5 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@antonit584 13 минут бұрын
Nic o statynach i ich skutkach ubocznych - więcej rozmawiać z pacjentami i kierować na badanie krwi a nie wymądrzać się , do tego co pani opowiada doszedłem sam w wieku 73 lat . Dziś gdy mam 76lat i wszczepiony rozrusznik doceniam wiedzę medyczną. Kardiolodzy i diabetolodzy nie rozmawiają o przyczynach chorób tylko wypisują recepty i na tym kończy się rola lekarza !!!!!
@marekpuchalski2058 19 минут бұрын
Wreszcie wróciliście do tego za co wszyscy Was oglądamy i stosujemy się do zaleceń. I bez skromności napisze że aż się chce znów Was oglądać. W końcu końcu nie gwiazdorzy cie. I tym sposobem osiągnięcie milion substancji. Przez przypadek wpadłem na wasz kanał 08.01.2023. Po obejrzeniu wtedy kilku waszych filmików na KZbin zjadłem śniadanie ostatnie jabłko i 19 i zacząłem stosować się do waszego wejścia w Keto. Odstawiłem cukier i węgle. Powiem że jakoś nie było to trudne... Widocznie organizm sam tego potrzebował... Ogólnie pisząc. Po dwóch miesiącach zrzuciłem około 20 kg. Tzn z prawie 100 zrobiło mi się poniżej 80. Super. Coś wspaniałego. Poczułem że mogę żyć. Mam już ponad 60 lat. Teraz już po dwóch latach odstawione mam wszystkie leki. Biorę sulple w okresie zimowym.. Ale też ograniczone..Wit Dk itp to tak. Pyłek pszczeli... Ale do centrum.. Przestałem Was oglądać ze względu na waszą taką pewność siebie że internety zrobią wszystko. Mówiliście że jesteście yutuberami czy coś w tym rodzaju........ Po oglądaniu tych treści.... Nie chciało mi się was oglądać... Ale teraz jesteście jesteście znów tak jak kilka lat temu. I jeśli komuś komuś polecam to zaczynać od oglądania waszych przekazów z przed czterech trzech lat... Wtedy wasze filmy miały coś takiego że pokrywało i to były wiadomości od czego zacząć... Sam od tego zacząłem. Jesteś strasznie wdzięczny za wasze filmy i wiadomość... Już prawie trzy lata i wróciłem do zdrowia . Nie biorę już żadnych leków. Jestem na diecie w tej chwili niskoweglowidawej. Dzięki Wam. Pozdrawiam serdecznie. I teraz znów Was oglądam i czuję że znów traficie do tysięcy odbiorców i osiągnięcie ten milion. Czego życzę... Bo jesteście pionierami w walce z Big Farma... Tak trzymać. I takich filmów trzeba... Mniej reklamy a więcej tego co było cztery lata temu... Tzn konkret.... Pozdrawiam Marek
@jjupijup Сағат бұрын
Bardzo ciekawy i super wytlumaczony temat. Tlo muzyczne jest zbyteczne bo tylko irytuje przy sluchaniu. Jak jestem u lekarze w gabinecie to on mi tez nie puszcza muzyki. 😎
@wiesawbielski9749 Сағат бұрын
Stek bzdur opowiadacie na temat cholesterolu. Douczcie się głąby. Odsyłam do prac naukowych pana dr prof. Marka Naruszewicza. Przyczyną miażdżycy jest nadmiar homocysteiny we krwi a główną przyczyną wzrostu homocysteiny we krwi jest dieta bogata w białko oraz niskie spożycie witamin z grupy B, szczególnie kwasu foliowego, witaminy B12 i B6. To homocysteina uszkadza ściany naczyń krwionośnych a cholesterol (produkuje go głównie wątroba) to taki "opatrunek" dla tych uszkodzonych naczyń.
@dorotaurbanska9159 Сағат бұрын
Jeszcze 100 lat temu ludzie nie umierali na zawały i udary. 60 lat temu zawał to była wielka rzadkość - nie chorowały na to kobiety w ogóle a mężczyźni tylko w przypadku bardzo stresującego stylu życia - zawał nazywany był chorobą "dyrektorska" . Ludzie jedli tłusto, palili papierosy, nie brali żadnych statyn i wcale nie dbali o wysiłek fizyczny . Byli szczupli i w większości sprawni fizycznie i umysłowo do śmierci. Co wprowadzono do życia człowieka, że teraz jest to główna przyczyna zgonów? Na pewno to jakiś "naukowy" wynalazek - genetycznie modyfikowane zboża? W latach 50 modyfikowano zboże i obecnie nie ma zboża ktore nie jest GMO. Tłuszczofobia? Przed tą epidemią w zasadzie jadano wyłącznie tłuszcze nasycone smażyło sie na smalcu i maśle bo oleje z roślin to był tylko smar do maszyn. Chleb też sie smarowało wyłącznie tłuszczem nasyconym. Oliwa z oliwek była raczej niedostępna i droga. Obecnie "naukowa medycyna" nie szuka przyczyn tego zjawiska tylko sposobu co by jeszcze sprzedać i za ile aby pacjentom wydawało sie, że są leczeni...
@nikobara6352 2 сағат бұрын
A trojglicerydy wiecznie podwyzszone
@magorzataolewinska8163 3 сағат бұрын
A jakie zalecenia dla osób szczupłych? Ci też mają zawały
@pawelziezio 13 сағат бұрын
A dieta wegańska nie rozwiąże większości problemów?
@instytutzdrowegociala 12 сағат бұрын
TO nie takie proste. zależy od człowieka. Jak aktywny fizycznie to trochę białka zwierzęcego bym jadł. Warzywa powinny być maksymalnie pozbawione oprysków. Z tym dziś cieżko. Generalnie ja jestem bardziej wegetarianizm. Jem jaja i warzywa sezonowe. Mięso dobrej jakości - jagnięcinę, wołowe mniej, ryby wybrane, reszta białka ze strączków i orzechów etc.
@IrenaKurczab-zn2yn 14 сағат бұрын
Super, dziękuję 👍❤️
@ewelinawodarczyk2948 14 сағат бұрын
Tymi chorobami powinni zajmowac się lekarze a nie zwykli ludzie,bez wyksztalcenia medycznego ,tylko że lekarz nawet nie slucha co się do Niego mowi
@instytutzdrowegociala 12 сағат бұрын
Prawda, choć fizjoterapeuta to dziś też samodzielny zawód medyczny i w ramach swoich specjalizacji część fizjoterapeutów zajmuje się fizykalną terapią obrzęków
@BogusławaZagórska-t7c 15 сағат бұрын
Mutacje genowe jak sobie pomoc
@instytutzdrowegociala 12 сағат бұрын
z genami ciężko walczyć. ważne żeby genów nie aktywować. Jak mam gen na celiakie i jem gluten to się aktywuje kaskada zdarzeń , jak nie jem będę miał spokój
@zofiapietkiewicz361 22 сағат бұрын
❤️❤️🇵🇱🇵🇱😀😀
@instytutzdrowegociala 12 сағат бұрын
pozdrowienia
@alastach5820 Күн бұрын
Operować to czy nie
@instytutzdrowegociala Күн бұрын
To zależy
@monikaszeja1072 Күн бұрын
a w szklankach woda ciepła czy zimna ?
@instytutzdrowegociala Күн бұрын
Gorąca ;)
@ostoja2004 Күн бұрын
80 pacjentów na kardiologi ja jeden w śród nich palący , fajnie co nie jaka wychodzi średnia , mało tego nie mam miażdżycy żyły drożne założyli jednego stenta i pchają we mnie leki na rozrzedzenie krwi . Pytam się po co , a oni nie wiedzą , powiem w prost , dajcie sobie spokój
@katarzynarokoszak3559 22 сағат бұрын
Byłam w szpitalu na kardiologi wszystkie panie ze mną na sali wychudzone na wiór z zaawansowaną cukrzycą i różnymi chorobami serca nikt mi nie powie ze ludzie” przy kości „ tylko i wyłącznie chorują na choroby kardiologiczne
@andrzejmarek692 2 күн бұрын
Bardzo ciekawa rozmowa. Dużo ważnych informacji.
@wojtusBomar 2 күн бұрын
Dwa jogurty, otręby, półtorej godziny siłowni lub biegania - i po pół roku są efekty. Sprawdzone, polecam!🫶🚀
@artem6026 Күн бұрын
Czyli to cały dzienny posiłek?
@robertpietrusiow4055 10 сағат бұрын
Po co cały film? Wystarczy dwa jogurty
@dorotaprzyubska2221 2 күн бұрын
Go Vegan ! Przestańmy wciskać to keto każdemu. To nie weganie zalegają na oddziałach onkologicznych czy kardiologicznych. To mięsożercy głównie chorują.
@Rafał_Koller_dietetyk 2 күн бұрын
Pozdrawiam
@instytutzdrowegociala 2 күн бұрын
Ja również :)
@AleksandraKonieczna-g8p 2 күн бұрын
Jak zwykle świetne ćwiczenia 🤩 wyglądają na proste ale przy ich zastosowaniu dużo się można dowiedzieć o swojej sprawności… a ja myślałam że już wszędzie miałam zakwasy a tu taka niespodzianka 🤪 dzięki Darku i pozdrawiam ☺️
@instytutzdrowegociala 2 күн бұрын
Pozdrowienia Olu :)
@janp.7250 2 күн бұрын
Chłopie zaprosiles Panią doktor i sie wpierdalasz.
@focusfocus-ok4cn 2 күн бұрын
Czy Pani doktor ma jakieś wyrobione zdanie na temat Nattokinazy. Podobno pomaga w walce z miażdżycą , nadciśnieniem ,
@danutafunke125 3 күн бұрын
😊👍
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Dziękuję pozdrawiam
@wodzimierzhaat6463 3 күн бұрын
Anna Bartusiak wierzy w kolorowe warzywa? Dobrej jakości suplementy, tylko nie podaje jak mozna stwierdzić, że da one dobrej jakości. Każdy KZbinr sprzedający suplementy twierdzi, że to co on "produkuje" jest jedyne i najlepsze. Słowotok i tyle.😂😂😂😂😂😂
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
My nic nie sprzedajemy. Kanał jest dla Ludzi. Ma pomagać im dbać o zdrowie. Nie jest dla pieniędzy. Suplementy można zbadać. I te najważniejsze badamy. Mamy swoje sprawdzone które działają co weryfikujemy w badaniach krwi. Pana komentarz jest obraźliwy
@bartoszbis9089 3 күн бұрын
A co z sokami wyciskanymi z owoców? ( z jablek, pomarańczy, grapefruita..) Czy w kontekście wspomnianej tu fruktozy to te soki też mogą być problemem? 🫢
@paulinaurbanek755 3 күн бұрын
uważałabym, to jest duże stężenie cukru w organiźmie, pry czym insulina będzie szłą mocno do góry, poza tym fruktoza przekształca się w alkohol w organiźmie i powoduje przez co stłuszczenie wątroby, dlatego nawet już dzieci potrafią mieć stłuszczenie wątroby, jak już jeść owoce to w formie normalnej
@bartoszbis9089 3 күн бұрын
@paulinaurbanek755 pewien witarianin twierdzi, że picie soków wyciskanych w wyciskarce ( bez dodatków) wpływa pozytywnie na komórki ( odżywia komórki organizmu )! 😄 Co Ty na to?
@bartoszbis9089 3 күн бұрын
@@paulinaurbanek755 natomiast jedzenie owoców odżywia nie komórki a mikrobiote jelitową!
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
To jest zawsze kwestia plusów i minusów. Zgadzam się z Panią Pauliną. Owoc zjeść sezonowy od małego ekologicznego dostawcy. W calosci i po posilku. Soki niekoniecznie. Choć to wszystko zalezy. Jak Pan tu powie ze soki jednak ok to obawiam sie że ludzi bedą kupowali soczki jabłkowe w plastiku 100% dzieciom do szkoly bo sa zdrowe.
@halinarutkowska8469 3 күн бұрын
Dziękuję i życzę powodzenia ❤
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
I wzajemnie :)
@SKINIKO_DRASIS 3 күн бұрын
…. i są osoby ledwo po czterdziestce z diagnozą sarkopenii i co dalej??? Lekarze piszą że takie😮 stany to za granicą kraju leczą ……😮i co dalej?
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Zanik masy mięśniowej to wskazanie do regularnych treningow na silowni i nie tylko :)
@andrzejandrzejewski8556 Күн бұрын
@@instytutzdrowegocialaBzdura!!! Jeśli ktoś ma problemu z tkanką łączną i zbyt niskim poziomem Testosteronu to można treningami zrobić Tylko Krzywdę!!! Ja jak kichne to mi potrafią dwa dyski wypaść... Ostatnio podparłem się jedną ręką gwałtownie wstając z kanapy i zwichnołem/wybiłem sobie bark... Zalecenie ortopedy (unieruchomić na cztery tygodnie) bez nastawienia!!! Gdzie sens gdzie logika?!!!
@IVAG-j2j 3 күн бұрын
Czy przy hipercholesterolemii rodzinnej koniecznie trzeba brać statyny? czy wystarczy lipiforma+
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
To chyba jakiś suplement o którym Pani pisze. Tu zawsze trzeba ostrożnie. Niemniej jednak. Ja osobiscie jak biore jakikolwiek suplement to robie regularne badania i patrze co sie dzieje w morfologii. Warto drogą dedukcji sprawdzić na ile Pani lipidogram się poprawi przy zmiennie czynników o których Pani doktor mówi w filmie.
@IVAG-j2j 3 күн бұрын
@instytutzdrowegociala zrobiłam lipidogram ,czekam na wyniki
@reginagracka4280 3 күн бұрын
powidzcie cos o miesniu gruszkowatym nie dajesie zÿc z tym bolem
@magorzata4288 3 күн бұрын
To ja napiszę o swoim przypadku bo zrobiłam MRI odcinka L-S szukając powodu problemów z nogami i wynik jest nieciekawy ale też objawów nie mam 😁 Jedyne co to dużo i szybko chodzę i tyle. Także organizm lubi zaskakiwać. Nogi to inna bajka i kręgosłup tu nie miesza.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
a jakie Pani miała objawy "w nogach"?
@MiroFabro 3 күн бұрын
Ciekawa rozmowa
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Bardzo dziękuje :)
@kasiaperz1849 3 күн бұрын
A co się dzieje jak holesterol jest zbyt niski?
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Zbyt niski poziom cholesterolu moze być tak samo niebezpieczny jak jego nadmiar. Chóc zwykle mówi sie o ryzyku zwiazanym z wysokim cholesterolem, jego niedobór wpływa negatywnie na wiele procesów w organizmie.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Cholesterol jest niezbedny do produkcji hormonów steroidowych: kortyzolu, estrogenu, testosteronu i aldosteronu. Niedobór moze powodowac zaburzenia hormonalne, zmeczenie i problemy z gospodarka wodno-elektrolitowa.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Cholesterol jest kluczowy dla budowy bton komórkowych neuronów i produkcji serotoniny. Jego niski poziom wiaze sie z wiekszym ryzykiem depresji, demencji i chorób neurodegeneracyjnych.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Cholesterol bierze udziat w produkcji kwasów zotciowych, które sa niezbedne do trawienia ttuszczów. Niedobór moze powodowac wzdecia, biegunkii , złe wchłanianie witamin ADEK
@ktosktosiowaty 3 күн бұрын
@@instytutzdrowegociala Ile to za niski poziom cholesterolu? Mój ojciec ma całkowity około 100, przewaga HDL, niskie trójglicerydy. Ma problemy z mięśniami, wiecznie jest zmęczony i doszły problemy naurologiczne. Mam hipotezę że może gdyby odstawił stopniowo statyny byłoby lepiej, natomiast jego kardiolog nawet o zmniejszeniu dawki mówi że to szaleństwo, bo kilkanaście lat tamu gdy jadł i żył zupełnie inaczej miał zawał. Z mojego punktu widzenia to absurd. Ciśnienie też notorycznie ma bardzo niskie a lekarz leków na nadciśnienie też nie zamierza ograniczać , bo to 'wymysły ludzi bez dyplomu lekarza'. Oczywiście ojciec słucha lekarza i do innego nie chce iść na konsultację... Czy serio to co sugeruję to 'szuria i foliowa czapeczka' czy jednak mam racię, że warto by spróbować redukować dawki leków. Ojciec serio zdrowo się odżywia, ma wagę w normie, mimo bólu stara się chodzić na spacery. Plus że zgodził się dołożyć q10, bo jest ciut lepiej, ale jego stan nie jest dobry, wszystkie badania wskazują że wszystko jest w normie ( dla mnie ten niski cholesterol jest podejrzany) a on ledwo chodzi...
@kasiaperz1849 3 күн бұрын
A co z pestycydami?
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pestycydy mogą zwiększać ryzyko miażdżycy, ponieważ wpływają na stan zapalny w organizmie, stres oksydacyjny i funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pestycydy mogą powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych i sprzyjać utlenianiu „złego” cholesterolu LDL, co przyspiesza powstawanie blaszek miażdżycowych.
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pestycydy mogą działać jako endokrynne disruptory, zaburzając gospodarkę hormonalną, co może wpływać na metabolizm tłuszczów i cukrów, zwiększając ryzyko miażdżycy.
@arturkaczor8909 3 күн бұрын
SKORO stres oksydacyjny pomaga w tworzeniu miażdżycy to co Pani Doktor myśli o inhalacji wodorem?
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Ja pije wodę wodorową codziennie. 2,5 litra. Wodor to jeden z kilku cennych przeciwutleniaczy które warto stosować
@johnhennessy3237 2 күн бұрын
@instytutzdrowegociala nie jest szystko jest dla wszystkich, nawet 2,5 litra tej wody
@barbaraplewinska9964 3 күн бұрын
Ciekawa wiedza
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Bardzo dziękujemy :)
@d.k.2193 3 күн бұрын
❤😊
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pozdrowienia :)
@Anna-jj1kp 3 күн бұрын
Szkoda, że nie było ani słowa o statynach, bo jest w tym obszarze dużo sprzecznych informacji
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Mige sie podzielic moimi doswiadczeniami ze statynami :)
@lidian3280 3 күн бұрын
Poprosimy 😊@@instytutzdrowegociala
@pawlo8307 3 күн бұрын
Nie statyny są super
@johnhennessy3237 2 күн бұрын
Sam poszukaj
@kordianfritsch1386 3 күн бұрын
❤
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pozdrowienia :)
@JM-hi3fm 3 күн бұрын
Oho.. od jakiegoś czasu czuję permanentny dyskomfort odcinka piersiowego/szyjnego ? Nie mam pojęcia skąd się to "nagle pojawiło i jakoś nie odpuszcza..." - piszę w cudzysłowie bo mam świadomość, ze pewnie czymś sama sobie na to zapracowałam... Pana zdaniem w sytuacji rezonans będę najbardziej odpowiedni? Czy może rtg lub tomograf wystarczą? Będę wdzięczna za podpowiedź
@maga8853 3 күн бұрын
Super! Dziękuję!😆
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Pozdrowienia❤
@MihGrafity 4 күн бұрын
❤
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
😊
@bogumiamynarska9919 4 күн бұрын
Witam a co z homocysteiną?
@instytutzdrowegociala 3 күн бұрын
Warto zbadać jako jeden z markerów
@johnhennessy3237 2 күн бұрын
Po co?
@BajBri 4 күн бұрын
Swietne cwiczenia, wreszcie znalazlam.
@instytutzdrowegociala 4 күн бұрын
Na zdrowie :)
@piotrelward5370 4 күн бұрын
Tyle czasu miałem spokój,a teraz muszę działać.
@instytutzdrowegociala 4 күн бұрын
@@piotrelward5370 powodzenia !
@RenataRenata-j2q 4 күн бұрын
Super wykład, idę do mojego rodzinnego konolekarza
@TravelChroniclesHD 4 күн бұрын
Spoko lubie takie rotacje.
@instytutzdrowegociala 4 күн бұрын
Ciesze sie :)
@maga8853 4 күн бұрын
Suuuuuuper!
@instytutzdrowegociala 4 күн бұрын
Dziekuje :)
@oliwieryt5840 4 күн бұрын
Dziękuję za tutorial ❤
@baran3315 4 күн бұрын
taką samą muzyczkę Wytrążek puszcza. Sprostowanie muszę napisać. Wszelkie sporty i pozycje o których była mowa(głęboki przysiad, tenis itp. ) nie są złe, tylko kwestia dobrania odpowiedniego obciążenia i dania czasu na adaptację. Przeciez przysiad jest ćwiczeniem, które ma kolano wzmocnić, a nie zniszczyć. Kwestia optymalnego obciążania i dobrej kontroli stabilizacji. Z tym wychodzeniem kolana do przodu poza obrys stopy to jest kwestia dyskusyjna. Jeszcze pytanie mam. Bo ostatnio często widzę właśnie przysiady na palcach robione. Jeszcze niedawno się każdego uczyło żeby stał całą stopą na ziemi, jak komuś się odrywała pięta to znaczyło, że miał za mały zakres ruchu w kostce. Teraz panuje jakaś moda na przysiad na palach. Czy za tym stoi jakiś konkretny zamysł? Wydaje mi się że jak bardziej wbijam piętę w ziemię to mocniej angażuję czwórkę i właśnie głowę przyśrodkową, na palcach bardziej chyba dopina poślad(jakaś taka synergia w układzie nerwowym). Jaki jest cel tego przysiadu? Praca nad stabilizacją kostki? Przygotowanie pod plyometrię do póżniejszych ćwiczeń bardziej dynamicznych? Jak naładuję 150 kg na sztange na przysiad(tyle biorę na przysiad w serii) to chyba już nie na palcach? Serio pytam, nie złośliwie tylko w ramach dyskusji, wymiany zdań
@mflash10 5 күн бұрын
Rewelacja, dziękuję