做好一件事的方法就是只做一件事｜《Your Brain At Work》｜文森說書

[@lilycheng6408]

我是一個非常需要專注的人 當需要一心多用就會感到吃力 以前的工作得在很短的時間內處理許多事物 能量和注意力總是很快地用完 跟不上其他同事的腳步 因此感到自己比他人笨拙呆滯 但在離職休息的時間 發現自己其實是一個有創意的人 也許就是因為專注 對於事物的思考及理解都比較深刻 常常提出令人大吃一驚的見解 感謝文森的影片 讓我明白那不是我的問題 能不能一心多用都只是個人的特質 在對的地方就會成為優勢 祝福每個人都能找到適合自己的職場

[@chinhsuanshih1210]

我跟你是同一類型的人，你的經驗讓我聯想到以前在公關公司和行銷公司上班的時候，什麼東西都要很快回覆、很快處理完，根本來不及等我醞釀創意😂😂 現在差不多要想要轉換跑道了

[@cs85197144]

我的工作就是常常被打斷的工作，所以沒在怕這種問題

[@aicemanho6467]

我也是這樣

[@wongclara4545]

怎麼能讓大腦運作正常： 1.先做最困難的決定 2.簡化寫出來 3.調高或調低喚醒程度 4.完全移除干擾

[@Scrooge157]

一次做好一件事不是不行，而是老闆不會讓你一次只做一件事 🤣

[@wisdomofmasters3582]

💪💪 大腦不是用來記憶的，是用來思考的！ 非常同意所有的靈感，都出現在你大腦清空 沒有負擔的時候 不要讓大腦替你記東西，把重要的東西都寫下來，讓大腦有更多的精力替你思考

[@c8832155]

最近我在吃晚飯開始便把手機網路關了,直接到第二天睡醒. 這樣晚上真可以多出很多時間 效果比直接關機好,因為可跟自己說,萬一有很緊急事情,別人也可打電話找到我

[@SammaS14owo]

3:54 讓我想到能一輩子進入我長期記憶的一件事 我朋友跟我說他也是5×10嵐的PT 有一次要幫客人點餐時 客人不斷跳針 「我要四季春波多野」 「先生我們這裡只有賣四季春珍波椰」 「我就是說四季春波多野阿」 客人您...品味還真不錯

[@vincent_reading]

客人很堅持這個新飲料名稱😆

[@yunru0534]

莫名執著XD

[@user-hi5ps5gg4r]

先做最困難的決定中，先決定目標的案例。 我自己聽起來根本就是哲學思維在做的事情，在思考問題時第一件事情事定義問題中該被定義的詞彙。 至少這是我個人常在哲學裡感受到的。 影片最後那個...文森加油!!

[@boonchewlow4262]

文森不會讓我失望的一點就是。内容會穿插當時最火的話題或者事物 異世界歸來的舅舅 🤣

[@nooobshutup9397]

專業折Flag的舅舅

[@sutu3870]

一閃而過的括號裡的字都好好笑ww

[@7ero208]

ㄓˋ

[@user-jy4kb4lc4e]

+1XD

[@yunting0620]

文森的影片真的越來越令人期待🤩🤩🤩

[@vincent_reading]

😆謝謝你

[@user-nh3jb5uy9j]

我也是，期待可愛的驚喜字幕出現，或是 Who is 宋小姐 😆😆🤣

[@user-hq6ru6fg8w]

6:54 真調皮～

[@weiweicun4385]

很多新奇的想法，真的常會在洗澡或放鬆時意外想出來😮

[@wen760727]

文森笑起來真好看

[@martinlin1681]

這支影片內容其實更值得更多人看到! 謝謝文森說書

[@janechan6395]

建議在片尾加個小總結喔～每次聽完一堆都好像忘了有些什麼重點，哈哈！

[@anh8971]

還有這幾年一直有人在聳動社會，把記性好不好用做評斷人優劣的方式。 其實這背後的動機非常可議。 在一個位置待久的人，是沒有資格評判他人記憶好不好。 學習快慢與天份和興趣有關，記性只是一種優點。任何事是熟能生巧。 反倒越強調記性的既得利益者，我的觀察，除非他是通過嚴格考試篩選機制的優秀名校畢業，否則一切都是熟能生巧。 一目十行畢竟是極少數，這種人也很難出現在普通的人身邊。

[@weishengliu8805]

感謝文森 每部影片都能提高認知

[@KevinHuang-lq8ke]

專心真的很重要!

[@janie08946]

講到舞台被塞滿的畫面，真的很有感觸 以前工作狀態就是這樣😱😂

[@yelim1023]

真的必須痛批下班後還傳賴這種陋習 的確賴很方便但我覺得還是改信箱聯絡比較妥當 賴基本上算是篇私人領域的東西吧跟工作混在一起好噩夢 對了大腦真的經不起分心 那種很重要但還要幾天才會發生的事必須填到行事曆上 睡前很焦慮的代辦事項寫出來這個儀式也能夠放鬆! 開飛航不夠 丟到抽屜或客廳是好事

[@gavin_1121]

少吃一點糖大腦運作的比較快👍

[@user-wz5ww4sd9k]

內容真的非常好，等不及試試看了

[@kai_wayfarer]

影片很讚耶，謝謝你~~

[@MickeyHowl]

應該放個"觀看此片請停下手邊其他動作"的警語放在前面 XD

[@aaron1262]

影片做後那個line音直接昇華了這部影片的質感

[@kumeizukumeizu7836]

原來主管跟我說話我都在放空原來是潛意識所致，太有趣了

[@yichen7854]

最後那段Line真的有點好笑🤣（對不住了

[@user-hz2wf1dx8j]

雖然關聲音通知好幾年了，最後那一聲還是忍不住抖了一下wwww

[@hannahhuang6830]

謝謝分享

[@limay7794]

那一边听音乐一边工作；一边看剧一边吃饭是不是都对我们培养专注力不好呢？😓特别喜欢这样

[@user-bm3vo6su4u]

最後line的聲音讓我以為自己手機響了XD

[@esk944]

看到这个标题还以为讲的是当下的力量。有点可惜，希望文森以后做一期关于这个的

[@weichun316]

這個影片好棒

[@richterlau]

让我想起一本书 Learning how to learn

[@vincent_reading]

我竟然看過你講的這本😆

[@patrickfong2010]

@@vincent_reading 會分享這本書嗎

[@user-hn5yd2mg7j]

這個方法 好用 這句話好可愛🤣

[@framepetal]

不要偷渡自己喜歡喝什麼!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣我有認真看字幕！

[@Azure_Gust931]

字幕君很可愛

[@ignacioyu9368]

我反而是只做一件事情，會因為低速運轉而導致效率差；如果同時處理兩到三件事情我會因高速運轉反而效率大增，會有很明顯的腦力活絡後的思緒清晰。

[@zcytf15]

謝謝文森分享好書

[@user-iamateacher]

鄧不利多的儲思盆

[@trepangcat]

最後面結尾那一段很有梗

[@tpboringgirl]

平淡之中 製造一些些浪漫w 這個梗不知道幾歲以上的人會知道w

[@user-im2xp5mq8n]

23歲 知道

[@ccw2088]

絲絲點點浪漫 累積成情感ww

[@irvinelee3432]

我想問（似乎應該問腦科學家或心理學家），我是那種多向思考者，就是一定要聽點別的（i. e. 音樂/電臺）才能專注工作

[@rfdories6378]

把手機關機放隔壁房間？我聽了大笑欸！

[@szujungzz2250]

還好我都把LINE通知關掉(公司同事的通知都關掉)

[@vincent_reading]

然後被遊戲的提醒給打擾

[@szujungzz2250]

@@vincent_reading 沒錯你太懂了

[@stewart3499]

4:17 嘿文森 這個仲介是不是有個別名叫:「小腦」

[@wgts57]

宋小姐是~~~🤣🤣🤣

[@joannaxie0826]

我在健身房背英文單字速度變得很快🤔比起專心背單字。

[@pohsiunghou5669]

我也覺得四季珍波椰很好喝

[@Allen-wk5sc]

減少手機對我的影響，我的解法是開靜音，把螢幕朝桌面放，讓手機背面朝上。

[@crystaltung7253]

（最近都喝梅子綠）

[@Hihihihihihihihi0927]

😍

[@user-twkh]

四季珍波椰來一杯

[@user-vh8ml8sl8z]

書名是什麼

[@greg6422]

異世界歸來的舅舅好看嗎@@

[@nathanwu7724]

非常好看

[@user-cm8gg4pc6o]

如果你能接受舅舅長得很醜之外......

[@greg6422]

@@user-cm8gg4pc6o 舅舅醜沒關係暖就好😂

[@user-bd9de8mi5w]

沒救了，怎麼辦

[@99peter99]

這不就是正念嗎

[@annonyaaang7258]

為啥我一直聽成大老(腦)

[@puppetj7]

就會很想睡👈🏻現在在這裡

[@user-ft5vc1qy2k]

1#2#3#

[@anh8971]

這就是新人到新職場環境，戰後嬰兒槽世代大約都是一年的適應期，約1971年後的世代的一代大約3個月。 而2000年後，亞洲的變態職場，加上韓國拍攝魷魚遊戲，讓心理特質具有變態傾向的亞洲人與資本家，如同觀賞羅馬競技場的野蠻群眾與皇帝，希望以最快速，往往一個月不到，就淘汰人。 要知道適應新環境，除了靜態的環境（如固定資產位置、電腦軟硬體技術、工具使用），以及容易受人影響而改變的固定資產位置，大到可以朝夕令改、今日笑臉，明日苦臉的資深妖魔鬼怪。 服務業，還要時時面對各種人群。 那些資深的在旁觀賞，私下和人或老闆討論樂此不疲的惡毒行為，值得鼓勵？ 然後還要批評人記性不好！ 資深的既得利益者，你記性好，適應力優越，麻煩你換工作，去下一個職場吧。 反正你記憶力優秀啊

[@serenag4981]

你是我女朋友的再生父母

[@fabiotxartelaren5531]

我又是第一☝️

[@vincent_reading]

謝謝你～

[@218kwokyee]

解釋了我的愚蠢根源，你沒帶腦上班？我只是過度用腦而已。