تمرين الشرب بيقظة mindful drinking in Arabic

  Рет қаралды 558

Dr Emad Elghamrawy

Dr Emad Elghamrawy

2 жыл бұрын

تمرين هام جدا من تمارين اليقظة و التأمل
فعال في تهدئة التفكير الزائد و التوتر و القلق

Пікірлер: 2
@AbdulrahmansMentalAndPsycologi
@AbdulrahmansMentalAndPsycologi 11 күн бұрын
رائع يا دكتور استمرر
@Pink.Sugar444
@Pink.Sugar444 2 жыл бұрын
💐
تخلص من الم الركبة نهائيا - علاج خشونة الركبة
7:12
تخلص من الم الركبة نهائيا - علاج خشونة الركبة
muscle clinic
Рет қаралды 1,3 МЛН
دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمارين لعلاج الديسك - ألم أسفل الظهر
8:46
دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمارين لعلاج الديسك - ألم أسفل الظهر
muscle clinic
Рет қаралды 968 М.
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
01:00
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
Gufee.medalin
Рет қаралды 10 МЛН
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
00:27
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
GiGaZoom
Рет қаралды 12 МЛН
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
00:20
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 12 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
Kirill Multitool
Рет қаралды 57 МЛН
تمرين لف و ارجع تاني ( ازاي اتخلص من التفكير الزايد و القلق )
5:33
تمرين لف و ارجع تاني ( ازاي اتخلص من التفكير الزايد و القلق )
Dr Emad Elghamrawy
Рет қаралды 1,2 М.
ازاي تنام لو عندك إنزلاق غضروفي أو عرق النسا؟ |الخبير المصري الأمريكي الدكتور/ عمرو عياد
10:08
ازاي تنام لو عندك إنزلاق غضروفي أو عرق النسا؟ |الخبير المصري الأمريكي الدكتور/ عمرو عياد
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 653 М.
إصابة غضروف الركبه. الأعراض والتشخيص
2:35
إصابة غضروف الركبه. الأعراض والتشخيص
د/ محمود زكريا - Dr Mahmoud Zakarya
Рет қаралды 382 М.
ما هى دوالى الساقين ؟! - علاج مشكلة الدوالى نهائيا varicose veins treatment
6:40
ما هى دوالى الساقين ؟! - علاج مشكلة الدوالى نهائيا varicose veins treatment
muscle clinic
Рет қаралды 1,6 МЛН
خطوتين للتعامل مع التوتر الناتج عن كثرة الضغوط و زحام المسؤوليات .
5:50
خطوتين للتعامل مع التوتر الناتج عن كثرة الضغوط و زحام المسؤوليات .
Dr Emad Elghamrawy
Рет қаралды 564
مهارة الأندماج الأكل بيقظة
5:55
مهارة الأندماج الأكل بيقظة
Dr Emad Elghamrawy
Рет қаралды 644
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا
6:59
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا
muscle clinic
Рет қаралды 763 М.
امتى تعمل عملية في ظهرك لو عندك ديسك؟ | الخبير المصري الأمريكي الدكتور عمرو عياد
10:58
امتى تعمل عملية في ظهرك لو عندك ديسك؟ | الخبير المصري الأمريكي الدكتور عمرو عياد
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 890 М.
الم الرقبة مقفول بالترباس والتمرين ده المفتاح 🔑 | علاج الام الرقبة والصداع بتمرين واحد فقط
3:32
الم الرقبة مقفول بالترباس والتمرين ده المفتاح 🔑 | علاج الام الرقبة والصداع بتمرين واحد فقط
muscle clinic
Рет қаралды 583 М.
تأمل معجزة الصباح مدعوم بطاقة الامتنان | تسريع جذب الأهداف واستقبالها وتجليها - قوي جداً
15:36
تأمل معجزة الصباح مدعوم بطاقة الامتنان | تسريع جذب الأهداف واستقبالها وتجليها - قوي جداً
كلمة
Рет қаралды 697 М.
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
01:00
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
Gufee.medalin
Рет қаралды 10 МЛН