Боевые искусства в «Московском долголетии»

Боевые искусства тренируют единство силы и духа. А в «Московском долголетии» можно выбрать направление, которое больше всего подойдет вам по физическим возможностям и личным предпочтениям.
Участники занятий по ушу, тайцзи и каратэ получают много пользы:
- поддерживают физическую форму и укрепляют мышцы;
- улучшают гибкость тела, силу и выносливость;
- сохраняют и приумножают силу;
- обретают навыки самообороны.
О том, как проходят занятия, смотрите в нашем ролике. Подобрать удобную группу и записаться на занятия с профессиональными преподавателями можно онлайн по ссылке www.mos.ru/city/projects/dolg... или в центрах московского долголетия.

[@DmitryShlapak]

Круто! Молодцы!

[@user-pf2fy8yf5k]

👍👍👍🔥🔥🔥😍

[@user-fc8sd4th1h]

И как же к этим занятиям присоединиться пенсионеру?

[@MrDarislav]

Прямо, хоть на пенсию переходи- столько возможностей..., только вот пенсия -никакая.

[@mosdolgoletie]

Добрый день! Стать участниками «Московского долголетия» могут москвичи старшего возраста: женщины с 55 и мужчины с 60 лет, вне зависимости от возраста выхода на пенсию. Записаться в проект можно онлайн на странице mos.ru/age, в центрах московского долголетия или центрах Госуслуг «Мои документы».

[@user-fc8sd4th1h]

Чтобы этим заниматься, не обязательно выходить на пенсию.