기본? (국가에서 해주는 무료) 건강검진으로도 암 발견할수 있나요? 저 콜라 끊은지 일주일 됐어요 칭찬해주세요~ 제로도 안마셔요!

배란기때 가슴이 콕콕 쑤시는데 생리때 아닌 배란기때도 통증이 오나요?ㅠㅠ

운동은 사실 자세안좋게 몸이 안받쳐주면 다 부상이죠. 수영도 잘못하면 어깨관절 나가고 스퀏도 정자세 잡는분 거의없죠, 무릎나갑니다. 어떤분은 걷기만했는데 관절나가고 어떤분은 20년간 러닝해도 관절, 연골 이상없죠.. 진짜문제는 그런 핑계로 운동을 너무 안하는게 문제같아요. 운동 자주해서 아픈거 보다 운동 너무안해서 병나는게 훨씬 흔하니까요. 막상 운동 하려면 이건 이래서 안되고 저건 저래서 안되고하다가는 할만한 운동이 없겠죠. 사람마다 다 다른거고 각자 자기 몸상태, 취향따라 무리안하고 즐길수있는 맞는 운동을 찾는게 중요한거 같습니다. 운동은 의무적으로는 오래 못해요. 지속가능해야하고 하면 즐거워야 내게 맞는 운동입니다. 운동 오래 하신분들은 운동이 몸보다 정신에 더 좋다는걸 잘 알죠. 영상잘봤습니다. 말씀 핵심은, 운동 너무 무리하지는 말자로 이해했습니다.

52세 남성입니다. 키 171 몸무게 66 허리 30 체지방 20이고 금주 금연입니다. 그리고 일주일에 서너번, 한번에 8~10km 달립니다. 2년 마다 건강검진하면 다 좋다고 합니다. 안 좋아하는게 아니고 싫어 하는 음식이 단음식, 빵, 떡, 과자, 튀김, 라면 등등입니다. 진짜 어쩌다 억지로 치킨 한조각 먹는 정도입니다. 다 되는데 잠이 잘 안됩니다. 수험생 자녀 픽업, 늦게 까지 tv보는 아내는 어쩔 수 없네요.

설명이 명확하고 군더더기 없는 말씀 너무 잘 해주셔서 감사합니다^^

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50대 여성인데 총 콜레가 300이 나왔는데 무슨 일이 있어 이렇게 나왔을까요 ㅠㅠ 혈압은 없어요

술담배 안하는사람은 설탕중독이 많터군요

담배술먹는것도 문제지만 비만으로 음식과다섭취도 문제 아닌가 인스턴트식품 원두커피 등등

췌장암이이렇게무서우면나라에서건강검진에넣어줘야되는거아닌가요

과민성 증후군 = 모른다

선생님 영상은 건강 강의같아요. 다시한번 검진에 대해 생각해보는 계기가 되네요🧡

제 주치의를 해주세요... 어디죠 병원이. 처음 유방암 영상 보고 여기까지 왔어요. 구독까지 완료,, 선생님 선한 영향 끼쳐 주셔서 감사합니다! 저도 건강검진 하러 일정을 계획해봐야겠어여

정부가 범죄자인데~

선생님 대사를 속사포처럼 발사하니 귀가 따라가기 힘들어요. 조금만 천천히 발사해주세요. 😆

헉 저걸로 윈도95 깔던 시절이 생각나네요.

매년 검사받아도 걸릴수있겠죠 ?

어렸을 땐 깨끗한 화장실 찾아 다녔는데, 이젠 깨끗하던 말던 화장실만 있으면 감사하던데.... ㅠ

다른건 모르겠고 너무 예쁘십니다 누님

돼지:간헐적소식 표준:아무거나 지금 하는대로 노약자:잘 챙겨드섬

음.... 설탕을 줄이려면 설탕 대신 콜라를 마시고 콜라가 없을 때는 사이다를 마시면 됩니다 으헿헿😢

제 원인이 이렇게 알고리즘으로 뜨게 되다니 알게 되어서 다행이에요 요즘 이상 현상에 너무 답답하고 이상해서 피검사를 받아봐야하나 생각까지 했거든요 감사합니다 !

이런 애들이? 어른보고 이런 애들이? 이런??????? ㅆ ㅂ ㄹ ㄴ 이 다 있나? ㅋㅋㅋㅋㅋ

천연과당이 최고죠! 전 그냥 과일 먹습니다.

신야 히로미는 우유 안 좋다고 함

백신이 밥이라면 수만명이 천문학적인 돈을 들여서 5분안에 밥을 만든다고 한다면 그거 믿고 먹을수 있을까요. 밥, 고추장,된장 반드시 시간이 필요한 것들이입니다. 백신또한 마찬가지 입니다.아무리 돈쓰고 사람써도 시간이 필요합니다. 그래서 저는 백신을 접종하지 않았습니다.

0기1기는 6개월동안저녁1끼먹고걷기운동하면암사라짐

췌장암 살벌하네요....눈치깠을때는 이미 늦었다라.... 빨리 AI 기술 발전해서 혁신적인 수술법과 촬영방법 나왔으면 좋겠습니다ㅠ

이런증상 나오면 걍 죽는게 맞지

오 저 간헐적 단식 중인데 감식초 물게 만든 것도 단식 시간에 괜찮을 것 같군요

구독했습니다. 저는 ldl180 나와서 어떤 관리 기회도 못받고 바로 스타틴 먹은지 한달 넘었는데 그때부터 식이요법과 운동 수면관리 스트레스 관리 철저히 하고 있고 체중은 3kg 정도 뺐습니다. 어느 병원에서 근무하시는지 궁금하네요.

전 56년생, 1주일에 2번 자전거 타는데, 광교산 헬기장, 용인 석성산, 수리산 병목안도 올라가요. 하루에 2번 달리기 시속 8키로 1키로 씩 달려요. 관절통없고 몸매는 젊은이 같아요. 평생 술담배안하고, 테니스를 헤왔으나 이게 균형운동이 아녀서 65세 이후 끊었어요.

당떨어진다 = 몸에서 지방을 쓸려고 한다..(살빠질려고 한다)로...생각하면 좋을듯

아하 뭐라 하려했는데 경험자라 반박을 못 하것음

적절히 자고 적절히 먹고 적절히 운동하고 적절히 영양제드시고 적절히 취미생활하시고 적절히 일하시고 적절히 명상하시고 적절히 근력운동,유산소운동하시고 적절히 돈도쓰시고 적절히 휴식하시고 적절히 혈당관리하시고 꾸준히 혈압관리하시고 적절한 시기에 달라진 자신을 발견하시고 안정정으로 사세요. ㅎ

나 하루 2갑 피는데 스트레스 해소는 담배 🚬 연기가 한숨 내뱉을때와 같다

❤

매우 진한 짠맛은 쓴맛이 나듯 과도하게 응축된 대체당들도 쓴맛이 나서 선호하지 않는데 보통은 못 느끼시봐요 그 쓴 맛 싫어서 난 안쓰는데

박사님께서 말씀을 상세히 잘 설명해주셔서 이해가 잘됩니다 정말 감사합니다

어렸을 때 담배를 피운걸 후회합니다 이렇게 안좋은걸 뭐하러 피웠는지 금연한지 십년 넘었는데 지금도 기침 가래가 많은 편입니다 누적된 결과로 보입니다 시간을 17살로 되돌리고 싶네요

여자들 빵도 많이 먹지만 과일도 좋아함

쇼펜하우어 말대로 인생은 고통이다 스트레스 받을일이 너무 많고 건강 돈 인간관계 신경써야될일이 너무 많다

맘모톰이 전혀 안 아프다니요 ㅠ ㅠ 피부마취, 특히 종양마취는 매우 고통스럽고 불쾌한 통증이 있어요^^;;; 칼날이 종괴를 절삭하는 소리가 공포를 더 하구요

전 체중감소 20kg 당뇨 회색변..배가 너무아퍼서 초음파 했는데 꼬리에10센티 낭종있었구요 가성낭이라 시술받고 중환자실포함.배에 구멍뚫고 튜브 3개월차고 다녔어요 다음해에 3센티 낭종재발햇구 내시경적 시술 ercp받고 입원하구 지긍은 만성췌장염으로 계속진료 ct는 일년에서 이년사이에하구요 맞아요 당시20kg빠져서 초음파로 췌장을, 볼수있었구 의뢰서 받아서 대학병원 갔네요 45살에 걸려서 7년째 치료중입니다

음식을 쉽게 버려버린다고 얘기하시는거는 안좋게 보이는거 같아요 ㅜㅜ

피검사소변검사, 5대암검진, 복부초음파, 조영증강 복부CT, 뇌MRA, 관상동맥 CT, 저선량 폐CT, 흉부CT

만성 역류성 식도염으로 늘 고통 받았는데 주위에서 마 좋다해서 아침마다 갈아 먹으니 진짜 완치에 가깝게 많이 좋아 졌어요 네이버 훈규네마켓 가격도 저렴하고 좋더라구요 강추 드립니다 ~!!

감사합니다.좋은정보😂😂

담주에 건강검진인데 살이 쪄서 좋은 결과를 얻지 못할 것 같았는데. 일주일 동안이라도 열심히 실천해서 지금보다는 좀 더 나은 검진결과 받도록 노력해볼게요. 체중 1키로 차이라도 검진결과에 미치는 영향이 꽤 크게 느껴지더라고요. 영상 감사합니다😊

선샘님 말이 너무 빨라요... 무슨 말인지...