5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@klimov1987 2 күн бұрын
А можно делать по пару подходов по максимуму ??с отдыхом пару минут !??
@klimov1987 Ай бұрын
А выпрлнять как через день ?
@klimov1987 2 күн бұрын
Люди а как делать тренировку через день или через два ?
@СемёнИванов-х4н Ай бұрын
Сергей, желаю удачи в продолжении Вашего труда…
@Грачик-ы6ж Ай бұрын
Делайте все что он говорит и грижа уйдёт навсегда
@Паша-у5г Ай бұрын
Крутой видео урок спасибо 💪💪
@bronislav-ki5du 2 ай бұрын
🔥💪
@Nado_podkachatsa 2 ай бұрын
Этот молодой человек на видео Давид? Конечно отсутствие волос на голове старит, но не настолько. Сильно же его фармакология губит.
@sergeyblinn48 2 ай бұрын
Рекламщик неудачный 😂
@aleksandrmorozov2678 3 ай бұрын
А почему производитель указывает на 108кг ? Смысл этих цифр?
@hissingman 3 ай бұрын
Добрый день! Когда обещают поступление?
@maksim3327 3 ай бұрын
Хорошие упражнения. Спасибо.
@bluelighthouses 4 ай бұрын
Ой не могу.. у мальчиков всегда спинка, плечики.. даже у монстра 😂
@МихаилЗернов-э5о 4 ай бұрын
РОМЫЧ, КРАСАВЧИК!!!
@klim-x5y 4 ай бұрын
А делать каждый день и суолько подзодов по сколько раз ???
@NATA-SEWS 4 ай бұрын
Мне 66 , хочу купить резинки и попался этот ролик с отличными упражнениями !! Буду заниматься! Уже худела, но без резинок, а сейчас хочу чувствовать свою силу в руках !! Да и ноги -- надо подкачать ! Надеюсь что поможет!!
@LeoTaxilFrance 4 ай бұрын
Пе;;!дри;::ло, никак!?
@Atashka56 5 ай бұрын
Единственный его минус, он не считает количество нажатий.
@blackkat7299 5 ай бұрын
Красавчег, не стал 48 минут пилить ролик как некоторые делают
@ЧиенхонНазримадов 5 ай бұрын
Привет братан какой резиновой каки Ани лучши для тринировка
@xxx735 5 ай бұрын
Странно. Все твердят, что бицепс на сгибание это выдох. А у него вдох. Так Лукаш решил😂😂
@НурланМейрбеков-ц3д 5 ай бұрын
Мне тоже за 50 жгутами делаю зарядку,но таких упражнений не знал спасибо за информацию,но заряд получаешь бодрый
@komarM 5 ай бұрын
Становимся в петлю, мммм
@ГеннадийНепомилуев-х1л 6 ай бұрын
вчера получил набор и теперь осваиваю спасибо за хороший инструктаж!
@Канат-з9к 6 ай бұрын
А для новичка какие экспандеры пойдут ?
@Канат-з9к 6 ай бұрын
Ну такие посмотрел дорого стоит экспандеры эти ! У вас рублях а у нас в тенге !
@Светланабродская-м5х 6 ай бұрын
❤
@АртемийХорев 6 ай бұрын
Благодарю, информативно и очень грамотно.
@надеждакиреева-л1щ 6 ай бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста цена на булавы за две штуки?
@ТоктархринатанСадыков 7 ай бұрын
Н у всё равно лаик поставил,за тошто без л ишнеи воды
@ТоктархринатанСадыков 7 ай бұрын
С краснои резинои и всё што ты показываеш ето всё дрочка,ни чего с такими нагрузками не накачаеш,разве што разминка
@sa.5722 7 ай бұрын
когда сгибаем- выдох,разгибаем-вдох....
@schaiise. 7 ай бұрын
наоборот
@sa.5722 7 ай бұрын
@@schaiise. Ну значит делай наоборот...
@deadskelet1993 8 ай бұрын
Подскажите есть ли смысл делать с расшррителем упражнения типа жима лежа, когда ты не притягивает, а отталкиваешь от себя снаряд
@artyk242 8 ай бұрын
Купил Manus (56 мм). Внутренний диаметр 27 мм и на грифе 25 мм проскальзывает. Что можно сделать? Подложить чего?
@Lepski_9389 4 ай бұрын
Можно тканевую изоленту намотать например, и сверху расширителя ещё чтобы не скользило
@gitarbaza7377 8 ай бұрын
Атлет отлично все рассказал! Много лет выполняю подобные упражнения+зал.
@Nurlan_Kelewov11 8 ай бұрын
Хороооош красавчик👍👍👍👍👍теперь СоС4
@АлександрВольный-т9о 8 ай бұрын
Что заскрепело в конце, жила или пружина?😅
@УгрюмыйОптимист-ю2х 5 ай бұрын
Седло
@kach2265 9 ай бұрын
Какой ты нудный
@a1eks_under 9 ай бұрын
отличный обзор и хороший подарок 😎
@СаматКузьбинов-о1и 10 ай бұрын
Что то так легко закрыл , тут надо уже 4 закрывать, а я только пытаюсь закрыть 55
@A.Bacardi 11 ай бұрын
огонь
@ivankornienko642 11 ай бұрын
Пятки не поднимать во время подтягиваний🤬!!! Не удержался :)
@liver300 11 ай бұрын
Да я который купил на 55 кг и не могу нахера
@МистерСинхронизм 7 ай бұрын
Надо поменьше сначала
@romeoromeo9512 Жыл бұрын
Можно ли укрепить сухожилия резиной?
@inzer2925 Жыл бұрын
2 лучших!
@papamxrest Жыл бұрын
давид №1
@aliaksandrkarotki3215 Жыл бұрын
С безграмотно написано заглавие! Баларуского, так правильно!
@SaschaHegelMAN Жыл бұрын
Я в кабине Дафа разминаюсь.
@ВдадимирБелявский Жыл бұрын
Молодец все понятно
@0.0.03 Жыл бұрын
Что за музыка на фоне?)
@карапуз-у2щ Жыл бұрын
Мне 55, с 1 января 2023г начал заниматься петлями, очень хорошая тема. С вашего ролика взял пример. Спасибо вам большое