Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics от Белорусского монстра хвата Никиты Юрковца

[@АлмаКадырбаева-т3ч]

Молодец без представлений и понтов, коротко и ясно, так держать!!!!

[@VdmBekS_]

Резиновые петли очень крутые, ими можно отлично проработать мышцы + их легко взять с собой в любое место. За видео лайк !

[@Salmo-e2o]

Петли и резиновые тяги мои любимые тренажёры, ещё очень люблю гирю ! Гиря и резина сделают ваш удар таким что от него будет падать даже слон и носорог! 💪🔥

[@artemprosvirnin8211]

Если удар не поставлен,твои тренировки коту под хвост.

[@-pteradaktel-]

@@artemprosvirnin8211 а удар поставить невероятно сложно,что нужно быть профессором кафедры бокса ущазаах!Ё!

[@сантакрутой-п2щ]

Олег не подскажешь какое надо делать упражнение с гирей и резинкой для удара

[@jaredletov511]

@@сантакрутой-п2щ вероятно толкать гирю и бить с резиной (закрепить ее куда-то и бить с сопротивлением резины), наносить удары так же, как делал бы без резины, по той же траектории.

[@сантакрутой-п2щ]

Спасибо

[@TA._SAMAYA._D]

Давно искала такие упражнения 👍 огромное спасибо 😊

[@غريب-ض7ك]

Спасибо за видео. Очень ясно, коротко, четко.

[@карапуз-у2щ]

Мне 55, с 1 января 2023г начал заниматься петлями, очень хорошая тема. С вашего ролика взял пример. Спасибо вам большое

[@ДимаКозырев-р6ь]

Никитос молодец!хотелось бы ещё выпуск с петлями,с другими упражнениями.

[@ВасяБриллиант-ф2т]

Молодец парень , четко разъяснил всё.

[@maksdiving6751]

Спасибо за видео понятно.и ни чего лишнего

[@ГеннадийНепомилуев-х1л]

вчера получил набор и теперь осваиваю спасибо за хороший инструктаж!

[@yerli888]

*Отличная треня ! Благодарю 🙏*

[@kneht_11k9]

Площадка огонь.👍👍👍

[@MisterX1727a]

85 человек,которые поставили диз. Клоуны наверное!! Все по теми. Даже одно упражнение добавил для себя!! Спасибо хорошее видео!

[@maksim3327]

Хорошие упражнения. Спасибо.

[@Дмитрий-э9д9б]

Неплохо, информативно и позитивно рассказал. Спасибо. Кроме подтягиваний вчера и брусья еще попробовал отжимания, тоже облегчил нагрузку смог повторить несколько раз.

[@dimmArtist]

Ох уж эта Белоруссия! Родина натуральных атлетов.

[@ВиталийДынников-е2б]

Химическими петлями качаются😅

[@genghisnevzorov8236]

Никита красавец!!!

[@Паша-у5г]

Крутой видео урок спасибо 💪💪

[@Roman-fc8qt]

Забыл еще пятое преимущество: безопастность. Уже больше года юзаю такие эспандеры. Классная вещь. Даже дома довольно сильно расширяет возможности для тренировок, я уже не говорю про турники на улице. Там еще больше упражнений можно сделать

[@ГришаШубер]

Спасибо Советы супер !сейчас как раз самое время для резинок

[@guzelzuyeva229]

Мощная тренировка!

[@СергейУмурбаев-ю9с]

Спасибо за обзор! Всё по делу и без воды. Отличная подача информации. Наглядно и с норм комментариями. Мотивируешь. Ряд упражнений подчерпнул из ролика. Лайк! И удачи в развитии!

[@МихаилБережной-в1ч]

Спасибо за видосы. Резина-это отличная тема. Какая воркаут площадка у тебя за спиной😍Имея такую, больше ничего не надо👍

[@andrewsergeev6315]

Очень атмосферное видео, Никита, спасибо тебе! Как будто в Чикаго потренировался!

[@АлександрТелятников-у9т]

Молодец спасибо большое за видео классно Желаю тебе здоровья счастья и благополучия твоим близким.

[@88iNgwar88]

Спасибо большое за ролик! Очень полезно!

[@dimass2328]

Отличный видос 👍 Спасибо

[@sports_club]

*Спасибо "Медвежьей лапе" от моего канала за пропаганду физкультуры и спорта!*

[@ШАКИЯТМАГОМЕДОВА-ь8с]

Пацаны я я качался сколько отжиманий идёт потом принимался этих боком ну эти колени грут качественная качаться полный конус это где находится качок качается

[@romedick]

Осуждаю

[@sergeycooper4338]

Я, как новичок в шоке, а что так можно что-ли было.... Спасибо за заряд

[@МихаилКалинин-х9ю]

Хороший ролик! Здоровья и силы тебе!

[@Tatti-Bylli]

Спасибо большое за это познавательное видео👍

[@AndreyHuzur]

Благодарю за видео! Очень познавательно и интересно ☺️

[@ЗакМаг-о1ц]

Спасибо!

[@АрдиФлей]

Там было слово армрестлинг красавчик 👍 молодец 💪 жгуты для тренировки то что надо 👌

[@НурланМейрбеков-ц3д]

Мне тоже за 50 жгутами делаю зарядку,но таких упражнений не знал спасибо за информацию,но заряд получаешь бодрый

[@makspiswim4148]

Интересно.спасибо

[@ЭрназарИсмаилов-ф1е]

Спасибо 👍✊

[@RomahaBench]

Площадка классная!!

[@АзерГейдаров-т1х]

Спасибо большое за советы

[@kubatakmatov988]

Круто спасибо тоже хочу приобрести

[@ДимитрБербатов-х9н]

Единственное, что не правильно, так это то, что петля должна быть в постоянном напряжении, а у тебя во время возвращения петля болтается и напряжение теряется.

[@colouringpagesforkids2472]

Кто сказал, что постоянное напряжение лучше переменного?

[@ДимитрБербатов-х9н]

@@colouringpagesforkids2472 это сказал я, максимально серьёзный чел🤣

[@colouringpagesforkids2472]

@@ДимитрБербатов-х9н ясна

[@olena-valyuk.0904]

Здорово👍

[@CapitalAnt]

Спасибо

[@rodnorod]

Великолепное видео 👍

[@АлексейБольшой-ъ6б]

спасибо

[@ligrin5333]

Отлично!👍

[@ВасяТарасюк-ъ9ж]

А почему петли именно суприм атлетикс. Можно же и какие то другие петли взять,правильно?

[@ranzi7862]

Ну да zelart норм

[@bratubratmir4940]

Сгибаем руки на бицуху выдох,выпрямляем вдох!

[@petrovich31]

Все правильно он сказал

[@сергейшалим-б7ф]

Да норм все от души !

[@sabinetretiakova7096]

все четко

[@MisterBlond11]

Давайте представим что мы в карантине ) тренажёрные залы закрыти )

[@uljaevabbos]

Круто красавчик 💪💪

[@bronislav-ki5du]

🔥💪

[@ГенрикГенадивичь]

Класс !!!

[@ПавелПавел-б9ш]

Всё попробую

[@ВдадимирБелявский]

Молодец все понятно

[@arsenygerasimov4005]

ого! это же моя тренировка

[@АртурХамидуллин-м9х]

И мир мой перевернулся.

[@klim-x5y]

А делать каждый день и суолько подзодов по сколько раз ???

[@Stepan_Bogdanov]

Класс, супер

[@jumadullajurabekov368]

Spasiba kruta.

[@ЧиенхонНазримадов]

Привет братан какой резиновой каки Ани лучши для тринировка

[@Светланабродская-м5х]

❤

[@antonivanov5512]

Чем эти петли отличаются от петель с алиэкспресс?

[@bear-grip]

Anton Ivanov добрый день Петли “Supreme Athletics” не продаются на АлиЭкспрес. Что касаемо подобных изделий, продающихся на этом ресурсе, можем отметить, что их там продаётся большое множество: от совсем дешёвых, до аналогичных ценовых диапазонов. Мы знаем, что петли отличаются: 1) качеством изделия - от него зависит безопасность пользования. Чем оно выше, тем меньше вероятность разрыва 2) качеством сырья - петли бывают разные по эластичности, что влияет на тренировку; петли могут источать неприятный запах резины, у латексных петель такое исключено; Также на наши петли распространяется гарантия один год с момента приобретения. Не можем утверждать, может и на Аликэкспресе есть.

[@АлександрННН-я3ф]

Ценой

[@zhekaaleks3858]

Чтоб ещё было показано какие мышцы работают.

[@УльянаКомарова-ч9с]

Юрковец топ ващеееее!!111

[@xxx735]

Странно. Все твердят, что бицепс на сгибание это выдох. А у него вдох. Так Лукаш решил😂😂

[@A.Bacardi]

огонь

[@saparseidualiev6449]

Супер

[@ВладимирПутилин-ж7б]

Господи, видно, что он ими не занимается. Слабенькие упражнения. Петлю надо максимально оттянуть, и делать боковое движение с этой позиции, а не просто стоять тянуть. И прицепить толстую ручку, расширитель грифа например. Ничем не будет от блока отличаться, если петель много и разной нагрузки. Нарочно вы что ли не показываете весь арсенал, чтоб новички не перестали штанги и гантели покупать? Если прицепить петли к турнику и тянуть на спину как блок - то будет лучше, чем тяга штанги в наклоне. Если на бицепс к кисти ее закрепить просто стоя, и тянуть через пальцы, то будет мощнейшее упражнение на луч, лучше, чем гантели и штанга, так как нагрузка тянущая и кисть вниз утаскивает. Если конечно петли разной нагрузки есть и есть тяжелые. Но низводить эти петли до какой-то чухни в демонстрации не только ваша фишка, все тренера так их показывают. Не знаю, почему.

[@bear-grip]

Спасибо за Ваш комментарий, учтем в следующее видео с петлями и постараемся показать упражнения, которые Вы советовали.

[@bear-grip]

@@bude_zdrave kzbin.info/www/bejne/jmXSppmXerGjpsU еще одно видео с тренировкой

[@РусланФедянин-з6ш]

Гантели и штангу резинками не заменить, сейчас на карантине занимаюсь резинками и трх, резинки неплохо укрепляют мышцы стабилизаторы, но главный минус это "рваная" нагрузка, облегчающая выполнения в мертвых точках..... Те же трх намного эффективнее.... Резинки лучше чем ничего, но это не штанга.....

[@dartveider3501]

@@РусланФедянин-з6ш за то для суставов хорошо!

[@dimonpartizan.8271]

Многие тренажёры можно заменить ими, но только на улице или дома, если нет денег или времени назал. Свободные веса тебе ни что не заменит, железо есть железо

[@ВасилийКузьмов-е6х]

Поскольку минут нужно заниматься с петлями и какие упражнения нужно делать для бицепса и трицепса та груди

[@bluelighthouses]

Ой не могу.. у мальчиков всегда спинка, плечики.. даже у монстра 😂

[@basc5836]

Отлично. Хотелось бы узнать длину петель и ваш рост.

[@bear-grip]

GC добрый день! Длина петель составляет 104 см. Касаемо роста мы затрудняемся дать точный ответ, поскольку это привлечённый для ролика спортсмен, а не держатель канала. Но предполагаем, что около 188-190 см

[@ЯйцеславИбрагимович]

Ты несколько раз неправильно сказал, при нагрузке делаем вдох, надо наоборот

[@voarmi]

👍

[@dnevniktrenirovok]

Выглядит конечно занимательно, но в некоторых упражнениях резина в нижней точке расслабляется и нагрузка почти спадает, а в упражнений на груть нагрузка смещается на трицепс.

[@bear-grip]

Добрый день Согласны с Вами, что есть нюансы и такого характера, но это лишь одна из возможностей тренироваться в тех или иных условиях И за неимением альтернатив, лучше произвести хотя бы такое действие, чем бездействовать. Это в том числе мы и хотели донести до зрителей)

[@dnevniktrenirovok]

@@bear-grip вполне согласен.

[@romeoromeo9512]

Можно ли укрепить сухожилия резиной?

[@kairatkakybalanov3882]

Көп рахмет бауырым! Пайдалы бейнежазба

[@r_oni_n5716]

Очень круто всьо расказал

[@МаратБай-ш8я]

Нормуль. 👍

[@ЦельДействиеРезультат]

УХ-ТЫ:). Круто.

[@ИринаВасилюк-с4е]

Какой фирмы лучше петли брать?

[@ВиталийСлипченко-ш1б]

А набирать с ними возможно?

[@АлпысбекШарипов]

Я тоже так делаю,только это у меня не резиновые,а толстые металлические пружины!

[@ВладимирКалмаков-м3ы]

Замечательно .Долго занимался резиной что подтолкнуло меня на изыскания.Как сделать этот эффект удобней и доступней на ЮТУБ есть колик ПРЕЗЕНТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА КАЛМАКОВА вот что получилось.Комментируйте задавайте вопросы

[@walkerworld1239]

Интересно, то есть, вы придумали?

[@zloba5225]

КУпил себе фиолетовую, боюсь делать, кажется что порвется. Но вроде тянется хорошо.)

[@bear-grip]

Главная беречь петлю от порезов и не использовать в агрессивной среде: сильный мороз или жара. Петля тянется примерно на 3 метра. Поэтому можете спокойной ее использовать на полное растяжение.

[@zloba5225]

@@bear-grip Круто, спасибо. Я уже заценил, полный жим двумя руками делал мягкой петли до 15 кг нагрузки, тянется хорошо.

[@mannysantosrusland]

Закрываем петлю на плечи и закинул петлю на шею 😂

[@kubatakmatov988]

Что то не понял как сделать заказ у вас на сайте (

[@АртемЧернов-д3л]

С 15 до 18 лет занимался варкаутом .. затем пошел в армию .. вернулся свадьба дети и того имею вес 91кг при росте 1.75 ... Подскажите пж .. для подтягивания какая нужна резина ... На сегодняшний день мне 27 лет .. спасибо за понимание ..

[@bear-grip]

Добрый день Это в значительной степени зависит от Вашей текущей подготовки) Однако, при усреднённом варианте используют петлю с максимальным сопротивлением не более 30% от собственного веса При использовании более мощной петли есть вероятность того, что подтягиваться будет чересчур легко и должного эффекта не будет оказано Исходя из вышесказанного, мы рекомендовали бы взять фиолетовую петлю с максимальным сопротивлением 38 кг

[@АртемЧернов-д3л]

Спасибо буду пробовать ..

[@user-gw1qn8eq6p]

А где отжимания с петлей ?

[@АлексейШинДань]

Стоп стоп стоп...6:48 ты же сказал что ты в пустыне, откуда там турник?

[@ризька]

1:05

[@777sova777]

Объясните пожалуйста, что лучше и есть ли принципиальная разница в резиновой петле и в эспандере круглом как жгут? Я пытаюсь для себя разобраться, что лучше приобрести новичку для самостоятельных занятий дома

[@bear-grip]

Добрый день Разница есть, она существенная, но не принципиальная. Для общей физической подготовки подойдут и жгуты и петли. Отличия будут лишь в удобстве/возможности выполнения тех или иных движений. Самих движений огромное количество, описать все и указать разницу не представляется возможным)) Преимущественно на наш взгляд стоить выделить первое основное отличие: жгут - не замкнут, петля - замкнута. Исходя из этого, если, к примеру выполнять приседания, то петлю можно положить на плечи и положить под ноги. Жгут можно положить под ноги, но в верхней точке придётся держать в Руках, что будет крайне неудобно и создаст ненужную в этом движении нагрузку на руки. Аналогичная история с подъемами на бицепс. Встав на петлю комфортней удерживать петлю, поскольку она цельная и Вы можете ставить руки шире или уже. При этом они будут двигаться равномерно и синхронно. Со жгутами же каждая рука будет работать независимо. Вышеуказанное написано не в целях показать, что петли лучше жгутов) К примеру, со жгутами значительно удобней развивать мышцы спины, поскольку петля, когда мы берём обеими руками, не даёт определённой свободы, поскольку как бы широко мы не взялись, между рук петля цельная и разведение рук пошире будет возможно лишь при прикладывании дополнительных сил. Жгут же находится в каждой из рук в виде независимых с точки зрения крапления элементов и даёт полную свободу в траектории движений. Похожая ситуация с отведениями на плечи. При боковом подъеме на плечо петля, находящаяся в руке, обтягивает кисть и давит на неё с обеих сторон. Вряд ли это создаст проблемы, но со жгутом, сжатым внутри кисти в кулак, это делать намного удобней. Как мы уже писали ранее, все вышеописанное, перечислено для попытки придать понимание того, что для тех или иных движений может быть лучше или жгут или резиновая петля. При всем этом компромиссные варианты можно найти как при использовании только борцовского жгута, так при тренировке с одними лишь петлями Надеемся это поможет Вам выбрать наиболее рациональный для Вас вариант

[@777sova777]

@@bear-grip большое спасибо за развёрнутый ответ с примерами. Особенно в части упражнений для спины.

[@artemprosvirnin8211]

Что у тебя с плечами,почему так повело?

[@faceguitar_toon_metall4232]

Ты из Беларуси?

[@toliamarian9970]

Как выбрать петли для тренировки?

[@vladberestov1655]

Сколько тебе лет ? И вес свой

[@bassridik]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@ВиталийЛюбчик-ц6м]

Где упражнения для широчайших???

[@nikolais3858]

Здравствуйте! Где можно купить эти петли?

[@bear-grip]

Добрый день На сайте: bear-grip.ru 👍

[@vitalyartov7564]

с петлямт работают по укороченной амплитуде..

[@Minaev_remont]

4:13 ошибся!я не диваный комментатор...но ты сказал сгибаем вдох разгибаем выдох....все знают что правильно выдыхать когда тяжело(сгибать,встать,толкать) Вдох когда легко(сесть,разгибать,)