더운 여름, 멈추지않고 달리기 이어가는 방법 | 각자도생

올 여름, 더위가 유난합니다.
여러분의 러닝은 안녕하신가요. 저는 요즘 너무 더워서 실내 운동을 주로 하고 있는데요.
달리기를 멈추는 대신, 맞는 방법을 찾아보는 것
여러분은 어떻게 달리고 계신가요?

[@user-mt6tl8xt1k]

트레드밀 달리기는 다람쥐 쳇바퀴 도는거 같아서 안하게 되는.. 더위 끝날때 까지는 빨리 걷기 운동으로 대체 하려고요..

[@runjennie]

다람쥐 쳇바퀴 기분이 없지 않아 있지요 😅 빨리걷기도 좋은 대체방법입니다. 무사히 여름을 보내보아요.

[@user-gv3jq2ml8h]

여름엔 거북이 러닝으로 마일리지만 채워야겠다라는 자세로 임하고 있는데 그래도 덥습이 장난아니네요.

[@runjennie]

덥습환경에서 마일리지를 채우다보면 선선한 바람이 불어올 가을에는 분명 더 성장해 있겠죠! 화이팅입니다 😊