Zuviel Cholesterin durch Eier? | Rundum gesund

Eier als echte Alleskönner: Sie helfen beim Muskelaufbau genauso wie beim Fettabbau. Lange Zeit hat man ihnen aber nachgesagt, dass sie die Cholesterinwerte erhöhen. Stimmt das oder ist diese Angst von gestern?
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[@frankfurt_flo]

Eier, wir brauchen Eier.

[@pinguin110110]

Früher dachte man auch, Butter wäre total ungesund etc… Eier sind einfach mal das beste was man dem Körper geben kann…neben den anderen wichtigen Dingen die man essen sollte

[@Tomfünftegenaration]

ich esse ca. 4 Eier am Tag und das schon 30 Jahre lang. Mir gehts gut . Ich mache aber auch Kraftsport.

[@AlexAlex-mk4qw]

Nach diesen kommentar habe ich gesucht 👍👍👍

[@Arctics04]

@@AlexAlex-mk4qwgibt auch eine Metastudie dazu. Zusammengefasst: Durch die erhöhte Aufnahme durch die Eier wird die körpereigene Produktion runtergefahren. Also unbedenklich

[@yp9547]

4 Eier jeden Tag alle Vitamine bedarf am Tag. Lass euch schmecken.

[@patrese993]

Ich empfehle die Doku von Arte: Cholesterin, der große Bluff

[@Domaister420]

Das gerücht dahinter stammt meines Wissens nach von einem (glaube russischem) Wissenschaftler, der entsprechend Experimente an Hasen oder Kaninchen durchgeführt habe. Diese wurden mit übermäßig vielen eiern gefüttert und konnten das Cholesterin nicht so gut abbauen. Das liegt aber eher am Organismus der Hasen, da diese grundsätzlich Pflanzenfresser sind und das tierische Cholesterin nicht vertragen😅

[@marie-ray]

Ohne LDL und HDL zu erwähnen

[@noahm.4001]

Sind beide genau gleich wichtig 😄

[@andreaschultze-bolting2493]

Hatten wir das nicht schon mal😡

[@Arctics04]

Bitte gerade stellen. Es gibt eine neue Metastudie dazu. Also ändern oder Video löschen.

[@himmelblau.]

Nimm ein Ei mehr!

[@crabbybara]

Ich ess jeden Tag 3 Eier und es ging mir niemals besser 💪🏻💪🏻💪🏻 Könnt ja alle vegan werden. Ich esse dann doppelt so viel ;)

[@devnull6938]

Lecker Menstruation.

[@crabbybara]

@@devnull6938 Ja, lasse ich mir schmecken :)

[@devnull6938]

@@crabbybara Gut, dass Ostern fast vorbei ist. Dir noch frohe Ostern.

[@sebastianstephan8321]

Schön für dich sei stolz dass du als stärkerer scheinbar ohne Moral und Empathie schwächere ausbeutest und ihnen ihr Recht am Leben und ihren eigenen Körper nimmst. Auch schön dass dir Artensterben, Welthunger, Klimawandel scheiß egal sind. Hauptsache du bist glücklich. Ich finde es wahnsinnig gut wie egoistisch und ignorant die Spezies Mensch ist. Alle Daumen Hoch 👍 Auch wenn die gleichen Nährstoffe beispielsweise in Kichererbsen stecken sogar in gesünderer Form aus denen man auch wunderbar Rührei machen kann ohne dass einige Millionen Hühner im Jahr allein in Deutschland ihr Leben lassen müssen und so Qualgezüchtet werden und 300 Eier legen statt wie natürlich 20 im Jahr.

[@Tomfünftegenaration]

Ich komme auf 120 Eier im Monat .

[@robontube12]

Olle Kamellen. Ich hol mir jetzt ein Ei!

[@-pilzlarve-7591]

2 eier hab ich ja immer dabei, aber die kennen sich ja nicht aus…

[@heikelucke7093]

Veraltet

[@user-dt3oo8ic7k]

Love germaney ♥ ♥

[@user-dt3oo8ic7k]

@@mastermirror2842 love friend

[@andriacosic2893]

Falsch erklärt, Eier haben viel guten Cholesterin HDL und keinem schädlichen Cholesterin LDL, wichtig ist nur Bio Eier zu essen bellibig jeden Tag 2-3 ist okay!

[@robinashaheen7111]

Sehr gut, so kenn ich es auch

[@SE17165]

Aber nur BIO bitte!

[@danyengel6079]

Also seid Markt Check gezeigt hat das Eier aus dem Supermarkt auch zum Ausbrüten gebracht werden können esse ich keine Eier mehr

[@rokph1067]

Ich denke dass Eier gut von Gesundheit ist trotzdem müssen wir ein Eier täglichen essen.

[@rokph1067]

@@fortunemy6026 Tut mir leid. Ja. Ich finde Deutsch schwierig 🙁.

[@TanteMia85]

1. Zeigt doch für's gute Verhältnis auch mal die kommerzielle Eierproduktion und deren Konsequenzen für ein Produkt das kein Mensch braucht. 2. Eisen, B-Vitamine und Vitamin D gibt es in pflanzlicher Form. Außerdem erschließt es sich mir nicht, warum man überhaupt externes Cholesterin zu sich nehmen sollte wenn es im besten Fall nicht ernsthaft schadet.