Não só as de rede. Treinei numa academia de bairro e era pior. Poucos aparelhos e muita gente fazendo fila principalmente nos aparelhos pra membros inferiores que são os que as mulheres mais usam. Só tinham dois estagiários burros que sinceramente eu preferia treinar sem eles por perto mesmo.

Gratidão ❤

MAFIA.

Vídeo muito bom 👏🏼

A consideração sobre Águas claras somente pelo tamanho está incorreta, o número de moradores é imenso. Se trata de uma cidade vertical, prédios enormes.

Mas aii não é só a pessoa não pagar e não ir nessas academias?? Ou vai ficar pagando insistindo no erro??

𝐎́𝐓𝐈𝐌𝐎!!!

Mais repetições dói significativamente mais, o que dificulta chegar até a falha.

Brabo d+ ganho +1 inscrito

Pra mim a academia funciona só que eu estou todo tortão lugares cresce mais músculos outros não prescisso de ums personal só isso 😂😂😂

Quanto custa a sua consultoria ?

Que aulão 😊 obrigado por compartilhar seu conhecimento.

Daniel, Já me inscrevi. Gostei muito dos seu videos.... Bom dimais te encontrar aqui. Será de grande importância!☺️👍

Então resolvi parar com academia e comecei pilates. Foi a melhor coisa que fiz!😃 Consegui fortalecer... e até ganhar massa magra😊👍

E realmente,tanto os personal, os donos,como professores personal, só davam orientação... para as bombadas... As senhorinhas,e magrelinhas, não ganhavam massa... nunca saiam daquilo🤔

As x, demorava tanto de um aparelho para outro,que nem fazia efeito nenhum?...🤷

Qndo eu fazia academia, passava tanta raiva com aquelas que ficava treinando, e no celular,fingia que nem via, outras que estavam esperando o aparelho🤨

Olá Daniel Cunha. Tudo que vc falou é a pura verdade viu!?🙄

Nessa última semana, eu e minha irmã não conseguimos fazer um treino pq estava muito cheio, com vários homens revezando, teve um outro dia também que slk tava tão cheio que eu e ela tivemos que improvisar ce tá doido, muito louco isso aí 😮

A elevação de quadril (ponte) é um bom exercício para glúteos?

Eu faço uma academia funcional, acho muito bom, faço meu treino, a maioria das vezes só eu no treino

As academias de Brasília e região são pra lavagem de dinheiro

Eu amo minha academia de bairro, que só tem idosinhos e nunca ta cheia

Eu quero!...

Bem Motivacional irmão! Deus é contigo 🙌🙏🤝Preciso voltar treinar mano.Só Deus sabe a luta contra depre e ansiedade..Treinar faz bem, mas recomeçar é um desafio.

Pare de preconceito, você está generalizando, que coisa feia. Você certamente outra youtuber também critica as academia baratas. Como um operários, um balconista, um motorista, poderia pagar R$ 300 a 400 reais ? E muito fácil falar mal. Coisa feia!

Daniel, tenho condromalacia, posso seguir essa recomendação de fazer unilateral no caso das pernas?

Boa noite daniel, so uma duvida eu tento fazer flexao com um braco so, e barra com um braco so, um eu encaixo no meu treino de peito e outro de costas quantas vezes na semana pra eu conseguir hipertrofiar e ganhar força pra fazer bem o exercício

💊Creatina, Ômega 3, Cloreto de magnésio, Vitamina D3 e Whey 👇🏻 www.gsuplementos.com.br/ | cupom "CUNHA" no carrinho dá ATÉ 14% de desconto ↑ Growth Supplements ↑

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Eu não treino mais academias, nem tomo suplementos, malho em casa e na rua, me alimento saudável, e estou satisfeito com o resultado.

Pesquiso muito bem antes de me matricular. Gosto de lugares onde tenho a certeza da assistência, apesar do preço. Não quero prejudicar minha saúde.

Eu quero

Eu querooo

Da pra fazer usando paraletes 😮?

Coloca a criançada pra treinar também 😉

Troxa e sr sua mãe 😂😂😂😂

Tem que fazer quantas por dia ?

Credo , nao gostei é muito ruim . Vai doer as costas !

Sic galerinha, vão treinar kkkk bagulho é treino seus morto, frescos, seis trabalha dia todo…esperar o amiguinho terminar o treino, pede pra revezar, foda ficar 10 minuto em cada aparelho só esperando, mas 30 minutos você faz 3 aparelhos

O cara problematizou o básico, simplesmente só tem mt gente querendo treina, é isso. N consegue treinar cancela, se quer treina, vai de manhã, treina em casa

Slc n tinha peso kkkkk esse dai pega halter de 12 kg? Kkkk aí é foda

No fim, pessoal só n sabe treinar Slc kkkk seis e morto, só vai e treina, se tiver ocupado aparelho, quase todos da pra fazer outro exericico, aí vc fica no que conpensa. Seis faz drama demais, a partir das 18 é foda mesmo, fazer o que. É assim todo mundo quer treinar, vc que é mole e fresco

No fim, pessoal só n sabe treinar Slc kkkk seis e morto, só vai e treina, se tiver ocupado aparelho, quase todos da pra fazer outro exericico, aí vc fica no que conpensa. Seis faz drama demais, a partir das 18 é foda mesmo, fazer o que. É assim todo mundo quer treinar, vc que é mole e fresco

Mas aí óbvio. Aqui nos EUA, o case de sucesso é a rede chamada Planet Fitness. O cara “tirou” os marombas que de certo modo inibiam novos frequentadores e o dono saiu da falência para muita grana com as matrículas dos que não vão pra academia. Quando morávamos aí, meu marido treinava na Smart. Toda x me chamava pra ir treinar com ele. DEUS ME LIVRE E ME GUARDE! Juro, a noite, parecia balada. Tinha os mesmos tipo das baladas. O que se acham, as putas, fila, um medindo o outro de cima abaixo. Caos! Chegar perto da máquina mesmo era impossível. A regra é clara: se for pra passar veneno, que seja sendo sedentário. Cansa menos! Isso para os que não tem disciplina pra treinar em casa. Eu não tenho. Por isso todo dia 05 da matina eu já tô no carro esperando a que treino abrir. Entro, faço meu treino, sem revezamento e vazo.

DANIEL POSSO FAZER OS MESMOS EXERCICIOS SEMPRE?PQ FALAM QUE PARA DE HIPERTROFIAR PQ O CORPO ACOSTUMA

E academia ainda fica lotada que tem de reveza com 4 pessoas. Vamos refletir uma das menores cidades de Brasília 9 academias de rede entendesse então que todos os habitantes treinam kkkkk cidade bodybuilder .😂😂😂😂

Demorou ❤

Alexandre duarte é mais técnico

eu já não queria ir fazer minha matrícula, depois dessa já estresse só de ver,,😂😂😂😂