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ゆいトレちゃんねる 【Yui Innami】
ダンサー/ヨガインストラクターのYUIです!
このチャンネルでは、おうちでできるヨガやトレーニング、ダンスエクササイズなどの動画をアップしていきます!(ショート動画ではその他色々幅広く)
自分の人生に欠かせない、沢山救われてきた大好きなダンス/ヨガ/トレーニングを通して、1人でも多くの方が楽しめたり元気になってもらえたら嬉しいです🫶
ちょっとした時間で身体と心スッキリ✨
みんなで一緒に動きましょ〜!!
チャンネル登録もぜひお願いします😌🩵
お仕事のご依頼はinstagramメッセージまで
お待ちしております💌
【YUIプロフィール】
ダンス歴30年 ヨガ歴15年
ダンスチーム AND_ROIDとして数々のコンテストに入賞。
加藤ミリヤ、SMAP、赤西仁、The MONSTERS、渡辺直美、ももいろクローバーZ、UVERworld、上地雄輔、BENI、板野友美など様々なアーティストのバッグダンサーや振付を担当。
メンテナンス目的で始めたヨガの魅力にハマり、RYT200を取得。都内や湘南を中心にヨガインストラクターとしても活動中。第一子出産を機に産前産後マタニティヨガの資格RPYT85を取得。パワー系からリラックスヨガまで幅広く担当している。
幼少期より絵を描くことが好きで、スニーカーにオリジナルのペイントをするペイントスニーカーもオーダー受付中✨
(ハンドメイドサイトminneよりオーダー可能)
5:45
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Пікірлер
@彩華三城
8 күн бұрын
いろんな人のためにやってくれてありがとう❤😂😊
@yuiinnami
8 күн бұрын
観てくださりありがとうございます🥰
@kiroku_chan
9 күн бұрын
今日から毎日やります! 今、二の腕27センチです、3ヶ月頑張ってみます!!
@yuiinnami
9 күн бұрын
嬉しいです! 一緒にがんばりましょう❤️🔥 経過報告もお待ちしてます💪
@小林美樹-e6v
11 күн бұрын
こあはびっつ
@ともこじ-f4d
13 күн бұрын
初めて拝見しました この短時間で充実した内容に感激しました✨
@yuiinnami
13 күн бұрын
嬉しいです✨ 隙間時間でまたぜひご活用ください☺️🙏
@user-e-na.
14 күн бұрын
今日は長時間運転をしたので ちょっとほぐれた気がします😂 ちょっと休憩したら 走りに行って来まーす🏃♥️
@yuiinnami
14 күн бұрын
さっそくありがとー😆 夜ラン素晴らしい👏 気をつけて行ってらっしゃーい❣️
@山田智美-e4j
25 күн бұрын
ホントにhelpfulです。ありがとうございます。
@yuiinnami
25 күн бұрын
コメント励みになります! こちらこそありがとうございます✨ 他のダンス動画もぜひチェックしてみてください☺️
@ユートピア-w8e
27 күн бұрын
コメント失礼します。独学でやってる者です。かかと上げの部分で右はある程度なんですが左がかかとから上げることがうまくできないんですが、体が硬いとかですか?それともなにかコツはありますか
@yuiinnami
26 күн бұрын
コメントありがとうございます! かかとを高く上げようとしなくて大丈夫なので、脇腹を縮めるイメージで体を使ってお腹から足を動かしてもらえると少しやりやすくなるかもしれません🙌(痛みを感じる場合は無理なさらず😌) 骨盤の歪みなど左右差によるものでしたら、骨盤調整ヨガやストレッチの動画もあるのでよかったら試してみてください✨
@ゆうこ-z5m
Ай бұрын
じわじわ効いて気持ちいいです! 保存しました、毎日5分頑張ります🌼 良い動画をありがとうございます♡
@yuiinnami
Ай бұрын
わぁー嬉しいです☺️ ぜひ無理なく続けてみてください🫶✨
@user-e-na.
Ай бұрын
夜トレでやりましたー😜 クーラーで冷えてたけど 上半身全体が動かせて ポカポカしましたー🙆
@yuiinnami
Ай бұрын
背中の筋肉使うとポカポカするよね! 夜トレナイスファイト😚❤️🔥
@user-e-na.
Ай бұрын
バランスの悪さを 思い知らされました😂 地道に続けて頑張ります🙌
@yuiinnami
Ай бұрын
やってみると意外と難しいよね😂 地道が1番👏✨
@user-e-na.
Ай бұрын
肩入れ学生時代に 部活とか太鼓の時に よくやってたはずやのに なかなかきつかったです😂 やっぱり継続してやらないと ダメですね😜
@yuiinnami
Ай бұрын
わかるー😂 でもまたやり始めるとちゃんと伸びてくるから、地道に継続してみてね🩵
@user-e-na.
Ай бұрын
1つ1つはそうでもなくても 連続でやると めっちゃきつかったー😂 でもいい運動になりましたっ😜 元気な時に またやりますねっ🙌
@yuiinnami
Ай бұрын
途中から意外とキツくなってくるよね😂いつもほんとにありがとう💕
@user-e-na.
Ай бұрын
きつい所もあったけど しっかり伸ばせましたー😜 股関節固いので ぼちぼちやりまーす🙆
@yuiinnami
Ай бұрын
開脚はひざを緩めてもいいし、無理なくトライしてみてねー🥰🙏
@hkmk6043
Ай бұрын
これは安産になりますねー!
@yuiinnami
Ай бұрын
股関節まわりにアプローチしてるので安産につながるストレッチですね!お腹が大きい場合は、前屈系でお腹圧迫しないように気をつけてやられてください😊
@vicbryancrisostomo9462
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@yuiinnami
2 ай бұрын
🫶🫶🫶
@vicbryancrisostomo9462
2 ай бұрын
@@yuiinnami ok Thank you
@musa-rj4ng
2 ай бұрын
Thank you ❤
@yuiinnami
2 ай бұрын
Thank you for watching🧡
@bob-if5de
2 ай бұрын
こんにちは🩷上下outfitはどこのものですか?🥹🙏✨
@yuiinnami
2 ай бұрын
上下GUです☺️🙌
@bob-if5de
2 ай бұрын
@@yuiinnami わあ!ありがとうございます😭!4年ぶりのレッスン復帰のために購入します🥹🤘🏾🤣
@yuiinnami
2 ай бұрын
@@bob-if5de 4年ぶり!素敵です🥹楽しめますように💛✨
@yko4053
2 ай бұрын
月末に健康診断だから毎日して燃焼させる(ง •̀_•́)ง
@yuiinnami
2 ай бұрын
それは素晴らしい目標! 応援しております💪❤️🔥
@user-e-na.
2 ай бұрын
ゆいさんのルーティーン 聞けて嬉しかったです😍 私も出来る事から マネしてみます😆♥️ 私のモチベーションのあげ方は 楽しみを作って そこに向けて頑張るぞー!!って 感じです🙌 ライブとか 野球観戦とか 旅行とか 好きな事をより楽しむ為に 頑張ってまーす🙆
@yuiinnami
2 ай бұрын
楽しみを作るのわかるー🥹❤️ 自分の気分は自分でアゲてかないとね! 野球観戦したことないから行ってみたい😆
@yko4053
3 ай бұрын
質問読んでくれてありがとうございます♡♡yuiさんの事いろいろ知れて改めてyuiさんが大好きだああ♡♡
@yuiinnami
2 ай бұрын
観てくれてありがとうございます🥹 私も大好きだぁ❤️
@yuiinnami
3 ай бұрын
【Q&A】 0:22 身長何センチ? 0:42 産後ダイエットどうやった? 4:03 美意識モチベの上げ方は? 5:05 ルーティーンとかある? 7:43 子育てでしないようにしてることは? 9:53 ライブで爆上がりする場面は? 12:10 ライブでうちわやボード見つけたらファンサする? 12:59 ミリヤちゃんとの思い出は?
@kazukirobot3091
3 ай бұрын
ラブ🫶😆
@yuiinnami
3 ай бұрын
😙🫶❤️
@user-e-na.
3 ай бұрын
息子君7歳のゆいさんにそっくりですね😆♥️ ゆいさんの事いろいろ知れて 嬉しかったです🙌 後編も楽しみにしてまーす😍
@yuiinnami
3 ай бұрын
自分じゃわからないけど似てるのかな🐒 観てくれてありがとーう🥹❤️
@yko4053
3 ай бұрын
終始かわいい❤️後編も楽しみにしています🥰
@yuiinnami
3 ай бұрын
なんと温かいお言葉〜🥲❤️
@yuiinnami
3 ай бұрын
1:06 ダンスはいつから始めましたか? 2:53 座右の銘は? 5:33 またプロデュースナンバー出したい? 6:27 産後ヨガはいつから再開OK? 7:20 オススメの産後ヨガポーズは? 8:17 急に始まったストレッチタイム 9:57 昨日KZbinで寝る前のヨガやりました (ありがとうございます💋) 概要欄にオススメ動画のリンク貼ってあります☺️ ぜひ一緒にやってみてください🫶✨
@kazukirobot3091
3 ай бұрын
最高❣️
@yuiinnami
3 ай бұрын
😆🙏
@kazukirobot3091
3 ай бұрын
凄く再生されてる他の人のダンスよりもめっちゃくちゃかっこいいです❣️ 絶対流行ります❤🎉
@yuiinnami
3 ай бұрын
わぁーありがとうございます☺️❤️🔥
@Nicole-ue5uu
3 ай бұрын
楽しく出来ました😆✨
@yuiinnami
3 ай бұрын
やっていただき嬉しいです😊 ありがとうございます!
@capitanmorganrm
4 ай бұрын
What a fun dancing workout!! Great job
@yuiinnami
4 ай бұрын
Thank you so much!!
@musa-rj4ng
4 ай бұрын
This was really helpful ❤
@yuiinnami
4 ай бұрын
Thank you for watching🤍
@rika5097
4 ай бұрын
めちゃくちゃ分かりやすい🥺♥️💕
@yuiinnami
4 ай бұрын
嬉しいー🥹さっそく観てくださりありがとうございます❤️
@musa-rj4ng
4 ай бұрын
これらのチュートリアルを作成してくれてありがとう、もっと作り続けてください ❤
@yuiinnami
4 ай бұрын
ありがとうございます! 新しい動画近日アップするのでぜひやってみてください☺️
@user-rc6gg6kl3d
4 ай бұрын
拡めたいくらい、いいダンストレーニングです!
@yuiinnami
4 ай бұрын
嬉しいでありがとうございます🥹 よかったらぜひシェアお願いします✨
@e_hikky
5 ай бұрын
朝トライしました気持ちよかったですありがとうございました❤
@yuiinnami
5 ай бұрын
朝にもいいですよね✨ 嬉しいですありがとうございます☺️
@shinsukekuwano6597
5 ай бұрын
横開脚の限界チャレンジ動画が見たいです💪 横180度スタート→左右にヨガブロックや椅子を用意して少しずつ高さを上げて横開脚→側屈や前屈。 「これ以上は痛くて無理😭」がどのくらいなのか挑戦してほしいです。是非お願いします🙇
@yuiinnami
5 ай бұрын
それおもしろそうですねぇ🔥 めちゃくちゃ柔らかくはないのであんまりいけなそうですが、チャレンジしてみます😝 リクエストありがとうございます!
@user-e-na.
5 ай бұрын
さっき気づいて朝やりましたー!!✨リラックス出来てすっきりしました🙌♥️
@yuiinnami
5 ай бұрын
寝起きにもちょうどいいね☺️❣️ ありがとうー!!
@小泉由起子
5 ай бұрын
難しい 3回連続して汗が出ましたー カラダの力を抜くのと体幹、股関節、、、コントロールが難しい
@yuiinnami
5 ай бұрын
やってくださり嬉しいです😆 体幹を使ってコントロールすることで代謝も上がりますよね! またぜひ一緒に動いてみてください❤️🔥
@小泉由起子
5 ай бұрын
👏❤
@user-e-na.
5 ай бұрын
短時間でもよく伸びましたー😆🎶
@yuiinnami
5 ай бұрын
嬉しい💛私もこれお気に入り😚
@user-e-na.
5 ай бұрын
目指せゆいさんの開脚😍 ちょっとでも 可動域広げられるように 地道に頑張ってみます🙌
@yuiinnami
5 ай бұрын
地道が1番🥰👏 動きやすくやりますように✨
@user-e-na.
5 ай бұрын
普段使えていない所も 動かせて良かったです🙆♥️
@yuiinnami
5 ай бұрын
よかったありがとーう☺️🫶
@user-e-na.
5 ай бұрын
お尻きつかったー😂 けどよく効きました😜🎶
@yuiinnami
5 ай бұрын
結構キツいよね😂 ナイスファイトー❤️🔥
@user-e-na.
5 ай бұрын
私肩甲骨動かすの 苦手なので タオルに頼りつつ またやってみます🙌
@yuiinnami
5 ай бұрын
タオル使うと伸びやすいから とってもオススメ! やってくれてありがとう🥹
@audiostylex_com
5 ай бұрын
リズムトレーニングだけでもカッコいいですね。
@yuiinnami
5 ай бұрын
観てくださりありがとうございます✨
@user-e-na.
5 ай бұрын
ヒップアップヨガの後にやったら 暑くなるを通り越して 汗かきました😂 明日全身筋肉痛確定です😜🎶
@yuiinnami
5 ай бұрын
最高😂🔥 ナイスファイト! ありがとうー❤️🔥
@vlog8247
5 ай бұрын
ダンスレッスン開催してほしいです
@yuiinnami
5 ай бұрын
コメントありがとうございます! レギュラーレッスンの他にも定期的に単発ワークショップを開催しているので、よかったらinstagramチェックしていただけたら嬉しいです😊🙏
@vlog8247
5 ай бұрын
@@yuiinnami 了解です ありがとうございます
@user-e-na.
6 ай бұрын
最近忙しさを理由に ヨガサボってましたが 今日からまたゆいサン動画で 頑張ろうと思います😂♥️
@yuiinnami
5 ай бұрын
あったかくなってきたし夏に向けて一緒にがんばろー😂🩵
@kunichanland
6 ай бұрын
はじまして♪すごくわかりやすいアイソレで5分で体全体がぽっかぽっか♪ 毎朝ラジオ体操配信をしているのですが、その中でYUIさんのアイソレ動画を 使わせていただいたら好評で今後毎日使わせていただこうと思っております(*´▽`*) もし、ご都合悪い場合はご連絡くださいませ<(_ _)> KZbin、Facebookで発信していて訪問者も少ないのですが… よろしくお願いいたします<(_ _)>
@no-eladrian8296
6 ай бұрын
🔥🔥🔥
@yuiinnami
6 ай бұрын
☺️🙏
@dz4265
6 ай бұрын
You are so hot and sexy
@yuiinnami
6 ай бұрын
Thank you♡