Удары руками, отрабатываем сидя в Сэйза( на коленях).

[@user-uy1tr4tr2o]

Тренер профессия не благодарная. Вы показываете шедевры для того ,кто хочет идти путем бойца❤❤❤

[@RukiNogiBox]

Спасибо, товарищи! Ценю Вашу поддержку ...

[@user-iv2ke7ng3n]

Весь материал чёткий ,доносится как положено.Снимайте ролики как считаете нужным до кого нужно дойдет.

[@RukiNogiBox]

Спасибо большое, за поддержку, и за добрые слова

[@fighterfighter2672]

Спасибо добрый человек! У меня прямо-таки дежавю, вернулся в 1984-1995.Нас в 1984 в бокс пришло 110 человек, через 2 месяца осталось 30, видите ли из-за того, что даже перчатки не одевали, а к концу года нас осталось вообще 10.))) Мало кто любит "муторную" работу, но у меня было 5 лет лыжного спорта, так что, для меня лайтово воспринималось то что врачь велел.А дисциплина так вообще железная была, ни кто даже пикнуть не смел, все как один внимали указаниям тренера и как био-роботы потом шлифовали то что было задано, ещё и дома, вне тренировочный день, перед зеркалом,"на воздухе" отрабатывали.)

[@RukiNogiBox]

Спасибо, что смотрите, ....да, то ,что Вы описываете -- так и есть ....

[@alexsandralenskaya1225]

Рассказ содержательный и интересный, … упражнение не удобное, но нужное явно, спасибо ..,

[@user-wj5gf6bc5f]

Это обычное упражнение ...исключающее ноги ..Бокс советский в чистом виде ...Есть еще одно )исключающее корпус .)Это раздельный метод ...Таким же образом и проверяються слабые звенья ...для отдельного совершенствования...Методики советского бокса ..!!!

[@RukiNogiBox]

Отлично, спасибо, но не все это понимают, приходится так много об этом говорить ....Многим: давай просто лапы, мешок, и вольные бои, --- а разбирать технику желают не многие ....

[@josephcoen6255]

Вам Спасибо🙏🙏🙏❤️

[@user-ph1hk6pk4w]

Спасибо, очень ценные советы! Импульсный удар при попадании по мешку надо глубоко втыкать или как бы слегка? Просто пробую и если бью глубоко, то как буд то теряется сам импульс и получается обычный силовой удар. А удар импульсом получается более хлесткий.

[@RukiNogiBox]

Добрый день : Нет, глубоко ненадо : если голова : то вообще принцип - не" ударить " а сделать сотрясение мозга -- если корпус : нужно импульс совместить с "прогрузом'' удара -- но не теряя импульс: Более того -- надо поработать просто в бинтах, и потом в перчатках : и почувствовать как не потерять жесткость удара при амортизации .перчатки ...это очень важно ..И ещё посмотрите пожалуйста вот эти два видео: ссылки вышлю : Наоя бьёт именно так : kzbin.info/www/bejne/pIqVoqGCnM9qpJYsi=xJ7NwkNq8DDKHuPJ И есть мое короткое видео на канале: kzbin.info/www/bejne/nn-rm3iIm6qbhc0si=yJ3v5aNsz5lbREp5 Однако в точке удара : по корпусу подгрузить все же надо и вместе со ногами и телом, ...но ещё раз прошу: коротко и не застревая на ударе....При ударах в голову, -- мой всем совет : не тратьте лишние силы :- прямые :---метко быстро хлестко, без "продавки" -- и будут потрясы, а боковые и апперкоты вообще все - жёсткие с вложением массы, ног и спины ... как по мешку так и по голове.: иначе от них толку нет -- такое правило .. Тренировка этого такая: Взрыв из начального положения рук , удар быстрый и максимально жёсткий, и возврат в исходное положение....и так раундов 10 на мешке ....то же самое ногами Спасибо, хороших тренировок

[@user-ph1hk6pk4w]

@@RukiNogiBox Спасибо Алексей!

[@user-wj5gf6bc5f]

А Брюс Ли каким боком ??Как его можно сравнивать с великими бойцами?.Он актер боевого кино ...

[@RukiNogiBox]

Да хто его знает, вон Ван Дамм выясняется тоже чё то побеждал ....кто сейчас поймет, я то кстати с Вами согласен, -; артист это не есть боец....но иногда кое что они показывают вполне доходчиво ....да и обыватель по крайней мере хоть их смотрит ....

[@user-xg9kp5jp3k]

Второй респект Алексею).. Первый был по прошлому видео... Двигаемся далее.. Почему на тренировках ( и в жизни) "бойцы" трясут руками перед действиями? (ударами))). Потому, что зажаты. Чтобы не быть зажатым (своими же мышцами) - нужно сделать много "домашней работы"). И это - не битие груш или спарринги.. Это - многодневное "неподвижное стояние с поднятыми руками)..МИнут по 10-15-20-30 . В Китае "столбы" называются. (Я стоял и по часу)..Вот тогда только "организма" на полном издыхании отпускает лишних "участников" держания рук и оставляет тех, кто просто нужен)). И руки свободные и трясти не надо))). П.С. Но эти практики, конечно, для тех, кто пытлив умом, весьма терпелив и в тему вникает глубоко и серьёзно... Тогда уже и результат другой.. Работайте, братья). С Богом!

[@RukiNogiBox]

Очень благодарен, что у меня есть такие посетители канала: это очень здоровое общение, когда мы делимся друг с другом своим опытом, и знаниями,: мой учитель всегда говорит: всегда прислушивайся, впитывай...и не бойся трансформироваться ...Работаем дальше, друзья. За замечательные комменты: Сердечная Благодарность!

[@user-wj5gf6bc5f]

Я думаю что Автор контента просто из уважения к вам как человеку похвалил вас..Мне субординацию соблюдать не нужно ...Вы далёкий от реальных единоборств ,,теоретик кунфу ,,Которого как известно из песни любой любер отделает ...))Так смешно читать ,,мастеров ,, интернетных особенно пафосных сенсеев ...Можно посмотреть ваших бойцов в деле ...ну тех которые Ханде хох делают ...руками ??))))

[@user-qy4jd6vg2d]

Ос 3 раза!

[@user-wj5gf6bc5f]

Пчел !Пять раз ✊

[@RukiNogiBox]

Ос! Аригатоо Годзаимас!