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がん予防の基本は生活習慣です。なかでも「食事(たべもの)」は毎日のことなので非常に重要です。とくに、おやつ(間食)はどうしたらいいのか、迷っている人もいると思います。そこで、今回は、研究によって、がんのリスクを低下させることが報告されている「おやつ」を3つ紹介します。
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