Добрый день : Нет, глубоко ненадо : если голова : то вообще принцип - не" ударить " а сделать сотрясение мозга -- если корпус : нужно импульс совместить с "прогрузом'' удара -- но не теряя импульс: Более того -- надо поработать просто в бинтах, и потом в перчатках : и почувствовать как не потерять жесткость удара при амортизации .перчатки ...это очень важно ..И ещё посмотрите пожалуйста вот эти два видео: ссылки вышлю : Наоя бьёт именно так : kzbin.info/www/bejne/pIqVoqGCnM9qpJYsi=xJ7NwkNq8DDKHuPJ И есть мое короткое видео на канале: kzbin.info/www/bejne/nn-rm3iIm6qbhc0si=yJ3v5aNsz5lbREp5 Однако в точке удара : по корпусу подгрузить все же надо и вместе со ногами и телом, ...но ещё раз прошу: коротко и не застревая на ударе....При ударах в голову, -- мой всем совет : не тратьте лишние силы :- прямые :---метко быстро хлестко, без "продавки" -- и будут потрясы, а боковые и апперкоты вообще все - жёсткие с вложением массы, ног и спины ... как по мешку так и по голове.: иначе от них толку нет -- такое правило .. Тренировка этого такая: Взрыв из начального положения рук , удар быстрый и максимально жёсткий, и возврат в исходное положение....и так раундов 10 на мешке ....то же самое ногами Спасибо, хороших тренировок

@@RukiNogiBox Спасибо Алексей!

Ос!

Благодарю !

👍

Не пьем не курим, ....на стадион рулим...😁

Сам удивляюсь ,😁

Благодарю ....

Понял.

@@RukiNogiBox Благодарю заранее Мастер 🙏🙏🙏

Не торопитесь ,,😁

Дак поясом их по спине ...😀

Это для внимательных ....Ведь большинство делают "форму" не желая работать над ощущениями, и содержанием ....Ну так то - да -- эти вещи мы тоже даём по ходу , то есть уже бьём лапы, мешки, в парах отработки, но постоянно напоминаем : Лёгкость, расслабленность, импульс ...также много работы на координацию, чувство переноса веса -- это тоже сразу они не понимают ..но -- я заметил -- что все это от не внимания, либо от желания "быстрее научиться" -- и так во всем -- они ходят в стойках но не понимают перенос веса, и работу голеностопа, они не координируют ноги и руки, хотя вроде уже какие то связки .... Но например -; мой учитель Сэнсэй Краснов очень строг вообще -- он говорит -- все от невнимания и торопливости ....все хотят быстрее делать "красивые и сложные " элименты , не понимая азов ...

Ос! Представлюсь Алексей Косолапов Пермь,3 дан, МС СССР, тренирую более 35 лет бокс и Киокушин..Эта тема для внимательных новичков и индивидуальных тренировок ....это разбор "содержания и ощущений" а не внешних форм-- а большинство делают просто внешний "ксерокс". На своих видео -- я подробно и по мелочам все разбираю: и профи пишут -- что все правильно, новичок же если не понимает даже такое объяснение -- он либо ленится ( что очень часто) либо -- сразу хочет " круто бить" не разбирая азов и самых начальных моментов ... Отвечу так: я много понял на сборах с Японцами, и Коллинзом,, так же мои наставники тренеры по боксу объясняли мне как тренировать новичков: Будет ещё много роликов на эту тему' дальше я выложу видео как раз о координационной работе и с чего все начинать. Если коротко : Золотая середина: у меня все строго: я требую от нового ученика то что хочу увидеть -- если начальные элименты он не выполняет -- пусть идёт в другой зал ...То есть у "новичка" нет шансов -- либо делай что говорю -- либо иди, гуляй. И согласитесь -- если новичок не понимает азов -- как он поймет потом сложные элементы, комбинации и техники ....Я часто принимая на пояса вижу печальную картину: он делает внешнюю форму -- без "ощущения своего тела, без осознания элимента, без внутреннего содержания'... Но то и есть наша работа --- давать все это кропотливо и настойчиво, что бы потом были грамотные черные пояса а не танцоры Диско ...

Спасибо за общение: Хороший вопрос. И Вы правы, обозначив эту тему. Итак анализируем: Вообще надо бы видео выпустить ' но если коротко: 1) Без перчаток: Мой тренер МСМК Сакулин ( Пермь) объяснял: в голову -- можно вообще не бить "сильно" -- голова имеет другую физическую структуру чем тело: что бы получился нокдаун или даже нокаут -- голову не надо "пробивать" -- а надо стараться именно импульсом сделать сотрясение мозга -- у меня на соревнованиях -; люди не падали сразу, от попадания руки или ноги,- потому что в голову я бил импульсно что рукой что ногой , -- люди продолжали бой после удара ,- а потом спустя тройку сек понимали что поймали нокдаун --- вот это самый правильный удар в голову -- это называется импульс с небольшим вложением в очень короткий момент времени -- и получается -- сотрясение мозга ... ....Если туловище : то там тоже импульс но обязательно с большим подключением "вложения в удар" .. тогда если это печень или солнечное сплетение -- тоже нокдаун либо нокаут, .... 2) В перчатках: Точно тоже самое -; но мы видим -; что профи не жалеют сами перчатки и работают и лапы и мешок в спаринговых перчатках а не в блинчиках : это вырабатывает четкое ощущение того сколько силы включать именно в момент импульса ....( Смотрите пожалуйста например Мжйвэзера) ... Лично мои ощущения при работе в боксерских перчатках - сама техника и динамика : все тоже , и сжатие кулака в перчатке и импульс-- но чтобы был жёсткий удар --- я одеваю перчатки и при тренировке как бы преодолеваю "амортизацию" самой перчатки ...и да -- приходится несколько больше тратить энергии и как бы "продавливать удар" ..-- но это просто "физика" : сам же принцип работы, техники ,: взрыв, импульс, акцент -- все то же самое ..постарался понятно рассказать .....позже покажу в зале на мешке : смотрите пожалуйста новые видео ..Спасибо. И вот не плохие ссылки : Наоя Иноуэ-- вся работа на импульсах : kzbin.info/www/bejne/rKDChoifqZ5rh6Msi=dLMG-40QrjKuS456 Ещё смотрите Роман Михайлов бокс -- принцип один и тот же что кулаками что в перчатках ( но в перчатках надо ловить ощущение "жёсткости" а кулак он и сам жёсткий).

@@RukiNogiBox Благодарю за такой развёрнутый вопрос!

Солидарен ...более 35 лет мы тут работаем над "импульсным" скоростным стилем что руками то и ногами ....многие кстати спорят ..

Согласен..Спасибо

@@RukiNogiBox u menja byla ljubimaja otrabotannaja serija iz 3 udarov ,pravoj promoj v corpus I na pryzke vpered molnienosnaja dvojka v golovu. Proxodilo vsegda na ura.

@@nickbessonov3137 Отличный вариант

Спасибо за комментарий -- рад общаться: С одной стороны -; я согласен- задняя рука--при классической двойке --- это пушка --В данном видео -- в общем то не об акцентированном ударе , а о том как с ногами соединить : ...то что даю на тренировках и на Ютубе -- это не моя тема -- тренер -- это ученик своего тренера : меня учили именно так, : в Перми я с 1985 года занимался у известных тренеров : Сакулин, Плаксин, Ашихмин, Краснов, Тутынин, Шестаков, Галышев, Байдин. До сих пор с ними дружен, ( кроме Сакулина -- Царствие небесное):Галышев и Байдин -- профи нокаутеры -; и выход на нокаут -- у них не только в двойке -- а под любыми углами, любыми ударами -- а в двойке -правый прямой бывает как раз не убойным -- а отвлекающим для третьего удара -- "снаряда" ( левый печень, левый боковой,) либо уход назад после первой лёгкой двойки и пушка правой но уже второй раз ....все это разумеется я проверял на своей голове ..Первые же фамилии это отличные тренеры: но они не настаивают на сильном правом в двойке прямо всегда ....: Более того они ориентируют на двойку от Лемешева -: то есть правая нокаутирующая -- но импульсная и не "силовая" ....рад общаться , пишите в телеграмм: 89026349833

Благодарю за хороший комментарий

Спасибо за вопрос: Вот мое мнение: Данный урок -- на координацию, Если речь уже о наличии противника -- то это называется "Тактические приемы" и буду об этом позже: Если коротко : Когда появляется противник -- то главный вопрос: это как раскрыть, и попасть именно в нужные места ( голова, солнечное сплетение, печень) -- это от многого зависит-- потому что сам противник защищается руками и постоянно перемещается, ...Ближе к Вашему вопросу: На практике при двойке ' левая рука -- разведчик, -- правая - ударник -- то есть: правый кулак должен попасть в цель : поэтому я 1) бью без смещения вправо или в лево если передняя рука противника не мешает попаданию правого кулака в голову, 2) Если мешает -- я иду влево-- и правый кулак вкручиваю чётко в фас между рук 3) Либо иду вправо и посылаю свой правый в левую сторону челюсти огибая переднюю руку противника ...И данное объяснение -- это если и я и противник правши. Если у противника стойка левши -- то пункт 3..возможен если он не держит свою левую у челюсти. В общем : идея любого движения -- попасть не по рукам а в голову ...каким то образом обойдя руки противника Надеюсь более менее понятно, но потом в паре покажу ...

СПАСИБО ОГРОМНОЕ

Хорошо разбираете детали.Благодарочка Бокс пускаем в жизнь,убираем ,,демонов" из жизни!

Большая благодарность Ибо,-- Вы правы ....настоящее военное дело -- это точно не спорт, не перчатки, капы, бинтованые руки и собрание судей....Однако считаю-- занятия боксом не будут лишними, если есть цель стать настоящим "жизненным" бойцом....

Если при первом ударе бьющий человек правильно выбирает момент для входа в дистанцию удара, для нанесения удара, то не получит удар ногой при первом ударе. Момент для входа в дистанцию удара ( тайминг) для того и выбирается, чтобы не получать встречные удары при нанесении собственного удара.

@@user-gy6xr8br4l Спасибо за комментарий, -- у меня это видео в лишь насчёт координации .....

@@RukiNogiBox у вас все видео отличные!

Как раз следующее будет, но сначала надо разобраться без рук,-чисто ногами

​@@alexsandralenskaya1225🤔сам с собой разговариваешь ??

Тоже интересно))​@@user-wj5gf6bc5f

Ура! Пригодилось! Спасибо, -- но сам ничего не придумываю -- меня так учил мой учитель Сэнсэй Краснов Евгений Валентинович ..мне тоже нравится вся эта тема....Удачи, спасибо за просмотры

Саша, , Леша, -- да главное что интересно ....

Добрый день, Да, это вполне реально, Пересматривайте видео, и старайтесь при тренировке сделать это удобным для Вас, то есть: чувствуйте свое тело ...

Да нет, в Перми встают рано, ..ну хронологически это уже 8 ...с 7 я бегал ...

Да я только рад,: но за алгоритм подачи материала меня многие критикуют, а у меня это уже проверено, я вообще во многом "альтернативщик" ....

Ос! Александр, да по большому счету Вы уж это все переросли, я там смотрю Ваши материалы ...: там в точечки прямо, я в основном затеял программу моим занимающимся ...они смотрят ...

@@RukiNogiBox Повторение-мать учения 😊🙏🤝 Ос!

@@RukiNogiBox Мне интересно не только Что Вы даёте, но прежде всего, Как Вы это делаете. У нас схожие способы доносить материал- "разжёвывать" на крупицы😁

Благодарность Вам, : успехов во всех делах .