Insupportable. Aucun intérêt à lire (mal, et trop vite) sur son ordi l’intégralité d’un texte entièrement rédigé, sans même (ou si peu) regarder la caméra. Le sujet est intéressant, mais le traiter de cette manière est nul.

👏

sauf que les étirements n'ont rien de scientifique (pseudoscience, comme bcp de choses en france)

Top impressionnant

Merci

Bonjour Ces contractures , psychosomatiques dans mon cas de ce scalène , sont trés douloureuses , , invalidantes . Car la douleur , agit sur la perte de mémoire , la concentration , bref , le plaisir de vivre tout simplement. Rend irritable , meme si je le contrôle au mieux . Que pensez vous de l'acuponcture , car j'ai tout essayez et rien ne marche a 100 % A l'origine , un burnt a out puissance 10 chez big pharma , c'est là que tout a commencé , et n'a jamais céssé . la cause n'étant pas traitée .

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo très utile ! Avez vous le lien de celle avec le podologue pour améliorer les performances ? Bonne journée ! 🙂

Bonjour, je savais que c'était le long fléchisseur qui me fait souffrir en rando et je fais du kiné de plus opéré des fibilaires rupture. Depuis j'ai un hallyx valgus. Merci pour des coseils. CDLT

Bonjour, Le point que tu soulève, de voir l'anatomie est très intéressant. Elle est souvent enseignée comme génératrice de mouvement en oubliant son coté excentrique. Le rôle d'inclinateurs des scalènes dans le maintient de la station debout sont négligeables étant donné que leur action d'inclinateur est dans le plan frontal. Ce rôle intervient notamment lorsque la ligne des épaules n'est plus horizontale. Le regard imposant l'horizontale, il s'ensuit une contraction des inclinateurs permettant de retrouver l'horizontale. Par exemple dans les scoliose qui déforment la colonne dans les 3 plans. Merci pour cette vidéo, j'ai hâte de voir la suite.

Salut merci pour ta vidéo, j’ai mon hallux qui est douloureux, est assez rigide ..

Très intéressant! Ce muscle si important, dit "poubelle" par certains et "muscle de l'âme" par d'autres est en effet assez mystérieux et j'aime beaucoup cette précision quant à la façon de l'étirer👍 A bientôt pour d'autres vidéos 😊

Bonjour, la vidéo est intéressante merci; est-ce possible de faire la même avec les ischios ?

Merci pour le partage de tes recherches sérieuses. La principale difficulté selon moi dans les étirements actifs est la mise en place des paramètres qui demande une bonne connaissance de son corps. Pour l'étirement du grand psoas, le principe d'inhibition réciproque de Sherrington peut être intéressant. En décubitus dorsal hanche controlatéral en flexion a 90°, résistance en distal du fémur. Cet étirement ne permet pas d'atteindre la fin de la course externe mais présente l'avantage de levée la tension musculaire facilement.

Merci pour cette vidéo ! Je ne suis pas kiné mais ce sont des sujets passionnants. Très intéressée par des potentielles explications sur les intérêts des étirements ! Merci encore pour votre temps et votre travail

quand j'étais plus jeune je faisais de la restauration et j'ai depuis maintenant 14 ans entre les omoplates une sensation de picotement il s'agit bien de trigger point ? si c'est le cas je devrais aller voir un kiné ? un ostéo ? un masseur ? svp je souffre depuis trop longtemps et mon médecin refuse de me faire une ordonnance pour un kiné sous prétexte que je suis trop jeune pour avoir des douleurs musculaire

Bonjour, je pense que je serais un très bon cobaye pour vous. J'ai de multiples soucis dont le syndrome des scalene côté gauche, nevralgie d'arnold côté droit et peut-être un syndrome de maigne côté droit ou les analyses sont en cours. J'aimerais tellement discuter avec vous pour me sortir de ce cercle vicieux... avez vous fait une vidéo sur les étirements du scalene ? Merci.

Merci. J'ai une tendinose tibial postérieur sur un pied car je suppose que j'avais une mauvaise posture en pied plat. A force de travailler ma marche, j'ai développé une tendinite du gros orteil sur l'autre pied. Je crois bien qu'il faut travailler les muscles concernés en excentrique. Mais j'ai encore du travail

Merciiiiiiii... je souffre de ce fameux flh.... c'est explication sont importantes pour déjà guerir😊

Parle lentement svp nous sommes des marocains pour bien comprendre

Super vidéo ! Merci

Bonjour et merci beaucoup pour ces explications....

non, pas que des kinés.......moi pas......

Excellent, merci !!

Merci ! Super vidéo

J’ai une colonie de triggers dont certains comme des noisettes Avec leurs satellites dans lés trapèzes , les muscle du coup , cervicale , entre les omoplates ça me tape jusqu’aux tempes et me donne des migraines , les meilleurs sont coincés dans les clavicules

Comment soigner les points triggers

Merci pour tes vidéos

Top ! Merci beaucoup pour tout ce travail et vos conseils très clairs !

Super, merci pour ces informations !

Splendide cette vidéo ! Merci de le rendre accessible au client en faisant les liens avec le choix ou non du cerveau d'interpreter la douleur selon les situations !

Bonjour, je viens de découvrir votre vidéo. J’ai 1 algus vagus déjà développé dc je vais m’atteler à faire vos exercices qui me semblent réalisables, j’ai 1 petit pb supplémentaire, mes 2 gros orteils sont cassés mais je dois pouvoir le faire, je suppose que les exercices que vous proposez empêchent l’évolution qui nous amène fatalement vers l’opération ce dont je n’ai pas envie du tout

Bj on m à diagnostique un Psedo polyvalent arthrite..est ceci est lié à des point Triggets..mes douleurs musculaire sont dans une ceinture de deux épaules et un ceinture de Basine..je suis soins avec du cortisone à longe terme c le seule moyen que les médecins ont pour soigner c douleurs de courbatures permettant..merci d avance et bravo à vous .. cordialement

magnifique aussi pour les danseurs, danseuses de tango. et bannir les talons hautes. merci merci.

passionnant!!merci

Je me demandais si cette douleur du LFH pouvait être un peu confondue (à tord) avec une petite douleur sur le bas du tendon d'Achille (niveau talon). Dans le sens où peut-être que le LFH passe par-là ou s'accroche à un endroit ? (je n'ai pas de connaissance en anatomie) car dès que je tente de faire une pointe avec mon pied, une douleur + raideur apparaît dans le bas du talon jusqu'au gros orteille et j'ai perdu en force sur ce mouvement notamment au niveau du gros orteille quand je veux le recroqueviller sur lui-même (une entorse qui traîne).

merci 👍

Vidéo intéressante, j'ai des crampes+++ Pieds très sollicités infirmière poste en 12 h non stop piétinement. Je ne supporte plus ni crocks ni basquettes peut être trop plat?

Waouh c'est la première fois que l'on me parle aussi clairement du muscle tendon qui me fait mal en ce moment depuis 2 mois. Je suppose que je dois avoir l'aide d'un kinésithérapeute qui s'y connaisse ? Vous en connaissez autour de Besançon ?

Bonjour mon pied part en pointe tout le temps. Mon kiné ostéo m a dit que j avais sûrement un pied bots varus étant enfant, j ai le pied très creux et bombé j ai fait de grosse entorse de la cheville , ligament croisé interne suite à luxations du genoux opération de l épaule suite à luxations également ainsi que un doigt et un orteils en marteau. J ai une douleur permanente et insupportable personne ne trouve de quoi ça vient ...a l IRM ils ont trouvés un nevrome du nerf fibulaire cependant le neurologue ne veux pas opérer... De mon côté je suspecte que mon muscle du mollet et trop court ou pb de fléchisseurs ... Existe t il une opération pour redresser mon pied... (Étant enfant je me souviens que je marchais sur la pointe des pieds ) j ai des tendinites de partout. cordialement si vous pouvez m aider svp...

C'est quoi ATP ? 🙂

Je vous remercie beaucoup pour cette vidéo. Mais j'ai une question pour vous, j'ai subi une opération de la colonne vertébrale parce que j'ai un erni discale et coup de cheval il y a trois ans et maintenant je vais mieux, mais j'ai toujours un problème à la jambe droite.Pouvez-vous me conseiller ou m'aider ?

Bonjour . Bravo pour cette vidéo tellement bien faite et qui explique vraiment le rôle du long flechisseur qui m'empêche de courir depuis quelques mois . Mais grâce à vous J 'ai passé L'IRM qu'il faut et voilà le résultat.

Depuis une opération d’Hallux rigidius, je souffre du mollet. Mais enfin je vais pouvoir travailler sur le bon muscle pour retrouver le mobilityé de ma jambe. Merci

Vous êtes disponible où ? Sur paris ? Je viens directement

yess merci pour les infos...

J'ai eu une réparation du tondon extenseur du gros orteil après une rupture cela fait un mois et c'est le temps de commencer ce genre d'exercice.

Bonjour. Merci pour votre vidéo. Dans mon cas j’ai une lésion du nerf sciatique qui ne me permets pas de relancer mon pied avec le bout des pieds, j’ai clairement une faiblesse musculaire sur le mollet et des orteils faibles. Quels exercices me conseillez vous ?

Bon frèrot c bien blabla et on fait quoi pour guérir ??

Ça fait plaisir d écouter une personne passionné, merci pour touts ce savoir