14 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@Pooya-t7l 17 сағат бұрын
عالی، اگه شد یه ویدیو برای بهترین غذاها از ارزونترین تا گرونترین هم بزار❤❤❤
@amirmahdislash3451 20 сағат бұрын
یه ویدئو بساز وقتی انگیزه ورزشو از دست دادیم چیکار کنیم
@amirmahdislash3451 20 сағат бұрын
❤❤❤
@foadmirkarimi9994 Күн бұрын
دم شما گرم رفیق
@MohammadRezajafary-o3v Күн бұрын
Great❤❤❤❤
@MohammadRezajafary-o3v Күн бұрын
Best❤❤❤
@MohammadRezajafary-o3v Күн бұрын
ی مطلب بدرد بخور❤
@MohammadRezajafary-o3v Күн бұрын
با اینکه ویو خوبی نداری واقعا محتوای خوبی درست میکنی😊❤
@woodyCR 2 күн бұрын
یه ویدیو برنامه غذایی معذرت
@pooryasameti801 3 күн бұрын
داداش اگر میشه بحس تغذیههم زودی بزار ممنونم واقعا❤
@MansoreMomny 3 күн бұрын
سلام مثل همیشه عالی❤❤ منتظر آموزش های بقیه حرکات کلیستنکیس هستم 🎉🎉
@mahdih647 4 күн бұрын
Thanks ❤
@mahanseyedan293 4 күн бұрын
مهدی جان داداش میشه این تمرینان 3 یا 4 روز در هفته ام انجام داد؟!
@Aymankdywr 5 күн бұрын
دمت گرم خیلی کامل توضیح دادی آخرش مشخص بود چقد از این آموزش خسته شدی واقعا ممنون که انقد زحمت میکشی برامون خسته نباشی داداش ❤️🔥🤍
@siamakhamedi3660 5 күн бұрын
دمت گرم بابت توضیحات بسیار جامعت فقط اون حرکتی که گفتی فکر میکنم scapular pullup هستش شراگ منسوخ شده
@ALISADEGHI-h3k 6 күн бұрын
سلام دادا خوبی من تازه میخوام ورزشو شروع کنم برنامه 90 روزه از صفر هستش دیگه اره ؟ و اینکه بعد 90 روز دقیقا چیکار باید کنیم ؟ همون تمریناتو انحام بدیم ؟
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@ALISADEGHI-h3k سلام داداش وقتت بخیر بله از صفر هست داداش. پشتیبانی کامل با خودمه. کامل راهنماییت میکنم بعد از ٩٠ روز چیکار کنی
@ALISADEGHI-h3k 6 күн бұрын
@mahdializadehworkout دستت هم طلا فقط داداشم پشتیبانی رو از کجا بگیرم ؟ یعنی تو سایت یا اینستا ؟
@SamyarAlizadeh-is1zy 6 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@SamyarAlizadeh-is1zy ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@aydencod7966 6 күн бұрын
ممنون دمت گرم منی که یکی میتونم شنای معمولی بزنم عضله ام در حد متوسط دارم همون دو روز تو هفته تمرین کنم؟ 50 تا رو میخوام بزنم شنای درست یه دونه شنای غلط 20 تا بدنسازی تو باشگاه ام تازه شروع کردم عشق منی بدنسازی ام تو باشگاه تازه شروع کردم عشق منی
@toofan2299 6 күн бұрын
واقعا ایول💥6:40 من تو این حرکت ترس از این دارم که کمر بیافتم😅و اینکه برای هنداستند پوش اپ بعد از اینکه هنداستند رو بلد شدیم هم یه ویدیو بزار🔥
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@toofan2299 چشم داداش 🙏🏻
@HR-city18 6 күн бұрын
یکی از چیزایی که میشه ازش فهمید که لازمه موفقیت تکرارو استمراره مثل همیشه عالی و قابل فهم
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@HR-city18 ممنونم داداش 🙏🏻
@codm.yoosef138 6 күн бұрын
چرا هر وقت به آموزشه نیاز دارم ویدیوشو میزاری ❤😂😂
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@codm.yoosef138 ای بابا 😂❤️🔥
@codm.yoosef138 5 күн бұрын
@mahdializadehworkout عالی هستی 🫶🫶
@امیرباستی-س8ر 7 күн бұрын
واقعا ویدیو هایی که میسازی کامله
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@امیرباستی-س8ر ممنونم 🙏🏻
@مهدیعباسی-ت8ن 7 күн бұрын
دمت گرم مهدی گلی ❤❤❤❤❤ اصلا همین انرژی ورزشکاریت رو دوست دارم
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@مهدیعباسی-ت8ن عشق منی داداش 🙏🏻❤️🔥
@user-ue6is5rg5k 7 күн бұрын
Look at this experience ❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@user-ue6is5rg5k 🙏🏻❤️🔥
@Amir-nk8gz 7 күн бұрын
Very good
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@Amir-nk8gz Thank you 🙏🏻
@Nnnmvcg 7 күн бұрын
کامل ترین آموزش❤️🔥 As always great Thanks a lot 🫶
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@Nnnmvcg Thanks 🙏🏻
@Qavi-x9q 7 күн бұрын
عالی داداش، اسم دستگاه بارفیکس و دیپی که کنارت بود چیه؟🔥
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@Qavi-x9q پارالل بارفیکس
@amirmohammadtalayy7751 7 күн бұрын
عالی عالی بود ممنون ❤❤❤❤❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@amirmohammadtalayy7751 قربونت داداش 🙏🏻❤️🔥
@lordturk-s1r 7 күн бұрын
عالی عشقی عشققققققق❤💪
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@lordturk-s1r فدات داداش 🙏🏻❤️🔥
@armina2004 7 күн бұрын
عالی مثه همیشه❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@armina2004 ممنون داداشم 🙏🏻❤️🔥
@djarsis6101 7 күн бұрын
عالی داداش🔥🔥البته قدرت فیله هم مهمه بنظرم
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@djarsis6101 بله داداش کمی تاثیر گذاره 🙏🏻
@ALI-io1ge 7 күн бұрын
داداش یه سئوال توی kick up فرقی نداره کدوم پا جلو باشه؟
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@ALI-io1ge نه اون پایی که عادت داری
@Pabłø-r3c 7 күн бұрын
perfect ❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@Pabłø-r3c Thanks ❤️🔥
@Pabłø-r3c 7 күн бұрын
عالی بود واقعا نیاز بود خیلی عشق منی❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@Pabłø-r3c فدات داداشم ❤️🔥
@MahanGholami-q3b 7 күн бұрын
❤سلام عالی بود❤ ❤دلم برات تنگ شده داش مهدی❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@MahanGholami-q3b سلام داداشم عشقی ❤️🔥
@MahanGholami-q3b 5 күн бұрын
♥نوکرتم♥
@meysamrazzaghi 7 күн бұрын
That's very good, thanks❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@meysamrazzaghi You’re welcome 😉
@Diar-c9g 7 күн бұрын
ویدیو بعدی: اموزش هنداستند پوش اپ یا اموزش فرانت لور
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@Diar-c9g چشم
@mehrshadnejatian2363 7 күн бұрын
خیلی کامل و عالی بود مهدی جان لذت بردم🔥 من خودم خیلی دوس دارم بتونم این حرکتو انجام بدم الان دو سال و چتد ماهیه که ورزش میکنم خداروشکر قدرت و موبیلیتی شو دارم فقط مشکلم تعادله ک به لطف تو تمرین میکنم ک تعادلمو بتونم حفظ کنم💙🔥
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@mehrshadnejatian2363 فدات داداش حتما کنار دیوار بیشتر تمرین کن 🙏🏻
@یونسمطهری 7 күн бұрын
Good video ❤🎉
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@یونسمطهری Thank you 🙏🏻
@HOOSH-v3h 7 күн бұрын
13:37 منی که 7 ماه کار کردم هنوز دو سه ثانیه وای میستم😂😂
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@HOOSH-v3h باید بیشتر کنار دیوار تمرین کنی
@HOOSH-v3h 7 күн бұрын
داش مهدی تیغه دست من گند وقته درد میکنه آسیب عضلانی دیده اگه میشه بگی که چیکار کنم زود تر خوب بشه و چقدر میکشه خوب شه❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉❤❤
@amir22324 7 күн бұрын
Perfect❤️
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@amir22324 Thanks ❤️🔥
@tahah_dt 7 күн бұрын
ویدیو خیلیی جامع و کامل بود ❤
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@tahah_dt ممنونم 🙏🏻❤️🔥
@ZoroRoronoa-j2i 7 күн бұрын
داداش میشه اموزش front lever بزاری
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@ZoroRoronoa-j2i چشم 🙏🏻
@tahah_dt 7 күн бұрын
عالی بود تمرینات پلانچ هم بزارید
@mahdializadehworkout 6 күн бұрын
@@tahah_dt چشم حتما 🙏🏻
@mehraddd123 7 күн бұрын
very very good english comment😉
@mahdializadehworkout 7 күн бұрын
Thank you 🙏🏻
@mahdializadehworkout 7 күн бұрын
رفقا هر چی که نیاز داشتید رو کامل توضیح دادم امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه 🙏🏻
@یوسفاسدالهی 7 күн бұрын
عالی بود چیزی که منتظرش بودم رو گذاشتی
@armina2004 7 күн бұрын
در مورد حجم گرفتن ویدئو میسازین لطفا❤
@saman.b 6 күн бұрын
ممنون
@asahmady2363 5 күн бұрын
مرسی داداش گلم❤❤❤❤
@mehraddd123 7 күн бұрын
عالی بود👏👏👏
@mahdializadehworkout 7 күн бұрын
ممنونم 🙏🏻
@mehrshadzoghi4678 7 күн бұрын
من فقط تو مرحله kick up مشکل داشتم ولی با روش حفظ تعادلت میتونم بیشتر از ۳۰ ثانیه نگه دارم انگشتامم همیشه صاف بود ولی خدایی چقد تاثیر داشت الان ۳۰ ثانیه رو اسون میزنم دمت گرم خدایی داداش ماشالله ❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@mahdializadehworkout 7 күн бұрын
دسخوش پسر ادامه بده 🙏🏻❤️🔥
@rezakh10 7 күн бұрын
perfect
@mahdializadehworkout 7 күн бұрын
Thanks 🙏🏻