مهارة تسمية المشاعر جزء ١
Рет қаралды 1,897
2 жыл бұрынالمهارة الأولي في تنظيم المشاعر هي تسميتها
"سميها تهديها ". تسمية المشاعر بيقلل من حدة الشعور بنسبة ٤٠٪ علي الاقل ..
دي مهارة من مهارات العلاج السلوكي الجدلي و اللي ليشمل ٤ مهارات أساسية
١-اليقظة الذهنية ( المهارة المحورية )
٢-تجاوز المحن و قبول الواقع
٣-تنظيم المشاعر
٤-تحسين العلاقات
@athraaaljobouri3041 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@athraaaljobouri3041 Жыл бұрын
❤❤❤
@asmaaahmed7142 2 жыл бұрын
طيب ممكن الموقف يكون فيه اكتر من نوع من المشاعر ...... و لما احددهم ده ممكن يفرق في هدوء الحاله ؟!
@dremadelghamrawy 2 жыл бұрын
ده الغالب يا أسماء ... بيبقي في اكتر من شعور ... بس الغالب شعور او اتنين ... الفيديو بتاع العملي هيوضح ده اكتر .
@asmaaahmed7142 2 жыл бұрын
@@dremadelghamrawy تمام متشكره جدا لحضرتك 🙏🏼🌼
@dremadelghamrawy 2 жыл бұрын
@@asmaaahmed7142 العفو يا أسماء
Rashad Fakiha رشاد فقيها
Рет қаралды 5 МЛН
Muthnna Attar مثنى عطار
Рет қаралды 15 М.
Dr. Ahmed Hussein Saad
Рет қаралды 663 М.