Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість

Звідки ми беремо ресурси для подолання стресу? Чому те, що допомагає одному, може бути шкідливим для іншого?
Про це ми поговоримо у цьому відео.
Моє відео про ПТСР • Посттравматичний стрес...
Безкоштовна психологічна допомога українцям:
rakhubovska.com/stati/ptsr-sh...

[@wquki521]

Добрий вечір

[@maruanachepil5618]

Після проходження тесту, Наприклад - деякі канали набрали найбільше балів а деякі найменше, питання: як розвивати ті, що набрали найменше балів? Як знати чи канал зі знаком + чи -? А якщо всі канали однаково балів набрали, то про що це?

[@rakhubovska]

Будь-який канал розвивається практикою. Можна пробувати робити те, що притаманно цьому каналу і вводити це у свою рутину. Якщо всі канали однаково виражені, то це може свідчити про гармонію (звісно якщо вони всі виражені достатньо). Про + чи - треба дивитися чи допомагає вам певна діяльність чи робить гірше. Якщо гірше, то це мінус

[@maruanachepil5618]

@@rakhubovska достатньо виражені - це яка цифра?

[@rakhubovska]

@@maruanachepil5618 точно не скажу. Середній рівень

[@maruanachepil5618]

Якщо в людини певний канал набрав максимум балів, чи можна припускати, що цей канал включає, як позитиви так і негативи. Чи це індивідуально?

[@rakhubovska]

Індивідуально. Але я можу припустити, що якщо цей канал перемагає з великим відривом, то це про дисгармонію і там не може не бути негативу. Але треба дивитися

[@maruanachepil5618]

Дякую, цінно Збираю всі пазли для розуміння повної картини!

[@orangelunamoon]

Звук слабий

[@kristinarahubovska]

дякую за відгук, а в попередніх відео він вам не здавався слабким? бо тут він порівняно з іншими найбільш якісний