Пікірлер
@maelhagel Сағат бұрын
Increíble que una dietista diga que la vitamina B12 es de origen animal cuando es de origen bacteriano, los animales solo hacen el papel de reservorios
@ary_rider 2 сағат бұрын
Yo lo hago con 3gramos de te matcha y leche de avellanas y arroz y esta muy rico asi. También lo probaré cn horchata d chufa ...
@mayraaudivert1415 3 сағат бұрын
Pero se puede o no comer Tilapia?, y como se quita el sabor a tierra?
@lolagarcia4778 4 сағат бұрын
Si hago un bizcocho que clase de azúcar puedo poner?gracias😢🎉🎉🎉
@KAREN28-x4t 5 сағат бұрын
YO HE PERDIDO MUCHOS KILOS CON EL AYUNO INTERMITENTE
@anaiskeit 9 сағат бұрын
Hay que guardar en el frigorífico??? Gracias
@anaiskeit 9 сағат бұрын
Levadura inactiva es buena?? 5:12 la mía tiene vitamina b12, gracias por la información
@josefinaautetcrous4267 13 сағат бұрын
El yogurt se puede convinar con frutos secos ? Gracias
@gadelma_ 18 сағат бұрын
Gracias por ña información. Alguna contraindicación o sugerencia con relación a la inflamación? Gracias
@user-dm4fn2cd4r Күн бұрын
.
@user-yr4ye7xr1t Күн бұрын
Tanto gre gre para decir gregorio...
@user-ee7tt3gq9r Күн бұрын
Hi en colombia
@lolagarcia4778 Күн бұрын
Yo mido 1'53 peso62a pesar de ciertos detalles estoi bien😮😮🎉🎉
@lolagarcia4778 Күн бұрын
Yo tengo muchas cosas pero los análisis estupendos no tengo colesterol ni azúcar en sangre no como mantequilla yo aceite de Oliva extra chocolate 85 por 100 Ami me lleva una Nutricionista y me gusta ohilrla a usted gracias🎉🎉😮😮
@lolagarcia4778 Күн бұрын
Hola desde España yo tengo Diverticulitis intestino irritable entoces tengo que comer pan de Sarraceno de frutas y verduras no puedo porque llevan fibra gracias por su consejos Dios la Vediga😮😮🎉🎉
@joseluiscasan8661 Күн бұрын
¿Por qué preguntan? Nunca responde
@ludiviagarvia3217 Күн бұрын
Quefri de panela
@rigobertofloresdelgado4104 Күн бұрын
Buen video doctora 😃 saludos desde Torreón México
@joseangelcolladosordo375 Күн бұрын
Si pero el vaso es de cristal y no de leche.
@cer3s363 Күн бұрын
Tengo hipotiroidismo y aunque tomo levoT4 igual soy muy friolenta, no consumo nada de trigo por intolerancia lo que hace mi peso sea normal para mi altura, consumo pasta de mani natural sin azucar, y no se si es casualidad o que, pero mi vision mejoro, y mi cerebro no se inflama. Para mi es riquisima la pasta y me como como 6 cucharada por dia.
@jumiz 2 күн бұрын
Ecuador tiene tal cantidad de altitudes y por tanto de temperaturas que no es posible decir que el aceite de coco en temperatura ambiente va a estar en estado líquido..
@monsteruiz8193 2 күн бұрын
Yo.como kefir..me parece mucho más sano
@dianazylberberg4303 2 күн бұрын
Hola Doctora, los pescados en lata sirven también?
@user-yo4ro8gc6g 2 күн бұрын
Muy profesional. La felicitamos por todas sus explicaciones. Gracias
@Joy0644 2 күн бұрын
Es bueno comer yogurt en la noche. Gracias ❤
@fari2207 2 күн бұрын
Gracias
@NuemiRamos 3 күн бұрын
Un
@cherryyance699 3 күн бұрын
Thanks ❤🍒
@dorirubio9854 3 күн бұрын
Estupenda y útil información, Mónica. Yo sigo la dieta ovolacto vegetariana desde hace 30 y tantos años. No me ha ido mal hasta ahora. Voy a aumentar mi consumo de legumbres, principalmente en esta época del año, pues con el calor que hace en la provincia de Alicante, sin darme cuenta tiendo a dejar de lado los guisos. Gracias por tu ayuda.
@tonibelmontelopez1350 Күн бұрын
😅😊😊😊
@ceciliamata9957 Күн бұрын
Hola, yo incluyo las legumbres en ensaladas y, como dice Mónica, el maní, en tanto que legumbre, puede incluirse en un porridge, en vez de frutos secos. Yo compro la pasta de maní King (en Argentina), que me parece la mejor, y suelo consumirla con galletas de arroz y banana. Sigo una dieta ayurvédica desde 2017, pero recién en los dos últimos años la estoy haciendo más ajustada a lo que fue originalmente. Me siento perfecta.
@lourdesalverto9176 3 күн бұрын
Tengo resequedad vaginal, atrofia vaginal
@lourdesalverto9176 3 күн бұрын
Doctora que opina de la gel de sábila para hidratación?
@reynagarcia4283 3 күн бұрын
Hay no
@reynagarcia4283 3 күн бұрын
Exacto
@carlosaguilera6291 3 күн бұрын
La mejor leche es la que no tomas.
@josearaya4048 3 күн бұрын
❤buen video. Gracias por tu consejo. Lo voy a probar y te cuento como me sale. Sera mejor que la Papa!!!!?gracias!!!!
@ignaciobeltran1362 3 күн бұрын
La doctora no le ha quitado mérito a la Kombucha , creo que ha hecho mayor parte al comercial , solo ha dado indicaciones que es útil para todas las personas , pro y contras . Buena explicación. Yo uso kombucha en pocas cantidades y es fantástico y adicional consumo muy poco kefir ya que la lactosa igual queda en pocas cantidades .
@normatoledo1364 3 күн бұрын
El camote se puede hervir con una rajas de canela y granos de anis,al horno ,en pure,en dulce, solo hervido es buen acompañamiento para el ceviche o escabeche 🇵🇪
@user-vc4fe7bu6j 3 күн бұрын
me encantan las galletas saladas de linaza y sésamo.
@cristianv7253 4 күн бұрын
Mucho detalle y muy util,muchas gracias
@claudiabautista8694 4 күн бұрын
Maravillisa información dra. . Excelente, super completo . Realmente este tipo del potcast es educativo al 100% , realmente orienta. Mil gracias . La bendigo
@sabinavillamagua5993 4 күн бұрын
Si no tie tiempo no escuche y no sea grocera con las personas
@mcarmenlujancorbera1284 4 күн бұрын
Hola buenas tardes, es conveniente tomar sacarina? Para endulzar, o es malo para la salud.
@mcarmenlujancorbera1284 4 күн бұрын
Gracias, me gusta mucho como explica los vídeos, es importante saber cómo tenemos que comer, para gozar de buena salud. 😊
@pilaretaquedatqueta 4 күн бұрын
Vaya! Yo las semillas de chía y de sésamo las suelo añadir directamente en mis ensaladas! Las tendría que remojar antes de añadirlas?
@saramencia9097 4 күн бұрын
Qué cantidad de Chía seria la normal ? Aquí leo que tres cucharadas.... yo todo una ó dos cucharaditas , no quiero pasarme ni por exceso ni por defecto... Me lo podría contestar alguien que sepa? Por favor 🙏
@elizabethpinzon1538 4 күн бұрын
Pregunta si no quiero adelgazar si no ganar masa moscular pero bajar la grasa abdominal funciona o es en general que se baja 🤔
@martintenorio714 4 күн бұрын
YO APRENDI A NO QUITARLE LA PIEL AL POLLO PORQUE CONTIENE NUTRIENTES MUY BUENOS QUE LA CARNE DEL POLLO NO TIENE. SALUDOS
@mamacita1kd 4 күн бұрын
Yo me como media taza de crema de cacahuateu, casi todos los dias, y de lujo, la como con una mañana, y aveses con pan😁, y soy Delgada de complexion, y cuando no como Mucha almendra y nurses, pistachios aveses 🖐️
@omarsaid2873 4 күн бұрын
Siempre consumo lentejas dos veces por semana
@esperanzamanjon9638 5 күн бұрын
Hola Mónica yo tengo el estómago muy sensible y no puedo comer nada que esté frío porque se me inflama y me duele. Por tanto por la mañana saco el yogur de la nevera y lo dejo hasta la hora de comer fuera a temperatura ambiente. No lo caliento ni nada , solo que lo dejo fuera hasta la hora de comer. Consideras que no me está haciendo nada el comerlos así? O puedo seguir haciéndolo. Muchas gracias. Un saludo
@florenciagazzola2646 5 күн бұрын
Muy bueno Mónica, me viene bien porque soy vegetariana. Tengo en cuenta estos alimentos que mencionás, pero la chia no la uso mucho, la voy a incorporar a los panes.