.

[@ОльгаНикифорова-е8в]

Делаете ли Вы сейчас какие-то упражнения на растяжку? Мне тоже 63 года. Не поделитесь ли ссылкой?

[@mariiaiegorova4276]

Можете дать ссылку, пожалуйста ...

[@nadejdafayzullina8397]

.

[@ЛюдмилаГончарова-ц4д]

Полностью с вами согласна 😀👍

[@helenaleman6861]

доктор требовательный, а не грубоватый

[@motek2671]

девочке бы в комедиях сниматься, были бы классные фильмы. ей даже претворятся не надо.

[@ПРИЗНАКИРАЗУМНОЙЖИЗНИ]

Она в Солдатках снялась, реалити шоу сериал, в первых сериях

[@викавиктор-р2х]

АЛЕКСАНДРА-Экономист, 25 лет, Москва Родилась в Норильске, сейчас живет в Москве. Имеет два высших образования: окончила Тверской государственный технический университет - красный диплом бакалавра по направлению менеджмент, и НИТУ МИСИС - магистратура физика.Постоянно падает в обмороки, так как страдает вегето-сосудистой дистонией. Кандидат в мастера спорта по шашкам, имеет третий разряд по шахматам.Саша считает, что не нужно бояться быть смешной, так как юмор помогает жить

[@НатальяМихайловна-с2х]

@@викавиктор-р2х , серьёзно?

[@ВадимСтепанов-у4в]

@@викавиктор-р2х не фига себе 💪😍

[@КлавдияШифер-д4д]

Ох ни фига себе, так у нее столько регалий, молодец!!!

[@СергейДевятов-й1в]

Александре надо постоянно сабой заниматься! Я вот как 2 года хожу регулярно в Центр Бубновского в Саратове. Мне сейчас 48,не худой и не толстый. Просто толком собой не занимался и вот в 45 лет начал чувствовать хроническую усталость. Сейчас отлично себя чувствую, как будто в 25 - 30 лет! Спасибо, что вы есть - Сергей Бубновский! Позитивное видео! Всем советую подумать о себе. Лозунг Бубновского - КТО НЕ ПОДГОТОВИЛ СЕБЯ К СТАРОСТИ, ТОТ УЖЕ ПРОИГРАЛ! 👍👍😊😊🖐️

[@Irina-b.korovka]

Здравствуйте.А сколько стоит занятие?

[@СергейДевятов-й1в]

@@Irina-b.korovka сейчас, в Саратовском центре Бубновского один цикл занятий - 12 дней стоит порядка 15 тыс руб. Для постоянных клиентов, начиная со второго цикла, 9500 руб.

[@Irina-b.korovka]

@@СергейДевятов-й1в спасибо большое

[@oksana250185]

А что за занятия?

[@galinabekker6337]

Да очень поучительно.Ответ один растягиваейте мышцы ,отжимайтесь ,наращивание мышц.Много работать над собою.👍❤

[@ДимаИра]

Растягиваю, отжимаюсь и тд, хотела подтянуть внутреннюю поверхность бёдер и ягодицы, а накочались ноги на ладонь выше колена шишками. Канал Анна Куркурина, все толково, так и делала, а результат??? Уж лучше бы на диване лежала, приобразилась к лету.

[@halyna8257]

Спасибо! Взяла гантели,поняла свои недоработки. Большое удовольствие слушать умного мужчину.

[@ВиталийЛакатош-г2ч]

Мне передача понравилось.Особенно Саша,такая классная, утонченная,искренняя, веселая.Побольше таких интересных передач об улучшении здоровья.

[@ЛюбовьСелина-о9р]

Всегда восхищаюсь Вами , Сергей! Вы чудо- доктор! Столько добра несете людям, надежды...

[@BubnovskySM]

Добрый день! Очень приятно слышать! Здоровья вам!

[@danaualiyeva1692]

Александра, приятная девушка, отлично выглядит! Искренняя, добрая. Успехов Александре!!

[@yurakiller]

Девчонка молодец с чувством юмора😀очень позитивная.Пусть у её всё получиться.

[@ЕленаРагозина-п4б]

Супер!!! От всей души посмнялась! Девочка,просто чудо!!! А доктор, просто класс!!! Хочу к такому доктору!!! Хотя не люблю ходить по нашим врачам... Спасибо,за видео! За позитив! Спасибо огромное,от всей души! Здоровья всем!!!

[@ВалентинаЕрженкова]

К ТАКОМУ ДОКТОРУ ПОПАСТЬ-ЭТО СЧАСТЬЕ.

[@НатальяТявина-й1в]

Уверена,что девушка в надежных руках.Все получится!Спасибо за позитив,за надежду.Лайк.

[@kseniyaryan680]

Реально классный ролик! У меня было очень похожее тело в плане закрепощенности, тоже низкое давление, мышечная слабость и т.п. Остеохондроз с сильными, непрекращающимися болями. Физкультурой я тоже занималась, но она не помогала снять боль и что-то реально поменять. Мне помогла ХАТХА-ЙОГА с хорошей силовой нагрузкой и качественным расслаблением. Не путать с модной "йогой", где нагрузки избегают, а только тянутся и "ом" поют - обязательно нужно нагружать мышцы, это дает силу. К примеру, раз 10-20 за подход обязательно нужно уметь отжаться (пусть это будет критерием). В общем, до йоги я не подозревала, что состояние можно поменять настолько кардинально. По-моему, у меня не осталось ни одной хронической болезни. СИЛИЩИ - просто О-ГО-ГО! Состояния тела и души - просто огонь. Всем от души рекомендую, только будьте внимательны с выбором учителя.

[@Viktoriya89]

Спасибо за Ваш комментарий! Очень полезный для меня.

[@Ирина-д7г6х]

Наверное инструктор правильный попался.

[@ДенисГавриленко-ц1и]

Ксения ,а питание меняли?

[@ШахзадаАбдиманапова]

Ксения а самостоятельно можно заниматься с хатха йогой ,у меня грыжа межпозвоночных дисков и последнее время постоянно болят конечности ног точнее ниже пояса посоветуйте пожалуйста ,мне 40 лет а я уже как 60летняя чувствую из за состояния здоровья опорнодвигательного

[@innalina913]

@@ШахзадаАбдиманапова вам, можно только упражнения в положении лёжа,чтобы не навредить...и занимайтесь главное регулярно,с небольшой нагрузкой,а когда окрепнете можно будет проконсультироваться насчёт того чего можно ещё добавить.Будьте здоровы✌