【目指せ180度】1日5分！前後開脚ストレッチで柔軟性アップ！

  Рет қаралды 552

ゆいトレちゃんねる 【Yui Innami】

ゆいトレちゃんねる 【Yui Innami】

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@user-e-na.
@user-e-na. 2 ай бұрын
簡単そうに見えて きつかったですが 股関節弱いので ゆるーく続けて行こうと 思います😂 毎日朝晩 ゆいさんトレ続けてますよー🙌♥️
@yuiinnami
@yuiinnami 2 ай бұрын
しっかり伸びるから無理なく調整しながらやってみてね🥰毎日嬉しい！ありがとー❤️
【年末年始に暴飲暴食しても大丈夫🌷】寝ながらの運動なのに、脚全体がスッキリ出来る３分間トレーニング🔥
3:21
【年末年始に暴飲暴食しても大丈夫🌷】寝ながらの運動なのに、脚全体がスッキリ出来る３分間トレーニング🔥
ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】
Рет қаралды 94
English Conversation; Learn while you Sleep with 5000 words
3:01:48
English Conversation; Learn while you Sleep with 5000 words
Zen English
Рет қаралды 26 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Upper Body Yoga - Shoulder & Back Stretch
21:56
Upper Body Yoga - Shoulder & Back Stretch
Yoga With Bird
Рет қаралды 6 М.
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
8:45
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 925 М.
【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう！！【バレエ】
17:18
【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう！！【バレエ】
まおちかchannel /Maochka
Рет қаралды 521 М.
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
9:57
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Рет қаралды 6 МЛН
脚のむくみ解消リンパヨガ　下半身痩せにも効果的☆ #76
15:59
脚のむくみ解消リンパヨガ　下半身痩せにも効果的☆ #76
B-Flow
Рет қаралды 2,7 МЛН
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
11:30
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
オガトレ
Рет қаралды 295 М.
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
5:51
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 910 М.
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15:28
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
Eleni Fit
Рет қаралды 300 М.
【股関節ストレッチ】股関節がみるみる柔らかくなる ! むくみ解消ストレッチ BY392
10:30
【股関節ストレッチ】股関節がみるみる柔らかくなる ! むくみ解消ストレッチ BY392
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 80 М.
【8分カエル足】股関節をみるみる柔らかくする簡単ストレッチ！
8:45
【8分カエル足】股関節をみるみる柔らかくする簡単ストレッチ！
Marina Takewaki
Рет қаралды 356 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН