KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Наталья Чавко ЗОЖ-БАЛДЁЖ
Добро пожаловать на канал о здоровом образе жизни, правильном питании, молодости тела и души!
Меня зовут Наталья Чавко и я бережно и заботливо проведу вас в мир красоты и здоровья!
Я основатель сервиса "Счастье есть" - доставка правильного питания на дом.
Наш сайт: happiest.by/
Технолог общественного питания, специализация функциональное и диетическое питание.
Член Лиги фитнес-диетологов.
Тренер по скандинавской ходьбе.
Сбрасывала трижды по 30 кг.
Мама троих детей.
Помогу вам узнать:
- как подобрать для себя индивидуальную систему полезного питания;
- как сохранить красоту и молодость;
- как избавиться от хронических заболеваний, болезней ЖКТ, кожи и иммунной системы;
- каких продуктов стоит остерегаться;
- как прийти к идеальному весу без голода и подсчёта калорий;
- как сделать так, чтобы всё вышесказанное было вкусно и приносило удовольствие.
Подписывайтесь на мой канал, делитесь своими рецептами, пишите свои отзывы - мне будет очень приятно!
С уважением,
Наталья Чавко
9:59
МЯГКИЙ КРОЛИК БЕЗ ЗАПАХА ✔️ УЗНАЛА ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ!
3 жыл бұрын
3:50
ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ В ЭТОТ СТЕЙК ИЗ ЛОСОСЯ С СОУСОМ ✔️ ГАРАНТИРУЮ!
3 жыл бұрын
3:34
ОБОЖАЮ ЭТОТ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ПАСТЫ ✔️ НЕ РАЗВАРИВАЕТСЯ!
3 жыл бұрын
3:47
ПОПУЛЯРНЫЙ САЛАТ ИЗ МАНГО И МОРКОВИ С ЯГОДНЫМ СОУСОМ ✔️
3 жыл бұрын
4:44
Как БЫСТРО Повысить ВИТАМИН Д ✔️ 3 ПРОСТЫХ ШАГА
3 жыл бұрын
10:33
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ ✔️ ТАК ГОТОВИТ ХАКАМАДА.
3 жыл бұрын
13:25
3 ТИПА ОПАСНОЙ ПОСУДЫ И ЧЕМ ЕЁ ЗАМЕНИТЬ 🍳
3 жыл бұрын
9:47
ИЗЫСКАННЫЙ САЛАТ ИЗ МОРКОВИ за 3 копейки! Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ!
3 жыл бұрын
2:22
3 ПЕРЕКУСА, ОТ КОТОРЫХ ТАЕТ ЖИР ✔️ СЫТАЯ И ХУДАЯ!
3 жыл бұрын
7:59
НА ЭТОМ САЛАТЕ Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ ТРИЖДЫ ✔️
3 жыл бұрын
3:41
ЧТО ВЫБРАТЬ? КЕТО, ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ИЛИ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ?
3 жыл бұрын
2:26
Перекус ИЗ ТЫКВЫ ✔️ Вы ПОЖАЛЕЕТЕ, что не ели Тыкву раньше!
3 жыл бұрын
2:39
КАКУЮ ВОДУ НУЖНО ПИТЬ? Как приучить себя пить воду
3 жыл бұрын
7:54
СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ 😋 НАУЧИЛА СВЕКРОВЬ! ЯЙЦА ХИПСТЕРА
3 жыл бұрын
10:59
ПРОДУКТ № 1, КОТОРЫЙ ЗАБИВАЕТ СОСУДЫ / Сколько соли нужно есть?
3 жыл бұрын
4:45
КАРТОШКА ФРИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ✔️ Ешь и ХУДЕЙ!
3 жыл бұрын
4:32
ИДЕАЛЬНЫЙ ГАРНИР! Как ВКУСНО готовить БРОККОЛИ? Мышцы растут как на дрожжах!
3 жыл бұрын
2:27
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ НА УЖИН ✔️ БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ВЫПЕЧКИ / ХУДЕЙ БЕЗ СТРЕССА
3 жыл бұрын
11:45
РЕЦЕПТ КОТЛЕТ ОТ МОРЩИН "ПУТИН" ☆ ВКУСНЕЕ ЕЩЁ НЕ ПРИДУМАЛИ!
3 жыл бұрын
2:03
КОГДА НЕКОГДА ГОТОВИТЬ ☆ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК И ОБАЛДЕННЫЙ ПЕРЕКУС
3 жыл бұрын
10:14
Не думала, что ДОРАДО НА МАНГАЛЕ может быть ТАКАЯ ВКУСНАЯ! Как ПРАВИЛЬНО чистить РЫБУ
3 жыл бұрын
4:19
ПРАВИЛЬНЫЕ КАБАЧКИ НА МАНГАЛЕ. Как приготовить ОВОЩИ НА ГРИЛЕ сохранив ПОЛЕЗНЫЕ вещества
3 жыл бұрын
4:51
ВКУСНЕЙШИЕ БАКЛАЖАНЫ НА ГРИЛЕ ✔️ ТАКОГО ВЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ
3 жыл бұрын
3:51
КОРОЛЕВСКИЙ ЗАВТРАК из яиц / ИТАЛЬЯНСКИЙ ОМЛЕТ ФРИТТАТО
3 жыл бұрын
3:49
СОЧНЫЕ КНЕЛИ ИЗ КУРИЦЫ / РЕЦЕПТ, ВЫЗЫВАЮЩИЙ ПРИВЫКАНИЕ! Без вреда для ФИГУРЫ
3 жыл бұрын
3:53
ГЕНИАЛЬНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ! ЕШЬ И ХУДЕЙ!
3 жыл бұрын
4:03
САЛАТ с КРЕВЕТКАМИ / РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СОУСА!
3 жыл бұрын
3:14
ВКУСНЕЕ ЛЮБОГО СТЕЙКА! ГОТОВЛЮ ХЕКА ТОЛЬКО ТАК!
3 жыл бұрын
4:08
ЭТОТ САЛАТ ИЗ МОРКОВИ ПОКОРИТ ТВОЁ СЕРДЦЕ! ОБЕЩАЮ!
3 жыл бұрын
Пікірлер