만칼로리챌린지 후 관리...하다가 폭주😳 먹방VLOG | 식단꿀팁대방출 뿌링클X4가지치즈불닭 닭강정X콩국수 약과X아이스크림 뚜레쥬르빵파티 떡 다이어트식단

[@zzicong]

여러부우우운 정말 오랜만이죠ㅠㅠㅠ 보고싶었어요…❤️ 저는 여행도 잘 다녀오고 힐링시간 잘 보낸 후에 열편집해서 돌아왔어요☺️ 더 빨리 돌아오고 싶었는데 며칠 쉬었다고 또 감을 다 잃은 거 있죠😅 그래서 영상 편집 다하고 수정하고 또 수정하다가 좀 늦어져버렸어요ㅠㅠ 그래도 더 좋은영상으로 돌아오고 싶어서 열심히 편집해왔답니당!!! 일단 어떻게 관리할건지 궁금해하신분들이 계셔서, 식단하는 모습이랑 운동하는 모습을 조금 담아봤어용! 식단하고 운동하는건 사실 저에게 너무 익숙한 일이라서 어쩌면 저는 아무렇지도 않게 하는 것들이 어떤분들한테는 꿀팁일 수도 있겠더라구요⭐️ 그래서 최대한 저의 팁들을 영상에 담아보려고 노력했어용!! 원래는 5-7일 정도는 식단하고 운동하면서 관리하려고 했는데… 뭐 제가 운동선수도 아니고 일반인인데 꼭 완벽할 필요는 없겠더라구용😊 그래서 그냥!!!! 먹었습니다!!!! 챌린지하면서 먹으려고 준비해놓은 음식들이 넘 많아서 집에 음식이 넘쳐나는데 속 괜찮아지니까 도저히 참을 수가 없더라구용,, 그래서 어쩌다보니(?) 이번 영상은 챌린지하면서 못먹은 음식 부시기가 되어버렸네욤🫠 그래도 너무 맛있게 먹었고 행복했으니 후회는 없슴니당☺️ 오늘은 오랜만에 돌아와서 말이 길었네요,,! 다음 영상도 최대한 빨리 편집해서 돌아올테니 조금만 기다려주세용❤️ 오늘도 함께 해주셔서 정말정말 감사드리고 다음 영상으로 만나용 안뇽❣️ 타임라인⏰ 00:00 오프닝 00:59 챌린지 D+1 (가자미) 03:43 챌린지 D+2 (참치비빔밥) 06:09 챌린지 D+3 (샤브샤브) 06:59 챌린지 D+4 (마라탕) 09:20 챌린지하면서 못먹은 뚜레쥬르 빵들 15:14 멕시카나닭강정&콩국수 21:07 약과&흰우유아이스크림 +떡 26:23 뿌링클&4가지치즈불닭

[@오리-h8i]

강박 없이 행복하게 드시는 모습에 위안받아요,,ㅎㅎ 저도 먹고 싶은 것 편안하게 먹는 연습과정 중에 있거든요, 항상 좋은 영상 감사합니다🥰

[@zzicong]

위안이 되신다니 정말 다행이네요,, 저도 그 마음 너무 잘 알아요 나만 이런가 생각하지 마시고 천천히 극복해나가면 어느새 괜찮아져 있을거에용!!! 항상 응원할게용 영상 봐주셔서 감사합니당❤️

[@즨-m1x]

울 찌콩언니 보고싶었어요 🫶🏻🎀💖 오늘 저녁에 딱 콩물 먹으려고 꺼내놨는데 이런 우연이 !! 완전 대박 그리고 언니 베이킹 하는 모습도 너무 좋고 앞으로 찌콩언니 하고싶은거 다해 🙋🏻‍♀️💛

[@zzicong]

기다려주셔서 너무 감사해용,,♥️ 콩물은 정말 매일 먹어도 안질리더라구용😆 콩물 맛있게 드시고 응원해주셔서 감사합니당🥰

[@한입변선생]

어느날 문득 알고리즘에 이끌려 시청하게 됬는데, 영상이 되게 깔끔해서 자꾸 보게되네요! 저두 얼마전부터 유툽 시작한 빵순이인데, 새로운 디저트도 알게되고 좋아용^0^ 다른영상도 정주행 각입니다👍ㅎㅎ

[@zzicong]

꺅 감사합니당❤️ 유튜브 시작하셨군용!! 같이 열심히 성장해보아용 응원할게욤🥰

[@현지-y2h]

알고리즘에 뜬 뒤로 요즘 잘 챙겨보구 있어요 🫶🏻 정주행 할 수 있은 영상이 많아서 행복하네용 >.< 다른 먹방 유튜브 처럼 많이 안드시고 찌콩님의 양 만큼 야금야금 즐기면서 드시는 모습이 너무 편안하고 귀여워요 !!🤍💭 맛있는 음식 드시고 행복해 하시는 모습보면서 힐링되구 오래,, 보고싶습니다 🤍 항상 응원해요 !! (그리고 찌콩먹콩님 오마이걸 아린님이 보여요)

[@zzicong]

앞으로도 맛있고 행복하게 먹는 모습 많이 담아볼게용!!! 응원 너무 감사합니당❤️ (아린님이라니… 과찬감사합니다☺️)

[@b1nnnnna]

헤헤 온니 넘 잘 보고 있어요 ㅎㅎ 군데 음식이 조금만 더 가까워졌으면 하는 작은 바람이...!!!

[@zzicong]

의견 너무 감사해용♥️ 음식이 화면에 좀 더 가까워졌으면 좋겠다는 말씀이신가용…?!

[@b1nnnnna]

넵 맞아요!!! 저는 그럼 정주행하러 갑니다 💜

[@zzicong]

담에 좀 더 신경써서 촬영해볼게용!!! 영상 봐주셔서 감사해용,,❤️

[@youyougrat]

먹는모습도 너무 예쁘시고 맛있게드시고 ㅠㅠ 자기관리도 열심이신 멋진 찌콩님 !!! 오늘도 잘 보구 갑니다 🤍🤍

[@zzicong]

좋게 봐주셔서 넘넘 감사합니당🥰

[@최효진-n6e]

저번에도 보고 이번에도 넘 잘봤어요~~ 보면볼수록 친근함이 느껴지네여^^

[@zzicong]

꺗 감사해용,, 더 가까이… 다가가볼게용🥰

[@cross6743]

자칭 떡상채널 탐지기로써 곧 떡상하시겠네요..ㅎ 영상미도 그렇고 안뜰수가 없습니당! 곧 구독자 쭉쭉 오르실거같아여..ㅎ

[@zzicong]

아닛… 이런 댓글은 저의 심장을 터뜨린다구욥,, 매번 영상 부족할까 마음 졸이는 저인데 이렇게 말씀해주셔서 정말정말 감사해요,,❤️

[@소영-z6g8w]

찌콩먹콩님이 먹는 모습을 보는가 행복하고 기분이 최고네요 항상 영상 감사하고 건강관리 잘하시고 화이팅입니다 😃 먹방 유튜버 잘하시길 바랍니다늘 응원할게요 화이팅😆😆

[@zzicong]

응원해주셔서 정말 감사해요❤️ 앞으로도 잘먹고 건광관리 열심히 해서 오래오래 해볼게용😆 소영님도 항상 건강챙기셔야해용 감사합니당🥰

[@소영-z6g8w]

@@zzicong 네 ㅎㅎ 걱정해줘서 고마워요 ㅎㅎ 건강관리 잘 챙기시길 바랍니다 늘 응원할게요 화이팅😆😆

[@서예쁜]

떡상했으면 좋겠다 핵귀....

[@zzicong]

꺅 감사합니당,,😍😍😍

[@이누리-d3l]

너무귀여우세요^^ 잘 보고있어요

[@zzicong]

히히 감사해요🥰 더 좋은 영상으로 보답할게용❣️

[@Ktlsje]

오늘도 브이로그 잘 보고가요!언니 오늘도 맛있게 먹어줘서 고마워용

[@zzicong]

영상 봐주시니 제가 더더 감사하죵,,♥️ 담에 또 야무지게 먹은거 가득 담아올게용😍

[@빵수-i7x]

쿠키 먹방 보고싶어요😆

[@zzicong]

헙🫢 저 요즘 쿠키 중독돼서 쿠키 잔뜩 시켜놓은 거 어떻게 아시고… 유명한 쿠키들 죄다 들고 올테니 조금만 기다려주시와요🍪♥️

[@n.a4944]

언니 사실 조금 부그럽고.. 저도 옛날에는 식이장애 왔거든요.. 내 상태에서 거식증이었어요... 하ㅏ 힘들죠... 얼마나 힘들지 어떻게 회복하는지.. 라는 생각하고 질문을 빡세하게 들었어요.. 이제 다행이 괜찮아졌어요... 아직도, 댄소 이니까 관리 잘 해야죠.. 막 예쁜 날씬 몸이 하면 되는 것 같아요... 그래서 그런 영상, 잘 보고 있습니다.. 엄청 감사드리고요 언니 !! 오늘 하이라이트 역시 그 언니야ㅑㅑㅋㅋ

[@zzicong]

에구…고생 많으셨죠ㅠㅠㅠ 어쨌든 건강을 위해서라도 적당한 관리는 필요한 거니까 우리 스트레스 받지 않는선에서 건강하게 관리해봐용!!! 영상 봐주셔서 감사해요❤️

[@holdloves]

이렇게 노력하면서 사셨던거였어....아프지말고 건강히 맛있는거 많이드셔야해요 먹콩님^00^먹콩님은 운동 시간은 얼마나되세요?!4-5회 고강도면 힘드실텐데ㅠ

[@zzicong]

운동시간은 짧으면 1시간, 길면 2시간 하고 있어용!! 점차 늘려온거라서 힘들진 않고 또 컨디션 안좋을 땐 쉴때도 있어용ㅎㅎ 우리 같이 건강하게 맛있는거 많이 먹고 오래오래 살아용🥰

[@holdloves]

@@zzicong 이렇게 정성스럽게 답변해주시다니ㅠㅠㅠ너무 감사해요 울 찌콩님 더더 흥해랏!!!!♡

[@zzicong]

댓글 달아주셔서 제가 더 감사하죵❤️ 더 흥할 수 있게 더 열심히 해볼게욧😆😆

[@locallee171]

진ㅁ자 너무 귀엽다...귀여워미치겟ㅅ다...쏘큐트...카와이....너어어무귀여워 윽 ㅎ후ㅜ후ㅜ하후하.......

[@zzicong]

후하후하 넘 감사해영♥️ 콩깍지가 제대로 씌이셨군용이제 헤어나가실 수 없어영,,😘

[@임단비-u7y]

어제 새로나온 스낵랩 신상을 먹으러 맥도날드에갔어요 음료수도 새로 나온게 있더라구요 엄청 맛있던데요 근데 맥윙 한정판이 8월달 까지래요 그래서 마지막주에 월급이니 갈려구요 이번에 6조각에 셋트로 먹게요 아치즈볼과못샀어요 없데요 응원해드려요

[@zzicong]

저보다 부지런히 신상 잘 챙겨드시는 것 같아용 단비님…! 대단하세용👍🏻 월급받으면 또 맛있는거 드시러 가세용😆 응원 항상 감사해요♥️

[@선재김-w9y]

찍콩먹콩님 먹는 모습이 귀여워요

[@제리-c4w]

안경 잘어울리세요 예뻐요 ♥

[@zzicong]

헤헷 감사합니당😍

[@dak2828]

맘모스 저거 칼로리 얼마에요?ㅋ

[@zzicong]

제 기억에 900칼로린가…?? 그정도 되었던 것 같아요…!! 소비자의 건강따위 고려하지 않는 빵🫠

[@son7092]

찌콩먹콩 zzicong님 먹는모습이 아주예쁘시는군요.