НА ЭТОМ САЛАТЕ Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ ТРИЖДЫ ✔️

[@МаргаритаКоркина-с5ц]

Может, попроще, без самолюбования? И, глядишь, люди потянуться...

[@svetlanap4707]

Только, без мягкого знака.

[@CatandPet]

Зачем столько говорить!!! просто забираете время..!!! рот не закрывается.. толком не показано как сделать салат.. и ест и болтает умничает.... нет худей сама 👎👎👎👎👎👎👎

[@ГалинаЕгорова-ш7п]

Как долго , одно и тоже повторяется по несколько раз, устала и выключила

[@kaminskaya2225]

Наталья, дружеский совет! Срочно снять перстень, это минус для ваших подписчиков И , конечно же, меньше разговоров, они напрягают и раздражают! Перестраивайтесь и будите пожинать лавры побед!

[@olgayudina2206]

Поддерживаю , украшения на руках во время готовки , смотрится ужасно неряшливо .

[@evakospen]

БудЕте. Будите - это когда по утрам кого-то будят. 😉

[@ОльгаСинеченко]

Ненавижу болтовню ни о чём! Краткость сестра таланта!

[@nataliazinn1061]

@@НатальяЧавкоЗОЖ-БАЛДЁЖ да,это так,всем не угодишь, но это и не цель...Мне очень понравилось видео! Лёгкий, быстрый рецепт,а представлен ,как шоу!! И меня очень заинтересовали ваши сравнения в осознанном выборе блюд и изменения с этим зароботка!! А вот если наоборот, после очень длительного времени на здоровом питании,стала использовать новые,вкусные рецепты,но применять не совсем здоровую еду,тоде ведь стратегию поменяла,это тоже считается или наоборот????

[@ZOS-h8i]

Да не тяните кота за все подробности, время золото. Наше время.

[@ЛюдмилаКудрявцева-ь9у]

@@ZOS-h8i идите на быстрый канал ))) она к вашему времени отношения не имеет никакого . Кто-то не знает много, и им это интересно было , как мне . А вы обесцениваете труд человека. Не похудеете и не разбогатеете так никогда , если так делаете

[@ЛюдмилаКудрявцева-ь9у]

Ну это вы ненавидите , идите туда где комфортно вам . Мне очень понравилось ,все по делу

[@Mila____3]

БАЛТОВНЯ ОСОБЕННО В НАЧАЛЕЧУТЬ ИЗ СЕБЯ НЕ ВВЛЕЗЛА СРАЗУ ВЫКЛБЧИЛА#

[@НележдаГригорчук]

Терпения не хватает слушать любительницу поговорить

[@СолнышкоМое-б8ю]

это жесть , тетка видать работает на говорильной фабрике

[@СветланаЛитвинова-е1в]

Такое же мнение,слушать ее не возможно вообще....бла бла...ни о чем

[@ksenia9321]

Почему вы такие злые? Очень интересно ее слушать. Полезную информацию получила. Не нравится- не смотрите!

[@hellenpromodesant5996]

Скорость 1.5 и все норм

[@СветаЛемкина]

Извините, но мне не понравилось. Салат может быть и вкусный, но, сколько вы говорите... Нет...

[@НатальяШерер-г1ы]

Нужно научиться преподнести тему быстро, интересно и не занимать наше время болтовней....

[@ШЫРЫНЕСЕНТАЕВА]

когда много говарить ,без конца повторяет не хорошо

[@Дарья-ь8ч3ф]

Скорость в настройках поменяйте, может и похудеете быстрее, раз 8 минут слишком много)

[@oceane-alizee]

@@Дарья-ь8ч3ф Дарья и дурь...с местом изменений букв,смысл остаётся,тот же!😝😝😝

[@СолнышкоМое-б8ю]

@@Дарья-ь8ч3ф мадам , ваше настоящее имя ЕХИДНА , действительно слишком много и долго лишнего бла бла и это ютуб , где каждый имеет право на свое мнение . Точка

[@-pw8fi4go4v]

Хотела посмотреть рецепт, а прослушала лекцию! 🙄 Нет у меня такого количества времени . Одно самолюбование!

[@ДанаДана-и1ъ]

Я все видео смотрю на 2х ускорении 😁потому что очень мало кто умеет быстро и по делу говорить

[@Linda89-k4t]

Было бы чем любоваться ,тетка играет в девочку ,черте что и сбоку бантик

[@СолнышкоМое-б8ю]

@@ДанаДана-и1ъ тут не то что быстро по делу говорить , здесь зашкаливает самолюбование

[@LanaChevych]

Да! Я тоже все ждала рецепт... в результате, посмотрев видео, нашла рецепт соуса у другого блогера😆

[@atianacurrie3883]

Ой какая прелесть рецепт. Очень люблю капусту. Обязательно попробую. Спасибо огромное. ❤️

[@marinapevzner5204]

🍎Я таки неуловима рецепт, но услышала массу прогнозов на будущее

[@miafler5440]

Спасибо за идейку! Смотрела на х2, быстро и все понятно, а самое главное теперь знаю куда петрушку деть👐

[@аллатаганашвили]

Делаю это салат почти каждый день!Поосто бесподобный получается!Великолепный вкус и кладезь витаминов!

[@мариямаслова-о2ю]

Одна болтовня Ужас

[@НадеждаПанина-щ8ч]

Крестоцветные противопоказаны при пониженной функции щитовидной железы. Вес увеличится,а не уменьшится в данном случае.

[@user-AllaElis]

Фигасе информация, не знала. А если добавлять морскую?

[@НадеждаПанина-щ8ч]

@@user-AllaElis в любом случае.Если щитовидка не здорова, то редис, капуста и др.крестоцветные противопоказаны, т.к снижают ее функцию.

[@Швейныесекретики]

Надежда от вас первый раз услышала Хотя люблю редис и капусту Ни один врач не сказал Щитовидка есть пью эльтероксин Не могу похудеть Хотя не ем много Спасибо вам Теперь эти овощи есть небуду Мож скину вес

[@mari_medi3949]

@@Швейныесекретики Да это факт насчёт железы

[@faytfuls]

@@Швейныесекретики Смотрите Алексея Ворона, и д.Берг.Я за месяца 3 кг скинула.

[@Angel.Pravdu]

У кого проблема с желудком и кишечником,имея язву 12- ти перстной кишки ,такое категорически противопоказано!

[@Salo-meya]

Можно подумать, мы подсолнечное масло литрами глотаем. А разницы я реально не вижу. У всех свои предпочтения! Я люблю настоящее с запахом, как раньше. И не надо мне никакого оливкового. Греки, блин!) И да, насчёт молодой и красивой: вы прекрасно выглядите на свои 45 лет. И не более! В смысле, не менее))

[@azadagaraeva3990]

Подсолнечное масло это восполение суставов, это миома матки, это фиброзно кистозные мастопатии...А этот салат отлично подходит для низкоуглеводное здоровое Кето диете!!!.. Спасибо за рецепт!!!

[@Salo-meya]

@@azadagaraeva3990 это воспаление мозгов у тебя!))

[@СветланаИвановна-м9л]

@@azadagaraeva3990 умница. Ток трогать злых не стоит. Себе дороже.

[@Salo-meya]

@@СветланаИвановна-м9л всю жизнь на Руси и Украине подсолнечное масло было .. вспомнили про греков своими воспаленными мозгами)

[@СветланаИвановна-м9л]

@@Salo-meya ну болящие говорят обычно о себе, тыча в других). Пейте подсолнечное масло, ешьте, кто ж вам запрещает). И будьте счастливы)

[@irinagor1237]

Спасибо большое за рецепт, информацию и изумительную подачу материала🤗!!! Как говорится: любо дорого посмотреть!

[@ОльгаФедорова-м4к]

Ну зачем так много текста, ну просто невыносимо.

[@КаВа-н6д]

Как же долго и нудно.

[@ludmiladargel-gekman5008]

Покажите как надо.......

[@Sonnenschein-i4s]

Это правда, но информация очень ценная...можно просто ускорить скорость просмотра, я смотрю на скорости 1,5.

[@Маруся-у3р]

Согласна, много болтовни

[@КаВа-н6д]

@@ludmiladargel-gekman5008 вы знаете сколько слов в минуту читает ребенок в 8 лет? Так вот это всю ценную инфу даже ребенок может рассказать не более чем за 3 минуты. Остальное пустословие, которое никому не нужно.

[@ludmiladargel-gekman5008]

@@КаВа-н6д не нравиться...просто проходите мимо.....

[@КаринаМорозова-я6и]

Я так и не поняла рецепт то какой🤦‍♀️

[@НатальяБутакова-ш4к]

Такой соус не пробовала, капусту обажаю в любом виде. Очень люблю квашеную капусту, солю на зиму 100литровую бочку. Всё сьедаем. Детей и внучат тоже приучила. Она у меня каждый день на столе. Мне 63 года, ни одной морщинки и все зубы. А на счёт того что много лишнего разговора, с вами согласна. Тоже не люблю когда много слов, а мало дела.

[@Nata-k5r5z]

А как у вас после капусты с газоотделением

[@marinaz2794]

@@Nata-k5r5z ...замечательно,случком и жареным домашн.подсолн.масличком...👌

[@RusskaiaKazachka4335]

Очень затянуто и долго) сорри...

[@ЛидияКрылова-ь7к]

Очень много лишнего,мне не понравилось.

[@АлександраАлекс-ч5с]

Зелень нужно замачивать с солью,а потом хорошо промыть .

[@ОльгаМартынова-ж2е]

Но самую простую белокочанную капусту не всем можно употреблять в пищу.

[@Julensija]

Ольга Мартынова, белокочанная капусту можно заменить листами салата или китайской капустой.

[@ОльгаМартынова-ж2е]

@@Julensija Поменять капусту на капусту?

[@dramased1]

Оливковое масло это маркетенг ....... Самое низкое содержание омеги 6 в Льняное масло омега 3 - 53г омега 6 -17г граммы на 100гр, кедровое масло омега 3-16г омега 6-37г, масло грецкого ореха омега 3-10,5г омега 6 -53 напротив в оливковое масло омега 3 - 0,76г омега 6 -9,7,

[@Елена-э5н8ц]

Одна ботовня..можно как то кратко..устала слушать лишнее..возьмите на заметку!!!

[@galinaponomarev7968]

Вам не с кем поговорить?????зачем так много лишнего????нет времени и желания слушать всё не о чём!!!!

[@АллаБЕЛЕВИЧ-х7й]

ОНА ЖЕ ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, А НЕ К НАМ.

[@innakrupskaya]

Вы мне своей подачей напомнили Высоцкую )

[@ШынарШугаева]

Почему салаты как делаете не показываете и себя всегда показываете не видно

[@аллатаганашвили]

Замечательный салатик!Обязательно попробую!

[@АннаКонстантинова-ь4х]

Чудесный рецепт,спасибо вам большое,с удовольствием вас слушала.😊

[@Анна-ф3о4х]

Изначально читаю коменты,приготовила себя к негативу, но на удивление позитив отличный рецепт, обязательно на заметку.

[@ludmilasegeda7531]

Зачем тебе жить 120-150 лет? Чтобы похоронить своих друзей и близких родственников? Себе я.такого не пожелала бы НИ ЗА ЧТО!

[@veramatveeva1187]

Благодарю!🙏 Все легко и красиво!❤ 🧡 💚

[@kseniastorm7184]

если в салате присутствует рубленая петрушка, тогда можно не заморачиваться особо на однородности гремолаты. Главное чтобы этой однорожности было достаточного кол-ва для того, чтобы перемешаться с капустой

[@evgeniykrutoy472]

А чего и сколько класть? Масло, петрушки, лимона?

[@vnv1058]

Странные комментарии какие-то. Нормально все женщина рассказывает и показывает.. Видео и смонтировано хорошо, и подача такая приятная. Такое впечатление, что одна комментаторша тявкнула, а остальные подхватили.

[@ТатьянаТворогова-у9е]

Единственная её задача поговорить о себе любимой. Вещает самые банальные вещи, которые всем давно известны.

[@elenarosamary7516]

Мне понравилось..очень много важной информации, которую бы сама не откопала... Вы умница, кто ценит знания добытые личным опытом, тот оценит ваши лекции на кухне. Капусту не ем, вздувает , но теперь попробую с этим соусом.

[@irinaivanova7169]

Белокачанная капуста сама даст сок надо помешать крупной солью и оставить на полчасика

[@ОльгаРогалеева]

Толком ничего не поняла, отвлеклась почему то незнаю на что.

[@ОльгаРогалеева]

Уберите ответ!

[@СветланаУстичева-т4ю]

Спасибо. Интересный рецепт, красивая, молодая ведущая!!!

[@ВалентинаМошенец]

Я одна вижу,что в салатнике заправка белая ,а не зелёная? И ,действительно, много слов....

[@МаринаКотова-м1ы]

Ну капуста не всем заходит так запросто, многих от нее пучит, плюс всем у кого язвы, гастриты, капусту есть не рекомендуется, а чеснок в салатах и соусах тоже на любителя.

[@luybovpuzin3908]

Ой девочки милые! До чего же приятно читать ваши комментарии! Насмеялась от души! Ну не будьте такими сварливыми! Можно же что- то и хорошее найти в этом шоу! А салат видно и на самом деле полезен, но не всем. Мы все разные! Да благословит вас Бог!

[@Марисоль-ш9д]

Гоните?

[@ЕленаЛеднева-я7п]

Как же много лишней балтовни....

[@ТатьянаАлександрова-г5з]

"Худела ТРИЖДЫ", - ЗНАЧИТ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ..

[@Виктория-б1д3к]

Да я тоже худела трижды , и что ? ЗАПОМНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Тощие тоже любят вкусно и жирно кушать!!!! Я похудела на 20 кг , а потом наела снова 10 . И что ? Пожуйте «травку» полжизни ….

[@oceane-alizee]

@@Виктория-б1д3к рот,заклейте,лучшая диета

[@julianaal9960]

Тоже обратила сразу, свое внимание на данную фразу!

[@tatianaignatova1839]

Не знаю, после салатов, без физических упражнений или активной ходьбы-фиг вы похудеете.Просто много шума из ничего...

[@tatianaignatova1839]

@@НатальяЧавкоЗОЖ-БАЛДЁЖ Это другое дело.Успехов вам.

[@СветаСветик-ф8и]

@@НатальяЧавкоЗОЖ-БАЛДЁЖ у Вас действительно русский хромает. хоДьба!

[@NGeo-ci3qj]

Очень интересно. Но хорошо бы все минут в 5 уложить. Максимум. Тем более рецепт простой.

[@ТаисТаро-э2х]

Спасибо за рецепт. соус просто великолепный!

[@waldemarf.583]

Всё может быть и не плохо. Только вот русский язык хромает! Не "полоскаем", а полощем!

[@asyajustrussian1778]

Здравствуйте. Спасибо за видео ❤️🌷

[@k.o.t8998]

Вы это специально взяли такой блендер,что бы полчаса закидывать туда петрушку,капец как долго

[@ТатьянаФиджи]

В гремолату вообще не идёт никакое масло. Классическая гремолата: петрушка, лимонная цедра и чеснок. Иногда в неё добавляют анчоусы. (Википедия)

[@ЛюдмилаЖукова-о5п]

Объяснение для тупых.столько бла бла лишнего. Можно подумать что этот салат всем подходит.

[@BlossomworksT]

Хороший рецепт,но очень долго, не цените время других людей.

[@Salo-meya]

Мыльная опера)

[@RanyGar]

Петрушка всяко лучше цветов. Зачёт!

[@larisakoch422]

Где рецепт?

[@татьянак-ц2р8ц]

уважайте наше время плменьше слов и жестов если рецепт хороший мы и так к вам вернёмся вам хочется нас влюбить в себя не верный ход0

[@ЛиляКукштель]

Америку уже открыли

[@НинаМартиросова-ю1е]

Пусть говорит.приятная женщина ее канал.ее дело

[@nargizayuldasheva2372]

Всегда зелень нужно закачивать в солёной воде. А так всё изумительно❤

[@ustinjaloski4655]

Салат может и хороший,но ничего не видно из за описания, жаль.

[@ГалинаИванова-я6г1п]

Вчера сделала такой салат,вкусно! Сегодня - 600г.Спасибо!

[@Salo-meya]

Глупости

[@Кити-р3з]

Ага, 🤣🤣 бл... 6кг ещё б написала. Что с мозгами у людей? Не понимаете процессов, почитайте анатомию или ботанику, для начала😁

[@Salo-meya]

@@Кити-р3з и физиологию)

[@lanas4915]

Наверное мочегонное и слабительное вместе приняла!!! Обезвоживание будет, а не похудение

[@Salo-meya]

@@lanas4915 не. Если бы вместе приняла было бы пара килограмм , точно))

[@Sonnenschein-i4s]

Сегодня приготовила этот салат, правда белокочанной капусты небыло, была китайская...получилось очень вкусно!..соус очень вкусный, можно использовать и для других салатов. Беру на заметку.

[@flora5572]

@@НатальяЧавкоЗОЖ-БАЛДЁЖ боюсь спросить, на сколько дней и человек этот соус, извините!! 🙏🏻

[@вераиванова-с3щ]

Оливковое не доступно а можно льняное

[@ИннаХмара-ь2р]

Пропорции для соусс все на глаз? Песто очень напоминает...только без орешков)))

[@Mysya67]

@@вераиванова-с3щ льняное долго не хранится и имеет горчинку. Точно два месяца не выдержит

[@marinaz2794]

@@ИннаХмара-ь2р ...в песто используется базелик☝

[@Елена-ц4т2х]

Ничего раздражающего не вижу, просто снято в стиле кулинарного шоу, много полезной информации😊🥬

[@ТатьянаЕльникова-н4в]

Очень много времени на разговор

[@jsjsjnsjdhjd7414]

Блендер хороший,но петрушку он не перебивает""Да уж,очень шикарный блендер!!!!

[@rayana69rayanara65]

Как раз искала такой рецепт салата, только лимон мне нельзя, обязательно приготовлю, спасибо большое!🌹

[@иринанепокрытова-й2б]

Замените яблочным уксусом. Тем более что яблочный уксус применяют при похудении,

[@karimovafargana7995]

A mne ponravilos kak rasskazivaet. Priyatnaya jenshina. Zavtra prigotovlu takoy salat.

[@Vivien_taro]

БЛАГОДАРЮ!

[@ОльгаКузнецова-я7ж4л]

Что значит трижды,срывы были или вес был за 180 кг?

[@Лия-з3з]

Спасибо за рецепт, конечно, а как вы трижды похудели аж на 30 кг? Значит, не помогает с первого раза? 👀😅

[@олямеркишева]

😂😂😂

[@ГалинаУсачева-ч1ь]

😜🤣🤣🤣

[@Monika72477]

Скорее всего 3 беременности) Набор веса при вынашивании и кормлении малышей)

[@elenaleshchenko6357]

Тот же вопрос возник, зачем 3 раза поправляться на 30 кг

[@anna_nicos]

А что делать тем, кому капуста в сыром виде( гипотериоз) противопоказана???

[@МаринаКулиш-у2к]

Ну значит нельзя этот салат. Странный вопрос. Чего тупить то

[@zulfiyaroulla3415]

Притушите слегка с водичкой, отцедите и заправьте соусом. Так тоже вкусно и полезно.

[@dhcgh6685]

Где купить качественное оливковое масло??? Качественное!!! Оно очень дорогое, и не факт, что качественное

[@nadiagreen8534]

Вы правы, даже в Греции в супер маркетах продают не чисто оливковое масло, чисто оливковое можно только купить у знакомых и на рынке, а у нас то что продают дай бог, что бы было 25 процентов оливкового масла, остальное подсолнечное или еще какое дешевое, а цена на него просто запредельная.

[@ОдесскаяЕврейка]

В Одессе можно купить натуральное оливковое масло на Привозе - рыбный ряд ( Греческая лавка).

[@telefunken9]

Рекомендую информативность, точность и краткость как у доктора Берга. Очень удобно.

[@JuliaJulia-uv3dd]

Очень интересно, но хотелось бы примерные пропорции в мл или граммах. Спасибо.

[@ВиляБильданова-ф9н]

На глаз и на свой вкус делайте 😍🙏

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое Спасибо!!!

[@ЕленаБогданова-ч9м]

Огромное спасибо за рецепт

[@ТатьянаНовикова-д3л]

А калорий сколько с бутылки масла.

[@dilyaisakova3892]

Gde rezept salata?

[@ТатьянаГубчак]

Не с удовольствием смотрела , ля ля ля тополя ...

[@ЛюдмилаКудрявцева-ь9у]

Прекрасная подача , очень грамотно и с юмором ♥️ с сыном посмотрели с удовольствием , попробуем обязательно.

[@SV-101]

Ведущая либо безграмотная либо тупая. Самое калорийная часть это как раз и есть масло. Вместо того чтобы заменить масло наоборот увеличивает его. Лейте не жалейте. Омега 6 в оливковом масле как раз и много. Поэтому его и не рекомендую так как он приводит к дисбалансу жирных кислот класса омега.

[@natalyv.6336]

Ключевое слово ТРИЖДЫ, это подтверждает то, что нужно считать калорийность суточного рациона, а не искать волшебные рецепты похудения.

[@user_lguvyodsb]

Спасибо вам за рецепт :) Обязательно попробую)

[@elena.nechipurenko]

А оливковое масло какое ? Екстра то есть не рафенированое? Знаю что оно горькое на вкус , сколько не пробовала не могла есть салаты с ним . (((

[@ЕкатеринаАкимова-ю3б]

а я-то думала, что у меня пропало, прогоркло так сказать, спасибо вам, теперь знаю, что оно такое и есть.

[@НатальяСосновская-я7ы]

@@ЕкатеринаАкимова-ю3б это нерафинированное , тоже не знала .

[@Кити-р3з]

@@ЕкатеринаАкимова-ю3б а зачем вы его вообще берёте? А если в роси живёте, то тут оливкого в помине нет, один фальсификат. У нас есть более полезные - рыжиковое, льняное, да просто подсолнечное, естественно все нерафинированные и ценник поменьше, чем за маркетинг🤗

[@любовьмакушкина-м9р]

Просто бомба- ведущая, а салат это результат. Спасибо

[@ТатьянаБандырева]

Спасибо большое за чудесный рецепт. Классный салатик👍👍👍Обязательно приготовлю. ❤️❤️❤️

[@Cokolad90]

Обожаю блендерить зелень вместе с маслом или сметанкой, зелень усваивается лучше.

[@larisajorjadze7270]

Кроме одной ложки оливкового масла не кладут в салат, оливковое масло очень калорийное,и от него в большом количестве можно поправиться,даже в капустном салате.

[@ludmilalusya3289]

Будьте лубезны, сказать за какой период Вы сбросили 30 кило? Наедаясь таким салатом.

[@tachu9]

Капуста сейчас тоже не дешевая😂в декабре столько пекинская стоила

[@ОльгаОльга-ь5г3ц]

Не подпишусь много слов а толку мало ничего интересного. Фуууу😨

[@irinasazonova4649]

Из-за болтовни не стану время терять, восемь минут про капусту.

[@Svetlana-z5k]

Очень много говорильни ну очень нудно , больше не смотрю👎👎

[@Does175]

Как увидела рекламу ,и пальцы веером 😆сразу поняла что самореклама!!! Сразу в коменты и поняла- ловить нечего!

[@СветланаСветик-т9ш]

Для чего твое самолюбование...нудно !!!кому хочется вот на тебя смотреть..

[@csillagTanya]

Не поняла,а где же 🥗 салат?подписываться не буду,хотя Ютуб вас дал мне на просмотр

[@Этоя-с9п]

Так просто заквасить капусту надо. И витамин С и усваивается лучше. Кладезь всего хорошего

[@yana_fidgi]

Уверена, что рецепт вкуснейший 🥰🥰🥰

[@Russki1274]

Не пробовали, но уверены? Не слишком самоуверенно...

[@albawow502]

Ничего не понятно листья петрушки туда резать? Или только палки ? Какие пропорции ? Спасибо…

[@tatiarreallygood6718]

Привет! Сделала соус но почему-то горчит. Почему? 🙄

[@Наталья-н6ч1с]

Могу предположить, что из-за белой части лимона, обычно она горчит. Попробуйте снять только жёлтую цедру и выжать сок.

[@Ласточка-п7к]

Муж то приколист🤣🤣🤣Молодец!!!! Мои два бывших ни за что бы не догадались кило петрушки подарить .Класс!!!! 🤣🤣🤣Вот бы и розы можно было сожрать через недельку. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@nadiagreen8534]

Можно сварить розовое варенье из лепестков роз, но наверное его варят из лепестков шиповника, мне очень нравиться.