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Пікірлер
@homto13 3 сағат бұрын
제 알고리즘에 이게 떴습니다!!! 잘 보고 갑니다^^😊
@unjulee2398 5 күн бұрын
스마트워치와 휴대폰을 병행착용해야한다고 초창기 순토 쓰던 친구가 얘기해서 아무생각 없이 여태까지 아이워치차고 손에 휴대폰을 쥐고 달렸는데 최근에 휴대폰 없어도 된다는 사실을 알고 워치로만 달려보니 어깨에 힘이빠지고 팔치기가 잘되서 달리기 시간이 단축되더라고요. 유투브용 촬영 하시니까 어쩔수 없이 카메라 들고 뛰시겠지만 팔아프겠다 어깨 뻐근하겠다 팔치기 못하겠다 좌우 발란스 깨지겠다 시선 아래쪽 못보겠다 이생각이 드네요. 희생 덕분에 영상 보여주셔서 잘 보고 있습니다.
@runjennie 4 күн бұрын
저도 그래서 영상 촬영하는 날 외에는 시계만 차고 뛰고 있어요. 아무것도 없이 가벼운 차림으로 뛸 때가 가장 좋죠! 😊
@user-db1jk8mm8c 5 күн бұрын
잘봤습니다
@runjennie 4 күн бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.😊
@blueblue-tc8qw 5 күн бұрын
두려움을 극복하는건 연습뿐이네요😅
@runjennie 4 күн бұрын
🙂 시간과 노력의 힘을 배반하지 않는 정직한 운동. 달리기죠!
@irunbujirun 5 күн бұрын
말씀하신 내용 모두 공감합니다. 제 경우는 런닝화는 최소한 100킬로는 신어보고 대회에 나갑니다. 충분히 발에 적응을 시켜줘야 무리가 없더라구요~ 두번째 내용도 생각해보면 처음 5킬로 뛰었을때 진짜 죽을것만 같았는데, 자주 뛰면서 적응되니까 10킬로까지 뛸 수 있게되고 또 그 10킬로가 적응되니까 하프, 풀까지 뛰어지더라구요. 30킬로 이상의 거리가 가늠이 될때까지 오랜 시간이 걸리겠지만 어느정도 적응하면 풀코스도 크게 어려움은 없을거라고 생각해요. 그래서 가능하면 풀코스 뛰기전에 여러번 장거리 lsd를 해주는게 좋구요. 영상 잘봤습니다~ 수고하셨어요^^
@runjennie 4 күн бұрын
직접 경험하셨군요! 저도 100m부터 시작했어요. 몸이 달리기를 익숙하게 받아들일때까지 시간이 걸리지요. 조급함보다 자연스러움을 따라야 지속하며 좋아할 수 있게 되는 것 같습니다. 댓글 감사합니다.
@user-gy3ze3gd1b 5 күн бұрын
매일 10키로. 한시간. 뛰어요 6개월 달리니까요. 풀코스 4시간 13분 기록 괜찬은가요
@runjennie 5 күн бұрын
매일 10K 쉽지 않은데 무리없이 하시는군요👍 풀코스 기록도 좋으신 거 같아요. 건강하게 이어가시면 점점 더 성장하실듯요.
@hwanjongchu777 6 күн бұрын
DNF 방지? 법 공감합니다 !!
@runjennie 5 күн бұрын
선선한 공기가 더욱 소중하게 느껴지는 요즘입니다. 짧은 가을, 천천히 길게 함께 달려요! :)
@user-mt6tl8xt1k 6 күн бұрын
런닝 조깅? 시작한지는 꽤 되었는데 소심해서 대회는 못나가요 꼴등 할까봐서 ㅋㅋ
@runjennie 5 күн бұрын
꼭 대회를 나가지 않더라도 달리기를 습관을 유지하는 것도 좋은 습관이라 생각합니다. :) 응원드립니다!
@user-ro8gg7jx4y 6 күн бұрын
달리기전,후 아니면 평소 해도 좋을 스트레칭영상, 몸풀기 영상, 만들어 주셔도 좋을것 같습니당😊
@runjennie 5 күн бұрын
좋은의견 감사합니다. 참고해서 다음 영상 준비해볼게요.
@user-mt6tl8xt1k 6 күн бұрын
매일 달려요 5km 6분40초 33분 100마일이 안되네요 더 이상 하면 피로하더라고요 ㅎ
@runjennie 5 күн бұрын
100마일이요..?! ^^;; 달리기의 건강 효과로는 하루 30분 충분하실거에요 :) 계속 달리다보면, 조금 더 달리고 싶은 날이 올 지도 모릅니다.
@user-vp2eb6hh3g 6 күн бұрын
도쿄마라톤 후기 중 가장 과정을 자세하게 리뷰해주셔서 2025 도쿄마라톤을 앞두고 다시 찾아볼려고 한참을 검색했었는데 제목이 도쿄마라톤이 아니라 '동경마라톤'으로 되어있어서 그런지 검색노출이 잘 안되는것 같더라구요.. 도쿄마라톤으로 바꾸고 썸네일도 좀 바꾸면 더 조회수가 잘나올거같아요...!
@runjennie 6 күн бұрын
감사합니다 :) 도쿄마라톤으로 수정해볼게요. 내년 도쿄 준비하시는군요, 화이팅 입니다!!
@user-lk8qk1wp1o 8 күн бұрын
와~~~너무 멋찌다..다음에는 꼭 가봐야겠어요. 힐링
@runjennie 8 күн бұрын
가끔 이런시간도 필요한거지요 🥰 혼자도 좋고, 함께여도 좋은게 정말 좋은게 아닐까 싶어요.
@user-ge8tt5ys6e 11 күн бұрын
오 그런 이유들이 있었군요. 이번 여름에 더 혹독해서 내 심장도 더 열심히 뛴거로!! 멋진 목소리와 좋은내용의 영상 잘 보았습니다. 오늘도 화이팅!
@runjennie 8 күн бұрын
네 이번 여름이 혹서기였던만큼 훈련효과는 더 좋으실겁니다!
@runnerjustin 12 күн бұрын
댓글도 많아지고!! 구독자도 곧 1000명 되겠네요~ 응원드입니다👍👍
@runjennie 12 күн бұрын
히힣 아직 멀었쥬.. ㅎ 요즘 러닝 상승기 같으시던데요 ㅎ 화이팅 입니다!
@jinritv5293 12 күн бұрын
저도 이제 달리기만난지 2달 됐습니다 다치지않고 오래 달리기를 희망합니다 화이팅 하세요
@runjennie 12 күн бұрын
감사합니다. 달리기를 만난다는 건 큰 축복 같아요 :) 건강한 생활 이어가세요!
@user-jy7tt2py9h 13 күн бұрын
차분한 분위기에서 자세히 설명해주셔서 머리에 쏙쏙 들어오네요! 오늘 하루도 수고하시고 러닝 재미있게 하세요~~
@runjennie 12 күн бұрын
감사합니다 화영님 :)
@user-gv3jq2ml8h 14 күн бұрын
마일리지 한달 200도 정말 쉽지 않네요... !!
@runjennie 14 күн бұрын
하루하루 꾸준히 7k 를 달리면 200 정도니 정말 쉬운 거리는 아닌 것 같아요. 응원드립니다! 화잇티잉!!
@user-leeheeyeon 15 күн бұрын
열심히시네요.24년차 하.동절기 거의매일 조금씩이라도 러닝을 하는데 복장을 갖추고 자면 새벽에 바로 나갈수있어요..일단 문 여는것 먼저.ㅎ
@runjennie 14 күн бұрын
운동복으로 자면 그럴 수 있겠는데요! 정말 침대에서 일어나 현관문까지 저를 데려다 놓는길이 가장 먼 것 같아요. ^^
@user-kf1uh5in6x 15 күн бұрын
직장암이년차 66세직장인 출퇴근이십오킬로 달리기로하는데 그게뭐라고라
@runjennie 14 күн бұрын
출퇴근을 달리기로 하시는군요! 건강 회복하시길 바라겠습니다. :)
@user-qn2zc7fo9j 15 күн бұрын
이제 2달된 런린인데. 지난4주 운동량보니 200킬로 남짓 되네요. 아직 풀코스는 감히 엄두도 안나지만, 달리기의 즐거움을 하나씩 알아가는 중이예요. 몸소 달려보니 하프 풀코스 마라톤 뛰는 분들이 얼마나 대단한지 알 수 있었어요. 엄지척!!!
@user-kf1uh5in6x 15 күн бұрын
그게인갸습성이죠. 하프달리고나면 별거아니잖아 하죠 별거아닙니다
@sanches_111 14 күн бұрын
2달된 런린이. 지난4주 200km. 런린이가 되는 길은 멀고도 험하네요ㅜㅜ
@runjennie 14 күн бұрын
멋지십니다! 지난 4주 200킬로면 적지 않으신데요! 풀코스도 곧 도전하실 수 있을 것 같아요. 저도 맛있는 별사탕 아껴먹듯 하나씩 하나씩 재미를 알아가고 있습니다 응원드릴게요! :)
@koreakim9400 15 күн бұрын
나 또한 가을에 풀코스 접수되어 있는데~ 날ㅆㅣ가 너무 더워서 걱정되네요~ 매일 달리는것 보다는 회복 기간을 두는게 몸에 무리가 가지 않을까여~~ 오랫토록 마라톤을 즐기려면 몸에 부상 입지 않코 즐기면 좋겠네요~ 영상 잘보고 있어요~~여기는 목포에 사는 구독자네요~~ㅎㅎ
@runjennie 15 күн бұрын
안녕하세요, 반갑습니다. 손끝시리던 혹한기도 힘들다 했지만, 올 여름은 혹서기도 힘든 거 같아요. 무리가지 않게 건강한 달리기 응원드립니다 :D
@seungwookim772 15 күн бұрын
멋찌십니다 항상 응원합니당!
@runjennie 15 күн бұрын
감사합니다 :)
@user-lb7hr6lu5i 15 күн бұрын
항상 응원합니다🎉
@runjennie 15 күн бұрын
응원 감사합니다😊
@daily__dear 17 күн бұрын
경험에서 나온 진정성 있는 말씀 잘 들었습니다. 저도 다들 현명하게 러닝 지속했으면 하네요
@runjennie 16 күн бұрын
감사합니다 디어님😊
@미라클러닝 17 күн бұрын
귀뚜라미 소리가 넘 좋네요 폭염이라는데 그래도 이젠 한풀 꺽이는 기세에요
@runjennie 16 күн бұрын
여전히 덥고 습하지만 그래도 곧 가을이 올 것 같아 기다려집니다 😊
@daedaedaddy 17 күн бұрын
아플때는 쉰다! 과도한 훈련후 감기몸살로 벌써 5일째 쉬는중인데요😢 이젠 조금이라도 달려봐야겠어요! 수고하셨습니다 👍
@runjennie 16 күн бұрын
감기일 땐 더욱이 잘 드시고 잘 쉬셔야하는 것 같아요. 회복됨을 느끼면서 천천히 조깅하시면 점점 컨디션이 돌아오실거에요. 👍
@user-ho8jv7hs8f 19 күн бұрын
이번 썸머나이트런 환불신청 하고 9월,10월에 신청했던 전마협 마라톤도 취소했어요. 올해는 10월3일 하프,10월27일 춘마로 올해는 대회마감합니다. 오늘 아침도 선선해서 뛰기 좋더라구요. 늘 편한게 영상보고 가요.
@runjennie 16 күн бұрын
네 덥디 더운 여름도 서서히 물러가는 것 같지요. 꼭 대회가 아니더라도 꾸준히 달리는 습관 유지하시는 게 더 중요한 것 같습니다 👍
@user-mt6tl8xt1k 19 күн бұрын
요즘 더워서 자다 깨다 한 5시간도 못 자는거 같네요 피곤한채로 또 달리니까 개운한게 아니라 피곤하고 짜증만 늘어나는것 같아 몇 일 달리기를 중단하니 컨디션도 좋아지고 몸도 가볍네요 정말 휴식이 중요합니다 영상 잘 보고 갑니다~~
@runjennie 16 күн бұрын
피곤한 채로 매일 무리하는 건 부상을 부르는 것 같아요. 휴식도 훈련의 부분이라는 걸 저도 배우고 있습니다. 😊
@xonxee_ 19 күн бұрын
액티브 adv 뭐가나을가요??
@runjennie 19 күн бұрын
안녕하세요, 제가 adv 제품은 사용을 안해봐서 정확히 답변을 드리긴 어렵습니다만, 찾아보니 액티브스킨보다 윗단계 제품 같아요. 저는 액티브 스킨도 4년째 아주 만족하며 사용하고 있어요. ^^
@moneydogged 21 күн бұрын
소백산 영상 잘 보았습니다~~ 구독하고 갑니다😊😊😊
@runjennie 21 күн бұрын
안녕하세요, 반갑습니다. :) 구독 감사합니다!
@user-ph8sc2xu8r 24 күн бұрын
안녕하세요~~한 여름의 소백산은 어떨까요? 영상 꼼꼼히 살펴보고 인사드리고 응원합니다 홧팅~~🤗🤗🤗
@runjennie 21 күн бұрын
응원해 주셔서 감사합니다. 한여름의 초록초록한 소백산도 너무 아름다웠어요. 산은 4계절 모두 각각의 아름다움을 품은 곳 같지요.
@user-fj7jq9ue3c 25 күн бұрын
영상 감사합니다 입문을 위해 여러 영상 보고있는데.큰 도움 되네요!
@runjennie 25 күн бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. :)
@아모레미오힐링휴식 25 күн бұрын
안녕하세요 멋진영상 입니다 소백산 산행길 멋진곳이네요 덕분에 즐겁게 보고갑니다 수고많이하셨어요 구름도 산도 산행길도 잘 담으셨네요 멋진 영상 풀청하고 종종 방문할께요 계속 함께하길 바래요 감사합니다 좋은 일만 가득하시길요 😂😂
@runjennie 25 күн бұрын
갑사합니다 :)
@Mul-neangmyeon 26 күн бұрын
코로나로 중국발 미세먼지 없는 세상이되니 밖으로나가 달리는거지
@user-rd8dh1hv3p 26 күн бұрын
제니님! 열심히 운동하셔요 저도 허리 협착증으로 10여년 넘게 고생하고 있어 제니님 보니 남일같지 않아요 저도 헬스장에 매일같이 출근한답니다 건강하세요 화이팅^^♡
@runjennie 25 күн бұрын
네 감사합니다! 건강하십시오!
@user-rd8dh1hv3p 26 күн бұрын
아름다우세요.. ❤️ 스포츠 모델 같으심 다리도 기시고.. 반했어요 💜
@미라클러닝 27 күн бұрын
ㅎㅎ 저희 동네에 오셨군요 즐거운 산행 되셨기를
@runjennie 26 күн бұрын
좋은곳에 사시는군요! 감사한 시간이었습니다. 😊
@hwanjongchu777 27 күн бұрын
소백산 개인 별장에 가신듯 합니다 ^^ 사람이 아무도 없네요 ! 진정한 여름휴가는 대피소네요 ㅎ
@runjennie 26 күн бұрын
한여름의 대피소는 개인 별장이 될 수 있더라고요. 😊
@user-mt6tl8xt1k 28 күн бұрын
산행 영상 좋네요
@runjennie 27 күн бұрын
감사합니다 😊
@user-yn1vp6qj5c 28 күн бұрын
와~ 오늘 영상 너무 좋네요! 근데 혼자서 잘 다니시네요ㅋㅋ 전 무섭고 낯설고 혼자는 용기가 안나는데ㅋㅋ 좋은영상 잘 봤습니다!
@runjennie 27 күн бұрын
누군가 같이가도 좋지만 혼자의 시간도 좋더라고요. 😊 감사합니다 😀
@user-ro8gg7jx4y 28 күн бұрын
와 너무 좋은구경을 하네요..이런세상이 있군요..도전하며 사는 제니님 너무 멋있습니다. 제니님의 일상의 모습들이 주는 재미도 있고, 아주 잘 봤습니다..😊😊😊
@runjennie 27 күн бұрын
요즘은 달이기를 더 많이하지만, 산도 좋아해요. 😊 재미있게 봐주셔서 감사합니다!
@jihyetour5901 28 күн бұрын
저는 러닝붐이 빨리 식기를 바라고 있어요. 바라는건 제마음이니까요. 알파구하기도 힘들고 대회신청도 바로 마감돼서 너무 빡쳐요
@runjennie 28 күн бұрын
러닝화와 대회 마감은 저도 공감해요. 특히 리셀하려고 들어오는 사람들까지도요 ㅠ 불과 작년, 제작년에도 이정도는 아니었던 것 같은데 말이에요.
@user-wu4nd3xd5z Ай бұрын
영상에 8분에 나오는곳 어디인가요? 우레탄길도 잘되있고 자연과 러닝하기 좋은곳이네요
@user-wu4nd3xd5z Ай бұрын
오호 항상 아침에 러닝하는데 더 많이 먹어도 여름에 감량이 잘되는게 땀이 아니라 심박이 원인이었군요
@runjennie 28 күн бұрын
힘든시기이지만 장점도 있는 법이죠. 화이팅입니다. 🫠
@user-mt6tl8xt1k Ай бұрын
여름이라 뛰는게 너무 힘들어 코로 숨쉬며 노래 부를 정도로 느리게 뛰는중인데 의외로 체력과 실력이 부쩍 느는게 느껴집니다 이래서 천천히 달리면 실력이 향상된다고 하나 봐요 더울때 페이스를 확 낮춘 운동이 저에게 실력향상의 기회가 되었네요
@runjennie Ай бұрын
응원합니다😊 선선한 가을 바람이 불어오면 더더 좋아지실거에요.
@user-ge8tt5ys6e Ай бұрын
좋은 말씀과 영상 고맙습니다
@runjennie Ай бұрын
제가 감사드립니다 😊
@user-jy7tt2py9h Ай бұрын
목소리가 차분하고 듣기에 참 좋네요! 경험이 녹아있는 좋은 정보 계속 부탁합니다.
@runjennie Ай бұрын
감사합니다. 열심히 하겠습니다. :)
@irunbujirun Ай бұрын
공감합니다. 지금의 이 러닝붐이 단지 붐으로 끝나지않기를 저 또한 바라고 있습니다. 달리기만큼 정직한 운동이 또 있을까요~^^ 오늘이 입추라고 합니다. 건강 잘 챙기시고 무더위 잘 이겨내시길 바래요~^^ 구독하고 갑니다~~
@runjennie Ай бұрын
감사합니다 :)
@user-oo3lj2vy4r Ай бұрын
댓글보니까 참.. 다들 폐쇄적이네요 이러니까 발전이 없는겁니다 남이사 뛰던말건 청년들이 뜨겁다 식던 왔다 가던 무슨 상관입니까 다같이 각자 즐겁게 뛰면 그만 아닙니까? 도저히 아니꼽게 보는 시선이 이해가 가질 않네요 ㅋㅋ 저도 30대 초반 많지도 적지도 않은 나이지만 뒤늦게 러닝의 즐거움을 깨닫고 일주일 3~4번씩 꾸준히 뛰고 있습니다 중간에 그만두면 어떱니까? 지금 이렇게 밖에 나가서 뭐라도 운동하고 사람들과 함께 하고 얼마나 보기 좋습니까 몇년 가던말던 도대체 무슨 상관이냐고요 ㅋㅋ
@happyrunning79 Ай бұрын
맞아요, 요즘 러닝인구가 많아졌다는 것을 실감하게 되더라구요.