La mia DIETA SANA da Studentessa UNIVERSITARIA* in Sessione* WHAT I EAT IN A WEEK

[@mariapiacataldo6817]

Adoro questa tipologia di video 😍😍😍ti da un sacco d'ispirazione e voglia di dare il meglio per migliorare anche la propria vita

[@Zoopylicious]

Grazie Mari ❤️

[@benedettacinti1528]

Fantastica Elee come sempre!! Mi piacciono davvero tanto questi video, non sono per niente monotoni ..perché si vede che ami farlo e ci metti passione !!♥️ trasmetti molta serenità !

[@Zoopylicious]

Grazie ❤️❤️❤️

[@matildebertone3388]

Ho amato questo video!❤️ Grazie Ele, sei di ottima compagnia!

[@Zoopylicious]

Grazie Mati ❤️

[@GiuLiax_]

Mi piacciono molto questi video in cui dai molte idee, mi mettono voglia di fare e inventare cose nuove. Grazie per tenermi compagnia☺

[@Zoopylicious]

Grazie a te ❤️

[@littlegirlme]

Adoro i tuoi video, trasmetti un equilibrio e una serenità pazzeschi! I tuoi pasti sono un mix di golosità e leggerezza, sfiziosi e sani al tempo stesso! Sei una delle KZbinr italiane che più preferisco perché sei vera e non te la tiri affatto, spontanea ed umile al tempo stesso! Bella e brava, gentile e spontanea... I tuoi video non annoiano mai, anzi! ☺️😘 una domanda, di solito quanta zucca ti cuoci a pasto? (condivido: in friggitrice è il miglior metodo di cottura!)

[@Zoopylicious]

Grazie mille ❤️ per la zucca dipende dalla giornata e da quanta voglia ne ho 🥰 cerco di non eccedere ma spesso non riesco ahah

[@silvia9]

Bellissimo video come sempre, pieno di piatti sani, bilanciati e colorati 🥗A presto Ele ❤

[@Zoopylicious]

Grazie Silvia ❤️🥰

[@beatricemarioni2285]

Come ho fatto a vivere senza i tuoi video fino ad ora? Cioè sei così carina e la carica che mi hai dato per lo studio è pazzescaaaa

[@Zoopylicious]

Grazie 🥰❤️❤️❤️❤️

[@vicky-wq8lx]

ti adoro Eleee ✨✨✨ i tuoi video mi ispirano tantissimo ❤️❤️

[@Zoopylicious]

Grazie 🥰🥰

[@erikaponzo]

Bellissimo editing brava 🌈🌈🤍🤍

[@Zoopylicious]

Grazie ❤️❤️

[@francescacroce9407]

Sempre un sacco di spunti interessanti, grande Ele

[@Zoopylicious]

Grazie Franci ❤️

[@nadiaspedicato2174]

Bellissimo questo video 😍 mi ha fatto tanta compagnia ❤️

[@Zoopylicious]

Grazie ❤️

[@lenaforever3711]

Secondo me non sei noiosa solo ami ciò che fai e vuoi semplicemente condividere con noi la tua serenità ,ogni volta che guardo un tuo video, lo dico molto sinceramente, mi fai ritrovare la voglia di rimettermi in sesto 🥰 Cmq stai facendo dei miglioramenti assurdi per quanto riguarda il fisico 😄

[@Zoopylicious]

Grazie mille 🥰❤️

[@giuliavegetal2335]

Video super motivante e rilassante 🥰

[@Zoopylicious]

Grazie Giuli ❤️

[@fabianaarico745]

Ti amo❤potresti fare un video per una morning routine adatta a un ragazzina di circa 12anni (estiva)per dimagrire e divertirsi ?

[@Zoopylicious]

Me la segno cucciola ❤️

[@mariachiaravailati2532]

ciao! ho visto che hai una scorta di torroni al cioccolato... tantissimi tipi! pensa che io ho ricevuto, per la befana, due stecche enormi di cioccolato fondente con le mandorle di una pasticceria: è troppo buono! ne ho staccato un pezzetto considerevole dopo pranzo! stamattina a colazione ho mangiato frutta e skyr alla stracciatella (mi ha fatto venire voglia il tuo fruyo)!!! buono studio!

[@florabenvenuto7270]

Bellissimo video come sempre !!!🤗❤

[@Zoopylicious]

Grazie Flora 🥰

[@giusytrimboli9867]

Ho provato anch'io come te ad andare in palestra all'ora di pranzo (verso mezzogiorno) e mi trovo benissimo! Passo la mattina a studiare e fare faccende, mi alleno, pranzo e poi il pomeriggio così parte più tardi ed è meno lungo 🤞

[@Zoopylicious]

Concordo 🥰 svolta proprio

[@marilenadonofrio4435]

Video piacevole come sempre 💜

[@Zoopylicious]

Grazie 🙏❤️❤️

[@francescamontedoro8829]

Grande ispirazione.. Magnifico video..

[@Zoopylicious]

Grazie mille Franci ❤️❤️

[@martacastellarin5995]

Super carino e di compagnia 🤩 Spero lo riproporrai in futuro Avendo visto molta zucca ti consiglio un abbinamento veramente squisito: con il pecorino romano (😉) grattugiato(se hai la grattugia a fori larghi viene ancora più buono 😋)

[@Zoopylicious]

Oddio lo devo fare 😍😍

[@martacastellarin5995]

@@Zoopylicious si veramente! E per una chicca in più: lamelle di mandorle! ma già con il pecorino è una bomba

[@matildemeini660]

Anche zucca e fiocchi di latte!

[@mariachiaravailati2532]

Da me amata la zucca con lo yogurt di soia e un goccio di olio evo! Così a dadini, con la buccia, gustata con il cucchiaino!

[@antonelladibiase8522]

Ciao Ele, video bellissimo, come sempre trasmetti gioia e motivazione 😊 per la torta di mele che procedimento segui? In che ordine assembli gli ingredienti? Grazie😬

[@Zoopylicious]

Prima farine/polveri poi liquidi e infino lievito e poi incorporo le mele

[@antonelladibiase8522]

@@Zoopylicious ok quindi non c è bisogno di montare a neve l albume, solo mescolare?

[@soniabenardinetti5580]

Ciaoooo, eccoti di ritorno!!!!che gioia seguirti settimana per settimana. Allora ti comunico che le tue colazioni sono molto attraenti a dire lo stesso per i pranzetti e cenette...quella zucca ha tanto di goloso. Gli allenamenti okk...le uscite con le amiche okk...mi sento di dirti però che i tuoi aufit sono troppo troppo sportivi...non solo quelli della sera...per esempio tuta nera bocciata...oggi sono Crudelia...ma sei sempre lo stesso nel mio cuore. Bacii a presto..😍🥰❤

[@Zoopylicious]

Ahhaha grazie Sonia e hai ragione per gli outfit 😅❤️

[@alicececchini6535]

Ciao! Bellissimi i tuoi video, mi hanno spronata tantissimo a ricominciare bene questo periodo di lezioni🥺❤️ Volevo chiederti: il brownie del mattino, a che temperatura posso metterlo in forno? Grazie mille

[@Zoopylicious]

Grazie a te ❤️ devi metterlo a 160/180 gradi per anche 1 ora e 20.. ci mette tanto in forno ma ne vale la pena

[@alicececchini6535]

@@Zoopylicious Grazie mille!! Lo proverò domani 😍

[@GIANFRYBOGAR82]

Bellissimo video ☺️

[@Zoopylicious]

Grazie mille ☺️

[@GIANFRYBOGAR82]

@@Zoopylicious ✌️👍☺️

[@chiaragiuliuzzi1365]

Finalmente 🙂

[@Zoopylicious]

🙃❤️

[@valentinagianfilippo5405]

Ne farai altri.. A week!?

[@mariachiaravailati2532]

Scusa: se io non scrivo tanto non sono io! Prima di tutto sei in formissima, brava! Con i tuoi completini sembrerei un elefantino... 😬! I piatti sono supercarini! Io ho fatto un esame a dicembre e ora ho in preparazione uno scritto sulla soggettività. Tu quali materie stai studiando? In bocca al lupo! 😉

[@Zoopylicious]

Io economia dei sistemi industriali e gestione impianti industriali

[@mariachiaravailati2532]

@@Zoopylicious sembrano cosette impegnative... 📚

[@pinkflowercandy]

Ciao come si chiama il ristorante dove vai a mangiare il sushi ? È molto carino un locale dove mangiai rarissimi anni fa a Roma quando venni per un weekend con amici si chiamava se non mi sbaglio la dogana e ci somiglia tanto

[@Zoopylicious]

Non é la dogana tesoro, come sushi a Roma vado o da Riso (che ora ha cambiato però) o altri random che aprono

[@pinkflowercandy]

@@Zoopylicious grazie 😘

[@giuliaup239]

Ciao Ele davvero bel format!! Volevo chiederti una curiosità...ma non mangi mai con i tuoi? Oppure vivi da sola?

[@Zoopylicious]

I miei hanno orari strani 😅 (mangiano come le galline) ahha

[@elenabordoni3457]

Ciao! Vorrei provare a fare anche io una delle tue colazioni ma cosa posso usare al posto dei preparati?

[@Zoopylicious]

Con farina e dolcificanti 🥰

[@mariachiaravailati2532]

Ciao! Ah ma questi video sono i miei preferiti! Dovrei prendere un po' esempio da te: ieri sera sono stata a cena sushi in un all you can eat e stamattina ho fatto doppia colazione con torta al cioccolato, panna montata e un vasetto di mousse di cioccolato fondente! Quando sono fuori casa approfitto sempre per assaggiare... Mi sembra di sbagliare, di fare un torto al mio corpo... Cosa ne pensi?

[@Zoopylicious]

Grazie mille ❤️ il torto al corpo non lo fai se lo tratti sempre bene!

[@mariachiaravailati2532]

@@Zoopylicious grazie 🌟

[@mariachiaravailati2532]

In realtà poi non ho pranzato perché avevo un po' di nausea ma ho cenato: ho scelto una ciotola di ceci e broccoli con pane integrale e una zucca grande fatta al forno (di cui ho mangiato pure la buccia)! Ciao 😅

[@annap8pmolonari655]

Ma per perdere tre kg? Che mi consigli come alimentazione, colazione pranzo e cena?

[@Zoopylicious]

Tesoro affidarsi ad un professionista è sempre la cosa migliore🥰 io ti consiglierei di integrare dell’attività fisica nella tua quotidianità

[@silence0144]

Ciao, potresti fare un video relativo ad una settimana in cui non utilizzi prodotti proteici (es polveri/preparati proteici)?

[@Zoopylicious]

Proverò a dare più alternative

[@aliceaglio5235]

Ciao sapresti consigliarmi qualche piatto per stitici .

[@Zoopylicious]

Non me ne intendo bene, mi sento solo d dirti di mangiare abbastanza frutta e verdure, olio d’oliva e provare con le prugne secche 😅

[@cristinaferri8987]

Ele tt ooo k io mangio come te ..baci sto andando in Palestra 👋❤️

[@Zoopylicious]

Buon allenamento Cri 🥰

[@antonelladaddazio2719]

Brava e bella

[@Zoopylicious]

Grazie Anto 🥰

[@2999900rita]

Ti ha indicato qualcuno questo tipo di alimentazione?

[@Zoopylicious]

Nono è come piace mangiare a me

[@samantha214]

Prima hahah

[@Zoopylicious]

🥰🥰

[@robertariccardi]

Che bello Ele 🤩 guarderei i tuoi video per ore 🔝 dai una motivazione incredibile 🥰

[@Zoopylicious]

Grazie 🙏💓

[@eleonoragrassi8718]

Grazie ele!! Motivi veramente a dare il meglio in ogni ambito!! Bacio❤️

[@Zoopylicious]

❤️❤️❤️