【5分ヨガ】股関節の柔軟性アップ！下半身強化のシンプルなヨガトレーニング

  Рет қаралды 823

ゆいトレちゃんねる 【Yui Innami】

ゆいトレちゃんねる 【Yui Innami】

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@user-e-na.
@user-e-na. 3 ай бұрын
1つ1つの動きは シンプルやけど 続けてやったら けっこう効きました😂 この時期でも身体動かすと すぐに暑くなりますね🙆
@yuiinnami
@yuiinnami 3 ай бұрын
ね！わかるー😂身体使えてる証拠だね！ さっそくありがとう❤️‍🔥
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
8:45
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 967 М.
【１日９分】股関節がみるみる柔らかくなるフローヨガ！
11:13
【１日９分】股関節がみるみる柔らかくなるフローヨガ！
zen place
Рет қаралды 10 М.
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
9:50
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 7 МЛН
不思議なおばあちゃんに教えてもらった運の秘密
48:21
不思議なおばあちゃんに教えてもらった運の秘密
ひすいこたろうの名言セラピー
Рет қаралды 3,3 МЛН
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
9:46
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 4,2 МЛН
【坐骨神経痛 ストレッチ】寝ながら無理せず坐骨神経痛を改善する！最強ストレッチ！
18:39
【坐骨神経痛 ストレッチ】寝ながら無理せず坐骨神経痛を改善する！最強ストレッチ！
整体院和み-NAGOMI-土師和也
Рет қаралды 1,4 МЛН
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510
12:59
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510
B-Flow
Рет қаралды 7 МЛН
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
14:54
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
B-Flow
Рет қаралды 508 М.
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
11:50
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
Marina Takewaki
Рет қаралды 24 МЛН
【座ったまま８分】全身ドバドバ流れるリンパマッサージ（服の上からOK）お風呂上がりはこれやって!!
8:59
【座ったまま８分】全身ドバドバ流れるリンパマッサージ（服の上からOK）お風呂上がりはこれやって!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 1,4 МЛН
Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #615
24:48
Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #615
B-Flow
Рет қаралды 1,1 МЛН
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
13:22
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
B-Flow
Рет қаралды 1,2 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН