Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics от Белорусского монстра хвата Никиты Юрковца

[@АлмаКадырбаева-т3ч]

Молодец без представлений и понтов, коротко и ясно, так держать!!!!

[@VdmBekS_]

Резиновые петли очень крутые, ими можно отлично проработать мышцы + их легко взять с собой в любое место. За видео лайк !

[@TA._SAMAYA._D]

Давно искала такие упражнения 👍 огромное спасибо 😊

[@maksdiving6751]

Спасибо за видео понятно.и ни чего лишнего

[@Salmo-e2o]

Петли и резиновые тяги мои любимые тренажёры, ещё очень люблю гирю ! Гиря и резина сделают ваш удар таким что от него будет падать даже слон и носорог! 💪🔥

[@artemprosvirnin8211]

Если удар не поставлен,твои тренировки коту под хвост.

[@-pteradaktel-]

@@artemprosvirnin8211 а удар поставить невероятно сложно,что нужно быть профессором кафедры бокса ущазаах!Ё!

[@сантакрутой-п2щ]

Олег не подскажешь какое надо делать упражнение с гирей и резинкой для удара

[@jaredletov511]

@@сантакрутой-п2щ вероятно толкать гирю и бить с резиной (закрепить ее куда-то и бить с сопротивлением резины), наносить удары так же, как делал бы без резины, по той же траектории.

[@сантакрутой-п2щ]

Спасибо

[@карапуз-у2щ]

Мне 55, с 1 января 2023г начал заниматься петлями, очень хорошая тема. С вашего ролика взял пример. Спасибо вам большое

[@ГеннадийНепомилуев-х1л]

вчера получил набор и теперь осваиваю спасибо за хороший инструктаж!

[@ВасяБриллиант-ф2т]

Молодец парень , четко разъяснил всё.

[@غريب-ض7ك]

Спасибо за видео. Очень ясно, коротко, четко.

[@kneht_11k9]

Площадка огонь.👍👍👍

[@ДимаКозырев-р6ь]

Никитос молодец!хотелось бы ещё выпуск с петлями,с другими упражнениями.

[@maksim3327]

Хорошие упражнения. Спасибо.

[@Дмитрий-э9д9б]

Неплохо, информативно и позитивно рассказал. Спасибо. Кроме подтягиваний вчера и брусья еще попробовал отжимания, тоже облегчил нагрузку смог повторить несколько раз.

[@yerli888]

*Отличная треня ! Благодарю 🙏*

[@ГришаШубер]

Спасибо Советы супер !сейчас как раз самое время для резинок

[@АлександрТелятников-у9т]

Молодец спасибо большое за видео классно Желаю тебе здоровья счастья и благополучия твоим близким.

[@sergeycooper4338]

Я, как новичок в шоке, а что так можно что-ли было.... Спасибо за заряд

[@genghisnevzorov8236]

Никита красавец!!!

[@88iNgwar88]

Спасибо большое за ролик! Очень полезно!

[@АрдиФлей]

Там было слово армрестлинг красавчик 👍 молодец 💪 жгуты для тренировки то что надо 👌

[@RomahaBench]

Площадка классная!!

[@ЗакМаг-о1ц]

Спасибо!

[@МихаилКалинин-х9ю]

Хороший ролик! Здоровья и силы тебе!

[@Паша-у5г]

Крутой видео урок спасибо 💪💪

[@dimmArtist]

Ох уж эта Белоруссия! Родина натуральных атлетов.

[@ВиталийДынников-е2б]

Химическими петлями качаются😅

[@guzelzuyeva229]

Мощная тренировка!

[@andrewsergeev6315]

Очень атмосферное видео, Никита, спасибо тебе! Как будто в Чикаго потренировался!

[@НурланМейрбеков-ц3д]

Мне тоже за 50 жгутами делаю зарядку,но таких упражнений не знал спасибо за информацию,но заряд получаешь бодрый

[@dimass2328]

Отличный видос 👍 Спасибо

[@СергейУмурбаев-ю9с]

Спасибо за обзор! Всё по делу и без воды. Отличная подача информации. Наглядно и с норм комментариями. Мотивируешь. Ряд упражнений подчерпнул из ролика. Лайк! И удачи в развитии!

[@Tatti-Bylli]

Спасибо большое за это познавательное видео👍

[@Roman-fc8qt]

Забыл еще пятое преимущество: безопастность. Уже больше года юзаю такие эспандеры. Классная вещь. Даже дома довольно сильно расширяет возможности для тренировок, я уже не говорю про турники на улице. Там еще больше упражнений можно сделать

[@makspiswim4148]

Интересно.спасибо

[@AndreyHuzur]

Благодарю за видео! Очень познавательно и интересно ☺️

[@МихаилБережной-в1ч]

Спасибо за видосы. Резина-это отличная тема. Какая воркаут площадка у тебя за спиной😍Имея такую, больше ничего не надо👍

[@olena-valyuk.0904]

Здорово👍

[@АзерГейдаров-т1х]

Спасибо большое за советы

[@MisterX1727a]

85 человек,которые поставили диз. Клоуны наверное!! Все по теми. Даже одно упражнение добавил для себя!! Спасибо хорошее видео!

[@ЭрназарИсмаилов-ф1е]

Спасибо 👍✊

[@sports_club]

*Спасибо "Медвежьей лапе" от моего канала за пропаганду физкультуры и спорта!*

[@ШАКИЯТМАГОМЕДОВА-ь8с]

Пацаны я я качался сколько отжиманий идёт потом принимался этих боком ну эти колени грут качественная качаться полный конус это где находится качок качается

[@romedick]

Осуждаю

[@АлексейБольшой-ъ6б]

спасибо

[@kubatakmatov988]

Круто спасибо тоже хочу приобрести

[@ligrin5333]

Отлично!👍

[@ВдадимирБелявский]

Молодец все понятно

[@bratubratmir4940]

Сгибаем руки на бицуху выдох,выпрямляем вдох!

[@petrovich31]

Все правильно он сказал

[@CapitalAnt]

Спасибо

[@сергейшалим-б7ф]

Да норм все от души !

[@sabinetretiakova7096]

все четко

[@jumadullajurabekov368]

Spasiba kruta.

[@Stepan_Bogdanov]

Класс, супер

[@rodnorod]

Великолепное видео 👍

[@MisterBlond11]

Давайте представим что мы в карантине ) тренажёрные залы закрыти )

[@A.Bacardi]

огонь

[@ПавелПавел-б9ш]

Всё попробую

[@ГенрикГенадивичь]

Класс !!!

[@uljaevabbos]

Круто красавчик 💪💪

[@УльянаКомарова-ч9с]

Юрковец топ ващеееее!!111

[@saparseidualiev6449]

Супер

[@klimov1987]

А можно делать по пару подходов по максимуму ??с отдыхом пару минут !??

[@ЧиенхонНазримадов]

Привет братан какой резиновой каки Ани лучши для тринировка

[@arsenygerasimov4005]

ого! это же моя тренировка

[@klim-x5y]

А делать каждый день и суолько подзодов по сколько раз ???

[@basc5836]

Отлично. Хотелось бы узнать длину петель и ваш рост.

[@bear-grip]

GC добрый день! Длина петель составляет 104 см. Касаемо роста мы затрудняемся дать точный ответ, поскольку это привлечённый для ролика спортсмен, а не держатель канала. Но предполагаем, что около 188-190 см

[@ДимитрБербатов-х9н]

Единственное, что не правильно, так это то, что петля должна быть в постоянном напряжении, а у тебя во время возвращения петля болтается и напряжение теряется.

[@colouringpagesforkids2472]

Кто сказал, что постоянное напряжение лучше переменного?

[@ДимитрБербатов-х9н]

@@colouringpagesforkids2472 это сказал я, максимально серьёзный чел🤣

[@colouringpagesforkids2472]

@@ДимитрБербатов-х9н ясна

[@zhekaaleks3858]

Чтоб ещё было показано какие мышцы работают.

[@АртурХамидуллин-м9х]

И мир мой перевернулся.

[@МаратБай-ш8я]

Нормуль. 👍

[@bronislav-ki5du]

🔥💪

[@ВасяТарасюк-ъ9ж]

А почему петли именно суприм атлетикс. Можно же и какие то другие петли взять,правильно?

[@ranzi7862]

Ну да zelart норм

[@ВладимирКалмаков-м3ы]

Замечательно .Долго занимался резиной что подтолкнуло меня на изыскания.Как сделать этот эффект удобней и доступней на ЮТУБ есть колик ПРЕЗЕНТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА КАЛМАКОВА вот что получилось.Комментируйте задавайте вопросы

[@walkerworld1239]

Интересно, то есть, вы придумали?

[@r_oni_n5716]

Очень круто всьо расказал

[@bluelighthouses]

Ой не могу.. у мальчиков всегда спинка, плечики.. даже у монстра 😂

[@Светланабродская-м5х]

❤

[@romeoromeo9512]

Можно ли укрепить сухожилия резиной?

[@ИринаВасилюк-с4е]

Какой фирмы лучше петли брать?

[@mannysantosrusland]

Закрываем петлю на плечи и закинул петлю на шею 😂

[@ВасилийКузьмов-е6х]

Поскольку минут нужно заниматься с петлями и какие упражнения нужно делать для бицепса и трицепса та груди

[@zloba5225]

КУпил себе фиолетовую, боюсь делать, кажется что порвется. Но вроде тянется хорошо.)

[@bear-grip]

Главная беречь петлю от порезов и не использовать в агрессивной среде: сильный мороз или жара. Петля тянется примерно на 3 метра. Поэтому можете спокойной ее использовать на полное растяжение.

[@zloba5225]

@@bear-grip Круто, спасибо. Я уже заценил, полный жим двумя руками делал мягкой петли до 15 кг нагрузки, тянется хорошо.

[@ЦельДействиеРезультат]

УХ-ТЫ:). Круто.

[@juancarlossanchez3411]

que bueno

[@АлпысбекШарипов]

Я тоже так делаю,только это у меня не резиновые,а толстые металлические пружины!

[@kairatkakybalanov3882]

Көп рахмет бауырым! Пайдалы бейнежазба

[@antonivanov5512]

Чем эти петли отличаются от петель с алиэкспресс?

[@bear-grip]

Anton Ivanov добрый день Петли “Supreme Athletics” не продаются на АлиЭкспрес. Что касаемо подобных изделий, продающихся на этом ресурсе, можем отметить, что их там продаётся большое множество: от совсем дешёвых, до аналогичных ценовых диапазонов. Мы знаем, что петли отличаются: 1) качеством изделия - от него зависит безопасность пользования. Чем оно выше, тем меньше вероятность разрыва 2) качеством сырья - петли бывают разные по эластичности, что влияет на тренировку; петли могут источать неприятный запах резины, у латексных петель такое исключено; Также на наши петли распространяется гарантия один год с момента приобретения. Не можем утверждать, может и на Аликэкспресе есть.

[@АлександрННН-я3ф]

Ценой

[@ВиталийСлипченко-ш1б]

А набирать с ними возможно?

[@bassridik]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@777sova777]

Объясните пожалуйста, что лучше и есть ли принципиальная разница в резиновой петле и в эспандере круглом как жгут? Я пытаюсь для себя разобраться, что лучше приобрести новичку для самостоятельных занятий дома

[@bear-grip]

Добрый день Разница есть, она существенная, но не принципиальная. Для общей физической подготовки подойдут и жгуты и петли. Отличия будут лишь в удобстве/возможности выполнения тех или иных движений. Самих движений огромное количество, описать все и указать разницу не представляется возможным)) Преимущественно на наш взгляд стоить выделить первое основное отличие: жгут - не замкнут, петля - замкнута. Исходя из этого, если, к примеру выполнять приседания, то петлю можно положить на плечи и положить под ноги. Жгут можно положить под ноги, но в верхней точке придётся держать в Руках, что будет крайне неудобно и создаст ненужную в этом движении нагрузку на руки. Аналогичная история с подъемами на бицепс. Встав на петлю комфортней удерживать петлю, поскольку она цельная и Вы можете ставить руки шире или уже. При этом они будут двигаться равномерно и синхронно. Со жгутами же каждая рука будет работать независимо. Вышеуказанное написано не в целях показать, что петли лучше жгутов) К примеру, со жгутами значительно удобней развивать мышцы спины, поскольку петля, когда мы берём обеими руками, не даёт определённой свободы, поскольку как бы широко мы не взялись, между рук петля цельная и разведение рук пошире будет возможно лишь при прикладывании дополнительных сил. Жгут же находится в каждой из рук в виде независимых с точки зрения крапления элементов и даёт полную свободу в траектории движений. Похожая ситуация с отведениями на плечи. При боковом подъеме на плечо петля, находящаяся в руке, обтягивает кисть и давит на неё с обеих сторон. Вряд ли это создаст проблемы, но со жгутом, сжатым внутри кисти в кулак, это делать намного удобней. Как мы уже писали ранее, все вышеописанное, перечислено для попытки придать понимание того, что для тех или иных движений может быть лучше или жгут или резиновая петля. При всем этом компромиссные варианты можно найти как при использовании только борцовского жгута, так при тренировке с одними лишь петлями Надеемся это поможет Вам выбрать наиболее рациональный для Вас вариант

[@777sova777]

@@bear-grip большое спасибо за развёрнутый ответ с примерами. Особенно в части упражнений для спины.

[@gordeyvasiliev2117]

лайк

[@ТоктархринатанСадыков]

Н у всё равно лаик поставил,за тошто без л ишнеи воды

[@nikolais3858]

Здравствуйте! Где можно купить эти петли?

[@bear-grip]

Добрый день На сайте: bear-grip.ru 👍

[@ЯйцеславИбрагимович]

Ты несколько раз неправильно сказал, при нагрузке делаем вдох, надо наоборот

[@kubatakmatov988]

Что то не понял как сделать заказ у вас на сайте (

[@toliamarian9970]

Как выбрать петли для тренировки?

[@vladberestov1655]

Сколько тебе лет ? И вес свой

[@АлексейШинДань]

Стоп стоп стоп...6:48 ты же сказал что ты в пустыне, откуда там турник?

[@ризька]

1:05

[@faceguitar_toon_metall4232]

А можно тренить бицепс зелёной?я всегда ей треню

[@АртемЧернов-д3л]

С 15 до 18 лет занимался варкаутом .. затем пошел в армию .. вернулся свадьба дети и того имею вес 91кг при росте 1.75 ... Подскажите пж .. для подтягивания какая нужна резина ... На сегодняшний день мне 27 лет .. спасибо за понимание ..

[@bear-grip]

Добрый день Это в значительной степени зависит от Вашей текущей подготовки) Однако, при усреднённом варианте используют петлю с максимальным сопротивлением не более 30% от собственного веса При использовании более мощной петли есть вероятность того, что подтягиваться будет чересчур легко и должного эффекта не будет оказано Исходя из вышесказанного, мы рекомендовали бы взять фиолетовую петлю с максимальным сопротивлением 38 кг

[@АртемЧернов-д3л]

Спасибо буду пробовать ..

[@ВиталийЛюбчик-ц6м]

Где упражнения для широчайших???

[@user-gw1qn8eq6p]

А где отжимания с петлей ?

[@igorsnitkin]

👍

[@xxx735]

Странно. Все твердят, что бицепс на сгибание это выдох. А у него вдох. Так Лукаш решил😂😂

[@artemprosvirnin8211]

Что у тебя с плечами,почему так повело?