Пікірлер
@DanielVizcainoArias Сағат бұрын
gracias por las información
@Faatiiii1 7 сағат бұрын
En su defecto, boniato. Ideal para colon irritable.
@gustavodelgado2554 7 сағат бұрын
Yo consumo de 200 a 300 gramos de salvado de avena. Bárbaro me da energía. Eso sí gases ahí pero, al baño voy espectacular.
@emerrodriguez1466 10 сағат бұрын
En navidades se suele hacer en Canarias truchas de batata, blanca, amarilla o rosada. Son deliciosas.
@monicavazquez8339 10 сағат бұрын
Muchas Graciasss Dra eres La Mejor 🤗💖👐✨️
@Daath1990 13 сағат бұрын
Pregunta ¿Que combinación de especias valen la pena? ¿Curcuma, pimienta jamaicana, jengibre en polvo, sal y romero?
@miguelnovo-ep1zg 13 сағат бұрын
Pues yo los desayuno muchas veces con un yogurt,,,,,,aunque es verdad que si me acuerdo la remojo y la cuelo
@rakelgm4160 13 сағат бұрын
Hola, hacemos kombucha en casa y elegimos el tiempo de fermentación, para que tenga pocos azúcares. Prefiero que mis hijos la tomen antes que otro refresco carbonatado, no sólo por los probióticos sino por sus beneficios hepáticos.
@Galactica0464 14 сағат бұрын
Fritar y cocinar es lo mismo?
@2024-es 16 сағат бұрын
🎉🎉Excelente información con muy buena argumentación🎉🎉 Gracias por compartir El mito del desnatado hay que desmontarlo. Debemos buscar los azúcares añadidos en las etiquetas. *Suerte*
@rubenrodriguez775 18 сағат бұрын
Me gustaria que contestaras Todas las preguntas, Es una observación. Gracias.
@romualdogarcia9808 Күн бұрын
Deberías mostrar los tipos de avena físicamente
@NelidaGallardo-h1q Күн бұрын
Al tomar copo de avena con leche hay que hacer hervir ?
@doloresguevara6588 Күн бұрын
En ecuador donde lo consigo el te de rooibos
@MariaTeresaPicharRodriguez Күн бұрын
Muchas gracias, Dra. Mónica por esta importante Información.
@EmiliaPlascencia-w7n Күн бұрын
😮
@anahdez8734 Күн бұрын
Aquí en Canarias batata y se da genial en Lanzarotw
@doloresduran9154 Күн бұрын
Yo hago puré con el boniato puerro y calabacín y está riquísimo
@ferrerafergo9694 Күн бұрын
a mi el de digestivo me dijo que no aguantara tanto sin comer para reducir las molestias de ardores reflujos y esol...ya no tengo tantas molestias
@placidajurado2099 Күн бұрын
Gracias 😊
@ivanjesusK Күн бұрын
En america latina es muy comun y lo conocemos como Camote. En mexico se prepara con leche caliente para el desayuno, en pure o como complemento en sopa de verduras con carne o pollo.
@fuensantasalas-pombo3531 Күн бұрын
Y que pasa con las patatas en un guiso, por ejemplo patatas con níscalos o guiso de carne con patatas ?
@lolagarcia4778 2 күн бұрын
Gracias por sus informaciones ya que aprendemos la forma de comer m..Gracias!!!❤❤
@placidajurado2099 2 күн бұрын
Me encanta la batata 🍠🍠😅
@edmundocarmona1534 3 күн бұрын
MONICA YO AGREGARIA QUIZA EN EL NUMERO DOS SIN NINGUNA DUDA EL AGUACATE GRACIAS
@joantorres7029 3 күн бұрын
Que marca de yogur es mas fiable en calidad? Estoy seguro de que muchas no deberian ni denominarse YOGUR
@lolagarcia4778 3 күн бұрын
HolaDoctora yo m..aconsejaron tomar çhocolate negro y sin Gluten y me va bien aunque tengo el Intestino Inritable a veces no lo e tomado ym.duele el vientre!!!Gracias por sus videos🎉🎉😮
@lolagarcia4778 3 күн бұрын
Mónica es bueno tomar agua de noche?Gracias🎉
@lolagarcia4778 3 күн бұрын
Hola Mónica yo hago el desayuno a las9de la mañana hasta las dos del mediodía alas 5 y media me lo pide el estómago alas 9 noche sopa y manzana cocida hasta las 9de la mañana Gracias por tus vídeos!!!🎉🎉🎉
@joseteherrerogarcia6097 3 күн бұрын
Yo como cuando esto de tarde alas 11,30 y ya no como más asta las 23,30 de la noche
@nancyaguilar4180 3 күн бұрын
❤
@averayt 4 күн бұрын
Cuanto aguantais sin hambre, esa seria la pregunta.
@magdalenazaragoza8602 4 күн бұрын
Acer ayunó intermitente afecta la presión arterial
@edithtabitas353 4 күн бұрын
El ayuno 18/6 me gusta mucho lo importante es que cada persona le caiga muy bien cualquier régimen alimenticio que se proponga gracias doctora bendecida semana para todos siempre...
@Beatriz-nk2pz 4 күн бұрын
Uff, yo como por necesidad, nunca tengo hambre pero si llevo muchas horas sin comer empiezo a tener mareos y mucho frío. Sin embargo sin beber no aguanto nada.
@mariamercealonso1722 4 күн бұрын
Muchísimas gracias!!!. Que bien lo explicas todo...
@AlimentaciónAncestral 4 күн бұрын
Aguanto 24 horas sin pasar hambre y sin esfuerzo con una dieta ancestral basada exclusivamente en los alimentos de procedencia animal.
@sosia031 4 күн бұрын
Estimada Mónica, desde que publica sus videos tan tarde en España apenas puedo verlos. Gracias en cualquier caso por su labor divulgativa.
@mapicl7270 4 күн бұрын
Es mejor el Kfir de leche que el yogur?
@mariapenadeluis4860 5 күн бұрын
Hola Monica! Gracias por el video. Yo tambien hago el boniato como tu, las sweet potatoes. Y si haces un huevo poche y lo rompes encima del boniato... Otro nivel
@dognostrils5020 5 күн бұрын
Hola, estupendo todo lo dicho, yo tomo el boniato a la plancha cortado muy finito y está bueno y lo pongo como acompañamiento , tengo la dieta FODMAP.
@yelitceiMaita 5 күн бұрын
Donde se consigue está levadura nutricional
@lydiamendozacruz7782 5 күн бұрын
Buenos dias , es verdad que la chia contiene azucares? y dicen que no se consuman si se tiene colesterol y trigliceridos altos,
@evahada6511 5 күн бұрын
Doy por hecho que cocinadas al vapor es lo mismo que cocidas,yo las cocino al vapor con piel para ensalada precisamente para que no pierdan humedad y se vonviertan en un puré.🤔
@antoromagosa9528 5 күн бұрын
Que hay de cierto en que apenas se pelan y cortan y así en crudo, s colocan 1 hora en agua limpia para q eliminen su almidon malo?
@bienvenidosalacocinadejuani 5 күн бұрын
Un video muy interesante, todo muy bien explicado gracias por la información 😊
@patricialuna4903 5 күн бұрын
Muchas gracias 👍 👏👏👏👏👏
@alvarocastillo3852 5 күн бұрын
Mónica, muchas gracias por tus claras e interesantes indicaciones. Que hay sobre las fechas de caducidad o consumo preferente del yogur? Muchas gracias de nuevo
@maribelarnosolores9226 5 күн бұрын
Las patatas enfriadas. Luego se pueden volver a calentar?. O se comen frias
@evahada6511 5 күн бұрын
Frías. Lo dice casi al final del video
@angelitabarciahidalgo1181 5 күн бұрын
Buenísimas me encantan así
@JoseGomez-y6v 5 күн бұрын
Mujer sos un Ángel gracias por tu video Dios te bendiga..