【作り置き】冷凍保存おかずレシピ｜帰宅後すぐご飯！5品ご紹介

普通の作り置きよりも長持ちして、完全に調理しておくことで、帰宅してすぐご飯も可能！
” 冷凍しても美味しいおかず 5品 ” をご紹介いたします。
どれも簡単で美味しい！準備しておいて損はなしです(*^^*)
ぜひ最後までお楽しみいただけたら嬉しいです♪
※2～3週間程度で食べきることをおすすめします(*^▽^*)
0:57　つゆだく牛丼
2:27　鶏もも肉のニンニク味噌焼き
4:00　小松菜の浅漬け
5:31　豚肉のごぼうの照り焼き
7:25　ニラと人参のナムル
9:08 保存袋に詰める
【つゆだく牛丼】
牛肉薄切り　400g
玉ねぎ　1個
ごま油　適量(炒め用)　
水　150cc
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ2
みりん　大さじ2
醤油　大さじ3
白だし　大さじ2
砂糖　大さじ2　
生姜　小さじ1　
【鶏もも肉のニンニク味噌焼き】
鶏もも肉　3枚
油　適量(焼き用)
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　大さじ2
醤油　小さじ1
ニンニク　小さじ1　
味噌　大さじ3
【小松菜の浅漬け】
※レンジでの加熱時間をご紹介していませんでした💦
500ｗで1分半程度です！
小松菜　1袋
水　大さじ1(小松菜加熱時)　
塩　少々(小松菜加熱時)
＝手作り浅漬けの素＝
白だし　大さじ3
酢　大さじ1/2
砂糖　大さじ1
輪切り唐辛子　少々
【豚肉のごぼうの照り焼き】
ごぼう　2本
ごま油　適量(炒め用)
ごま油　ひと回し(仕上げ)　
白ごま　大さじ1(仕上げ)　
豚切り落とし　200g
＝肉下味＝
酒　小さじ1
塩　少々
小麦粉　小さじ1
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ2
みりん　大さじ2
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1
【ニラと人参のナムル】
ニラ　2束
人参　1/2本
白ごま　大さじ1(仕上げ用)　
＝合わせ調味料＝
めんつゆ　大さじ2
ごま油　大さじ1
ニンニク　小さじ1/2
鶏がらスープの素　小さじ1　
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