Witam zmieniłem zycie na najlepsze jakie miałem od kilku lat i co zrobilem to już piszę:) 1.wstaje z lóżka 2.robie przysiadh pompki ile moge zrobic odrazu po wstaniu żeby się szybko pobudizć i nie chcieć lezeć dłuzej na łóżku 3.zjeść coś 4.zrobić trening 5.Wyjść na spacer po treningu na 20,30minut może dłuzej jak chcecie (po treningu bedzie chęć wyjścia na dwór) 6.po spacerze medytacja 5 minut 7.rób cokolwiek co kochasz cokolwiek lubisz co robisz :) tyle i życie jest piękne na nowo jak za starych czasów bez mediów społecznościowych Zróbcie to a zmieni wasze sie życie jak kiedyś Próbujcie powoli nie róbcie szybko wiadomo ciężko to zrobic ale musisz zrobic to wpierw nawet 2 dni wystarczy by już to wyrobic w nawyk pozdrawiam was cierpiących taki jak ja mając depresje,ocd, i zespól jelita drażliwego wiem co mówię to zmienilo mi całkowicie życie chęć do grania po tym wszystkich jest większa,skupienie większe mniejsze przebodźcowanie!

Co się tak zadręczacie? wyjdźcie na spacer.Miejsce człowieka jest pośród natury i przyrody

Fajna muzyka jaki tytuł

U mnie ciągle jest nie stabilnie raz jest dobrze a później jest bardzo źle i tak w kółko. Wizytę mam już ustaloną, ale to jest bardzo męczące, będąc co chwilę w dołku, nic mi nie wychodzi, (prawko, praca, mieszkanie, znajomi, miłość) straciłam nawet chęci do życia. Ten film dał mi nadzieję, że wyjdę z tego mojego nie stabilnego stanu.

Powinieneś i możesz ❤ już możesz

W jaki sposób tak ladnie montujesz? Program grading kamera?

Genialne filmiki, aż miło, że tak wartościowe rzeczy dajesz ludziom. Trzymaj tak dalej! 🙏🏻

Kurna,dzięki stary ratujesz mnie

Dla mnie trudne sa nudne

Tymczasem ja oglądający to o 5:37 rabo po całonocnym pisaniu pracy na Olimpiadę przedmiotową, bo nie miałem motywacji żeby usiąść do tego wcześniej (prokrastynacja moment)

Lubię twoją twórczość i często twoje słowa trafiają do mnie. Często się zgadzam z tym co mówisz, dlatego jestem ciekawa jakiś książki samorozwojowe polecasz? Chciałabym coś przeczytać i chyba wezmę się za to "Otoczeni przez idiotów". Koleżanka pozytywnie mówiła o innej książce tego autora, także czemu nie

Zaczynam swój życiowy projekt i koniec. Jestem zmęczony swoją dawną wersją siebie

podlinkuje ktoś muzykę?

jaka muzyka jest w filmiku?

Good job! Oglądam stale!

Lubimy cię

Ostatnio jest… ciężej. Przyszedł jesienny okres, a na pewno części z nas kojarzy się on właśnie z takim zablokowaniem. Staram się pracować nad soba, oglądam bardzo dużo podobnych materiałów, przeglądam pinteresta w poszukiwaniu inspiracji na ruszenie z miejsca. Na prawdę mało co działa, a jedna z „rzeczy”, które faktycznie działają bardziej, jest twój kanał. Przewertowuje cały internet, co chwilę słucham, że nie jestem w tym sama, ale tylko ty mnie do tego na prawdę przekonujesz. Dziękuję, że jesteś🤍

czyli pisac do niej po 4 latach liceum ze mi sie podoba ?

Dzięki ! Dzięki Stachu! Tylko nie odpuszczaj … tylko może masz rację nie codziennie. ❤❤❤

Stasiu jesteś super osobą. Niesamowita dyscyplina! ❤

i tak nic nie zmienie

TKdZ.

To ja ci dziękuję💗🌷💗🌷💗🩹

pierwszy polski kanał z self improvement jaki kiedykolwiek widzialam, genialne! zajebiste filmiki i montaz, tak trzymaj! :))

po obejrzeniu tego widze wyrazna granice pomiedzy sfera tergo "preludium" do zycia, a "zyciem". My teraz jestesmy w tej pierwszej, ale wypbrazam sobie ludzi w tej drugiej ktorzy maja to wszystko za soba, zapominaja totalnie i nie patrza na problemy tej 1 sfery tylko ida dalej, wspinajac sie dalej

Dzięki Stasiu❤❤❤ Powodzonka w ogarnianiu i czekam na kolejne wstawki🫡

Gratulacje 🎊 motywujące były Twoje filmy codzienne

Brawo bracie! 💪

gratki...

Ja to zrobiłem na własne życzenie, żeby skupić się typowo na prawku. Wiedziałem że to wpłynie mocno na moją psychikę bo będzie to moja pierwsza styczność z wyjściem po za moje granice komfortu. Powiedziałem sobie ze jak skończę prawko to wraca do poprzedniego stanu, polubiłem go. I mam na tyle siły żeby wrócić do niego. Zbliżam się do końca i muszę to poprowadzić do końca żeby mieć spokój, czysty umysł i spowrotem wrócić do samodoskonalenia

Doceniam twoj wkład w te roczne daily. Dzięki Tobie mogłem sobie poprawić humor, przypominając sobie, że nie tylko ja mogę być smutny, że nie tylko ja mogę być niespokojny, że jak coś nie wyjdzie to od razu nie jest koniec świata. Naprawdę, dziękuję Ci 😁👌 Rok temu miałem niesamowitego doła, zacząłem Ciebie oglądać, wdrażać jakoś nowe nawyki do żucia i jest lepiej. Jeszcze raz - dziękuję 💪

Dzięki za tę robotę stary. See you down the river

Dzięki stachu, twoje filmy byly takimi mądrościami codziennymi, bardzo pomagają. Trzymaj się

Jasne , czasem trzeba naladować wenę. Dzięki daily jesteś dla mnie jak dobry mentor 👍

Te Daily bardzo pomagały codziennie wstać z łóżka. Podziwiam wytrwałość. Teraz mogę po prostu wybrać jeden z 365 filmów w oczekiwaniu na Twój nowy xd. Tylko tak dalej.

Serio szacun za całą robotę, której dokonałeś Stasiek jesteś mega idolem i powodzenia na dalszej drodze I chyba sto lat kanałowi i guess🎉

Gratuluję rocznego daily! 🎉🎉🎉 Jestem pod wrażeniem, tym bardziej, że jestem "ADeHaDówką", która zmaga się z kończeniem rzeczy, które zaczęłam 😅 Będę tęskniła, bo Twoje daily było jakąś taką stałą w moim życiu i to było miłe. Było ono też wartościową chwilą refleksji każdego dnia. Teraz zostaje mi zająć się samą sobą daily ;) Życzę Ci powodzenia z nowymi pomysłami/projektami. Bądź szczęśliwy! 😊 🌼

Podziwiam regularność i giga gratuluję wytrwałości :)

z ciekawosci - co to jest ten czerwono czarny sprzecior na biurku? xd widze to juz ktorys raz i nie za bardzo wiem, a skoro ty to masz to musi byc przydatne ; d

Miesiąc który mam nadzieje że przeżyje

Jaka muzyka w tle?

W

Nawet NNN jest czymś co rozwija mentalnie

Progres szybki lub powolny lecz wciąż progres Nie poddawaj się Nie ważne co się dzieje

Miesiąc w którym każdy powinien byc wyjątkowo dla siebie wyrozumiałym bo pogoda nie zachęca do działania

Siemanko Stary! Trafiłem dziś na twój kanał i mam wrażenie ze gdzieś cię już widziałem. Czy jesteś może z Białegostoku ? Ogólnie świetna robota to co robisz jest na prawdę inspirujące

❤

Dlatego zawsze jestem sobą 🖤😊

zajebisty montaż WoW