А лежачим или сидячим больным как делать?Просто вдохи,без упражнений?

Шикарные упражнения! Отличная подача материала! Все понятно и доступно! Спасибо за видео!!!

Спасибо, милая добрая девушка!

Большое спасибо!

Почему рот приоткрыт? Так нужно делать?

А сейчас эти занятия проводятся? Где?

Вариант Шень Чжи? Очень плхоже

Начала делать после пневмонии😢 не могу столько повторов, 1 раз с трудом доделываю...в кашле захожусь...голова кружится....неделю делаю, эффекта ноль...кашлем просто задыхаюсь, ни спать, ничего делать не могу...где ж найти облегчениЯ от этого кашля...в бронхах огнем все горит..

Все хорошо и понятно ,спасибо . Но я думаю, что волосы нужно собрать, во время упражнений ,это отвлекает и скорее всего мешает делать упражнения .

Замечательная гимнастика!!! Как говорят: то, что доктор прописал.

Много говорильны , а практики не вижу .

Вот спасибо большое, ❤ теперь знаем что приобрести😊

Изумительно красиво, ❤ надо попробовать

СПАСИБО! С Вами легко и просто👍❤️

Ээээх Миша Миша 🤮🤮🤮

Благодарю вас за Ваш труд и то что делитесь своими идеями 👍💯❤️всего Вам. Самого наилучшего. 🌹🌹🌹🌹🌹

❤❤

Я после обеда, очень хочу привлечь и вздремнуть, а потом ночью мучаюсь от бессонницы 😂, придумала. Что раз организм наполняется кислородом, нужно просто сделать эту гимнастику и как вы догадались, это помогает сто процентов, спасибо большое 😊

Спасибо большое,вам.С вами такая лентяйка как я,начала делать гимнастику🙏

Здравствуйте, большое спасибо за гимнастику, счастья вам 🎉🎉🎉

Простые шикарные упражн. Я в восторге. Огромное спасибо❤😊

Прекрасная оздоровительная зарядка для пожилого возраста, а также для детского и младшего школьного и для полних людей.

Просто, доступно, красиво.

Много раз слышала ещё с юности об этой гимнастике, но никогда не делала, а теперь 2 месяца не могу восстановить голос даже после лечения, пришлось познакомиться и начать !спасибо другу, она посоветовала!!!

Спасибо Вам!

Я тоже делаю эту гимнастику каждое утро 😊

Благодарю🎉

Век живи, век учись. Спасибо за урок.

Интересный способ

Уважаемая Олечка спасибо Вам большое за упражнения!🌱🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍

Большое спасибо за урок. Плела крючком, лежит в ванной комнате. Таким методом тоже надо попробовать, тем более уже скопились носки.😂

Спасибо за видео классная тренировка !

Интересный комплект бы получился шапка, шарф.... Сшить на своё усмотрение.....

Не поможет нечего. Ты пытаешься быть полезной,а тебе говоря не мешай. А потом приходит эсм ,Уходи ты не кому не нужна.Как быть?

Ужасный коврик,,столько мороки,

Благодарю Солнышко ✨️☀️✨️ чудесная гимнастика 🌼🌸🌼

Спасибо за видео классная тренировка!

Спасибо за видео классная тренировка!

Спасибо , давно хотела научиться плести такие коврики , очень пригодятся на даче ❤

Так мило получается, принцип косички, что плетут современные дети из резиночек... Спасибо за интересную работу

Каждый год в начале лета я так нарезаю старые ненужные колготки- получаются крепкие верёвочки для подвязки помидоров! 😂

Сколько выброшено...

Прекрасное мероприятие.

Марина ,спасибо вам большое,мне очень помогает гимнастика❤

Грубоват

Хорошие уроки для школьниц Вместо телефонной зависимости Просто супер!

От чего ушли, туда и......

Спасибо большое за этот урок ! 🎉 Расскажите пожалуйста , как связать сосульку ?

Хорошая идея. Внучка раньше из резиновых колечек браслетики плела таким же образом, только у неё рагатулька была и крючок.

Спасибо!