Звуки не дают уснуть. Почему так и что с этим делать?

► Аудиопрограммы для ночного и дневного сна: clck.ru/WX6JF
► Холо-поход. Можно ли в горы с больной спиной? clck.ru/TQXgV
► Холо-поход. Алтай, 2019г. clck.ru/XbBho
► Книги К. Кастанеды - целостный взгляд : clck.ru/THFkf
► Биоэнергетические аспекты здоровья clck.ru/XbBxE
► Главный фактор эффективности в работе с аудиопрограммами: clck.ru/XbDf5
► Главный побочный эффект психофармакологии: clck.ru/UXgk5
► Связь энергии и дыхания: clck.ru/XbDnN
► Бинауральные ритмы: clck.ru/Wkt5h
► Записаться на сессию холо-коррекции: clck.ru/UK5Sp
► Щелочная ванна: clck.ru/U2xpk
В этом видео мы обсудили с историком, философом и писателем Алексеем Галкиным вопрос от нашего клиента: он использует аудиопрограмму для ночного сна, но не может спокойно под неё спать, так как любые «посторонние звуки» ему мешают: будь то аудиопрограмма или любые другие звуки.
Алексей описал ситуацию, в которой находится этот человек, с целостной точки зрения, и объяснил, в каком направлении лежит решение этой ситуации.
Кроме того, по ходу беседы он ответил на вопрос о том, можно ли совмещать прослушивание аудиопрограмм для сна и приём щелочных ванн.
Приятного и познавательного просмотра!
🔥 Понравилось видео? Подписывайтесь ► kzbin.info?su...
✅ Плейлист по Психологии и Саморазвитию: clck.ru/TNqKL
✅ Плейлист про Оздоровление: clck.ru/TNqKe
📖 Книга А. Галкина «Холистическая концепция»: clck.ru/VbtKt
► Задать вопрос Алексею: clck.ru/XdTT9
► Холо-система:
Сайт - holo-system.ru/
Форум - forum.holo-system.ru
Инстаграм - / holo_systema
Телеграм - t.me/holo_systema/
Вконтакте - holistic_way
Фейсбук - / way.holistic
🔴 Подписаться на рассылку: clck.ru/QgJTp
#сон #нервнаясистема #энергия

[@holosystem]

► Аудиопрограммы для ночного и дневного сна: clck.ru/WX6JF ► Холо-поход. Можно ли в горы с больной спиной? clck.ru/TQXgV ► Холо-поход. Алтай, 2019г. clck.ru/XbBho ► Книги К. Кастанеды - целостный взгляд : clck.ru/THFkf ► Биоэнергетические аспекты здоровья clck.ru/XbBxE ► Главный фактор эффективности в работе с аудиопрограммами: clck.ru/XbDf5 ► Главный побочный эффект психофармакологии: clck.ru/UXgk5 ► Связь энергии и дыхания: clck.ru/XbDnN ► Бинауральные ритмы: clck.ru/Wkt5h ► Записаться на сессию холо-коррекции: clck.ru/UK5Sp ► Щелочная ванна: clck.ru/U2xpk 🔥 Понравилось видео? Подписывайтесь ► kzbin.info ✅ Плейлист по Психологии и Саморазвитию: clck.ru/TNqKL ✅ Плейлист про Оздоровление: clck.ru/TNqKe 📖 Книга А. Галкина «Холистическая концепция»: clck.ru/VbtKt ► Задать вопрос историку, философу и писателю Алексею Галкину: clck.ru/XdTT9

[@user-gf7mv3fu6m]

Спасибо большое за беседу и разъяснение по этой теме! Аудиопрограммой для сна пользуюсь каждый вечер перед сном.Причем после нее у меня в плей листе стоит еще и музыка для ночного сна и почти всегда я засыпаю до неё. То есть в сон ухожу, как правило, на 10-20 минуте аудиопрограммы. И действительно, мое состояние влияет на то, засну я или нет под эту программу. И даже, казалось бы, я должен уже привыкнуть к музыке и засыпать в любом случае, но нет! Если измотан эмоционально и не смог себя привести в норму до сна, то ложусь спать и могу уже и всю аудиопрограмму прослушать и уже музыка для ночного сна пойдет и спать хочу, а не могу… Что ж в таких случаях уже прибегаю к использованию других способов стабилизировать свое состояние и если получается, то спокойно засыпаю и под музыку. Спасибо!

[@holosystem]

Спасибо, что поделились ценным личным опытом! И правда - обеспечить хорошее качество сна и самовосстановления, предварительно сняв напряжение с нервной системы, почистившись от эмоциональных неурядиц прошедшего дня - это одновременно и большой вклад в собственное здоровье, и постоянная возможность сделать «замер», насколько ты качественно вечером поработал над переходом в стадию регенерации. Если человек не может заснуть даже под специализированную аудиопрограмму для сна - значит точно есть ещё что нарабатывать и применять из инструментария «зателеснивания» и катарсической практики, о которой мы подробнее рассказывали здесь: forum.holo-system.ru/beseda-o-katarsise-i-katarsicheskoj-praktike/

[@dimetra2008]

А что делать если мешает спасть шум в голове? Это о чём?

[@holosystem]

Ну, во-первых, надо проработать вопрос с сосудами. Возможно давление высокое...