ZUMBA (ADULTOS MAYORES)

SIGUE ACTIVANDOTE

[@HumbertoMoralesRocha]

Mariana gracias muy buena rutina de ejercicios. Felicitaciones. Gracias desde Bogotá

[@manueltorres8288]

EXCELENTE , gracias por acordarse de nosotros , los de la tercera edad, ya que todos los vídeos que hay están dirigidos a los jóvenes , pero a nosotros nos olvidan sabiendo que necesitamos ejercitarnos , en hora buena FELICIDADES desde la CDMX en México

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@irmaflores7826]

Que hermoso ver a hermosa gente tan activa hojalá ubiese personas que icieran esos ejercicios para gente de la tercera edad saludos a todos esos deportistas bendiciones

[@isabelfernandez4364]

Muy bien, felicidades a todos 👏👏👏👏😘😘

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias un plecer

[@margaritaramirezzermeno1582]

Hola buenas tardes, me encanto!!!!!!!!!! tengo 72 años y lo pondré en práctica, muchas gracias por hacer este tipo de ejercicio para nosotros los adultos mayores. Muchas gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

A ti, un placer

[@dorcascurarrehue5508]

Tengo 39 años y tengo fibromialgia y estos ejercicios me han ayudado muchisimo a disminuir los dolores... muchas gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@RosaFlores-op3bm]

N que lugar están?😊

[@user-hc8ef6fx6g]

🎉

[@Michi123YT]

Me gusto mucho el video, hago ejercicio todos los días, sin falta, también lo hago con mi familia y me agradecen, muy buen video de ejercicio

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@yoleidapichardo399]

Excelente, felicitaciones, el señor me encanta su agilidad, reflejos activos

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@consueloortizgallo6208]

Excelente rutina muy divertida felicidades lo hacen con ritmo saludos de Tala Jalisco

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@loidaacosta2144]

Que bueno se ven que las personas mayores se mueven asi con la rutina y con protocolo sanitario es lo mejor gracias por tu ayuda y interes por la personas mayores bendiciones 😘💕🙏🙏👋👋👋

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Es un placer , gracias

[@rosaliaargotte2267]

Excelente clase, gracias, Dios te bendiga.

[@teresamunoz8072]

Hola. He tenido muchos problemas con la circulación de mis piernas. He echo los ejercicios. Y me e sentido muy bien!! Gracias Gracias Gracias Me encantaron. ❤❤❤

[@adrianaestrada2828]

Me encanto!! Gracias por pensar en los adultos mayores, las dinamicas que hizo con la cancion de lorenzo antonio me encanto, con ganas de estar ahi!!!.. gracias paula!! ❤

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@emeritavasquez7408]

Me.encantan tus clases.de rumba son las mejores muchas gracias muñeca

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@aliciasantana3120]

Excelente me gustó mucho la rutina 💪

[@user-up2iv1oo7k]

Muy bonita rutina me gusta mucho i así ago un poco de ejercicio gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@olgaordonez1918]

Hola bendiciones espectacularhoy comense la zumba desde Colombia bueno imo

[@MariaAguilar-sm2ui]

Excelente. Todos los adultos mayores deberíamos de ejercitarnos. Saludos

[@merlinsantos1777]

Lo estoy intentando aunque me cuenta porque siento mi cuerpo bastante tieso para los movimientos

[@julianagiraldo615]

Muchísimo más diferente 😘😘🥳 jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊

[@delismerino8247]

Muy bonita rutina me encantó!! Así no me da flojera hacer ejercicio

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias un placer

[@luzm.silvam.5140]

Gracias por dedicar tiempo en estos videos para las personas mayores, me encantan y lo hacen bien divertido. asi da gusto hacer ejercicios

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@conyhdz8910]

Extraordinaria su clase de Zumba 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@rosaortega6059]

Muchas gracias por motivarnos a mejorar nuestra salud...bailando!!!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@mariteresauria8446]

Que suerte que te encontré! Tengo 63 años y esto me vino fenomenal!!! Poner en forma el esqueleto!!!!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@blancataboada220]

Me gustó mucho yo hacía mucho ejercicio pero un día ya no pude levantarme me dolían mis brazos no podía levantarlos ni mis piernas ya hace un año y ahora me estoy ejercitando poco a poco me dijeron que era brazos congelados Bueno me inscribí hoy que dios te bendiga espero me vaya bien con tus ejercicios tengo 65 años los practicaré saludos para TODOS 14 de julio 2021

[@rosamariamartinezdiez1499]

Le deseo, qué le vaya muy bien. Un gran saludo.

[@maricarmenolivares8472]

Tengo 68 años te he encontrado de casualidad y me a encantado llevo un año lesionada y no he podido hacer nada me encantas❤

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@mariaveronicasalaspincheir5288]

Te encontré por casualidad, buenísimo, muchas gracias...

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias un placer

[@venturalopez3420]

Hola recién encontré este vídeo y ya me suscribí ,me he reído mucho porque soy Europea y e estado perdida con los pasos caribeños pero poco a poco los aprenderé ,gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, saludos

[@juanenciso8336]

Buenazo, estoy practicando en casa.

[@virginiavelazquezmartinez4127]

😅 me encantaron los ejercicios 😊❤

[@anacortez7627]

Me ayuda mucho esté video con los ejercicios y la música me motiva. Muchas gracias compañeros maestros.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@elenagarciamartin2568]

He encontrado ahora este video Lo hago casi todos los días Me siento como una más del grupo Lástima que no pueda ver jas caras A todos los que aún estéis juntos os doy un abrazo

[@amilcarrodas7358]

Gracias me encanto este vídeo nose si tienes más pero igual con este es suficiente para mi tengo osteoporosis's y me alluda mucho y mis rodillas me duelen mucho pero así me ciento bien Gracias y bendiciones por tomar el tiempo para nosotros los mayores🙏🙌🏻

[@ritaramirez8891]

Muchas gracias por tan bella clase desde Costa Rica.

[@irmacabrerabazan7025]

Disculpa se puede uno incluir a la rutina,a que hora se imparte,creo que es el parque ecológico, buenas muy animados que padre

[@ivonneceballosfernandez5483]

Gracias por todo lo que me ayudan los ejercicios a mi salud, sufro de principios de Aizhamer, y espero que todas las rutinas me ayuden, lo mejor a ti y tu familia.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, un fuerte abrazo

[@rosamariamartinezdiez1499]

Ivonne, Le deseo, qué efectivamente le ayude. Un cariñoso saludo.

[@floravarado750]

Excelente ejercicios tengo 71 año y me encantaron desde Costa Rica

[@emeritavasquez7408]

Hola nome pierdos tus valiosas clases de rumba muchas gracia mami

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un abrazo

[@matyhernandezz3398]

Hola tengo 45 años trngo artrosis y fibromialgia no aguanto los dolores y andaba buscando algo que hacer de ejercicio y ya lo encontré espero me funcione,aunque creo que si funciona ya que mi amiga que también tiene fibromialgia le funcionó comparto tu mismo dolor.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Hola, tengo varios videos que te ayudaran a tu problema, te van aminorary disminuir los dolores

[@mariamarisagomezverdugo1586]

Excelente me encantó!! Gracias Paula

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias a ti un abrazo

[@candelariatrujillo6253]

Excelente me encanto bendiciones por pensar en los adultos mayores gracias gracias gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, el placer es mio amo trabajar con ellos, veo que se ven y se sienten muy bien

[@mauramedinaalcantar6159]

Muy buena rutina gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias a ti!!

[@leticiagonzalez8163]

Hola Paula, acabo de conocerte, me gustó tu rutina, muy dinámica, lo haré parte de mis rutinas!, Gracias, saludos 🙏😊🙌👍👌

[@javierfredygomezyampasi7111]

Excelente trabajo que ayuda a adultos mayores, ya que lo primordial es la salud saludos desde Perú Ollachea...

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@margaritaleon8980]

De tantos videos, este es el q más me gustó, hoy empecé, aunque dure solo la mitad, jjje. Buen ejercicios, lo seguiré haciendo 👍👍👍👌👌👌👏👏👏

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Animo, 👍🏻

[@albarosaruiza7696]

felicitaciones Dios la bendiga. Me gustó mucho, con su gimnasia se practican muchos pasos y se integra todo el cuerpo. 👏 👏 👏

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Al contrario, un placer

[@estermartini6385]

Es lindo en estás épocas hacer actividades al aire libre 😁

[@paulajimenez.laindependenc3525]

😄👍

[@emeritavasquez7408]

Gracias paola tus ejercicios me fasinan yla rumba me encanta mil gracias

[@emeritavasquez7408]

Desde colombia valle del cauca

[@53Leticiaesparza]

Gracias me encanto no se forzan las rodillas todo suavecito y con ritmo felicidades a ti y a las 2 personas que están al lado tuyo le echan muchas ganas son un ejemplo de que si se quiere se puede...aclaro todas le echan ganas pero destacan mas esas dos personas por su animo!!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, el placer es mio

[@TamaraRodriguez]

Excelente ! Nueva suscripción!

[@judithaguilar2746]

Padre video

[@rubenimera5000]

Gracias por su enseñanza Dios la bendiga

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@doraelizabethgonzaleztraba6268]

Excelente rutina d baile, felicitaciones, muy buena clase, 👍💯💖💐🎁 de Guatemala C.A.

[@leticiagonzalez8163]

Pau, felicidades por las personas mayores que te acompañan, son muy motivacionales, saludos de cdmx

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@neylaleontorres3680]

Excelente gracias

[@bessyalberto2268]

Hola paula ,empecé hacer mis ejercicios con tigo y me a ido muy bien ,que el Señor te bendiga .

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@hectorrenecontrerascastro8511]

Marcas de tiempo de los niveles de ejercicio: 0:02 Nivel 1 3:15 Nivel 2 6:55 Nivel 3 10:42 Nivel 4 15:11 Nivel 5 19:21 Nivel 6 23:36 Nivel 7 27:18 Nivel 8 30:13 Nivel 9 33:11 Nivel de Reposo

[@melidarojas5483]

Me encantan tus ejercicios sigue asi

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@edithherrera9358]

Gracias por tu excelente clase, me encantó! Felicitaciones a la profesora y al grupo. Saludos desde Guayaquil- Ecuador

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias a ti, un placer

[@carmencamacho9776]

Excelente ejercicio gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@claudiaalvarez1677]

Que placer ver una profe con sus alumnos al aire libre haciendo ejercicios 👏👏😘❤ desde Uruguay

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias un placer

[@gloriarios1440]

Muy chevere la rutina gracias. Gloria colombia

[@aliciaaviles8376]

Me gustaron mucho gracias por todo

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer

[@teresaflores510]

Me encantó . gracias por el video recién encontré el vídeo ..y voy a empezar Aser .tengo 57 años .y ya me duelen las rodillas pero este ejercicio me párese ven Illo y sno es tan pesado creo que lo boy haser.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@celytorres2063]

Hola saludos desde el salvador tu contenido me esta ayudando mucho,gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, saludos

[@martagonzalez276]

Hola👋 me fascina mucho tu rutina de zumba 😍 Bendiciones desde Mexicali BC.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@rinacarladeleon2847]

Gracias por esta labor tan linda yo estoy empezando a seguirte y te pude seguir tu ritmo estoy muy sobre pasada de peso gracias que Dios Te Bendiga Paula

[@hermelindagonzalez8223]

ME ENCANTA!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@anamarialopeztorres7239]

Tú clase esta bonita, felicidades, estás con adultos mayores y te quitaste el cubrebocas, cuidado seguimos en pandemia

[@inesgarcia6335]

Hola buen dia hoy te encontre en yutube y me encanto tu rutina me gustaria saber desde donde trasmites tus bideos estubo exelente ami no se me da la bailada pero lo intento soy cris y radico en Puebla Mexico saludos y un fuerte abrazo felicidades

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, desde Aguascalientes

[@blancateresalunagalan1793]

Muy buenos ejercicios gracias desde Colombia.

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, saludos 🤗

[@loidaacosta2144]

Que lindo me encanta bendiciones

[@blancaquintero2730]

Excelente, me gustó mucho. Procuraré hacerlo. Gracias. Dlb

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias a ti

[@raquelhernandez3086]

Esta muy padre la clase pero es incomodo traer cubre ocasiones además están al aire libre.

[@analuisagonzalez1384]

La verdad me gusto por eso me suscribí gracias

[@gloriabacherersoliz4547]

Muchas gracias, muy buenos los ejercicios

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@user-km6un5zr4g]

Gracias hoy empiezo a hacer ejercicio tengo 69 años

[@mariaagularcruz1446]

Hoy amanesi con un dolor en un nervios de donde va una pierna pegado ala cadera y quise enpesar a hacer ejercicio y vi estos por primera vez. Me encanto. Gracias quisiera seguir haciendo con tigo

[@felisagonzalez1587]

Me encanta yo los hago parecidos dos veces por semana 😅😊A un gisnasio d mi barrio del ayuntamiento 😂 y me gustan bastante y me van bien porque padezco ya cuatro. Años d lunbociatica

[@ankined3993]

Excelente. Muy divertido

[@roxanabottazzi7483]

muy bueno soy de argentina

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un place

[@luzpaolavillalobos6459]

Muchas gracias!! Me encanta!!!!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@blancadiaz3811]

Muchas gracias muy bonita clase para los jóvenes como yo tengo 62 años y me encantó

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias un abrazo

[@merlinsantos1777]

Yo tengo 41 y no aguante con todo casi no ago ejercicio y me sentí muy tiesa para hacer los movimientos espero irme ablandado poco a poco

[@lucyol2553]

@@merlinsantos1777 claro que se puede tambien me costó trabajo la primera semana ,ya llevo 15 días y ya no me canso mucho tengo 45

[@merlinsantos1777]

@@lucyol2553 si que bueno es desestresante

[@martagonzalez276]

Hola chicas👋 yo tengo 61 años, pero me encantan todos los movimientos que hacen en la zumba 😍🌹 No niego que se me dificulta hacer algunos 😊 Pero la lucha se le hace 👍 apenas llevo una semana siguiéndoles 👍 Y no me canso de ver el vídeo para aprenderme bien los pasos,👍😊 ÁNIMO CHICAS Y CHICOS👍 SI SE PUEDE 👍 saludos y bendiciones 🤝🌹 Desde Mexicali BC. (México)

[@candita6363]

Maestra buenas tardes, hoy busqué contenido en su página y nada más hay dos😢 espero que este bien me gusta mucho sus clases 👍

[@migdaliabriceno2938]

Buenisimos

[@nataliapliego297]

Muy bien me seviran para mis varises amiguita

[@cruzarnaudez-zh5xd]

Me gustó la rutina de ejercicios muybuenos

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias un placer

[@MariaDiaz-sb6jh]

Es mi primer dia que participo en tu programa y creo que es el principio de mi nueva rutina. Muchas gracias. mi nombre es Maria y tengo 80 de edad

[@lunaluna4766]

Muchas gracias por Los ejercicio estaba buscando algo asi para que mi mamá Los hiciera y alfinal encontre algo que no es tan complicado gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@angelinaramirezhernandez9821]

A dónde te puedo en contrar a miga se ve tu ejercicio muy bueno

[@irmabrito79]

Wow! Me gustó mucho tu clase!😀 dinámica y divertida para cualquier edad! Gracias! Saludos y bendiciones!🙂

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias

[@manuelagarciacervigonaraqu3275]

teacabo de ber ime agustado mucho quericmo teneis sois jeniales

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Un placer, gracias a ti

[@guadalupequintero8324]

Están padres estos ejercicios no están pesados para nuestra edades

[@albainesaguirrechica7996]

excelente ejercicio, me gustò mucho, mil gracias

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@nievesaorellana2586]

Gracias. Tengo 84 años

[@litatodologa4957]

Hola me llamo Irma tengo 67 anos y me encanto tus ejercicios los viy hacer acabo de bajar 15 kgs y necesito hacer ejercicio para mis musculos , de joven y adulta he hecho ejercicio asi que pienso no se me van hacer difucilm gracias

[@doralizarraga17]

Es mi primer día...me encantó 🤩💜 Gracias!!

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Me alegro, un placer

[@hugojacome3500]

como se llama esa musica ??? buen video

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias

[@user-rn2oo6is3x]

Excelente 👌

[@paulajimenez.laindependenc3525]

Gracias, un placer

[@mariagordian7760]

Gracias me gustó ❤

[@estrellavictoriosa]

Gracias me encanto!!

[@susanaarena8427]

Exelente rutina, Gracias

[@maconcepcionescalona619]

gran clase