Megamarsch Köln After Marsch Talk
28:46
Megamarsch Frankfurt Pre Marsch Talk
20:41
OMS Community Wandertag 2024
22:58
Kölnpfad 2024 AfterMarschTalk
30:22
Kanal-Trailer 2024
0:49
4 ай бұрын
Goldwaschen - Schritt für Schritt
45:27
Пікірлер
@saschaneumann2984
@saschaneumann2984 20 сағат бұрын
Hab in eine Doku gesehn das es kleine babyspinnen sind die sich vom Wind wegtragen lassen um neuen Lebensraum vorm Winter zu erreichen ☺️hab wegen den vp's auch am MM geschrieben das man bei nem 100er in dieser Jahreszeit, grad in der Nacht(hab Rügen mitgemacht) wenigstens im Ziel zum umziehen ein Zelt stellen sollte und was ich bemängelt habe,man konnte an den Vp's mehr Sitzgelegenheiten mit Lehne anbieten damit man mal den Rücken entspannen kann
@FrankMustermann0815
@FrankMustermann0815 Күн бұрын
Hast du schon eine Übersicht was du nächstes Jahr angehst? Sieht man dich nächstes Jahr bei den Ultramärschen? Die Höhenmeter warten auf dich 😊
@Schuhschnablerin
@Schuhschnablerin Күн бұрын
Ich bin sehr gespannt auf das Lied und darauf was du so geplant hast für die kommende Zeit 😊 Für mich geht’s morgen zu meinem Saisonabschluss nach Schaffhausen. Diesmal als Schlussläuferin 🙂
@Pittiline66
@Pittiline66 Күн бұрын
Das war eine Faire Bewertung 👍 Wo die Spinneweben herkommen? Das sind die Ankündigungen von Halloween 🕷🕸🕷🕸🕸🕷 Auf den KI Generierten Wandersong bin ich mal gespannt🎵🎶
@udovatter-t9m
@udovatter-t9m Күн бұрын
Auf dem PCT hatte ich als Wanderlied The Road von Frank Tuner. Der Titel kommt mir heute noch in den Sinn bei meinen Wanderungen
@FranktheTankII
@FranktheTankII Күн бұрын
Ich weiß nicht ob du schon von der 7seenwanderung (2 Strecken)gehört hast seit diesem jahr gibt es noch hike.deluxe mit 100km. Weiter hin viel Erfolg bei denn marschen.
@mistakeapp
@mistakeapp 2 күн бұрын
Anita bei ihrem ersten 100er war doch mit Sebastian ak oms oder nicht? Glückwunsch Euch Beiden!
@flomussraus
@flomussraus 2 күн бұрын
Moin. Schau mal weiter unten in den Kommentaren, da findest du die Antwort 😉 Grüße und danke fürs Reinschauen 👋🏻
@marcobruns2506
@marcobruns2506 3 күн бұрын
Herzlichen Glückwunsch zum Finish 🍀🍀🍀. Dir fehlt noch eine Pilotenjacke passend zur Sonnenbrille.😂 Ich bin mit Erkältung zum MM Rügen gefahren und letztendlich nicht mit gewandert. Gesundheit geht vor Ehrgeiz.
@flomussraus
@flomussraus 2 күн бұрын
Respekt vor deiner Entscheidung dann nicht zu starten und vielleicht sehen wir uns dann ja nächstes Jahr in Rügen... Meine Planung steht noch nicht, aber der ist auf jeden Fall noch offen 😊 Das mit der Pilotenjacke überlege ich mir mal 😉 danke und viele Grüße 👋🏻
@Hiking-Dirk
@Hiking-Dirk 4 күн бұрын
Herzlichen Glückwunsch Euch Beiden! Super Leistung von Anita mit absolut klasse Support von Dir! Es ist so wichtig bei solch langen Märschen einfach jemanden an der Seite zu haben, zum Reden, Schweigen, Fluchen. Vielleicht läuft man sich ja mal bei zukünftigen Märschen über den Weg. Viel Erfolg weiterhin!
@flomussraus
@flomussraus 4 күн бұрын
Moin Dirk, danke fürs Reinschauen, Kommentieren und die lieben Worte. Interessant, dass du auch das Schweigen erwähnt hast. Das können sich nämlich die wenigsten (die nicht bereits sowas gemacht haben) vorstellen. Du hast vollkommen recht. Es ist echt wichtig, auch miteinander schweigen zu können. Sehe ich genauso. Also besten Dank und viele Grüße 👋🏻
@Hiking-Dirk
@Hiking-Dirk 3 күн бұрын
@@flomussraus auch wenn ich nicht der Schweigsamste bin auf einem Marsch, braucht es einfach die Momente, wo man einfach den Kopf mal resetten muss. Kamst Du nicht sogar aus der Ecke vom Xtrem Marsch Team? Mit 1-2 Teilnehmern bin ich hin und wieder unterwegs. :)
@flomussraus
@flomussraus 3 күн бұрын
Richtig, aus dem Dunstkreis komme ich 😉​@@Hiking-Dirk
@rockhard1410
@rockhard1410 5 күн бұрын
Ganz großen Respekt zum Finish. Ich bin ebenso in Laufschuhen unterwegs gewesen, aber leider hatte ich nicht gespürt, dass ich schon eine ganze Weile nasse Füße hatte. Trotzdem, das ich vorher meine Füße abgeschmiert hatte, wurd ich leider von zwei kleinen Blasen (Die waren kaum der Rede wert) aber auch von einer sehr großflächigen Blase gequält. Bei km 70 musste ich leider das Handtuch werfen. Mit den Schmerzen und dem Tippelschritt ging es einfach nicht mehr. Letzten Sonntag dachte ich mir, dass sowas nur für völlig bekloppte ist, das mach ich nie wieder. Obwohl ich schon einige 100m Ultras im Laufschritt absolviert hatte, hätte ich nicht gedacht wie hart das ist. Da ich aber dieses mal nicht über die Ziellinie marschieren konnte, hab ich mich gleich für das nächste Jahr angemeldet.
@flomussraus
@flomussraus 4 күн бұрын
Wow. Also erst Mal vielen Dank für die Glückwünsche und dir auch Gratulation für 70km bei den Bedingungen. Ich finde es hochinteressant, dass du als Läufer sagst, dass das Wandern nochmal eine andere Nummer ist als das Laufen. Ich glaube andersherum ist es ebenso. Ich wünsche dir schon Mal maximalen Erfolg für 2025 und bin gespannt, ob und mit welchem Plan du dann ins Ziel kommst. Lass von dir hören 💪🏼 viele Grüße 👋🏻
@rockhard1410
@rockhard1410 4 күн бұрын
@@flomussraus wen man marschiert, kann natürlich viel mehr passieren, da man ja schon ne Ecke länger unterwegs ist. Ich zumindest trete beim Laufen über den MIttelfuß auf und nicht über die Ferse. Alleine Dadurch hatte ich schon ungewohnte Belastungen und mit den nassen Füßen war es der Supergau. Einen Plan für nächstes Jahr kann ich natürlich jetzt noch nicht nennen. Nur das ich mehr Zeit zum vorbereiten habe und so Dinge wie Blasen und Erste-Hilfe-Kit verbessern würde. Einiges hatte ich daheim gelassen, da ich dachte, ich bräuchte es nicht. Darüber hinaus würde ich, sollten die Wetterbedingungen ähnlich sein, wasserdichte und stabilere Schuhe bevorzugen als meine Straßenlaufschuhe. Meine Fußmuskulatur war schon warg in Mitleidenschaft gezogen worden. Einer meiner wichtigsten Fehler war, dass ich nicht beim ersten Brennen an jeder VP oder Möglichkeit meine Füße nicht kontrolliert hatte. Eben aufgrund der ungewohnten Abrollbewegung und der entstandenen Blasen am Ende. Auch hätte ich mir mehr Zeit an den VPs lassen sollen. Meine sportliche ungedult hatte mich dazu geleitet, zu flott durch die VPs zu gehen und mir nicht genug Zeit zu lassen. Leider war ich es von den Ultras gewohnt, dass man eine kurze Gehpause macht, sich das schnapp wonach einem ist, die Flasche(n) auffüllt und schon ist man wieder weiter. Ich würde mich mal aus dem Fenster lehnen und behaupten, dass man für einen 100er Ultra gelaufen auf einem anderen, aber auf keinen Fall auf einem besseren Niveau ist. Lediglich auf einen anderem. Deswegen reizt mich mittlerweile beides. Für den Mega Marsch bin ich nur 30 km 2 Wochen vorher in der Vorbereitung marschiert, da ich zu spät von dem Event mitbekommen hatte, habe nun aber ausreichend Zeit für nächstes Jahr. P.S. : Geile Sache mit dem Burger 😀. Hatte mal beim Frankfurt Marathon nach gut 30 km verkleidet ne Bratwurst gegessen. Die Blicke der anderen waren unvergesslich 😅.
@Pittiline66
@Pittiline66 6 күн бұрын
Happy Kadaver Glückwunsch zu dieser Regenchallenge über 💯 km 🥈und dem Goldpokal 🏆
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Dankeschön 👋🏻 nicht mal nen Schnupfen hab ich bekommen 😅🎉 viele Grüße und nen schönen Sonntag 👊🏻
@christianhafner9687
@christianhafner9687 6 күн бұрын
Danke fürs nasale fazit 😂
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Sehr gerne 😂
@Hansi1962Kraemer
@Hansi1962Kraemer 7 күн бұрын
Toller Film mit netten Leuten. Ich habe Dir schon nach Deinem Marsch bei den Schnellen Füßen geschrieben, dass sich Dein Kanal schnell vergrößern wird. Herzlichen Glückwunsch von mir. 22 Uhr. Jetzt darf ich endlich ins Bett.
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Moin Hansi, danke du Legende fürs Reinschauen 🤘🏼 was wird bei dir nächstes Jahr angegangen???
@auge7807
@auge7807 7 күн бұрын
VP=MC.....da müsste mal Sebastian drüber schauen, ob diese Gleichung aufgeht 😂😂😂
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Ja bitte alle Mathematik Themen zum Sepp auslagern 😅
@frankrothe828
@frankrothe828 7 күн бұрын
Herzlichen Glückwunsch zum Finishen. Sehr gelungenes Video. Ich selbst musste bei Km 50 aufhören bei dem miesen Wetter. Und da ich selbst dabei war, weiß ich deine Leistung bei diesen Bedingungen noch besser einzuschätzen. Also 👍👍👍. Nächstes Jahr gehe ich das nochmal an. Abo habe ich hinterlassen Noch eine Frage, welche Schuhe hattest du getragen? Ich selbst bin mit den Brooks Ghost 15 gegangen, diese waren nicht ganz ideal.
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Ich hatte auch die Brooks Ghost an 😅 ich hatte etwas wenig Profil, ansonsten aber top. Glückwunsch zu 50 km und viel Erfolg im nächsten Jahr 🤘🏼
@frankrothe828
@frankrothe828 5 күн бұрын
@@flomussraus Dankeschön 👍
@unterwegsmittoma
@unterwegsmittoma 7 күн бұрын
Lieber Flo, schöne Impressionen und den Marsch mit seinen Höhen und Tiefen sehr gut eingefangen. Wir können alles sehr gut nachvollziehen. Eine anspruchsvolle und sehr intensive Wanderung mit den Höhen und dem vielen Regen, die wir zum Glück und mit viel Freude gemeinsam auf den letzten 20km zusammen(wir alle vier) gemeistert haben. Es ist immer ein ganz besonderer Marsch, wenn Freunde und Familie an die Strecke kommen. Es macht es zu etwas anderem und dieses Gefühl ist einzigartig. Deine Emotionen und Freude sah man dir an und es war schön zu sehen. Danke für das schöne und tolle Video und für die letzten 20km gemeinsam ;) Wir freuen uns auf die weiteren Märsche mit dir und die sind dann aber selbstverständlich 20++++++++ :P beste Grüße von uns beiden ;) 😘❤
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Ihr zwei, danke nochmals für die schönen letzten 20 km und Glückwunsch euch zum Lokalmatador 💪🏼 ich bin gespannt, welche Strecke ihr euch für das nächst Jahr aussucht. Mammutmarsch Berlin war wunderbar... Ihr findet schon was schönes... Bis ganz bald 🎉
@SannoVSNatur
@SannoVSNatur 7 күн бұрын
So bin durch. Das Foto zuletzt von der Dame an der Pokalausgabe... war das für den Megamarsch oder war die Dame ein Fan ? Schönes WE und Glückwusch zu den 100 km
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Gude, das war für den Megamarsch bzw. für den Sponsor "Columbia", weil die noch zusätzlich nen Gutschein ausgeben...
@LilliSaal
@LilliSaal 7 күн бұрын
Ich Das Video Anschauen Ich Habe meinem Papa Gesehen
@Schuhschnablerin
@Schuhschnablerin 7 күн бұрын
Das nenne ich mal nen Saisonabschluss 👍🏼 Bei dem Wetter ist es hart aber um so stolzer ist man hinterher wenn man durchgezogen hat. Bei schönem Wetter kann ja jeder 🤭 Ich bin grad auf dem Weg nach Rügen und reiß dort morgen den 100er ab. Niedlich wie dich der Besuch deiner Familie gerührt hat. Die Emotionen auf so einem Marsch, immer wieder überwältigend. Schön wenn man da Rückhalt bekommt von seinen liebsten 🥹
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Hey, jetzt müsstest du schon unterwegs sein auf Rügen oder? Viel Erfolg 💪🏼💪🏼💪🏼 hoffe du kommst gut durch die Nacht. Und dann morgen ab ins Ziel 💐
@Schuhschnablerin
@Schuhschnablerin 6 күн бұрын
@@flomussraus ja zweite Runde schon. Wetter ist super und es läuft Mega 😊
@niklausrohrer8848
@niklausrohrer8848 7 күн бұрын
Gratulation zum Pokal und jedem der so weit gelaufen ist bei diesem Wetter. Es gibt noch ein 9.. MegaMarsch, der ist bei mir um die Ecke.. Ende Oktober. (In der Schweiz)...(Teile davon schon abgewandert,...)
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Hey Grüße in die Schweiz 👋🏼 vielleicht bin ich ja auch mal bei euch dabei, wer weiß 😉 danke fürs Reinschauen und kommentieren 😊👋🏼
@KleineSchritte
@KleineSchritte 7 күн бұрын
familie ist einfach das beste !!!! 👍👍
@flomussraus
@flomussraus 6 күн бұрын
Dem ist nichts hinzuzufügen. Und Pizzabrötchen. Ich liebe Pizzabrötchen 😅
@KleineSchritte
@KleineSchritte 6 күн бұрын
@@flomussraus ok die pizzabrötchen sind zugelassen. lol
@SannoVSNatur
@SannoVSNatur 7 күн бұрын
Hallo lieber Flo , super Titel für dein Video 😀( wir haben ja gelernt , spätestens nach 100 KM NRW und 30 km NRW in Dortmund das der Titel unter Umständen der Opener sein kann , für viele Schauende😉 , also zumindest bei mir). Ich bin zwar erst am Anfang des Clips , aber deine kleinen verspielten Übergänge gefallen mir sehr gut...
@flomussraus
@flomussraus 7 күн бұрын
Moin mein lieber, danke fürs Reinschauen und kommentieren. Ich freue mich immer über dein Feedback! Bleib gesund und lass es auf den Strecken dieser Welt krachen 😉👊🏻
@SannoVSNatur
@SannoVSNatur 7 күн бұрын
@@flomussraus Vielen Dank , meine Märsche ( solo und organisiert) sind ja dieses Jahr eher überschaubar.... Vielleicht sieht man sich mal , dann hätte ich gerne ein Bildchen mit dir, BG kann auch gerne auf s Bild 😀
@julianschaffner9179
@julianschaffner9179 7 күн бұрын
Apropo 🍔🤴 Bei nem "Schlemmer🤤" Marsch, wäre ich auch dabei Zusammen mit nem Schlemmerblock😅 und den besten buddys
@flomussraus
@flomussraus 7 күн бұрын
Na das lässt sich einrichten. Dann machen wir nen 30km Marsch zum Burgerrestaurant und dann wieder 30 km heim 👊🏻 dein Wille geschehe 😉
@DänusWanderzyt
@DänusWanderzyt 7 күн бұрын
Wieder einmal ein ganz, ganz tolles Video von dir! Du hast dich super durchgekämpft... und was für einen tollen Familienzusammenhalt habt ihr. 😇 Liebe Gruess aus Bern 😊 Dänu
@flomussraus
@flomussraus 7 күн бұрын
Hallo Dänu, Dankeschön 😉 ich freue mich sehr über dein Feedback und ja, tatsächlich ist der Zusammenhalt Klasse und ich freue mich, dass auch immer alle meine verrückten Ideen mitmachen 😅
@esc04
@esc04 7 күн бұрын
103
@LilliSaal
@LilliSaal 7 күн бұрын
Ich hab das Video angeguckt. Wahnsinn floh ich wenn ich dich treffe, dann sag ich ich hab ein Video gesehen ❤
@flomussraus
@flomussraus 7 күн бұрын
Hallo Lilli, nächstes Mal läufst du dann mit und trägst deinen Papa über die Ziellinie 🤩 viele Grüße 👋🏻 und hab ein schönes Wochenende 🎉
@LilliSaal
@LilliSaal 7 күн бұрын
@@flomussraus hallo
@LilliSaal
@LilliSaal 7 күн бұрын
@@flomussrausdanke Das wünsche ich dir auch
@Der_Schroerich
@Der_Schroerich 11 күн бұрын
Das zu den Wetteraussichten: Nachts wird’s dunkel… 🤣🤣🤣👍🏻
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Ja der kam unerwartet oder ? 😂😂
@Outdoor.mit.Manuel
@Outdoor.mit.Manuel 12 күн бұрын
ja erstmal Gesundheit hihi ja ein schöne Video und sehr informative und dem stimme ich voll zu und die Streckenführung war von der Beschilderung nicht gut und Menschen an der Straße zu führen in der Nacht Katastrophe wo man auch weiß das nicht alle mit ausreichend Licht ausgerüstet sind. Lg. Manuel
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Beste Grüße nach Dortmund! Danke fürs Reinschauen 🤩
@S1ngleM4lt
@S1ngleM4lt 13 күн бұрын
Danke für das Video! Mein Stick inkls Socken sind diese Woche gekommen. Freu mich schon auf den ersten Test 😊
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Hey, das freut mich. Unbedingt berichten 🤘🏼
@S1ngleM4lt
@S1ngleM4lt 8 күн бұрын
@@flomussraus Hallo Flo, es waren zwar gestern "nur" 48km, aber die Kombo Socken mit Stick hat auf diese Distanz mal super gepasst. Der erste richtige Härtetest kommt beim nächsten 100er im März dann, aber es ist jetzt schon ein mega Upgrade zu vorher :)
@sandrinchenerdbeerbn
@sandrinchenerdbeerbn 13 күн бұрын
27:28 die Nummerierung ist ohne Nummer 2 😅. Ansonsten habe ich die Aktion Bodyglide bzw. das Pre-Marsch Video erst nach dem MM gesehen, dachte aber als ich dich bei vps1 mit dem Bodyglide sah, ach guck, er hat wohl eine Lösung für sich gefunden 😂. Ich schmiere regelmäßig mit Hirschtalg und muss mittlerweile weder abkleben, noch während dem Marsch schmieren 👌🏻. Super klärendes Aftermarsch Video. Weiter so
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Danke dir für dein Kommentar und die lieben Worte 😊 gibt keine zwei, weil es die 1 zweimal gibt und dann geht's mit 3 weiter 😅 viele Grüße und Hirschtalg ist natürlich immer eine super Wahl 💪🏼
@beumler1406
@beumler1406 14 күн бұрын
Das Statement von Megamarsch kannte ich noch nicht. Ich weiß nicht ob ich immer noch sauer bin, aber das kommt mir vor wie eine nonpology. Die entschuldigen sich dafür, das wir die Strecke als gefährlich "empfunden" haben. Die Strecke war (stellenweise) gefährlich. Punkt. Und das auch noch unnötiog gefährlich. Es gab sichere Alternativen, die dann einige eigenständig gelaufen sind, daher war die Streckenführung dieses Jahr einfach schlecht. Gut das unser Feedback zumindest angekommen ist und sich nächstes Jahr hoffentlich etwas ändert. Wenn es wieder so grundsätzliche Fehler gibt wie dieses Jahr, ist 2025 mein letzter Megamarsch Köln.
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Ich hoffe doch, dass die das ernst meinen. In Frankfurt war die Strecke schonmal top ausgezeichnet 👍🏻 hoffen wir das beste...
@marcobruns2506
@marcobruns2506 14 күн бұрын
Hallo Flo, ich bin Fraktion Poncho. Zack übergeworfen, fertig! Habt ALLE ganz viel Spaß, Erfolg und flinke Füße 🍀🍀🍀
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Danke dir. Ich glaube einen Poncho bringt mir dieses Mal der 🎅🏼 🤘🏼
@ericschmidt4739
@ericschmidt4739 14 күн бұрын
Habe den MM FFm jetzt 6 mal gemacht..ein Marsch für Nachtspezialisten und Kälteresistente. Ich drücke euch die Daumen !
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Deinen Satz habe ich auf dem Marsch vielen Teilnehmern erzählt. "Nachtspezialisten" und "Kälteresistente"... Köstlich 🤙🏻
@fyer4851
@fyer4851 14 күн бұрын
Regenschirm ist eingepackt. Poncho bleibt zuhause, da es vermutlich nicht so viel regnen wird.
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Und bist du durchgekommen? War doch ganz schön was, was da runter gekommen ist...
@MichaelaEschborn
@MichaelaEschborn 14 күн бұрын
Im nächsten Jahr möchte ich mit meinem Mann beim Mega Marsch Frankfurt mit laufen. Das wird unser erster Mega marsch.
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Oh mega, das klingt spitze! Da wünsche ich schon Mal viel Erfolg und mein Schwiegervater und Bruder gehen auch nochmal an den Start. Ich mache dann Support 😊
@stadtrandwanderer
@stadtrandwanderer 14 күн бұрын
Ein gutes, sehr differenziertes Video mit einem durchaus nachvollziehbaren Bewertung. Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg in Frankfurt, Du rockst das schon! 💪🏻🤗
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Dankeschön, die guten Wünsche haben geholfen 🤜🏼🤛🏼
@YogamitAnita
@YogamitAnita 14 күн бұрын
So, auch dieses Video habe ich geguckt.... 😂 Viel Spaß mit der ganzen Familie morgen. Due bekommst du schon alle durchgezogen, hast doch jetzt Erfahrung!
@YogamitAnita
@YogamitAnita 14 күн бұрын
So, wie bereits angekündigt, hab ich jetzt auch dieses Video geguckt. (Jetzt muss ich mal meinen Ruf wiederherstellen 😂) Mein erster Gedanke war: Ha, die Musik kenn ich 🤗 Tom hatte uns vom Orga Team den Song schon vorab mal geschickt. Ansonsten wurde der ja nur am Start gespielt. Ich finde dein Bewertungssystem super und ich denke 20,5 Dömmchen ist auch fair und verdient. Der halbe Punkt abzug ist auch gerechtfertigt. Ich war ja am Problem VP3 und konnte zwischendurch nur noch mit meinem Charm aufbieten. Wird nächstes Jahr besser! Deswegen musst du auch nochmal kommen. So 👍🏻😉 Liebe Grüße
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Liebe Anita, der Ruf ist wiederhergestellt 🤗 ich liebe den Song, der müsste noch präsenter platziert werden. Der macht richtig Stimmung 🤩
@YogamitAnita
@YogamitAnita 14 күн бұрын
Lieber Flo! Vielen Dank für deine netten Worte 🫶. Da kamen mir doch direkt nochmal die Tränchen 😊 Es freut mich, dass der Megamarsch Köln 2024 durch mich für dich dann doch nicht ganz schrecklich war.😊 Ich habe die Zeit mit dir sehr genossen ❤ Meine ramponierten Füße pellen sich grad 🙈🤣 Sehen also nicht so schick aus wie deine 😂. Ich habe gestern abend dann mal das Anti-Blasen Set von Reibungslos bestellt. 😀 Ich hoffe das bewahrt mich nochmals vor sowas. Ich hatte ja schon Blasen vor dem 2. VP, das heißt ich bin über 60km mit Blasen gelaufen 😳 Muss ich jetzt auch nicht nochmal haben 😂. Ich wünsche dir eine tolle, blasenfreie Zeit morgen in Frankfurt. Grüße an alle Bekannten Gesichter! Für mich gibt es am Sonntag eine chillige Tour mit Evelyn und Nadine. Ganz liebe Grüße Anita 👣👋
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Liebe Anita, schön dass du reingeschaut hast (obwohl du ja keine Wandervideos guckst) 😂 mit dem anti Blasen Set hast du doch bestimmt wieder nen Marsch vor oder? 😉 Viele Grüße an Evelyn und Nadine und ich wünsche dir ein tolles Wochenende 💐
@YogamitAnita
@YogamitAnita 14 күн бұрын
@@flomussraus na, jetzt hast du mich ja hier geoutet 🙈. Klar, das Video musste schon sein. Ich hab heute den Fernseher für mich, es werden auch noch ein paar weitere Videos geguckt. Nach dem strukturieren Punktesystem, kommt gleich auf jeden Fall noch das vom Kölnpfad dran 😉
@SannoVSNatur
@SannoVSNatur 14 күн бұрын
Mahlzeit, bei Regen bin ich ein "drinne Wanderer" . Gut wenn es mich während einer Wanderung erwischt hab ich Pech gehabt... Aber wenn es sich vermeiden läßt... Besser nich wandern...LG Sandro
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Dann wäre das kein schöner Marsch für dich gewesen 😂 wir wurden ganz schön geduscht 🙈
@udovatter-t9m
@udovatter-t9m 14 күн бұрын
Regenjacke und Schirm . Auf jedenfall große Thermoskanne mit Warmgetränk
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Was wiegt so eine Thermoskanne mit Inhalt?
@udovatter-t9m
@udovatter-t9m 14 күн бұрын
@@flomussrausca 1Kg inklusive Inhalt. Da man bei Kälte weniger Wasser braucht ,rechnet sich das😂
@SannoVSNatur
@SannoVSNatur 14 күн бұрын
Auf die Idee muss man erst ma kommen , sich die Line über die Nase rein zu pfeifen...😀Für mich wäre das auch nix, ich rauch nicht mal... Sehr informatives Video... LG aus Bochum
@julianschaffner9179
@julianschaffner9179 14 күн бұрын
Am Ende vom Video, musste das Pulver wieder raus 😅
@udovatter-t9m
@udovatter-t9m 14 күн бұрын
Erstens gutes Video. Zweitens: Die Strecke war in punkto Genehmigungen die einfachste. Die von Sebastian vorgeschlagene Strecke ist abwechslungsreicher. Aber für die Genehmigungsverfahren wäre sie sehr langwierig und nicht einfach. Also vieleicht sieht man sich am Samstag.
@flomussraus
@flomussraus 9 күн бұрын
Servus, wie wars am Samstag? Ja, das mit der Strecke stimmt, da hast du Recht... Aber irgendwann tut der Veranstaltung bestimmt mal ne neue Strecke gut...
@Pittiline66
@Pittiline66 14 күн бұрын
Ich beneide euch nicht bei so langer Dunkelheit zu maschieren, aber wenn es nicht die ganze Nacht regnet, müsste es zu schaffen sein. Ich freue mich zu dieser Jahreszeit sehr auf asphaltierte Straßen, als auf matschige Wege, vor allem dann auch in Dunkelheit. Viel Erfolg dir und deiner Familienbande. Egsl, wieweit jeder Einzelne kommt: Respekt, dass ihr startet, während ich im warmen sitze 😊
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Du kannst ja als Support raus ins kalte und an uns denken 🤙🏻😅 danke dir fürs kommentieren 👌🏼
@KleineSchritte
@KleineSchritte 14 күн бұрын
ich bin ein schönwetter wandere - war noch auf keinem event also konnte ich es mir bis dato immer aussuchern. dir viel erfolg in frankfurt
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Hast du Mal Lust auf ein Event? Welche km Zahl wäre für dich interessant? Viele Grüße
@KleineSchritte
@KleineSchritte 14 күн бұрын
@@flomussraus ja ich werde nächstes Jahr mal eine 50er versuchen - für den 100 bin ich noch zu schwer und noch nicht fit genug - aber ich arbeite daran
@KleineSchritte
@KleineSchritte 14 күн бұрын
Gutes Video - ob die Bewertung fair ist oder nicht kann ich nicht beurteilen da ich nicht dabei war. Logisch klingt es auf jeden Fall für mich. Viel Erfolg in Frankfurt
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Dankeschön. Das wird der dritte Versuch endlich in FFM zu starten. Zweimal hat es schon nicht geklappt, obwohl es der für mich nähste Marsch ist ☝🏼
@KleineSchritte
@KleineSchritte 14 күн бұрын
@@flomussraus Diesmal klappt es sicher !!! Und zudem wirst du ihn auch noch rocken 👍👍
@Pittiline66
@Pittiline66 14 күн бұрын
Gesundheit 😷 Danke für dein Feedback zu sämtlichen Themen. Das mit dem (ich sag mal) Schnupftaback inhalieren und vor allem, wenn das Zeug auch noch weiss war, hätte mit Sicherheit auch als anderem Konsum gedeutet werden können. Nur gut, dass es dir eh nicht geholfen hat. Also fällt auch ein Placeboeffekt weg. Dann vielleicht doch coffésticks, oder eoner der Dinge, die Sebastian nutzt mal testen. Ich selber habe die Müdigkeitserscheinungen immer erst 1-2 Stunden nach dem Marsch, egal ob 50, oder 108 km. Ich denke schon, dass Megamarsch zumindest in Köln im nächsten Jahr genauer auf die Strecken achtet, wo sie entlang gehen. Die Markierer selber müssten dann aber auch welche sein, die Ahnu n g davon haben. Ich würde mich auch freuen, wenn zumindest die Nacht VP s in einer Halle, Blockhütte, oder ähnlichem wäre, aber ich glaube, sowas ist auch schwer zu finden. Jetzt erstmal gute Beine beim Frankfurter Megamarsch und hoffentlich kannst du gesund starten 🍀🍀🍀
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Moin, danke fürs ausführliche kommentieren und die guten Wünsche. Ich packe jetzt langsam meine Sachen und dann kann es losgehen 👍🏻 viele Grüße und danke nochmal💪🏼
@karinruhl9320
@karinruhl9320 14 күн бұрын
Opa Claus! Ich glaub an dich - bei spätestens Kilometer 9 möchte ich gern zu euch aufgeschlossen sein - haltet Kleingeld bereit 😀. Zur Frage Regenkleidung: in der sehr kalten Jahreszeit feier ich den Poncho. Das hat einen klaren Vorteil als Frau (Sichtschutz und Wärme) Ich freue mich auf bekannte und neue Gesichter - habt gaaaaaanz viel Spaß:-)
@flomussraus
@flomussraus 14 күн бұрын
Dir auch viel Spaß und Erfolg liebe Karin! Wir sehen uns bestimmt 🎉
@bobbybeutlin
@bobbybeutlin 21 күн бұрын
Schönes Video🎉 Ich liebe diese Augenblicke wenn Teilnehmer finishen und die Freudentränen nicht mehr zurückhalten können. Da könnt ich glatt immer mit weinen. GLÜCKWUNSCH🥳
@flomussraus
@flomussraus 20 күн бұрын
Ja, so geht es mir auch. Musste mich auch sehr zusammenreißen 😊 danke fürs kommentieren und viele Grüße 👋🏼
@auge7807
@auge7807 22 күн бұрын
Bin neu auf deinem Kanal. Gefällt mir alles sehr gut. Spannend und motivierend. Bloß die Musik zwischendurch etwas zu laut. Vielen Dank. Grüße aus Köln Bilderstöckchen 😎
@flomussraus
@flomussraus 21 күн бұрын
Hi, danke fürs Reinschauen und das wertvolle Feedback, da werde ich nochmal gezielt drauf achten. Bist du auch am Extremwandern? Viele Grüße 👋🏼
@auge7807
@auge7807 21 күн бұрын
@@flomussraus in meiner "Jugend" Marathon gelaufen, unter anderem 15x Köln Marathon gefinished. Verfolge aber schon Jahre Sebastian und Jörg, und habe beide schon unterwegs kennengelernt. Bin so auch auf deinen Kanal gestoßen. Viele Grüße.