【座ったまま5分】背中・二の腕引き締めトレーニング！

まだまだ薄着の季節🫠
普段なかなか意識しづらい
背面の筋肉をしっかり動かして
背中・二の腕シェイプアップ❤️‍🔥
姿勢もよくなるので一石三鳥！
毎日5分ぜひ一緒に動いてみてください💪💪
------------------------------------------
ダンサー/ヨガインストラクター
ゆいトレちゃんねるのYUIです！
このチャンネルでは
ヨガ/ストレッチ/ワークアウト/ダンスなど
色々と投稿していきます。
(ショート動画ではその他も色々幅広く)
自分の人生に欠かせない、沢山救われてきた大好きなダンス/ヨガ/トレーニングを通して、1人でも多くの方が楽しめたり元気になってくれたら嬉しいです🌼
チャンネル登録、いいね、コメントとっても励みになります！
よろしくお願いします🫶
🎥オススメ動画🎥
• 【背中&腕痩せ】座ったまま3分トレーニング
• 【肩甲骨ストレッチ】首・肩・背中スッキリ！タ...
🌹Follow Me🌹
【KZbin】
‪@yuiinnami‬
​⁠
【instagram】
/ yui_innami
【ペイントスニーカーオーダー】
YUI INNAMI
minne.com/@yui...
　
#YUI #yuiinnami #yuiyoga21 #yoga #RYT200 #RPYT85 #dance #dancer #bodymake #training #workout #wellness #poweryoga #gym #ダンス #ダンサー #プロダンサー #バックダンサー #ママダンサー #コレオグラファー #ダンスエクササイズ #ヨガ #ヨギーニ #ストレッチ #ボディメイク #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #宅トレ #おうちヨガ #おうちダンス #宅トレ #健康 #ゆいトレ #ゆいトレちゃんねる #背中 #背中痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #腕痩せ #シェイプアップ

[@ゆうこ-z5m]

じわじわ効いて気持ちいいです！ 保存しました、毎日5分頑張ります🌼 良い動画をありがとうございます♡

[@yuiinnami]

わぁー嬉しいです☺️ ぜひ無理なく続けてみてください🫶✨

[@user-e-na.]

夜トレでやりましたー😜 クーラーで冷えてたけど 上半身全体が動かせて ポカポカしましたー🙆

[@yuiinnami]

背中の筋肉使うとポカポカするよね！ 夜トレナイスファイト😚❤️‍🔥

[@kiroku_chan]

今日から毎日やります！ 今、二の腕27センチです、３ヶ月頑張ってみます！！

[@yuiinnami]

嬉しいです！ 一緒にがんばりましょう❤️‍🔥 経過報告もお待ちしてます💪