Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@AbdulrahmansMentalAndPsycologi 8 күн бұрын
رائع يا دكتور استمرر
@asmakhadmll8728 17 күн бұрын
شكرا جزيلا لك على هذا التوضيح بالفعل اتعلمت منه كثيرا بارك الله فيك
@dremadelghamrawy 17 күн бұрын
العفو ...اهلا بيكي
@Abdou-ji6be Ай бұрын
شكرا شكرا لك و الله يبارك فيك
@WRemsh Ай бұрын
ممكن تفاصيل لو سمحت يا دكتور
@samalkendi3177 Ай бұрын
مفيد لأبعد درجة شكراً ❤
@dremadelghamrawy Ай бұрын
العفو ... شكرا لمرورك الجميل .
@Malak-io2bq Ай бұрын
الله يفتح عليك فتوح العارفين به، المهارات اللي تتكلم عنها فادتني جدًا سواءً على المستوى المهني أو الشخصي شكرًا من القلب
@dremadelghamrawy Ай бұрын
العفو أستاذة ملك .. جزاك الله خيرا .
@AhSaleh-eh4bd 2 ай бұрын
سؤال بعد اذنك يا دكتور هل الشاي ممنوع للشخص الي عنده قلق ولا ملوش علاقه ؟
@dremadelghamrawy 2 ай бұрын
اهلا و سهلا ... الشاي يحتوي علي كافيين ... و الكافيين لو زاد عن حدة بيزود القلق و التوتر و بالليل ممكن يعمل ارق .... ٢-٣ فنجان قهوة حد أقصي و الشاي الكافين اقل من القهوة .... و الأصل هو ممارسة الاسترخاء و المشي و العلاقات الاجتماعية و الكتابة
@AhSaleh-eh4bd 2 ай бұрын
@@dremadelghamrawy طيب شرب اتنين كوباية شاي خلال النهار .. هل يزود الشعور بالقلق ولا اوك مغيش فيه مشكلة ؟
@usamayoussef9064 2 ай бұрын
ربنا يبارك فى علمك
@AhSaleh-eh4bd 3 ай бұрын
هل ممارسه التمرين اكثر من 4 عدات في وقت القلق او الخوف ممكن تؤدي للاغماء يا دكتور ؟ في حد في فيديو قال كدا ياريت تصحيح للمعلومة وتطمنا يا دكتور
@fatimazohra-tg1pw 2 ай бұрын
الاجابه من فضلكم
@AhSaleh-eh4bd 3 ай бұрын
هل ممارسه التمرين اكثر من 4 عدات في وقت القلق او الخوف ممكن تؤدي للاغماء يا دكتور ؟ في حد في فيديو قال كدا ياريت تصحيح للمعلومة وتطمنا يا دكتور
@AhSaleh-eh4bd 3 ай бұрын
هل تمرين التنفس قد يؤدي الي الاغماء يا دكتور .. سمعت دكتور قال ممكن لو قعدت تعمل التمرين اكثر من 4 مرات ممكن يؤدي للاغماء ياريت تصحيح للمعلومة وتطمين
@saleh_0s 4 ай бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور
@caramode7236 4 ай бұрын
هل ينفع هدا التمرين للارق المزمن
@dremadelghamrawy 4 ай бұрын
مفيد جدا مع باقي التمارين الاسترخاء العضلي و التخيلي و تقليل الكافيين و الشاشات الاليكترونية
@hebagamal3552 5 ай бұрын
شكراً جدا يادكتور على الشرح
@ibrahimhima7665 5 ай бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور❤ استفدت من حضرتك بتوصل المعلومه بطريقه سهله
@salsabilhemida8938 7 ай бұрын
فين باقي فيديوهات تنظيم المشاعر يا دكتور🫥 لي مكملتش بس😢
@malnajdi617 8 ай бұрын
دكتور انا عندي فيبرومالجيا عملت التمرين وخف لمده شهر الالم وبعدين رجع الالم الضعف شديد مع اني اخذ دواء موديكسا
@amdmoadh 10 ай бұрын
دكتور ممكن تجاوبي أنا بسبب ضغوط متراكمة سببت لي إنهيار عصبي وصارلي تقلص في كل جسمي وتغير شكلي تماما وتوتر شديد واحس كان دماغي فارغ ومنفصل عن الوقع مع أني ضروفي سحسنت ولحمد لله بس حاسس جسمي مخدر وتركيز ضعيف
@dremadelghamrawy 10 ай бұрын
مساء النور ... الف سلامه ليك ... و الضغط العصبي المتواصل ممكن يعمل فالاول استثارة عالية و قلق و تفكير و اعراض جسدية و لما تزيد المدة المخ ما يقدر يستحمل فبيفصل و يتخدر ... ايه سؤال حضرتك ؟؟
@amdmoadh 10 ай бұрын
@@dremadelghamrawy وشو لعلاج دكتور لأني مابعرف كيف استرخي وحاسس كأنو ماعندي أفكار في راسي ومااتذكر شو سويت وشو عملت فاليوم لي مضى وجزاك الله خيرا
@dremadelghamrawy 10 ай бұрын
@@amdmoadh حضرتك محتاج استشارة طبيب نفسي يقيم ايه العلاج المطلوب هلي محتاج برنامج نفسي سلوكي او قد تحتاج علاج دوائي. ...
@AliKarem-bj3qv 2 ай бұрын
@@amdmoadhانه مثلك بالضبط مالقيت حل ؟
@AliKarem-bj3qv 2 ай бұрын
@@amdmoadhاخي انه مثلك وجاي اخذ دوا تحسنت ب امور بس هاي الي تكلمت عنها انو تحس الدماغ فارغ ومافي افكار وتركيز قليل + تبلد بالمشاعر
@meaadabdullah4200 10 ай бұрын
دكتور كيف احجز جلسه معك وينفع عن بعد؟
@dremadelghamrawy 10 ай бұрын
اهلا بحضرتك .. ممكن جلسات اونلاين . kzbin.info?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqbXVvdHBVUGFuNF9iS0RydGxxUlpjdDd2eTRpQXxBQ3Jtc0tueGVuaTZLdVRqak5yYld4ajRjU0x2QTk5UlowM2VZSHRUX0dKSTNuYW43eVNSbWV0NWlTb2x6YmZEVEs4dnIzT3BCeVNaVHd1ODRxaTZpN2g2akhUb01FT09LQW1NdnB1Z3I2ZTAwYzJfcmNleGFEYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FDrEmad-Elghamrawy-113677293763352
@dremadelghamrawy 10 ай бұрын
عن طريق الصفحة الفيسبوك
@louiselouise31435 11 ай бұрын
حفظك الله من كل مكروه ياريتك متاح بالنسبة لي كي استفيد اكثر بجلسات خاصة
@alatikeno6781 11 ай бұрын
شكرا جدا ❤❤❤❤❤
@user-wz7lf5bu2f 11 ай бұрын
شرح جميل شكرا جزيلا لك
@dremadelghamrawy 11 ай бұрын
العفو ...شكرا لذوقك
@athraaaljobouri3041 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@athraaaljobouri3041 Жыл бұрын
❤❤❤
@ziadmostabeadwey7085 Жыл бұрын
واحسن صوت القرآن
@mohamedelshhat5572 Жыл бұрын
دكتور انا عندي وسواس الموت 😮هل التمارين دي مفيدة ليا
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
مساء النور ... مفيدة و يفضل التواصل مع طبيب لتقييم الحالة و وضع الخطة العلاجية
@user-ke8or7oh9z Жыл бұрын
@@dremadelghamrawyدكتور انا اعاني من 9 سنوات من اعراض جسديه ذات منشا النفسي الم رقبه وضيق التنفس والم صدر وشد عضلات وخفقات هل ينفع الاسترخاء لهذي الاعراض ؟
@entsarelsahli5234 Жыл бұрын
شكرا.. جميل هالتمرين
@marwasam5888 Жыл бұрын
Thanks 💐
@Ahlamksa-wd5fk Жыл бұрын
دكتور هل بفيد مع مرض الفايبروماليجيا
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
صباح الخير استاذة احلام ٠ مفيد جدا و معاه تمارين استطالة للعضلات خلال اليوم stretching لتحسين التيبس و الشد اللي احيانا يكون موجود و مؤلم .
@ahmedshokr5978 Жыл бұрын
محتوي مفيد لكن رجاءا تقليل صوت الموسيقي غالب علي الصوت
@marwasam5888 Жыл бұрын
Thanks 💐
@emadelghamraawy7872 Жыл бұрын
you are welcome
@marwasam5888 Жыл бұрын
Thanks 👍
@marwasam5888 Жыл бұрын
💙💙
@marwasam5888 Жыл бұрын
بالتوفيق يا رب دايما
@user-rg5eg4ke1f Жыл бұрын
هل حاليا يوجد علاج جمعى باستخدام مهارات العلاج الجدلى السلوكى؟
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
موجود بالعيادة بالفعل جروب حاليا .
@J-m3 Жыл бұрын
هو في لايف يا دكتور ؟
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
اونلاين تقصدي ؟
@Pink.Sugar444 Жыл бұрын
ياريت حضرتك تطول الفيديوهات حتي تصل المعلومات مترابطة ...زادك الله فضلا ونورا 💐
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
شكرا دكتورة سمر .. باذن الله هنطول الفيديوهات الجاية .
@Pink.Sugar444 Жыл бұрын
@@dremadelghamrawy 💐
@marwasam5888 Жыл бұрын
💙💙
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
اشكرك
@galanagi6888 Жыл бұрын
ي دكتور انا عندي رهاب وعمري 53سنةمن طفولتي وانا اعاني منة اتزوجت وعيالي الان شباب بس اصبح تفكيري ليل نهار وانا افكر كيف اتخلص منة اللي يضايقني الان مش الرهاب يضايقني الان كثر التفكير فية ماباتصدق ي دكتور لو أقول لك إن لي 20سنةوانا تفكيري في موضوع الرهاب وكيف اتخلص منة
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
السلام عليكم ام عبد الرحمن ... ممارسة التمارين بشكل يومي منهم ٤ مرات يوميا لمدة شهر و لو الاستجابة غير مرضية تشرفي في العيادة ممكن الدوا يفرق جدا في حالتك ...
@galanagi6888 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ي دكتور اكثر شي نفعني وهو الاسترخاء العضلي وبالذات للفك اما الدواء الصراحة ماحبيتة
@nov707 3 күн бұрын
روحي لأخصائية نفسية تعلاجك علاج معرفي سلوكي أفضل من الدواء
@galanagi6888 Жыл бұрын
كم مرة اعملة في اليوم ومدة كم وهل كثرة ممارستة يرخي العضلات
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
زي ما بنتعلم اي مهارة جديدة بنحتاج تكرار تكرار تكرار عشان نبقي ماهرين فيها ... الاقتراح متين يوميا و نربطهم بعادات فعليه يومية ( زي غسيل الاسنان - العشاء - الصلاه مثلا ) ..
@galanagi6888 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@I2rmn Жыл бұрын
دكتور بعد ماسويت التمرين كامل حسيت ان رجولي تتنامل وش يعني ؟
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
ممكن تعملي التمرين اسرع شوية ...
@galanagi6888 Жыл бұрын
الكلام حلو بس الله يخليك ي دكتور بلاش الموسيقى لاني بوطي الصوت علشان ماسمع الموسيقى فضاع علي صوتك كلامك بدون موسيقى حلو
@marwasam5888 Жыл бұрын
شكرا 💙
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
العفو
@marwasam5888 Жыл бұрын
شكرا بجد مفيد جدا 💙
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
شكرا لذوقك
@meaadabdullah4200 Жыл бұрын
التمارين يساعد ايش؟ ينفع للنوبات الهلع والقلق؟
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
الانتظام عليه يوميا بيقلل القلق و التوتر ... اثناء نوبات الهلع الافيد التنفس العميق المنتظم ... في نفس الوقت لما نتمرن كتير علي الاسترخاء العضلي بينفع في أي وقت و ممكن يبقي اقصر مع الوقت .
@hindzioueche1820 Жыл бұрын
رائع يا دكتور 💐💐💐
@hindzioueche1820 Жыл бұрын
شكرا دكتور استفدت منكم كثيرا🤍🤍🤍..من الجزائر
@amirawasfy8689 Жыл бұрын
تحيه طيبه وبعد..دكتور عماد ... انا بنت عندي 26اعاني من مرض الاكتئاب منذ ثلات سنوات ومشيت مشوار طويل مع الاعلاج الكيميائي الي ان لم تعد الادويه لها تأثير مثل قبل.. ساسرد لك تاريخ الادويه التي تناولته وارجو الافيده من فضلك... مودابيكس وكويتابكس ريميرون امبيريد نايت كالم ترابتيزوال روسترال زولام فيلوزاك بروزاك سبرالكيس الادويه اخري لم اتذكرها
@dremadelghamrawy Жыл бұрын
اهلا و سهلا ... ربنا يشفيها و يطمنك عليها.. فين السؤال .
@Abdou-ji6be 29 күн бұрын
لم تعد الادوية بتأثيرها القديم@@dremadelghamrawy