تمرینات سینه توی خونه (بدون وسیله)

  Рет қаралды 7,959

Mahdi Alizadeh Workout

Mahdi Alizadeh Workout

Күн бұрын

Пікірлер: 195
مکمل هایی که مصرف نمیکنی ولی کار میکنن! (آخریش باورت نمیشه)
10:42
مکمل هایی که مصرف نمیکنی ولی کار میکنن! (آخریش باورت نمیشه)
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 18 М.
اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی
29:35
اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی
دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم
Рет қаралды 235 М.
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
#24 - اصول اولیه چربی سوزی
24:56
#24 - اصول اولیه چربی سوزی
Farshid Jalilian
Рет қаралды 520 М.
بزرگترین اشتباه که همه برای چربی سوزی انجام میدن (علمی)
10:39
بزرگترین اشتباه که همه برای چربی سوزی انجام میدن (علمی)
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 6 М.
چگونه حرکت بالانس رو انجام بدهیم؟ (آموزش کامل هنداستند)
14:11
چگونه حرکت بالانس رو انجام بدهیم؟ (آموزش کامل هنداستند)
Mahdi Alizadeh Workout
Рет қаралды 1,5 М.
حرکت پلانک (۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا)
7:36
حرکت پلانک (۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا)
Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس
Рет қаралды 83 М.
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
7:18
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
재호 - Fitness
Рет қаралды 15 МЛН
تشخیص و درمان شانه درد ناشناخته در خانه | بدون دارو و کاملاً رایگان
15:54
تشخیص و درمان شانه درد ناشناخته در خانه | بدون دارو و کاملاً رایگان
Rooyesh
Рет қаралды 4,3 М.
چگونه اولین بارفیکس رو انجام بدهیم؟ (افزایش تعداد بارفیکس)
10:55
چگونه اولین بارفیکس رو انجام بدهیم؟ (افزایش تعداد بارفیکس)
Mahdi Alizadeh Workout
Рет қаралды 3,8 М.
چگونه تمرین رو توی خونه شروع کنیم
9:27
چگونه تمرین رو توی خونه شروع کنیم
Mahdi Alizadeh Workout
Рет қаралды 4,7 М.
اگه چاق نیستی اما چاقی شکم داری دیدن این ویدیو رو از دست نده! | How to lose belly fat
16:56
اگه چاق نیستی اما چاقی شکم داری دیدن این ویدیو رو از دست نده! | How to lose belly fat
دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
Рет қаралды 343 М.
برای 24 ساعت مچ انداز شدم
19:47
برای 24 ساعت مچ انداز شدم
Mahdi Alizadeh
Рет қаралды 33 М.
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН